De vez em quando coloco gelo numa caixa d'água de fibra aqui e entro dentro não só por causa dos benefícios mas também pra me acostumar com a água fria pq de vez enquanto eu mergulho no mar e quando vc se acostuma com um frio maior do que vc encontra no mar então vc mergulha ou nada de forma mais confortável. Pq acostumamos até certo ponto com o frio da água! Tem aquele cara famoso que nada no gelo e nada descanso no gelo. Acostumou desde cedo
![O brasileiro que DOMINOU o MMA [Lyoto Machida]](http://i.ytimg.com/vi/yYhkZ9LWiHA/mqdefault.jpg)
Ver o Lyoto falar é tão satisfatório quanto ve lo lutar
Poxa, sou fã, mas Lyoto já fez tanta luta chata
De vez em quando coloco gelo numa caixa d'água de fibra aqui e entro dentro não só por causa dos benefícios mas também pra me acostumar com a água fria pq de vez enquanto eu mergulho no mar e quando vc se acostuma com um frio maior do que vc encontra no mar então vc mergulha ou nada de forma mais confortável. Pq acostumamos até certo ponto com o frio da água! Tem aquele cara famoso que nada no gelo e nada descanso no gelo. Acostumou desde cedo
Lyoto é Samurai.
Lyoto é autêntico!
Banheira do Gugu era a melhor
Lyoto e fantastico
O cara é zica 👏🏻👏🏻👏🏻
Se eu desligar o modo quente do meu chuveiro já sinto falta de ar e desconforto, imagina isso, mas não entro neeeeeeeeem por um carai
ajuda a prevenir lesões e regenerar o músculo tbm. Tive uma lesão séria e só me recuperei 99% por causa do gelo.
VEJO LYOTO E POATAN MUITO PARECIDO EM RELAÇÃO A DISCIPLINA, NÃO PRECISA NINGUÉM MANDAR O QUE ELE DEVE FAZER .