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喫煙は筋肉量が減るのは分かりましたが、2kgも3kgも減ったりしますか？また、神経に対しても悪影響はありますか？ サルコペニア肥満で、筋肉量も足りないし、身体全体が脱力感で、ジムに行くことすらできません。癌治療で体重が13kgも痩せてしまい、その後、鬱でタバコを吸ってしまったので、完全なサルコペニア 肥満になってしまい、泣きそうです。何から始めたらいいですか？ 禁煙、パーソナルジムとかで頑張れば、なんとかなりますかね、、、
コルチゾールほ分泌されるのは確かだけどお酒ほどでは無い気がします、タバコは筋肉量が減るってよりトレーニングのパフォーマンスが下がり高重量が扱いずらくなるのが大きいでしょう
馬鹿みたいに長生きしてボケて家族に迷惑かけるくらいなら、とっとと死にたいのでタバコやめません😂あとマイプロの袋のチャックすぐぶっ壊れるの直して😂
おっしゃる通りですね😂要は個人の自由ですよね筋トレもタバコも辞める人に言われて辞める必要はないですね
タバコを辞めたら、筋肉量は増えますか？
もちろん吸ってても増える人は増えるし個人差あるかもだけど、やめるに越した事はないよ。
タバコをやめるだけで、筋肉量は増えるんでしょうか？入院で筋肉量が減り、その後恥ずかしながらタバコを吸っていたら筋肉なしのサルコペニア肥満になってしまいました。タバコはすでにやめており、やめたことにより、筋肉量が増えるなら、ジムはその後にと考えています。
マジで言ってます？トレーニングしないと筋肉量増えるわけないでしょ
【実体験】酒タバコ両方やるけどここ1年でベンチプレス10キロ伸びて150まで上がるようになりました。その他の種目の扱い重量も伸びてます。筋量も今年500g増えやした。【結論】マジで個人による
酒はやめてるけど、タバコはやめらんねえ。筋肥大してるし別にいいや〜
コメント欄、タバコをなんとかして正当化しようとしてるおっさんばっかりでわろける
糸井嘉男、中田翔、松井稼頭央、金本知憲何故か喫煙者にこそ多い筋肉厨
同じトレーニングしたと仮定したら吸わない方がええかもしれないけど、タバコって覚醒作用とかあるんでしょ？？わい朝起きてマイプロのカフェイン飲んでから筋トレしてるけど、タバコ吸う人はそれでお目々シャキッとしてトレーニング続けられる場合もあるし（アルコールなんかも、運動してアルコール飲むって楽しみのおかげで継続できるかもしれないなのでイコール悪にするのは違うと思うな🤔まぁくっせぇからわいには近寄らんといてほしいけど
酒タバコ両方やるけどタバコは大した事ない。酒ほど身体にも脳にも悪いものはない。
バイト先で喫煙所が厨房の近くにあるせいで筋トレの効果が減らないか心配でならない
ジュラシック木澤さんはインターバルに一服してトレ後に一服してたけどジャパンオープン優勝したよ
気にしすぎ
タバコが悪みたいな言い方は良くないですね、自分はタバコも吸うし週3で筋トレもするし週1で10キロ走ってます。要するにタバコを吸い過ぎず、筋トレと有酸素も程よくやれば良いのではないでしょうか？タバコも筋トレも一生続けて行きます。
ジュラシック水澤さんはセット間でタバコ吸いに行ってた 今は吸ってない
鈴木雅さんも昔吸ってた
タバコも吸い過ぎず、筋トレも程よくやれば良いですよね、人に言われて辞めるとか個人の自由だしおかしいですよね、要はプロテインを売りたいから宣伝目的で言ってるだけだと思います😊
正直1日2箱くらい吸う人であれば酸素供給とかの影響はありそうだけど、1日に2、3本くらいであればあんま関係なさそう。
筋繊維が減るの？10本あるのが1本とかに？
お酒は筋トレに悪いですか？
筋トレ後に摂取すると筋合成率が低くなります。以前、飲酒に関する動画を出していますので、よければそちらをご覧ください！
今、5日連続で毎晩結構な量を飲んでいるけど、めっちゃ筋肉萎んだよww
@@MyproteinJP 教えてくださりありがとうございます。友人が筋トレしながらお酒呑んでたので参考にして動画見ますね。
要はプロテインを売りたいから酒やタバコを悪く言うんですよね。お酒もタバコも程よく筋トレもやれば良いですね 個人の自由だし人に言われて辞めたくないです😊
@@KOOL-LOVE-AND-PEACE 本当に酒とタバコはガンのリスクがあります。16年前に喉頭がん手前と医師に診断されて両方辞めました。
加熱式タバコもだめ？…
一口にタバコと言っても、普通のタバコと加熱式タバコとでは影響が変わりそうですね。トレーニーにとっては昨今のホエイプロテインの値上げの方がコルチゾールを分泌させそう。どこもプロテインが高すぎる。数年前は安くて5キロ5000〜6000円くらいだったよね。今は安いとこでも1万数千円でしょ。2倍はキツいわー
俺たちパンピーには関係ない
糸井嘉男とかアーノルドシュワルズネッガーさんとか自分の感覚でタバコ吸ってる人ってとてつもなく筋肉質な人が多いような気がするのですが、あれは何故なんですか？ この動画で説明されていることと実感がむしろ相反しているような気がします。
ホントかな？根拠は？
論文を根拠に内容をまとめております。実験の参照元は動画内に記載がございます。
それぞれの論文は喫煙と癌の発生率上昇を示したものではないですね。（2004年の論文とか随分古いが…）もっともらしく根拠があるように言うの止めて貰っていいですか？
いちこめいちさいせい？
ありがとうございます！！
喫煙は筋肉量が減るのは分かりましたが、2kgも3kgも減ったりしますか？
また、神経に対しても悪影響はありますか？ サルコペニア肥満で、
筋肉量も足りないし、身体全体が脱力感で、ジムに行くことすらできません。
癌治療で体重が13kgも痩せてしまい、その後、鬱でタバコを吸ってしまったので、完全なサルコペニア 肥満になってしまい、泣きそうです。何から始めたらいいですか？ 禁煙、
パーソナルジムとかで頑張れば、なんとかなりますかね、、、
コルチゾールほ分泌されるのは確かだけどお酒ほどでは無い気がします、タバコは筋肉量が減るってよりトレーニングのパフォーマンスが下がり高重量が扱いずらくなるのが大きいでしょう
馬鹿みたいに長生きしてボケて家族に迷惑かけるくらいなら、とっとと死にたいのでタバコやめません😂
あとマイプロの袋のチャックすぐぶっ壊れるの直して😂
おっしゃる通りですね😂
要は個人の自由ですよね
筋トレもタバコも辞める人に言われて辞める必要はないですね
タバコを辞めたら、筋肉量は増えますか？
もちろん吸ってても増える人は増えるし個人差あるかもだけど、やめるに越した事はないよ。
タバコをやめるだけで、筋肉量は増えるんでしょうか？
入院で筋肉量が減り、その後恥ずかしながらタバコを吸っていたら筋肉なしのサルコペニア肥満になってしまいました。
タバコはすでにやめており、やめたことにより、筋肉量が増えるなら、ジムはその後にと考えています。
マジで言ってます？トレーニングしないと筋肉量増えるわけないでしょ
【実体験】
酒タバコ両方やるけどここ1年でベンチプレス10キロ伸びて150まで上がるようになりました。
その他の種目の扱い重量も伸びてます。
筋量も今年500g増えやした。
【結論】
マジで個人による
酒はやめてるけど、タバコはやめらんねえ。
筋肥大してるし別にいいや〜
コメント欄、タバコをなんとかして正当化しようとしてるおっさんばっかりでわろける
糸井嘉男、中田翔、松井稼頭央、金本知憲
何故か喫煙者にこそ多い筋肉厨
同じトレーニングしたと仮定したら吸わない方がええかもしれないけど、タバコって覚醒作用とかあるんでしょ？？
わい朝起きてマイプロのカフェイン飲んでから筋トレしてるけど、タバコ吸う人はそれでお目々シャキッとしてトレーニング続けられる場合もあるし（アルコールなんかも、運動してアルコール飲むって楽しみのおかげで継続できるかもしれない
なのでイコール悪にするのは違うと思うな🤔
まぁくっせぇからわいには近寄らんといてほしいけど
酒タバコ両方やるけどタバコは大した事ない。酒ほど身体にも脳にも悪いものはない。
バイト先で喫煙所が厨房の近くにあるせいで筋トレの効果が減らないか心配でならない
ジュラシック木澤さんはインターバルに一服してトレ後に一服してたけどジャパンオープン優勝したよ
気にしすぎ
タバコが悪みたいな言い方は良くないですね、自分はタバコも吸うし週3で筋トレもするし週1で10キロ走ってます。
要するにタバコを吸い過ぎず、筋トレと有酸素も程よくやれば良いのではないでしょうか？
タバコも筋トレも一生続けて行きます。
ジュラシック水澤さんはセット間でタバコ吸いに行ってた 今は吸ってない
鈴木雅さんも昔吸ってた
タバコも吸い過ぎず、筋トレも程よくやれば良いですよね、人に言われて辞めるとか個人の自由だしおかしいですよね、要はプロテインを売りたいから宣伝目的で言ってるだけだと思います😊
正直1日2箱くらい吸う人であれば酸素供給とかの影響はありそうだけど、
1日に2、3本くらいであればあんま関係なさそう。
筋繊維が減るの？10本あるのが1本とかに？
お酒は筋トレに悪いですか？
筋トレ後に摂取すると筋合成率が低くなります。
以前、飲酒に関する動画を出していますので、よければそちらをご覧ください！
今、5日連続で毎晩結構な量を飲んでいるけど、
めっちゃ筋肉萎んだよww
@@MyproteinJP 教えてくださりありがとうございます。友人が筋トレしながらお酒呑んでたので参考にして動画見ますね。
要はプロテインを売りたいから酒やタバコを悪く言うんですよね。
お酒もタバコも程よく筋トレもやれば良いですね 個人の自由だし
人に言われて辞めたくないです😊
@@KOOL-LOVE-AND-PEACE 本当に酒とタバコはガンのリスクがあります。16年前に喉頭がん手前と医師に診断されて両方辞めました。
加熱式タバコもだめ？…
一口にタバコと言っても、普通のタバコと加熱式タバコとでは影響が変わりそうですね。
トレーニーにとっては昨今のホエイプロテインの値上げの方がコルチゾールを分泌させそう。
どこもプロテインが高すぎる。数年前は安くて5キロ5000〜6000円くらいだったよね。
今は安いとこでも1万数千円でしょ。2倍はキツいわー
俺たちパンピーには関係ない
糸井嘉男とかアーノルドシュワルズネッガーさんとか自分の感覚でタバコ吸ってる人ってとてつもなく筋肉質な人が多いような気がするのですが、あれは何故なんですか？
この動画で説明されていることと実感がむしろ相反しているような気がします。
ホントかな？根拠は？
論文を根拠に内容をまとめております。
実験の参照元は動画内に記載がございます。
それぞれの論文は喫煙と癌の発生率上昇を示したものではないですね。（2004年の論文とか随分古いが…）もっともらしく根拠があるように言うの止めて貰っていいですか？
いちこめいちさいせい？
ありがとうございます！！