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Comunicación Emocional. ¿Por qué es tan importante en la Pareja? ¿Cómo mejorar?
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ธ.ค. 2021
- La mayoría de conflictos que se dan en una relación de pareja se complican por la dificultad que tenemos en expresar nuestras emociones de una manera efectiva y asertiva. La comunicación emocional es indispensable para alcanzar una relación sana y, además, necesaria para crear un vínculo resistente…
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Yo le compré un cuaderno a mi evitativo y le escribí mis necesidades emocionales y se agobió !!! Que no era capaz de darme cariño,
Me gusta escucharte, transmites mucha paz y seguridad. 😊
😊🙏
Dr me parece muy bn,
escucharlo ;asi me he dado cuenta que clase de apego tengo y mi pareja..Le agradesco una respuesta
Me está ayudando mucho verte, estoy pasando una ruptura con un evitativo y está siendo muy duro. Podrías hablar de pautas para estas rupturas siendo ambivalentes? Muchísimas gracias por tus aportes
Gracias...🙏
Claro, tomo nota...
Lo mismo aqui!
He aprendido tanto de mi.
Agradezco lo que me ha pasado, porque estoy cambiando mi vida de manera positiva.
Saludos
Tengo año y medio con mi pareja, aproximadamente. Al inicio él evitaba las conversaciones importantes y me decía: sí, luego hablamos; o decía: ya me tengo que ir. Fue muy difícil al inicio porque me resultaba sumamente frustrante. Yo le explicaba que lo que quería era conversar para que no se hiciera más grande el problema. Con el tiempo descubrí que su reacción se debía a un temor de agresividad puesto que eso es lo que él había vivido en el pasado, y no sabía comunicarse. Luego avanzamos un poco más y ya me escuchaba pero con ansiedad y miedo. Ahora, me escucha y se expresa. Ahora si yo le digo que hablemos, no me evita, me dice: sí, hablemos. No es a punto al que creo que merecemos estar pero he visto un gran avance en nuestra relación.
Que bueno! Cuánto tiempo te tomó ese cambio? , Tuviste muchas rupturas? Yo soy evitativo y hago todo eso, pero quiero cambiar
@@SORRENTO17 ha sido un proceso de meses. Ya llevamos 2 años juntos. Sí hemos tenido rupturas, un par cortas y otra un poco más de tiempo, pero ya estamos más estables. Ahora él conversa conmigo y no me evita. Hemos mejorado mucho en esa parte.
Felicidades por su canal,explica y analiza todos los temas con muchísima claridad,
Gracias doctor. Cada vez que estoy en su canal me siento protegida. Un abrazo cordial
Gracias por tus palabras...
Un abrazo ! 🙏
Gracias muy esucativo
Gran canal👌🏼👌🏼
Waooo! Eres muy bueno en esto! Hasta me motivas a querer estudiarrr sobre esto! Eres un grande, te admiro mucho! Aprendo nuevas cosas ✨
😀👍👏👏👏😊🙏
Que buen tema, siempre vigente para cualquier edad entre personas involucradas. Me llama la atención que se trate de informar sin esperar respuesta...solo la necesidad de descargar la situación con la mejor intención en espera de un arreglo ....Teniendo el objetivo último de continuar esa relación, obviamente porque nos interesa continuarla.Excelente! Gracias Luis!
🙏
Grande entre grandes Don Luis. Gracias por toda su ayuda🙏
🙂🙏
Super información, me solía quedar callada y no ponía mis límites y mis deseos sobre la mesa. Ahora después de tanto trabajo emocional lo tengo claro.
😊👏👏👏👏🙏
Maravilloso , gracias!!!
Gracias Luis!!!
😊🙏
Me hace mucha ilusión cada vez que TH-cam me avisa de un nuevo vídeo tuyo :) Valiosísima información, sobre todo, si se puede combinar con terapia. Muchas gracias por todo el conocimiento que compartes, Lluís!
Gracias a ti, Rebeca !
Un abrazo...😊🙏
Excelente contenido saludos desde Ecuador!
esto hoy es lo que me va ayudar en medio de esta separacion..muchas gracias por como ha transmitido este contenido de la comunicacion..mil gracias.doctor dezde Argentina
Gracias doctorcito Lluis. Esta información vale oro. Es usted muy generoso con su conocimiento. Que Diosito le bendiga siempre.
Me encantan sus vídeos y me han ayudado mucho, pero cómo tener una comunicación de esa manera con un hombre que no habla, ni le interesa ir a un sicólogo juntos. Soy muy comunicativa y he tenido la misma experiencia con mis dos relaciones ya del pasado. He sido yo quien ha decidido dejarlos porque la comunicación con gente que no habla es imposible. Sin embargo luego que los he superado regresan esperando una oportunidad y a mi ya no me interesan.
Me choca los ojos tan vivillos que pone de vez en cuando😀. Me alegra como contrapunto en el conjunto del mensaje.
Gracias por compartir tu sabiduría, ayudas mucho
Me encantan los videos! Si pudiera hablar del transtorno de la personalidad por evitación estaría genial.
Gracias...🙏
Claro, tomo nota.
Ya lo sigo desde hace tiempo y he tratado de seguir todos sus consejos, ya que tengo muchos problemas. Tengo apego evitativo, estaba saliendo con alguien y cuando por fin me atreví a expresar mis emociones y abrirme, me rompieron muy feo, al grado de callarme por días y no decir nada. Nuevamente estoy a la defensiva y más cerrada a no decir nada. 💔
Piensa que has hecho un progreso muy grande y muy importante, tal vez la otra persona no es capaz de responder emocionalmente en este momento, pero eso no significa que todas las personas actúen o se encuentren igual❤️ te animo a seguir así!
Yo tengo una pareja evasiva. Yo soy ansioso. Estoy asistiendo a terapia hace meses, pero es difícil, porque es como si tuviéramos dos lenguajes diferentes. Quizás terminemos rompiendo, pero me asegúrare de que sea con respeto y cariño. Que valor el tuyo de abrirte :)
😌🙏
@@charlesstein9142 corre para la otra dirección y no dejes que te alcance,si lo asé tú la pasarás muy pero muy mal por experiencia te lo digo,es horrible, y cuando ya tengas una familia va a ser más difícil,por favor no llegues allí.con cariño te lo digo!
Entiendo lo que dices, y se que cada palabra es honesta y real, pero me cuesta mucho lograrlo. Gracias por darnos las pautas, ahora solo falta aprender a hacerlo correctamente
👍😌🙏
También se extiende a una familia Gracias 🌿
Me gustó mucho la información doctor. Como romper esas barreras con un hombre para que sea asertivo, sino lo es? Qué complejo es abrirse al otro cuando pone barreras. Tuve una mala experiencia y ahora soy muy cortante estoy a la defensiva. Tengo miedo a ser engañada. Escuchando su video me pregunto que no he conocido hombre que se abra y se comunique como usted dice. Seguiré escuchando sus videos para aprender. Muchas gracias...
Parece tan obvio lo de comunicarse con una pareja de esa forma que comparto, pero tan difícil de ejecutar sin ocasionar reacción
Las personas con apego evitativo ¿se cierran al diálogo?
Le dije a mi ex pareja que estábamos distanciadas emocionalmente y había bajado la comunicación y si necesitaba espacio. Y me terminó. ¿ Las personas con apego evitativo no desean hablar nunca a pesar de que se quiera llegar a un acuerdo? , porque de esa manera entendería el porqué actúa así.
Sí, es habitual que reaccionen así, no lo pueden evitar, sienten llegar la ansiedad ante ese diálogo y necesitan distanciarse. A menudo es porque se sienten presionados, juzgados o atacados...
Holaaaa abrazos,feliz mes de Diciembre 🌎💟
Igualmente !!! 🙏
Hola Luis. Ante todo darte las gracias, por dedicar parte de tu tiempo en subir tus videos, de los cuales nos sirven de gran ayuda. Yo estoy tratando con una persona que padece filofobia y apego evitativo. Como debería expresar mis emociones hacía esa persona, para no alejarlo?
Gracias...🙏
Una manera de hacerlo es tratando de no presionar, como si al expresar lo que sientes le estás dando una información sin pretender que haga nada, sino que lo evalúe y valore si puede hacer algo para mejorar la relación.
En cualquier caso es importante entender que nuestras emociones son necesidades, y que, aunque no se aleje, si no avanza en algún momento, la relación no va a funcionar.
Muchas gracias Luis, por responderme. Siguere escuchando tus videos que son de gran valor y ayuda. Saludos
@@mariajordanvalverde657 👍🙂🙏
@@lluisrodriguez ME DA UN TEMOR, MEJOR ME QUEDO CALLADA, PORQUE CREO QUE SI HABLO LO ACABO DE ALEJAR, NO SE, LO ENTIENDO ES COMO SI LO ESTUVIERA TRATANDO DE CAZAR, PUES ESO ME DA POR PENSAR, QUE EL LO PIENSA ASÍ, ME SIENTO COMO ACORRALADA, COMO SI CUALQUIER DIRECCIÓN QUE TOME VA A ESTAR MAL. MIL GRACIAS DOCTOR¡ QUE BIEN HACEN SUS VÍDEOS😊
Yo evito todo por vergüenza y miedo. Pero sobretodo por el que dirán, me importa demasiado. Incluyendo relaciones sexuales, una vergüenza horribke que me vean desnuda y cada vez lo evito más. Y me apetece pero me puede la vergüenza y el miedo que no le guste lo que le voy a hacer sentir. Cual es la solución? No lo sé
O viene k se le pide y no lo da Tb y hay k tener paciencia...es así?
Doctor,Gracias por sus videos,son de mucha ayuda.Me gustaría saber, si me puede recomendar algún libro o darme algunos tips, para ser capaz de terminar una relación de largo tiempo con una persona evitativa,que a pesar de haberlo intentado muchas veces y haber buscado ayuda,la relación no mejora.Tengo apego ansioso y se me hace muy complicado cortar definitivamente. Espero me ayude.Gracias
Si me permites darte un consejo, te digo que necesitas trabajar en ti, ir a terapia para trabajar tu apego ansioso, no es fácil, requiere de tiempo y de ganas de superar ese apego para poder salir adelante. Yo estuve con una persona con apego evitativo, sólo aguanté 4 meses y tomé la decisión de alejarme ya que estaba perdiendo mi paz mental y emocional. En mi caso no fue tan difícil porque soy apego seguro y siempre estuve clara que era lo que quería para mi. Baja a ese persona de ese pedestal donde lo tienes y ponte tú. Tú eres lo más importante y necesitas ayudarte, quererte, valorarte y pensar que puedes estar con una persona que te dé lo que tú necesitas, Ánimo, no es fácil, pero con la ayuda de un buen terapeuta que te ayude a recuperar tu autoestima y con tus ganas de salir adelante, claro que se puede...Saludos y bendiciones.
Gracias...🙏
Este libro lo explica todo bastante claro:
Maneras de amar. A. Levine y R. Heller
En cualquier caso, yo creo que lo más importante es tratar de emprender un trabajo para recuperar la autoestima, quizás no sea fácil ni rápido, pero te ayudará a superar tu problema y, sobre todo, a que en adelante no te vuelva a suceder...
Te dejo un enlace sobre ello, por si te puede servir:
th-cam.com/video/M7W6ftKxZIo/w-d-xo.html
Un saludo !
@@lluisrodriguez muchas Gracias maestro 🙏
@@cristopherdouglas637 🙏
Es tan importante pero te callan te clausuran te ningunean etc Gracias ☹️