СУПЕР,Я ТАКАЯ ЛЕНТЯЙКА,НО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ СДЕЛАЛА ЛЕЖА НА КРОВАТИ,АЖ ЖАРКО СТАЛО,СПАСИБО БОЛЬШОЕ,НЕ НУДНО ,И ЗАПРОСТО,ТУДА ДАЛЬШЕ МОЖНО И ПО СЛОЖНЕЙ,ТАК КАК НЕТ МЕСТА НА ПОЛУ НА КРОВАТИ...СМОТРЮ И БУДУ СЛЕДИТЬ ЗА ВАШИМИ ВИДЕО С СТАМБУЛА😊
Здравствуйте, уважаемый . Извините меня , что не обращаюсь к Вам по имени и отчеству., я его в Вашем видео не вижу. У меня коксоатроз 1 степени. Буквально в прошлом месяце ноябре я завершила в поликлинике уколы 25 шт. " Румалон". Продолжаю пить лекарство" Диацереин" . В августе мне были поставлены уколы"Комбилипен ". Но пока облегчения особого нет. Вывод для меня , надо действовать по принципу " Если не ты, то кто? "Полистала в ютюбе и таких как я большое количество страдающих коксоатрозом. И в помощь им - лечебная гимнастика, упражнения. И вышла на Вашу страничку. Все , показанные Вами упражнения я выполнила. Только для меня, они показаны Вами в быстром темпе.. Ответьте, пожалуйста, сколько раз в день надо и можно этот комплекс упражнений делать. Спасибо за ответ. С уважением
@@ИринаПестрецова-ч4ч Здравствуйте, делайте медленно, а самое главное до боли . Почувствуете боль - прекратите. Эта зарядка подойдет при первой степени коксартроза. Начните в неделю 2 раза . Вторник-четверг.
Ложиться н живот и согинать ноги, здоровую тоже. Я довёл до 1000 за один подход двухстороняя каксовара 2.3 степени присяды по неумывакину, кофе сладости мучное жирное забудте, одуванчик корица цыкорий чеснок сабельник пейте. То что показывают только для здаровых.
У меня 3 степень и я делаю все эти упражнения просто легко ! Попробуйте и вы ! Только не торопитесь , сначала делайте в медленном темпе , а потом Вам организм сам подскажет надо ли убыстриться .
@@СергейХаритонов-р4у Если уже обнаружили коксартроз 2-3 степени, то я не рекомендую делать массаж. Если еще 1-ая степень, то легкий можно аккуратно, у хорошего специалиста, для того чтобы снять слегка болевые ощущения. На видео я имею ввиду ходить на массаж, до появления недуга. Профилактику.
Здравствуйте. Эти упражнения для профилактики, а если 1 и 2 стадия коксартоза? Пожалуйста расскажите, что и как нужно делать при 2 , особенно 2 стадии. Спасибо.
Эти упражнения не при диагнозе "коксартроз", не колечте людей и все упражнения для этого диагноза делаются максимально медленно. Теперь все кому не лень доктора, лиш бы денег срубить со своего канала
@@ЕленаХамицевич-п2й Здравствуйте, так я и не говорю,что это при диагнозе. Я говорю,что это профилактика! Разве это не так? Питание надо давать суставам!
@@ЕленаХамицевич-п2й Профилактическая зарядка это, про диагноз не говорится тут. Я работаю давно, и пациенты были в 30 с такой проблемой. Отсутствие движение приводит тоже к этому. Я не пытаюсь обманывать людей тут!
СУПЕР,Я ТАКАЯ ЛЕНТЯЙКА,НО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ СДЕЛАЛА ЛЕЖА НА КРОВАТИ,АЖ ЖАРКО СТАЛО,СПАСИБО БОЛЬШОЕ,НЕ НУДНО ,И ЗАПРОСТО,ТУДА ДАЛЬШЕ МОЖНО И ПО СЛОЖНЕЙ,ТАК КАК НЕТ МЕСТА НА ПОЛУ НА КРОВАТИ...СМОТРЮ И БУДУ СЛЕДИТЬ ЗА ВАШИМИ ВИДЕО С СТАМБУЛА😊
@@gannalezo4159 Здравствуйте,спасибо большое,😊
Спасибо большое за ваш труд и упражнения и заботу о людях.
@@valentynastryukova8409 Спасибо после таких комментарии, хочется еще больше нести добро для Вас)
Доступные упражнения -отлично Вы все показали и самое главное при моей 3 степени я могу все их сделать - спасибо.
@@Валерій-я9и Рад быть полезным для Вас👍
Спасибо
Здравствуйте, уважаемый . Извините меня , что не обращаюсь к Вам по имени и отчеству., я его в Вашем видео не вижу. У меня коксоатроз 1 степени. Буквально в прошлом месяце ноябре я завершила в поликлинике уколы 25 шт. " Румалон". Продолжаю пить лекарство" Диацереин" . В августе мне были поставлены уколы"Комбилипен ". Но пока облегчения особого нет. Вывод для меня , надо действовать по принципу " Если не ты, то кто? "Полистала в ютюбе и таких как я большое количество страдающих коксоатрозом. И в помощь им - лечебная гимнастика, упражнения. И вышла на Вашу страничку. Все , показанные Вами упражнения я выполнила. Только для меня, они показаны Вами в быстром темпе.. Ответьте, пожалуйста, сколько раз в день надо и можно этот комплекс упражнений делать. Спасибо за ответ. С уважением
@@ИринаПестрецова-ч4ч Здравствуйте, делайте медленно, а самое главное до боли . Почувствуете боль - прекратите. Эта зарядка подойдет при первой степени коксартроза. Начните в неделю 2 раза . Вторник-четверг.
@@ИринаПестрецова-ч4ч t.me/serdartekaevmassach это телеграмм канал, пишите мне там в комментарии, я на связи.
@@ИринаПестрецова-ч4ч Дзен канал подписывайтесь -dzen.ru/id/669a674ff11d201c92287aff
Спасибо большое Вам за ответ. Выполняю ежедневно. Боль не проходит, но не отступаю, потихонечку, но выполняю. С уважением.
Спасибо большое!
@@ЛюдмилаНазарова-г9ю Пишите всегда отвечу 👍
Доступные упражнения, спасибо! Я так понимаю, что с коксартрозом 3 степени тоже можно делать эти упражнения или нужно другие?
@@samuraw7660 Здравствуйте, не желательно при 3 степени делать.
@СердарТекаев-С Спасибо за уточнение🙏🏼
❤❤❤❤❤❤❤❤
Ложиться н живот и согинать ноги, здоровую тоже. Я довёл до 1000 за один подход двухстороняя каксовара 2.3 степени присяды по неумывакину, кофе сладости мучное жирное забудте, одуванчик корица цыкорий чеснок сабельник пейте. То что показывают только для здаровых.
Уважаемый видео - профилактика коксартроза .
А сколько раз делать в день и вообще
@@ЕленаДзюбак-д3с Здравствуйте, в неделю 1-2 раза делайте)
Почему так мало упражнений для коксаартроза хочется знать какие нельзя делать упражнения
@@setmas0399 Сделаем)
При 3-4 ст коксоартроза можно делать ?
@@allakorobova6455Здравствуйте, я бы не советовал.
У меня 3 степень и я делаю все эти упражнения просто легко ! Попробуйте и вы ! Только не торопитесь , сначала делайте в медленном темпе , а потом Вам организм сам подскажет надо ли убыстриться .
@@allakorobova6455 Здравствуйте, при 3и 4 не желательно.
Здравствуйте,после svf терапия когда уходить боль и это терапия помогает спасибо
Разве можно делать массаж?
@@СергейХаритонов-р4у Если уже обнаружили коксартроз 2-3 степени, то я не рекомендую делать массаж. Если еще 1-ая степень, то легкий можно аккуратно, у хорошего специалиста, для того чтобы снять слегка болевые ощущения. На видео я имею ввиду ходить на массаж, до появления недуга. Профилактику.
Здравствуйте. Эти упражнения для профилактики, а если 1 и 2 стадия коксартоза? Пожалуйста расскажите, что и как нужно делать при 2 , особенно 2 стадии. Спасибо.
@@Velina.4373 Здравствуйте. Хорошо я сниму видео в ближайшее время обязательно)
@СердарТекаев-С Благодарю.
У меня 2-3 стадия коксоартроза, хожу в центр Бубновского, ещё упражнения Марины Костровой делаю, тренера Хапаева
@ Вы молодец))) Это круто))
Эти упражнения не при диагнозе "коксартроз", не колечте людей и все упражнения для этого диагноза делаются максимально медленно. Теперь все кому не лень доктора, лиш бы денег срубить со своего канала
@@ЕленаХамицевич-п2й Здравствуйте, так я и не говорю,что это при диагнозе. Я говорю,что это профилактика! Разве это не так? Питание надо давать суставам!
@@ЕленаХамицевич-п2й Профилактическая зарядка это, про диагноз не говорится тут. Я работаю давно, и пациенты были в 30 с такой проблемой. Отсутствие движение приводит тоже к этому. Я не пытаюсь обманывать людей тут!