Pojille pullaa ja vadelmasuklaa smoothie | Tänään vietiin työmiehille pullaa ja tehtiin smoothie
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Tänään oli oikein reipas päivä, saatiin aikaiseksi paljon ja monenlaista. Tottakai piti myös tehdä päivän smoothie, joka oli tänään vadelmaa ja suklaata.
Vadelmasuklaa Proteiinismoothie
Ainekset:
1 dl pakastevadelmia
1 banaani
1 prk maitorahkaa tai maustamatonta jogurttia
1- 2 dl maitoa (voit käyttää tavallista maitoa, mantelimaitoa tai muuta kasvimaitoa)
1 rkl kaakaojauhetta (luomulaatuinen, vähärasvainen)
1 rkl chiansiemeniä
1 mittalusikallinen (1/2 dl) suklaanmakuista proteiinijauhetta
1 tl hunajaa tai vaahterasiirappia makeuden lisäämiseksi
Jääpaloja (valinnainen)
Valmistus:
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen.
Sekoita, kunnes saat tasaisen ja kermaisen smoothien.
Maista ja lisää tarvittaessa makeutta hunajalla.
Kaada smoothie lasiin ja nauti heti!
Verkkosivut: www.kunnollakuntoon.fi
Kyl o tätä talvee kestäny.Kevättä kaipais jo😊Mull o passaamine veris.Antamine o KIVAA😊Jallu❤
Niin minullakin varmaan on se verissä🙈🙈
Hiihtämään vaan. Keho kiittää siitä 😊😊
Kyllä, ei olla vielä tänä talvena päästy, mutta kyllä sekin aika vielä tulee! Hiihto on loistavaa liikuntaa ja me tykätään siitä. Vielä kun saatas koira latu auki!!
Eikö lumityöt olisi ihan hyvää treeniä ? Ihan parasta hyötyliikuntaa 👍
Kyllä, mutta siltikään en tykkää tästä lumesta🥵
Kiitos kivasta videosta. Jallu on paras. Miehet sai herkkupullia ja vaikuttivat tyytyväisiltä.
Minä tykkään tästä talvesta. Tiistaina olin kaupungilla ja tuuli kovasti ja oli pakkasta. Nytpä olenkin pari päivää lepäillyt, kun meinaa flunssa iskeä. Tosin olen ollut monena muunakin päivänä pakkasessa ja tuiskussa, enkä ole saanut flunssaoireita. Aina ei voi voittaa.
Minä olen eläkkeellä ja ei ole pakko lähteä viitenä tai seitsemänä päivänä viikossa ulos. Paitsi kauppaan on mentävä kerran viikossa.
Hyvähän minun sanoa pitäväni talvesta. Uutta videota oottelen. ❤❤❤❤❤
Jallu on ihan paras ❤️❤️ Minäkin yleensä tykkään talvesta, mutta tämä talvi on kestänyt jotenkin ihan älyttömän kauan 🙈
@@sannatubettaa nyt ovat olleetkin haastavat ilmat. Lunta on satanut paljon. Työtä on paljon lumi lisää työmäärää. Joskus vaan tulee sellainen tunne, että riittää jo on muutakin tekemistä. Yritä jaksaa tämä lopputalvi. Täällä on auringonpaiste ja pakkasta 12 astetta. Huomenna on leudompi päivä, menen kauppaan sitten. Eikä ole pitkä matka lähikauppaan. Mukavaa päivää! ❤️❤️❤️
Minäkään en tykkää talvesta yhtään. Olen katkera karhuille, jotka voivat nukkua koko talven.🐻 Kiitos mukavasta videosta.😅
Joo olisi ihana nukkua talven ohi 😴😴
Minäkin katsoin tuota sydänkuvio kutomista juutuuppenissa mutta oli niin monimutkaista etten alkanut edes kokeilleen. 😂
Mutta se on yllättävän helppoa kun siihen pääsee jyvälle ja muistaa toki miten se tehdään😂🙈
Eis oo kivaa kun tulee taas lunta häntä ei kiinnostanu lähtee ulos ootte kyl niin mainio pariskunta❤❤
Kyllä tämä lumi jo piisais🙈🙈🙈
Kiitos kivasta vidosta😊
Jallu on suloinen koira🥰
Jallu on kyllä ihana ❤️🐶
Tulee kuulemma aikainen kevät kun hanget onaaltoilleet
Toivotaan että tulee!!
Minua suututtaa kun täällä oulunperällä ei ole tarpeeksi lunta metsässä. Naapuri tekee moottorikelkalla hiihto lavun kun tulee tarpeeksi lunta. Reipasta menoa teillä. Jallu on ihana.👍🐰🐺♥️🙋
Täältä saisitte minun puolesta puolet lumesta😅😅 Jallu on ihan ykkönen 😊
👍🤗🥰🥰🥰
😊
"Voi Urho parka" 😉
Kypsiä talveen ollaan täälläkin vimpan päälle 😩
Talvi on 🥵🥵