Muoviamoci insieme! Esercizi per il tuo benessere (livello difficoltà: medio)

AISM a casa con te!
La nostra fisioterapista Giulia vi propone alcuni esercizi - con livello di difficoltà "alto" - da fare a casa, da soli o con i vostri famigliari. Si comincia in piedi, con un letto o una sedia dietro di voi. Ora seguite attentamente le indicazioni di Giulia.
Fateci sapere come vi trovate scrivendolo nei commenti!

[@radiounavoceperunaiuto]

Ma chi si vede eh eh ^_^ sei troppo brava!!!!