Salut Sean. Excellent, merci à vous deux ! Un argument en faveur du RPE pour les accros aux données "objectives" : 24h/24, le cerveau manage une quantité pléthorique de processus complexes indépendamment de notre volonté et de notre conscience. Pour ce faire, il a accès à une quantité de données objectives que nous ne soupçonnons même pas. Quand ils nous envoie une information, elle n'est pas moins pertinente que celles affichées par un capteur x ou y. Comme celle-ci, il faut l'interpréter, la recouper mais en aucun cas la balayer d'un revers de main.
Hello Sean, merci pour toutes ces vidéos très éducatives! Aurais-tu des informations concernant des protocoles de tests d'efforts (mesures lactate) pour la course à pied sur le terrain (piste) ? Par exemple, j'aimerais savoir s'il serait préférable de faire des paliers par rapport à la distance (1 palier = 3 tours de piste : 3x400m) ou alors par rapport au temps (1 palier = 5-6 minute?). Super tout ce que tu fait. Joyeuses fêtes!
Salut Sean, merci pour le partage! quand un pro des tests physio rencontre une pro des tests physio 😁 et bien ça reste à la portée de tous car tu fais un travail de pédagogie et ton invitée était claire.
![[FR] Remi Rivet sur la Vitesse Critique en Trail, la Durabilité et le Heat Training | Episode #297](http://i.ytimg.com/vi/n8fkME0zJ7E/mqdefault.jpg)
![[FR] Remi Rivet sur la Vitesse Critique en Trail, la Durabilité et le Heat Training | Episode #297](/img/tr.png)
Salut Sean. Excellent, merci à vous deux !
Un argument en faveur du RPE pour les accros aux données "objectives" : 24h/24, le cerveau manage une quantité pléthorique de processus complexes indépendamment de notre volonté et de notre conscience. Pour ce faire, il a accès à une quantité de données objectives que nous ne soupçonnons même pas. Quand ils nous envoie une information, elle n'est pas moins pertinente que celles affichées par un capteur x ou y. Comme celle-ci, il faut l'interpréter, la recouper mais en aucun cas la balayer d'un revers de main.
Hello Sean, merci pour toutes ces vidéos très éducatives! Aurais-tu des informations concernant des protocoles de tests d'efforts (mesures lactate) pour la course à pied sur le terrain (piste) ? Par exemple, j'aimerais savoir s'il serait préférable de faire des paliers par rapport à la distance (1 palier = 3 tours de piste : 3x400m) ou alors par rapport au temps (1 palier = 5-6 minute?). Super tout ce que tu fait. Joyeuses fêtes!
Salut Sean, merci pour le partage!
quand un pro des tests physio rencontre une pro des tests physio 😁 et bien ça reste à la portée de tous car tu fais un travail de pédagogie et ton invitée était claire.
🫶
Joyeux Noel
Merci! A toi aussi