Család-barát: Küzdjön a talp- és a sarokfájdalom ellen!

[@MrPszabo]

Sarokfájdalom, talpi bőnye gyulladás. Minden ajánlott orvosi kezelést végigcsináltam, amiről a videóban is szó van, sőt jóval többet:
- Joya cipő: 60.000.-
- ultrahangos lökéshullám terápia 5 alkalom: 50.000.- Ft.
- Arthro gyógyközpont vizsgálat, röntgen 20.500.-
- Podiart talpbetét: 20.000.-
- Dr. Berkes István sztárdoki magánrendelése (Vizsgálat + röntgen: 36.000.- Injekció a sarokba 3 * 17.000.- kontroll + vizsgálat 14.000.-) Összesen: 101.000.- Ft
miután eredménytelen volt a kezelés, közölte, hogy megyek műtétre, ahol át fog metszeni egy izmot a sarkamban. Itt láttuk egymást utoljára...
- gyulladáscsökkentő krémek: kb. 20.000.-
- ajánlott speciális táplálékkiegészítők: kb: 150.000.- Ft
Összesen 420.000.- Ft, nem számolva a rengeteg utazást, sorban állást és másfél év szívást. Az egész nem ért semmit....
A fentiekkel szemben, ez a fiú fél óra alatt tökéletesen elmagyarázza, hogy az egész mitől alakul ki és mi azt a pár dolog amire figyelni kell, illetve azt a pár nyújtó és masszírozó gyakorlatot, amit kell végezni és ezekkel a probléma tökéletesen orvosolható:
th-cam.com/video/bmnSL5vX52A/w-d-xo.html&feature=share
Időigény: napi 10 perc
Költség:
- pár masszírozó eszköz 5-10.000.- Ft
- talpbetét: 9.000.- Ft
Összesen max: 20.000.- Ft
A legfontosabb eszköz a következő:
www.ziccersport.hu/termekek/2159/pure2improve_chrytal_talp_henger_17_cm/
A legfontosabb gyakorlatok:
- a reggel felkelés előtti 2 perces bokakörzés,
- naponta 5-10 alkalommal 30 - 30 másodperc achilles - vádli nyújtás a két lábon, (így: www.fitbuilder.hu/cikk/A-labszar-nyujtasa-hobbi-futoknak-dedikalva.html )
- napi 2-3 perc lábujjhegyen járás
- TV nézés, vagy irodai munka alatt 10-15 perc talpgörgőzés
Ennyi...
Ezeken kívül egyetlen talpbetét van még, amit nagyon hasznosnak bizonyult. A betét típusa B-21M. Sarok alatt könnyítést, a talp boltozat alatt pedig az egyéni talpformához igazított haránt és hosszboltozat emeléseket tartalmaz. Ára: 9.000.- Ft Ez Tóth Krisztinánál egy 10 perces talpvizsgálat és konzultációt követően rendelhető itt:
www.gysgy.hu/GYSGY/?dir=szerkesztett_oldalak_inc&oldal_id=34

[@Martikavideo]

Köszönöm szépen!