*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv? *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
Машенька, спасибо большое за прекрасные рецепты! Всё просто и вкусно. Готовила по вашему рецепту гречку с капустой, супер. Даже муж (любитель мяса) не отказался поел и добавки попросил. Мне 65 лет и вот уже 8ой год у меня сахарный диабет и не все можно кушать да и поднадоели блюда которые я готовлю для себя. А тут что -то новенькое. Спасибо Вам большое за вашу искренность,доброту и желание помочь людям. Я по весне вступала в одну группу для похудения, результат был небольшой, но продолжать сил не хватило. Пищу принимать надо по голоду и питаться 5-6 раз в день. Я хоть и диабетик но питаюсь только 3 раза и очень редко перекусы бывают. Посмотрела ваше меню на день и мне понравилось.У меня завтрак каша, обед только супчик , а 2ое переходит на ужин. Одна беда чай мне надо пить с хлебом( так приучила бабушка). Ой что то я разоткровенничалась и время у вас отнимаю. Понравились Вы мне очень молодые, симпатичные, целеустремленные. Точно знаете чего хотите в жизни. МОЛОДЦЫ!!! Удачи Вам, счастья и любви!
пробуйте Машины рецепты смело. Все очень легко, вкусно, быстро, полезно. реально сытно. Благодарю эту прекрасную семью. Позитив!!! Всех вам благ и здоровья.
Я тоже сидела на гречневой диете.Сбросила хорошо на ней.И до сих пор её люблю и кушаю с удовольствием.Первый рецепт я часто готовлю,вся семья кушает с удовольствием.Два других обязательно попробую,хотя к тыкве с детства отношусь не очень.Но овощ полезный ,надо вводить его в рацион.Тем более её полно,сами выращиваем.Спасибо ,Маша,за рецепты.
@@bahtyyarsunnetow9068 Я просидела на гречке две недели.За первую неделю скинула 5кг и за вторую 2кг.Стакан гречки засыпала в мультиварку и заливала двумя стаканами воды,доводила до кипения и выключала,оставив на ночь.Утром каша готова.Делила на три приёма.Пила только воду и зелёный чай.
Доброе утро! Гречку любим едим! Спасибо за новые рецепты! Первый и последний варианты готовим,с тыквой не пробовали надо приготовить! Ещё очень понравились гречанники! Даже моя привереда дочка съела с удовольствием! Спасибо!
Маша, спасибо за рецепты. Дочь очень любит гречку, думаю и эти блюда нам понравятся. 👍👍👍💓Мария ты такой солнечный и позитивный человек, рада, что попала на ваш канал.
Мария, добрый день! Вы бы не могли составить меню на 1,2,3,4,5,6,7,8 недели завтрак, обед, ужин. Очень неудобно каждый раз искать по асем видео меню на каждый день Рецепты замечательные, но это требует дополнительного времени. С уважением Татьяна Александровна
Машенька не устаю удивляться,что просто,вкусно и разнообразно можно готовить из продуктов, которые есть почти всегда дома. Благодаря Вам у меня почти всегда разнообразие в холодильнике для каждого члена семьи. Спасибо огромное за Ваш труд,позитив, мотивацию💝💝🌹🌹🌹
Ой, как своевременно! В холодильнике отварная гречка, а в подвале - урожай тыкв! Машенька, вы и так красавица и хорошеете с каждым видео:) Спасибо за вдохновение.
Приготовила гречку с грибами,вкуснотища,муж ест и нахваливает,хотя гречку не особенно любит.В молодости в армии закормили ей)).Спасибо Машенька за вкусные рецепты!
Машенька,у меня чистилка для овощей двусторонняя,и чищу и режу морковку! Красота! Гречку часто готовлю,т.к. диабет! И с желудочками,и гречанники ,и суп с гречкой,и как отдельный гарнир! А иногда просто с овощами! Понравились ваши рецепты! Буду пробовать, отпишусь!
МАШЕНЬКА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ,ЗА РЕЦЕПТЫ С ГРЕЧКОЙ ,ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ УМНИЦА ,ВЫГЛЯДИШ ХАРОШО МАЛОДЕЦ ДЕРЖИСЬ ТЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТЬСЯ СМОТРЕТЬ ,И СЛУШАТЬ ПРИЯТНО ХАРАШО ВСЕ ПОКАЗЫВАЕШ МЫ ТОЖЕ БУДЕМ ХУДЕТЬ С ВАМИ СПАСИБО БОЛЬШОЕ.❤💖💖💖💖💖💖💖❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👏👏👏💥💥💥
У меня с гречкой отношения весьма прохладные, особенно печально когда она вариться, запах для меня тяжёлый. Но рискнула, и сделала типа плов с гречкой. Крупа пропиталась соком овощей и мяска ...и вкус более нежный что ли. Мне понравилось, буду делать ещё какие-нибудь.👍
*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv?
*МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
Машенька, спасибо за рецепты, тыкву с гречкой никогда не готовила, обязательно попробую ❤️❤️❤️
Гречка,на мой взгляд,суперкрупа!И полезна,и вкусна!Спасибо!!!😋😍😘👍👍👍
Можно такой рецепт с гречкой и капустой на ужин?
Машенька, спасибо большое за прекрасные рецепты! Всё просто и вкусно. Готовила по вашему рецепту гречку с капустой, супер. Даже муж (любитель мяса) не отказался поел и добавки попросил. Мне 65 лет и вот уже 8ой год у меня сахарный диабет и не все можно кушать да и поднадоели блюда которые я готовлю для себя. А тут что -то новенькое. Спасибо Вам большое за вашу искренность,доброту и желание помочь людям. Я по весне вступала в одну группу для похудения, результат был небольшой, но продолжать сил не хватило. Пищу принимать надо по голоду и питаться 5-6 раз в день. Я хоть и диабетик но питаюсь только 3 раза и очень редко перекусы бывают. Посмотрела ваше меню на день и мне понравилось.У меня завтрак каша, обед только супчик , а 2ое переходит на ужин. Одна беда чай мне надо пить с хлебом( так приучила бабушка). Ой что то я разоткровенничалась и время у вас отнимаю. Понравились Вы мне очень молодые, симпатичные, целеустремленные. Точно знаете чего хотите в жизни. МОЛОДЦЫ!!! Удачи Вам, счастья и любви!
Мария спасибо за позитив. Ты просто умничка что сумела сохранить терпение в снижении веса и продолжаешь мотивировать всех подписчиков успехов и удачи
пробуйте Машины рецепты смело. Все очень легко, вкусно, быстро, полезно. реально сытно. Благодарю эту прекрасную семью. Позитив!!! Всех вам благ и здоровья.
Слушать приятно, заряжаете энергией, спасибо. Все записала, буду готовить.
Спасибо Мария я много приготовила блюд по вашем рецептам всё очень вкусно и Просто!!!! Я очень рада что приобрела Ваш канал!!!!😢😢❤❤❤
Мария, спасибо за простоту и быстроту рецептов! Для очень занятых женщин это очень важно.
Молоко и чеснок... не готовила ещё, удивили меня Марина. Все продукты есть, буду готовить, тыкву очень люблю🥰спасибо💐лайк👍
Спасибо вам! Обожаю таких солнечных людей!
Я тоже сидела на гречневой диете.Сбросила хорошо на ней.И до сих пор её люблю и кушаю с удовольствием.Первый рецепт я часто готовлю,вся семья кушает с удовольствием.Два других обязательно попробую,хотя к тыкве с детства отношусь не очень.Но овощ полезный ,надо вводить его в рацион.Тем более её полно,сами выращиваем.Спасибо ,Маша,за рецепты.
Скажите пожалуйста сколько дней предерживались на гречке можно ли готовить с бульоном
@@bahtyyarsunnetow9068 Я просидела на гречке две недели.За первую неделю скинула 5кг и за вторую 2кг.Стакан гречки засыпала в мультиварку и заливала двумя стаканами воды,доводила до кипения и выключала,оставив на ночь.Утром каша готова.Делила на три приёма.Пила только воду и зелёный чай.
Гречку не солили и масло не добавляли???
Всё уболтали пойду приготовлю гречу с грибами по последнему рецепту 😘😊🥗
Машенька большое спасибо за рецепты, благодаря вам полюбила гречку и тыкву.худею Вместе с вами.
Маша, вы чудо! Напоминаете нам все то, что вроде всем известно, но забыто!
Первый вариант готовила очень часто, в таком виде люблю гречку! Остальные два варианта обязательно попробую !!! Спасибо, Мария и Сергей ❤️
Дарья, обязательно жду Ваш отзыв! 😊😊😊
Какая умница. Столько прекрасных и простых рецептов ❤❤❤❤❤
Мария спасибо за ваши рецепты!! Готовлю многое из ваших блюд. Все очень вкусно! Мира вам и добра!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Такое все вкусное даже неверится что на этом можно похудеть!! Смотрю на вас и любуюсь 👍😍
Ирина,МОЖНО!!!Спасибо!❤❤❤
Доброе утро! Гречку любим едим! Спасибо за новые рецепты! Первый и последний варианты готовим,с тыквой не пробовали надо приготовить! Ещё очень понравились гречанники! Даже моя привереда дочка съела с удовольствием! Спасибо!
Спасибо, за реабилитацию гречки... 😄👍👍👍❤️❤️❤️
Маша, спасибо за рецепты. Дочь очень любит гречку, думаю и эти блюда нам понравятся. 👍👍👍💓Мария ты такой солнечный и позитивный человек, рада, что попала на ваш канал.
Мария, добрый день! Вы бы не могли составить меню на 1,2,3,4,5,6,7,8 недели завтрак, обед, ужин. Очень неудобно каждый раз искать по асем видео меню на каждый день
Рецепты замечательные, но это требует дополнительного времени. С уважением Татьяна Александровна
Машенька какая же вы классная!!! Спасибо за вкусные и полезные рецепты,и за вашу с супругом позитивную энергию которую вы посылаете всем 😘💞
Супер рицепы👍👍👍👍👏👏👏 .Гречку моя семья любит и вообще мы любим вкусно и полезно покушать.Спасибо Мария.🙌🙌🙌🙌
Спасибо Мария за рецепты! Очень просто и вкусно, а в голову бы не пришли без твоей помощи!!!
Благодарю за рецепты! Гречку с тыквой и капустой обязательно попробую. Очень понравились Ваши рецепты. Конечно лайки и подписка.
Любовь, спасибо за поддержку и жду Ваш отзыв)))
Я тоже
Спасибо большое, ты чудо! Рецепты твои БОМБА!!!!! 😄👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖
Машенька, спасибо огромное за интересные и простые рецепты! Обязательно ими воспользуюсь!❤️❤️❤️
Машенька не устаю удивляться,что просто,вкусно и разнообразно можно готовить из продуктов, которые есть почти всегда дома. Благодаря Вам у меня почти всегда разнообразие в холодильнике для каждого члена семьи. Спасибо огромное за Ваш труд,позитив, мотивацию💝💝🌹🌹🌹
Очень люблю гречку и буду использовать ваши рецепты.Я её раньше ела с молоком домашним.Это было в детстве.
👍❤😋
Только начинаю с вами Машенька знакомиться мне пока все нравиться потихоньку перехожу на правильное питание спасибо вам
Спасибо, очень простые и необычные рецепты. Вам пора издать кулинарную книгу!
Куколка,все хорошеешь,умничка!!!
Маша!Какая ты мастерица-кулинар!Спасибо!Всё очень вкусно!
Машенька, ты такая умничка и конечно же Сергей. Счастья вам.и много много вкусных рецептов.....Радуйте нас.
Спасибо за рецепты. Мы с внуком гречку можем есть каждый день.
Спасибо,я делала на пополам гречка с рисом тоже вкусно.
Машенька, спасибо Вам за безгранично вкусные рецепты!!! Пока Вы готовили чуть слюнями не подавилась!!! 🤤🤤🤤🤤😍😘🤗
Мариночка ты просто умница как мне помогают твои рецепты ,что даже муж раньше не ел мои диет блюда а сейчас ест тоже спасибо !!!!!
Машуня- солнышко, выглядишь- супер! Спасибо, вам с Сережей за рецептики!
Наша семья любит гречку и готовим её с удовольствием!!!! Гречневые котлетки и гречка с молоком одни из самых любимых рецептов🤗🤗🤗😋😋😋👍
Маша, здравия тебе.многие ре цепты изпробованы.Вкусно.Полюбила тыкву.спосибо за рецепт приготовления таковы с гречкой. Сама бы не догадалась.
Машенька, ты прекрасна. Спасибо за рецептики с гречкой будем готовить. Удачи и всего самого хорошего.
Да это верно,тоже пробовала гречневую диету. Спасибо большое очень вкусно и аппетитно.
👍👍👍
Гречка с молоком и чесноком......круто!
Варила щи по Вашему рецепту, это просто супер,спасибо.
Маша выглядете шикарно ,так держать, а мы с вами ,спасибо за рецепты.
Ой, как своевременно! В холодильнике отварная гречка, а в подвале - урожай тыкв! Машенька, вы и так красавица и хорошеете с каждым видео:) Спасибо за вдохновение.
Спасибо большое. Всё очень просто и вкусно!!!
Приготовила гречку с грибами,вкуснотища,муж ест и нахваливает,хотя гречку не особенно любит.В молодости в армии закормили ей)).Спасибо Машенька за вкусные рецепты!
Привет Маша 👍😃 тоже люблю тыкву и гречку сегодня на разгрузочном дне,но с грибами ещё не готовила.приготовлю обезательно спасибо супер 👍🤗
О, моя любимая гречка. Спасибо.
Дякую за оригінальні рецепти. Спробую приготувати 👍👍👍
Ольга, вiтаю) Обязательно жду Ваш отзыв 🤗🤗🤗
@@marymironevich 😘
Ну и язык... как бухие дети говорят
Спасибо за рецепты, гречка с капустой понравилась, обязательно попробую и другие рецепты, но вот жаль от сладкого не могу отказаться.
👍👍👍❤❤❤
Спасибо Мария за интересные гречневые рецепты!
Этого как раз не хватало!
Машуня, я теперь знаю, что приготовлю завтра на ужин...плов с гречкой 😄 спасибо за идею !!!
Юлия , обязательно жду Ваш отзыв)))
Спасибо, Машенька, обязательно попробую приготовить. С тыквой оригинально и необычно.
Ирина,отлично!👍Спасибо,жду Ваш отзыв.
Умничка! Очень интересно, поучительно. Спасибо огромное за рецептики!👍👍👍
Маша спасибо !!!
Ты большая умница!!!
Людмила,большое спасибо!❤❤❤
Я гречку очень люблю. Могу хоть каждый день кушать и в любых сочетаниях и просто так
Мария вы молодец!!!!Так просто и понятно рассказываете!Увидела вас на Ютубе,захотела худеть.Спасибо за мотивацию!Вы молодец!
Спасибо!Класный плов,остальные блюда на очереди.Вы превоатились в красавицу.Счастья вам и мудрости.
Елена, большое спасибо за комплимент)))😊😊😊
Я гречку любила всегда, даже после диеты она мне не надоела. Рецепты взяла на заметку: люблю, когда быстро и вкусно
Машенька,у меня чистилка для овощей двусторонняя,и чищу и режу морковку! Красота!
Гречку часто готовлю,т.к. диабет! И с желудочками,и гречанники ,и суп с гречкой,и как отдельный гарнир! А иногда просто с овощами!
Понравились ваши рецепты! Буду пробовать, отпишусь!
Машенька,дякую за рецепти.
👍👍👍❤❤❤
Красотка !!! Гречку я люблю , рецепты в копилочку !!!
Спасибо за рецепты,очень люблю гречку
Машуня,мы любим гречку,любим смотреть твои видио ! Ты столько даришь тепла,ты лучшая!
Жанна, огромное спасибо за добрые слова! 😊😊😊🤗🤗🤗💗💗💗
Мария, я очень люблю гречку, спасибо
Можно ещё шашлыки сделать в духовке с тыквой и грудкой,ещё какие нибудь овощи(цветная капуста,перцы) со специями😉
😋😋😋
А гречку куда? Рецепты про гречку, не забывайте
@@MihailOst гречку на гарнир или котлеты-шарики из гречки сделать😁
Машенька спасибо большое за рецепты ты супер дай бог тебе здоровья
👍👍👍❤❤❤
Спасибо большое за отличные и очень вкусные рецепты. )))
Машенька, изумительные рецепты, все буду пробовать. Спасибо!
Машенька, прекрасно выглядите👍😁! Давно не была на вашем канале - преображаетесь на глазах👌🌹🌹🌹!
Спасибо большое, всё сохроню. Буду готовить. Тоже придерживаюсь пп.
👍👍👍
Гречку с грибами обязательно приготовлю. Спасибо за отличную идею 💐
Мария,очень хорошие,интересные и бюджетные рецепты! Спасибо! И так вкусно рассказываешь,что сразу хочется готовить!
Мария, Благодарю, за хорошие рецепты!!! 💓💞💗🥰
Я на пп машуля большое спасибо за рецепты гречку люблю готовила голубцы сегодня попробую плов а потом с грибами еще раз спасибо
МАШЕНЬКА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ,ЗА РЕЦЕПТЫ С ГРЕЧКОЙ ,ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ УМНИЦА ,ВЫГЛЯДИШ ХАРОШО МАЛОДЕЦ ДЕРЖИСЬ ТЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТЬСЯ СМОТРЕТЬ ,И СЛУШАТЬ ПРИЯТНО ХАРАШО ВСЕ ПОКАЗЫВАЕШ МЫ ТОЖЕ БУДЕМ ХУДЕТЬ С ВАМИ СПАСИБО БОЛЬШОЕ.❤💖💖💖💖💖💖💖❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👏👏👏💥💥💥
Не очень люблю гречку, но ваши рецепты попробую. Спасибо за рецепты!
👍❤🌹👍❤🌹
Мария,выглядите
великолепно!🤗
Машенька, ви как всегда умница и очень сильний мотиватор.
Люблю гречку с молоком и медом. Очень вкусно
Аlisa , так больше всего любит Даша , моя старшая дочь , хоть 3 раза в день)))
С мёдом лучше не надо,так как употребление меда с пищей наоборот, повышает вес, мёд лучше на тощак утром,так способствует похудению.
Маша,я гречку люблю,но не очень, а посмотрев ваше видео,посвященное гречке,просто начну ее готовить правильно и вкусно
Глаза не таращ
Вам огромнейшее спасибо!!! Очень увлекательно рассказываете, стимулирующее!!! Я уже готовлю, меню прям для меня, очень все это люблю!!!
Татьяна, благодарю за такую высокую оценку нашей работы!
Умничка,обожаю
Ничего лишнего
Спасибо, иду готовить на ужин, худеем с мужем👌👌👌
Машенька спасибо за рецепты Супер☺☺☺
Вкуснота и красота👍
Спасибо большое Машенька 😘❤👍👍👍
Мария спасибо большое, очень хорошии три рецепта с гречкой,мы любим гречку но так ещё не готовила, обязательно приготовлю, спасибо вам.
Мне тоже понравилось, а вот дети у меня капусту едят только свежую и в пирожках. И больше ни в каком виде
Мария, спасибо, за интересные рецепты! 👍🌹🌹🌹
Только рецепт плова понравился)Третье блюдо каша-малаша получилась) Спасибо,за видео.
Мне очень понравился рецепт гречки с капустой, не думала что так вкусно👍
Валентина, большое спасибо за отзыв!
Правда? А я все никак не рискну.
@@mashik24 ,мне тоже понравилась гречка с капустой,хотя домашние мои не оценили(муж и сын)
@@НикаКольман наверное, попросили мяса жареного добавить😂😂😂👌?
@@НатальяСлепченко-э3р ,конечно😁
Мария, спасибо за рецепты.
👍👍👍❤❤❤
У меня с гречкой отношения весьма прохладные, особенно печально когда она вариться, запах для меня тяжёлый. Но рискнула, и сделала типа плов с гречкой. Крупа пропиталась соком овощей и мяска ...и вкус более нежный что ли. Мне понравилось, буду делать ещё какие-нибудь.👍
Обязательно приготовлю! Вкусно очень!🤤😘💐
😍💗💝
Доброго времени суток! Гречка полезна и вкусна! Сегодня готовила гречку
Буду есть гречку😊❤
Я люблю гречку и очень много блюд из нее готовлю
обожаю гречку ,не понимаю ,как можно ее не любить Рецепты интересные ,
От одного слова почему то начинает тошнить
Спасибо за рецепт!Буду готовить😍