Anne de Jong over de geluksroute, verhogen van veerkracht en lief zijn voor jezelf | KUKURU #39
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 มิ.ย. 2024
- Altijd op de hoogte blijven van de nieuwe KUKURU podcasts, speciale kortingen ontvangen, en meer? kukuru.nl/blijfopdehoogte/
Geluk hangt af van de mensen om je heen: je vrienden, partner, familie en collega's. Dat loopt wel eens mis. In 5 stappen zorgt Anne de Jong ervoor dat dat nooit meer gezeik is, en je meer plezier hebt met de mensen om je heen. Anne heeft al 3 bestsellers geschreven en heeft als psycholoog en coach al meer dan 25 jaar ervaring.
Ze komt langs om te praten over haar 5 stappen naar geluk, zogenoemde 'zegelspaarders', tips over veerkracht en goed durven vragen wat je écht wilt. Natuurlijk deelt ze ook haar drie favoriete boeken, en haar kijk op de dood.
----
𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻? 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗸𝘂𝗸𝘂𝗿𝘂.𝗻𝗹
----
Hoofdstukken:
00:00 Intro
05:20 Zegelspaarders
19:40 Hoe moeilijk is het om zo bewust te zijn?
24:25 De 5 geluksstappen
38:24 Favoriete twee boeken
50:25 Oordeel of empathie
54:28 Derde favoriete boek
58:16 Tips verhogen van veerkracht
1:00:50 Ochtendritueel
1:02:12 Tips & tricks tactieken en oefeningen van een masker hebben
1:08:10 Hoe kijk je aan tegen de dood?
1:09:55 Lief zijn voor jezelf
1:12:20 Vragen van kijkers
1:19:17 Afsluiting
Geweldig gesprek en zo positief en leerzaam ☀️🙏💎💋 voor alle mensen in wordingsproces wat het leven heet 💪😄💋dankbaar voor jullie eerlijkheid.
Liefs en fijne dag Marina 💋🌈☀️
Weer fijn wakker worden, dank weer voor het delen in openheid en eerlijkheid 🙏🏻🌻☀️💞
Ooit formuleerde ik de definitie van een goede (liefdes)relatie dat je je partner en naasten kunt verrassen met juist ongevraagde acties die precies goed zijn. Omdat dat voor mij het bewijs is dat je elkaar kent. Door observatie en luisteren weet je wat de ander waardeert. Of nodig heeft op een moment. Geldt dus alleen voor intimi en familie.
Dit gesprek komt op het juiste moment in mijn leven 😘🙏
Ik heb hier veel aan gehad, dank je wel!
Heerlijk gesprek weer. Ben altijd weer blij met een aflevering. Helemaal geinspireerd. Dank je wel Giel. 🙏❤️
Weer een zeer interessante podcast. Giel, ik vind je podcasts heel fijn om te horen! ik heb Kukuru een paar maanden geleden ontdekt en luister graag. Ga zo door.
Anne, wat een mooie manier om iemand iets te vertellen wat je dwars zit zonder de ander te kwetsen en om het gesprek open te houden.
Ik heb wel vaker situaties waarbij ik niet weet hoe ik mezelf moet verwoorden zonder de ander te kwetsen, dus doe ik het maar niet (collega's of vrienden) of kwets ik de ander (meestal mijn partner of mijn kinderen :(
Je hebt me iets waardevols in handen gegeven. Dank je wel!!!!!
Hi Giel, wat een fijn gesprek met Anne! Veel inzichten gekregen. Ik denk dat ik ook het 'masker' type ben🙄 Dank nog dat je mijn vraag heb gesteld.
Ik kijk uit naar je volgende podcast. Hartegroet
Ja meid, wat een fijn gesprek....
genoten weer!
Mooiiii en inspirerend 😊
Bedankt voor dit leerzame en persoonlijke interview! Veel geleerd, veel bevestiging en veel herkenning. Een feestje om naar te luisteren. Vraag me alleen nog af of je de tantravraag bewust of onbewust bent vergeten 😂😂
Hallo Annet, ik ben wel benieuwd naar je vraag?
Ik heb vandaag het sumnit geluisterd en kijk nu met terugwerkende kracht terug naar de video’s. Ik vind deze sessie iets teleurstellend & heb het idee dat Anne haar visie niet helemaal goed over komt. Dat idee heb ik ook omdat ik het gevoel heb dat giel graag punten wil scoren en wil laten zien wat hij allemaal al voor kennis heeft vergaard. Dat is wel een puntje van aandacht denk ik☺️. Soms is Anne nog niet uitgepraat en bevestig jij haar zinnen al, dan heb ik wel het idee dat je het nog niet eens echt goed gehoord hebt. Toch ben je onwijs scherp en vat je haar elke keer super goed samen, mijn complimenten. Ik denk ( correct me if i am wrong hoor) maar dat je meer uit de “slachtoffer” rol mag stappen die zegt: ik weet niet of ik alles wel weet en of ik hierover mijn mening mag geven. Ik denk dat je wel weet waar je kracht ligt en je hier meer voor mag staan. Naar mijn mening ben je veeeeeelte intelligent en te creatief om jezelf te kort te doen met de rol als “ radio dj” / podcast maker. Ik vind dat je de kwaliteiten hebt om echt mooie programma’s te maken op tv. Ik denk als je hier volledig voor gaat er nog veel kansen voor jou op Liggen te wachten. Je honger naar informatie en ontwikkelen is enorm en wordt tekort gedaan dmv dit soort gesprekken. Betreft Anne haar theorie heb ik toch meer het idee dat zij refereert naar de “ schematherapie”. Misschien mooi giel om dit eens op te zoeken, want deze therapie sluit eigenlijk naadloos aan op de dingen die zij pretendeert. De ACT therapie is idd ook een hele mooie en daar is ook een app van, wellicht ook nog een leuke tip. Ga vooral zo door, maar stap ook misschien wat vaker uit je comfort zone.. je kan meer dan je denkt & gun je meer zelfvertrouwen en zelfliefde zodat je je echt kan ontwikkelen vanuit je volledig potentieel😘
Dankjewel voor deze opbouwende kritiek. Ik ben soms iets te enthousiast als ik het boek van de gast al gelezen heb
@@Kukuru haha ja dat proef je aan alles,
Maar dat is ook totaal geen verkeerde eigenschap toch? Je enthousiasme en leergierigheid is juist je kracht, dus trek je vooral niet teveel aan van de soms negatieve reacties die mensen geven. Ik heb genoten van de sumnit en mijn vraag is zelfs nog beantwoord. Ik kijk uit naar de volgende content die je nog id toekomst gaat maken. Voor nu zou ik zeggen: pak je rust en zorg Goed voor jezelf🤗 als luisteraar was het al best intensief, dus voor jou zullen de laatste 3 dagen dat al helemaal geweest zijn. Een goede nacht gewenst alvast 🌛✨
Ik vond dat Giel Anne moest slepen tot een prettig antwoord. Ze komt super gespannen over en kon geen houding vinden waar ze confortabel kon voelen met haar hand op haar schouders en weer op haar kien en weer opzoek naar de camera etc...
Giel zonder je enthousiasme was dat interview niets!!
De thema’s van gesprek waren zeker interessant..
Giel, Ik vind ook dat je veel meer kan dan jij bewust van bent, ga zo door!! 🍀🍂
mooie z☀️ndag.
Oogghhhh Giel
Wat een goeie is dit
K had er veel aan
Tanks
Ik zou het fijn vinden als de boeken met auteur en titel nog even gedeeld zouden worden, kan dat?
kukuru.nl/boekenkast/
Interessant! Tip voor Giel: laat haar uitpraten en vul het niet voor haar in.
Hij is gewoon zo enthousiast. Maar ik snap wat je bedoeld. Als radio DJ is het misschien nog even wennen.
@@TheSipsakci Ik neem het niets kwalijk, gewoon een tip, om van te leren 🙂
Heb meer het idee dat hij het samenvat, concreet maakt en behapbaar. Vond haar verhaal vrij warrig, er zat weinig structuur in. Als giel het niet samengevat had, waren ze nu nog in gesprek gok ik😆
Je enthousiasme is heel fijn Giel maar misschien kan je even impact theorie checken op TH-cam en zien hoe hij zijn gasten interviewd. Meer rust in het gesprek en de gasten meer uit laten praten zou een mooie aanwinst zijn in mijn ogen. Voor de rest weer een top interview
Mij stoort het niet hoor, ik vind hem juist een hele prettige enthousiaste gesprekspartner.
Hij vat alles goed samen, maakt dingen concreet en behapbaar. Zij is erg langdradig en zonder deze sturing was ze nu nog aan t woord gok ik hoor 😬😌
Hij deed echt zijn best. Anne komt heel gespannen en saai over en veel bezig te poseren voor de camera? Persoonlijk haar stemming stoort me wel. In mijn ogen komt Ze ook niet gelukkig over. Ik zou haar gunnen wat haar eigen boek lezen...
De inhoud van het gesprek is wel interessante.
Geluk = verbinding? huh? oh ja joh? (typisch vrouwelijke opmerking)
En
Het geluk van de één is de ellende van een ander...
Mooi, toch mis ik met alle praktische waarheden dat de essentie is dat we contact maken met het hogere Zelf
En dan komt de onvoorwaardelijke liefde
Geluk.is.met.inmand.que.eu.amo.e.espero..e.azk.min