سپاس و درود به شما عزیزان و اطلاعات مفیدتون چقدر دنیا و مخصوصا ایران به این اطلاعات نیاز دارند خوشبختانه خودم از تقریبا ۳۰ سال هست که سلم زیستن را آموختم و عمل کردم و حال دلم و جسمم عااااالی هست ❤️🌷
@@Mjzafarzadeکلا تمام محصولات حیوانی رو قطع کن. همچنین تخم مرغ و لبنیات . اوایلش بدن شروع به سم زدایی میکنه که حال آدم بدتر میشه مثل معتادی که مواد رو میخواد ترک کنه. بعدش روز به روز حالتون بهتر میشه . زمانی که مدفوع بوی بد یا اصلا بو نده یعنی بدن دیگه پاکسازی شده
درودها به شما، بسیار درست میگویید، حتی برنج سفید هم جزو مواد خوراکی پروسس شده هست و به آن مواد شیمیایی میزنند تا سفید شود و برنج قهوه ای یا گونه های برنج سیاه بهتر هست و طبیعی حساب میشود و ماکارونی یا پاستا بسته بندی شده هم خوب نیست و بسیاری از آشپزهای حرفه ای پیشنهاد میکنند که پاستا را خود شما بسازید با یک لیوان آرد و یک تخم مرغ و کمی کره و آب میتوانید پاستا درست کنید و جالب این که پاستا با تخم مرغ ساخته میشود ولی در بسته بندی ها در فروشگاه ها دراز مدت در قفسه ها نگاه می‌دارند وکه خاصیت خوراکی آنها در دراز مدت کم می شود ولی هنگامی که تازه آن را در خانه درست کنید از مواد معدنی بیشتری برخوردار است
شکر و مواد قندی درصد اعتیادشون خیلی زیاده و حتی میوه هایی که الان ما می خوریم که دستکاری شده انسان هستن و میوه های طبیعی که انسان های اولیه می خوردن نیست هم پر از مواد قندیه
در روایتی می‌خوانیم: امام علی(ع) کمتر از گوشت استفاده می‌نمود و می‌فرمود: «شکم‌هایتان را گورستان حیوانات قرار ندهید».[5] ادریس بن عبد الله گفت: در نزد امام صادق(ع) بودم که سخن از گوشت به میان آمد، و آن‌حضرت فرمود: «یک روز گوشت بخور و روز دیگر از شیر استفاده کن و روز بعد چیز دیگری».[6]
درود بر شما آقا مجید و آنای عزیز بسیار عالی بود لطف کنید یه ویدئو هم پر کنید از کود های شیمیایی که چگونه میوه ها سریع رشد نی کنند و بزرگ می شوند از حد معمول و مضرات آن
چهار روز زندگی مگه میشه گوشت و کباب نخوری پس پول در بیاری به چه درد میخوره پدر من غذاش فقط گوشت بود ۹۰ سال زندگی کرد بدون یه قرص سر درد ولی اهل ورزش بود
سلامممممم وای مجدی چقد دلم برات تنگ شده و چه ویدیو خوبی ساختی . من که پزشک هستم دقیقا به همه میگم که هیچ غذای انسانی توی هایپرمارکت هامون نیستن . حتی سوسک ها هم سراغ این مواد نمیرن اگه جایی ریخته باشه . متاسفانه غذای انسانی توی مارکت ها پیدا نمیشه و همش شده فراوری شده های های پروسس
با درودی گرم و پر مهر ... تقدیم شما خوبان مهربون 🌺🌺🌺💗💗🌺🌺🌺 با امید به خداوند متعال... همیشه در آرامش و تندرستی از لحظه های زندگیتون لذت ببرید مخصوصا با موهبت وجود کوچولوی ناز و دوست داشتنیتون 🥰🪷❤️❤️❤️🪷😍
Thank you so much for informing people,you're absolutely right avoiding suger and junk food would make all the difference.I love you guys and as always wish you all the best❤❤❤
سعی کنید قبل غذا سرکه سیب استفاده کنید که حتی اگر نان وماکارونی بخورید خیلی خیلی کند قند وارد خون میشود وسریع تبدیل به انژی نمیشود وپس از مصرف قند را بالا نمیبرد
آقا مجید اناستیازا سپاس .شکر کنار گذاشتم.غذای بیرون اصلا نمی خرم. نان از گندم کامل بدون جوش شیرین می خرم.منم سس رب ترشی کیک همه را خودم تهیه می کنم.مثل شما کره هم از لبنانی ها محلی می خرم.
شما که مدیتیشن میکنید حتما میدونید که مصرف نکردن گوشت باعث تضعیف چاکراها میشود در طولانی مدت و هیچ متخصص تغذیه گوشت را از سبد تغذیه حذف نمیکند ساختار بدن انسان طوری است که گوشت لازمه آن است از دندانها شروع میشه تا وجود اسیدها که فقط برای هضم مواد پروتئین دار و سنگین در بدن وجود دارد وگرنه هضم سبزیجات نیازی به اسید در معده ندارد فقط پرخوری و مصرف هرروز گوشت زیان آور است
نان و برنج الان تصویه شده هستن و باعث نوسان قند در بدن میشن. نان سبوس دار، چاودار استفاده کنید. نانی که از غلات کامل باشه بسیار مفید هست. بدن به کربوهیدرات احتیاج داره دقت کنید اونایی که برنج و نان رو حذف میکنن ریزش مو میگیرن@@Eli.2024-u6h
@@Eli.2024-u6h نان یکی از بدترین غذاهای ساخت دست انسان هستش و چون همیشه ارزون بوده در تمام مذاهب انسانها رو شستشوی مغذی دادن که نان مقدسه. چون میخواستن انسان با خوردن نان سیر بشه و شکر خدا هم هم بکنه که به چنین غذای آسمانی دسترسی داشته
درود 🤩😍مرسی از اشتراک گذاریتون همشهری عزیز، غذا بهتره طبیعی باشه خیلی خوبه و میدونید که پوشش معده و روده هر سه روز یکبار به طور کامل جایگزین میشود و نیاز مبرم به پروتیین جانوری هست و گوشت از نظر علمی نیازه بدنه. مشترک جدیدتون❤
@@sahararmin4954 ممنونم سحر بانو..اوایل میبردیم خسته شدیم دیگه🥺 یکی دو سال نیست که..بیست و دو سال گذشته .آشپزخانه داریم مجهزه فعلان املت میزنیم ..البته غذای شرکت خوبه ولی برای ما تکراری شده 🥺..آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما هموطن عزیز.🙏⚘️⚘️👌❤️
تا حدودی با حرفاتون موافقم بجز گیاهخواری- من شکر و کافئین🍚🍫 اصلا نمیخورم ولی گوشت🍖 میخورم و خیلی هم راحتم. گیاهان🥬 برای خورده نشدن بعنوان سد دفاعی از خود مواد مضر آزاد میکنند، حتی میوه ها هم قند دارن ولی نسبتا کمتر بهترین خوراکی گوشت طبیعی هستش
ما انسانها گیاهخوار نیستیم میوه خواریم. و قند میوه در صورتی که غذاهای حیوانی نخورین بهترین سوخت و انرژی برای بدنه. شما یک هفته میوه های متنوعی فقط بخور . یک هفته هم فقط گوشت بخور. از بوی گند مدفوعت خودت حالت بهم میخوره وقتی فقط گوشت بخوری. وقتی میوه خوار باشی اصلا مدفوع بویی نداره و این نشانه اینه که میوه با بدن انسان سازگاری داره نه گوشت. گوشت در حرارت بالای بدن قبل از دفع فاسد میشه و بدن رو اسیدی میکنه و همچنین انگلهای مختلفی در روده حیوانخواران زندگی میکنن و مداوم در حال تکثیر هستند.
با سپاس و تشکر از شما عزیزان بابت اطلاعات مفید برای سلامتی و روحیه سالم. اگر ممکن هست لطفا هر وقت نوع دیگر غذا درست می کنید ویدیو بگذارید با در نظر گرفتن اینکه میدانم چندان بیننده ندارد ولی برای تعدادی از ماها بسیار آموزنده و مفید است 💜💙💚💛❤💯🙏🙏🙏
@@GhessehayeMajidنمیدونم دیگه به چه زبانی باید گفت پروتئین گیاهی جای پروتئین حیوانی رو نمیگیره🙄 حالا خودتون آقا هستید به کنار خانم ها چون پریود میشن برای تامین آهن بدنشون به گوشت نیاز دارن تا بدنشون ضعیف و صورتشون رنگ و رو رفته نشه حالا هی گیاه خاری کنید😊
واقعا مفید بود ممنون . اناستاسیا ی عزیز من خودم مدت هاست که دارم سعی می کنم سالم خوردن رو به برنامه زندگیم اضافه کنم ، ممکنه که آموزش آشپزی بزاری یا ایده بدی ؟
ممنون از وقتی که برای تهیه این ویدئو گذاشتید، نکات به درد بخوری مطرح شد. تا حدودی با حرفاتون موافقم اما به نظر شما دلیل این که میانگین عمر بشر از ۲۰۰ سال پیش به این طرف انقدر زیاد شده چی میتونه باشه؟ به نظرتون کنترل همین مواد خوراکی و بهداشتی شدنشون نمیتونه علت کاهش بیماری و تعداد مرگ و میر و به دنبالش افزایش میانگین عمر مردم دنیا باشه؟ متشکرم.
ویدیو عالی بود. خودم شش ماه خام گیاهخواری کردم و کلی هم لاغر کردم و اون موقع واقعا متوجه شدم که خیلی از مواد غذایی کارخونه ای و سوپرمارکت‌ها ضرر خالی هستن، غذاهای بیرون و فست فودها که واقعا غیربهداشتی و ناسالم هستن. اگه تو این رستوران‌ها و فست فود فروشی‌ها یه مدت کار کنید، باور کنید چیزایی میبینید که دیگه لب نمیزنید. شکر سفید و نمک زیادی هم واقعا اعتیاد آور و سم هستن. آناستاسیا دقیقه 18:08 منظورتون از گور چیه؟! اینو متوجه نشدم 😃😎🙃
ممنون از توضيحاتتون ❤ ولي در مورد شكر بايد بگم شكر سفيد چندان فرقي با شكر قهوه اي نداره و اين كه شكر قهوه اي بهتره و ميشه استفاده كرد چندان درست نيست بايد شكر رو كلا حذف يا بسيار ناچيز كرد در برنامه غذايي
ممنونم از ولاگ شما ❤ به نظر من هر چیزی که فکرش رو کنید با زمان حال الان ما و تهیه غذاها همه همه مضر هستن و این کار فقط استرس بیشتری میده چیزی به عنوان سالم زندگی کردن در این دوره نیست ، پس همه چی بخوریم و هر چی دوست داریم اما کم و به اندازه ، از چیزهای ساده و اولیه هر روز استفاده داریم بخوایم بفهمیم ضرر داره چون اصلا مشخص نیست چطور تهیه و نگهداری و به دست ما میرسه ... آب روغن برنج گوشت مرغ تخم مرغ و مواد شوینده ،حالا بقیه و انواع خوراکی ها بماند.
داداش مجید ، باور کن اینقدر وسواس در اغذیه و اشربه نداشته باش ، خوردن هر چیز خوشمزه در حد اعتدال بسیار خوبه ، اینقدر سخت نگیر ، خدا اینهمه مواد اولیه از قبیله گوشت و ماهی و مرغ و سبزیجات و میوه را برای مصرف انسان داده ، این وسواس های غذایی این چند سال اخیر بی مورد است و خودت را از غذا ها و نوشیدنی ها و میوه و سبزیجات خوشمزه محروم نکن که سرت کلاه میره ، هرچیزی که خوشمزه است در حد اعتدال بخور و نگران نباش
قانون برای کودکان است قانون را باید از هنگام تولدتا سن خاصی مثلا 15 یا 18سال آموخت مانند اینکه از3سالگی کار کردن را به او آموزش داد مانند وظایف خاص کودکی به نام کار مسواک زدن وتا سن خاصی تعقیب شود اگر مثال مسواک را در نظر بگیریم مادر وپدر ملزم هستند قبل از شروع تحصیل مسواک زدن را به او آموزش دهند ودر دبستان نیز آموزش ببینند ویا از پدر مادر نامه انجام کار در منزل را ارائه دهند ه دبستان وبعد از 15 تا 18 سالگی قوانین در کمتربسیار بسیار کمتر اعمال خواهد حتی در عین دوران میشود با جهان مادی وچگونگی استدلال و درست فکر کردن را آموخت
باید مواد اولیه با کیفیت بخریم و خودمان در خانه خوراکی های مختلف را درست کنیم. مثلا میخواهیم کیک درست کنیم، آرد کامل و شکر قهوه‌ای بخریم با لبنیات از روستا و اینطوری کیک خوب درست کنیم :)
خیلی خوب بود توضیحاتتون ممنونم فقط برام یه سوالی پیش آمده مثلا وقتی به سس کچاپ نیاز دارید یاسس مایونز یا مثلا دلتون هوس بستنی کرد خب چطوری توی خونه اینهارو درست میکنید ، یک ویدیو هم از چیزهایی که برای صبحانه ناهار شام درست میکنید بسازید ونشون بدید خیلی خوب میشه کنجکاو شدم وعده غذاییتون چطوریه
درست کردنشون خیلی راحت هست. مخصوصا بستنی :) ما الان سالهاست که بستنی را در خانه درست میکنیم. چند ماه پیش هم بستنی ساز خریدیم و بستنیهامون از قبل هم خوشمزه تر میشه :) مثلا بستنی وانیلی فقط شیر نیازه داره و خامه و شکر. همین. به همین سادگی این مواد را میریزم داخل بستنی ساز و بعد از ۴۰ دقیقه بستنی آماده است. یا بستنی با خربزه لیمو و شکر درست میکنیم. طعمش بهشتیه :)) سس کچاپ و مایونز هم اصلا سخت نیست.
در ایران این روزا مغازه‌هایی هستن که همونجا جلو چشم ما روغن میگیرن. مثلا روغن کنجد یا آفتابگردان. البته این روغن هم معمولا با فشار گرم تولید میشه. بهترین نوع روغن آن هست که با فشار سرد تولید شده باشه.
درود…من یک دکتر در امریکا هستم.پنجاه ساله سابقه طبابت دارم . داستان شما رو از همون روزای اول پی گیری کردم و پیشرفت شما رو شاهد بودم.این برنامه اخیرتون راجع به تغذیه،که یکی از تخصص های من هست،تما شا کردم. بشما و مخصوصا به اناستازیا تبریک میگم که موضوع را بحث کردید. در آینده اگر بتونید یک نفر متخصص در برنامه بیارید تا موضوعاتی که بحث میکنید با موافقت با شما نه خلاف شماکمی جنبه علمی تری بهش بدید.اگر مایل بودید میتونیم هما هنگی کنیم و خوشحال میشم با شما همکاری کنم. در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست . دکتر ش.
منم دوماهی میشه قندوشکرونبات روگذاشتم کنار وبه همه این چیزاکه شمامیگین رسیدم واقعا. اما فکر نکنم بتونم با روغن زرد حیوانی کناربیام احساس می کنم از بوش خوشم نمیاد 😢 شماچی پیشنهادمی کنید واینکه برای شروع گیاه خواری باید چیکارکرد
سلام خسته نباشید هیچ چیز در دنیا بی خطر و ضرر نیست .بطور مثال اگر شما میخواستید به خطر هواپیما فکر کنید نباید از جاتون تکون بخورید لب تاپ تلفن همراه وخیلی مضرات خودشون رو دارند شاید از قند و شکر و چای و قهوه خطرناکتر باشه . پس راحت زندگی کنید فقط کسی رو اذیت نکنید والسلام
بدون شک همینه. این دنیا دنیای دوگانگی‌هاست. همه چیز خوب و بد داره و سود و ضرر خودش را داره. مثلا نمیتونیم بگیم که قهوه کاملا بده. چون اون هم قطعا خوبی هایی برای بدن داره. اما به خاطر اینکه میدونیم قهوه اعتیاد آور هست مصرف نمیکنیم.
روی بیشتر محصولات ایرانی Eهست مثلاE471 و E472 میگن چربی خوکی هستش و روی هر محصولی این کدها باشه یعنی چربی خوکی داره و حلال نیست آیا صحت داره؟؟من الان یک ساله محصولاتی که این کدها رو دارن دیگه نمیخورم مثل بستنی😢
درود بر شما در ابتدا عرض کنم که کاملا موافق سالم زندگی کردن و غذای سالم خوردن هستم، اما،،،اما مگه میشه هرچه که بخوایم مصرف کنیم رو خودمون درست کنیم؟ این امکانپذیر نیست مگر اینکه کاملا بیکار باشیم و از صبح تا شب هرآنچه که هوس کردیم رو درست کنیم، به عقیده من نباید زیادی بدنمون رو استریلیزه و هموژنیزه نگه داریم، وسواس زیادی در انتخاب غذا بدن رو ضعیف و فرسوده میکنه، شاید با حساسیت زیاد در نهایت ۴_۵سال عمر بیشتری کنیم و من معتقدم ۵سال کمتر زندگی کنم اما از لذتهای دنیا غافل نشم،، با احترام به آقامجید گل و آناستازیای مهربان، دوستتون دارم🌺💙😍👍👌🌹❤️💚👋👋
درود و سپاس از شما. برای ما که امکان پذیر بوده. بیکار هم نیستیم :)) الان بیشتر از سه ساله که همه چیز را خودمون درست میکنیم. یعنی فقط مواد اولیه را میخریم. هدف ما افزایش طول عمر نیست. چون به عقیده ما زمان مرگ از قبل مشخص شده اما کیفیت زندگی چیزیه که کاملا دست خود ماست. هدف این هست که بتونیم بدن سالمی داشته باشیم، جوانی و پیری سالمی داشته باشیم و همیشه پر انرژی باشیم تا بتوانیم کارهایی را که دوست داریم در زندگی انجام بدیم. بیماری حتی اگر خیلی ساده باشه مثلا سردرد باعث میشه که زندگی آدم فلج بشه. یعنی مثلا به خاطر یک سردرد ساده آدم نمیتونه حتی یک کتاب ساده بخونه. و ما از زمانی که این سبک زندگی را پیش گرفتیم، یعنی از حدود ۷-۸ سال پیش، هیچ وقت از دارو استفاده نکردیم، دکتر نرفتیم، و شاید درا ین مدت دو سه بار بیمار شده باشیم که خیلی سریع بدون دارو خوب شده. مثلا کرونا گرفتیم و بدون دارو خیلی سریع خوب شد. یعنی داروی ما غذایی است که میخوریم. با غذا خودمان را درمان میکنیم.
@@GhessehayeMajid بسیار هم عالی، در واقع خیلی مهمه که بتونیم برنامه ریزی برای زندگی سالم و کاملا طبیعی داشته باشیم، اما شوربختانه برای شخصِ من خیلی سخته و نمیتونم از غذاهای خوشمزه دل بکنم، بسیار برای خودم متاسفم که عاشق گوشت و انواع پنیر و شیرینی جات و چای و شکلات و قهوه هستم، دل کندن از اینها بسان شکنجه‌ای سخت و طاقت فرساست، کاش قرصی یا آمپولی وجود داشت تا بمحض استفاده از چیزایی که نام بردم متنفر میشدم،، بهرروی درود و آفرین بشما عزیزان دل❤️💚👋🙏💙🌺👍👌
@bardia.ye.rastinاگر در ایران زندگی میکنین کتاب قابلمه رو فراموش کن و همچنین کتاب خامگیهخواری آوانسیان رو تهیه کنین و بخونین. کمک میکنه طرز فکرتون عوض شده. و بعد به دوستان و آشنایان کتاب رو هدیه بدین تا کمکی باشه به انسانیت
این زیادی نیست. برعکس این همه خوراکی مضر که به مردم خورد میدن غیر طبیعی هست. و گرنه در حالت طبیعی نیازی به هیچ کدام خوراکیهای مضر نیست همانطور که مردم هزاران ساله بدون اینها زندگی کردند :)
سپاس و درود به شما عزیزان و اطلاعات مفیدتون چقدر دنیا و مخصوصا ایران به این اطلاعات نیاز دارند
خوشبختانه خودم از تقریبا ۳۰ سال هست که سلم زیستن را آموختم و عمل کردم و حال دلم و جسمم عااااالی هست ❤️🌷
خوب به مام بگو
@@Mjzafarzadeکلا تمام محصولات حیوانی رو قطع کن. همچنین تخم مرغ و لبنیات . اوایلش بدن شروع به سم زدایی میکنه که حال آدم بدتر میشه مثل معتادی که مواد رو میخواد ترک کنه. بعدش روز به روز حالتون بهتر میشه . زمانی که مدفوع بوی بد یا اصلا بو نده یعنی بدن دیگه پاکسازی شده
بسیار مفید صحبت های شما. موضوع جالبی انتخاب کرده بودید. و ممنون که وقت گذاشتید برای ویدئو
اینقدر میگن روس ها درونگرا هستن و زیاد با ادم نمیجوشن ولی اناستازیا قشنگ برعکسشه...چقدر مهربونه...چقدر نازه🥺🥺🥺🥺🥰🥰
درودها به شما، بسیار درست میگویید، حتی برنج سفید هم جزو مواد خوراکی پروسس شده هست و به آن مواد شیمیایی میزنند تا سفید شود و برنج قهوه ای یا گونه های برنج سیاه بهتر هست و طبیعی حساب میشود و ماکارونی یا پاستا بسته بندی شده هم خوب نیست و بسیاری از آشپزهای حرفه ای پیشنهاد میکنند که پاستا را خود شما بسازید با یک لیوان آرد و یک تخم مرغ و کمی کره و آب میتوانید پاستا درست کنید و جالب این که پاستا با تخم مرغ ساخته میشود ولی در بسته بندی ها در فروشگاه ها دراز مدت در قفسه ها نگاه می‌دارند وکه خاصیت خوراکی آنها در دراز مدت کم می شود ولی هنگامی که تازه آن را در خانه درست کنید از مواد معدنی بیشتری برخوردار است
شکر و مواد قندی درصد اعتیادشون خیلی زیاده و حتی میوه هایی که الان ما می خوریم که دستکاری شده انسان هستن و میوه های طبیعی که انسان های اولیه می خوردن نیست هم پر از مواد قندیه
در روایتی می‌خوانیم: امام علی(ع) کمتر از گوشت استفاده می‌نمود و می‌فرمود: «شکم‌هایتان را گورستان حیوانات قرار ندهید».[5]
ادریس بن عبد الله گفت: در نزد امام صادق(ع) بودم که سخن از گوشت به میان آمد، و آن‌حضرت فرمود: «یک روز گوشت بخور و روز دیگر از شیر استفاده کن و روز بعد چیز دیگری».[6]
درود بر شما آقا مجید و آنای عزیز بسیار عالی بود لطف کنید یه ویدئو هم پر کنید از کود های شیمیایی که چگونه میوه ها سریع رشد نی کنند و بزرگ می شوند از حد معمول و مضرات آن
درود،چه موضوع جالبی، من ده ساله که انجامش میدم،بله مصرف کمتر شکر و روغن خیلی لذتبخشه🎉
خییلی ممنون از اطلاعات مفیدی که دادید ، خیلی خوبه که در این موارد شما دو عزیز با هم تفاهم دارید و دیدگاهتون مثل هم هست
درود بر شما بسیار مفید وعالی بود
عالی بود . آقا مجید بازم این مدل ویدیو آگاهی دهنده تولید کنید . ممنون
چهار روز زندگی مگه میشه گوشت و کباب نخوری پس پول در بیاری به چه درد میخوره پدر من غذاش فقط گوشت بود ۹۰ سال زندگی کرد بدون یه قرص سر درد ولی اهل ورزش بود
سلامممممم وای مجدی چقد دلم برات تنگ شده و چه ویدیو خوبی ساختی . من که پزشک هستم دقیقا به همه میگم که هیچ غذای انسانی توی هایپرمارکت هامون نیستن . حتی سوسک ها هم سراغ این مواد نمیرن اگه جایی ریخته باشه . متاسفانه غذای انسانی توی مارکت ها پیدا نمیشه و همش شده فراوری شده های های پروسس
با تشکر از ویدئو های مفیدتون،در موردنوزادی که هنوز غذا نخورده وسرطان دارد ،جه نظری دارید
شما خیلی خوب هستید چطور میشه دونفر از دو کشور متفاوت اینقدر با هم یکی باشند ❤❤ خوشبختی یعنی همین ❤❤
Cheghadr Awli va takhassossi ba joz’eeyat tozih midin mesle motekhassesse taghziyeh va yek pezeshk👌🏻👏🏻
با درودی گرم و پر مهر ...
تقدیم شما خوبان مهربون
🌺🌺🌺💗💗🌺🌺🌺
با امید به خداوند متعال...
همیشه در آرامش و تندرستی از لحظه های زندگیتون لذت ببرید
مخصوصا با موهبت وجود کوچولوی ناز و دوست داشتنیتون 🥰🪷❤️❤️❤️🪷😍
سخت نگیرید همه چی بخورید اما زیاده روی نکنید بخدا سالمترین نترسین اینطوری بیشتر بیماری رو بخودتون جذب میکنید
شما در دراز مدت متوجه ميشيد اين نوع رژيم غذايي چقد به سلامتي كمك مي كنه دوست عزيز
خوبه که انسان ساده وسالم بخوره والبته اینکه پرخوری نکنه.
Thank you so much for informing people,you're absolutely right avoiding suger and junk food would make all the difference.I love you guys and as always wish you all the best❤❤❤
لطفا یه ویدیو تهیه کنید در مورد میان وعده های سالم
سعی کنید قبل غذا سرکه سیب استفاده کنید که حتی اگر نان وماکارونی بخورید خیلی خیلی کند قند وارد خون میشود وسریع تبدیل به انژی نمیشود وپس از مصرف قند را بالا نمیبرد
با سپاس از تمام ویدئوهایی که میذارین ❤
هر چی با تعادل بخورین ، مضر نخواهد بود. البته شکر واقعا خوردنش ضرر داره
آقا مجید اناستیازا سپاس .شکر کنار گذاشتم.غذای بیرون اصلا نمی خرم. نان از گندم کامل بدون جوش شیرین می خرم.منم سس رب ترشی کیک همه را خودم تهیه می کنم.مثل شما کره هم از لبنانی ها محلی می خرم.
جوش شیرین برای بدن خوبه
شما که مدیتیشن میکنید حتما میدونید که مصرف نکردن گوشت باعث تضعیف چاکراها میشود در طولانی مدت و هیچ متخصص تغذیه گوشت را از سبد تغذیه حذف نمیکند
ساختار بدن انسان طوری است که گوشت لازمه آن است از دندانها شروع میشه تا وجود اسیدها که فقط برای هضم مواد پروتئین دار و سنگین در بدن وجود دارد وگرنه هضم سبزیجات نیازی به اسید در معده ندارد
فقط پرخوری و مصرف هرروز گوشت زیان آور است
مصرف برنج و نان چی؟؟؟؟؟ خوبه یا مضر
@@Eli.2024-u6hهر چیزی لازمه اما به اندازه، اگر یاد بگیریم همه چی بخوریم اما به اندازه هم سالم هستیم و هم تناسب اندام داریم
نان و برنج الان تصویه شده هستن و باعث نوسان قند در بدن میشن. نان سبوس دار، چاودار استفاده کنید. نانی که از غلات کامل باشه بسیار مفید هست. بدن به کربوهیدرات احتیاج داره دقت کنید اونایی که برنج و نان رو حذف میکنن ریزش مو میگیرن@@Eli.2024-u6h
@@Eli.2024-u6h نان یکی از بدترین غذاهای ساخت دست انسان هستش و چون همیشه ارزون بوده در تمام مذاهب انسانها رو شستشوی مغذی دادن که نان مقدسه. چون میخواستن انسان با خوردن نان سیر بشه و شکر خدا هم هم بکنه که به چنین غذای آسمانی دسترسی داشته
شما چطور با تمام متخصصان تغذیه کل دنیا در تعامل بودین که این نظریه رو میدین؟
Merci
با سپاس فراوان، خیلی قشنگ توضیح دادید. ممنون بخاطر راهنمایی های خوب و مفید تون.
با تشکر . من فکر نمیکردم اینقدر مضر باشند غذاهای آماده .از این به بعد باید غذاهای خانگی بخوریم .
درود 🤩😍مرسی از اشتراک گذاریتون همشهری عزیز، غذا بهتره طبیعی باشه خیلی خوبه و میدونید که پوشش معده و روده هر سه روز یکبار به طور کامل جایگزین میشود و نیاز مبرم به پروتیین جانوری هست و گوشت از نظر علمی نیازه بدنه. مشترک جدیدتون❤
خیلی خوب بود. اگر در مورد جنس پوشاکی که استفاده می کنید، جنس ظرف و ظروف و.... هم ویدئو داشته باشید خوب هست
بهترین کار میکنید شما کاکامجید ..کاش منم موقعیتش داشتم رعایت کنم ولی نمیشه سرکاریم فعلان مجبوریم هرچی پختن بریزیم توی باک 😂🙏⚘️⚘️⚘️👌
سلام..چرا غذا باخودتون نمیبرین؟من غذا با خودم میبرم...البته سرکار مایکروفر داریم غذامو گرم میکنم.
@@sahararmin4954 ممنونم سحر بانو..اوایل میبردیم خسته شدیم دیگه🥺 یکی دو سال نیست که..بیست و دو سال گذشته .آشپزخانه داریم مجهزه فعلان املت میزنیم ..البته غذای شرکت خوبه ولی برای ما تکراری شده 🥺..آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما هموطن عزیز.🙏⚘️⚘️👌❤️
من خودم چنین سبک زندگی ندارم اما دیدن این سبک زندگی جالبه
امیدوارم هميشه کنار هم سالم باشید ❤
تا حدودی با حرفاتون موافقم بجز گیاهخواری-
من شکر و کافئین🍚🍫 اصلا نمیخورم ولی گوشت🍖 میخورم و خیلی هم راحتم. گیاهان🥬 برای خورده نشدن بعنوان سد دفاعی از خود مواد مضر آزاد میکنند، حتی میوه ها هم قند دارن ولی نسبتا کمتر
بهترین خوراکی گوشت طبیعی هستش
گوشت واقعا برای سلامت بدن لازمه. افراط و تفریط در هر چیزی اشتباهه
ما انسانها گیاهخوار نیستیم میوه خواریم. و قند میوه در صورتی که غذاهای حیوانی نخورین بهترین سوخت و انرژی برای بدنه. شما یک هفته میوه های متنوعی فقط بخور . یک هفته هم فقط گوشت بخور. از بوی گند مدفوعت خودت حالت بهم میخوره وقتی فقط گوشت بخوری. وقتی میوه خوار باشی اصلا مدفوع بویی نداره و این نشانه اینه که میوه با بدن انسان سازگاری داره نه گوشت. گوشت در حرارت بالای بدن قبل از دفع فاسد میشه و بدن رو اسیدی میکنه و همچنین انگلهای مختلفی در روده حیوانخواران زندگی میکنن و مداوم در حال تکثیر هستند.
@@reza-kaاگه گوشت "واقعا " برای بدن لازمه چرا این همه آدم مریض هست تو دنیا حتی تو خانواده خودتون , تو دوستو آشناها چرا اینقدر مریضی هست؟
@@suzannepurple یعنی گیاه خواران مریض نمیشن؟!
ممنون از این همه اطلاعات مفیدتان 🙏 همیشه سلامت و پایدار باشید عزیزان ❤️❤️🤲🏻🍀🍀🍀
شكر قهوه اي با شكر سفيد هيچ فرقي نداره
کمی گوشت گوسفند بخورید برای سلامتی خوب است ،سلامت باشید❤🇦🇫🇮🇷❤
میشه راجب مجیک ماشروم نظرتون بگید
با سپاس و تشکر از شما عزیزان بابت اطلاعات مفید برای سلامتی و روحیه سالم. اگر ممکن هست لطفا هر وقت نوع دیگر غذا درست می کنید ویدیو بگذارید با در نظر گرفتن اینکه میدانم چندان بیننده ندارد ولی برای تعدادی از ماها بسیار آموزنده و مفید است 💜💙💚💛❤💯🙏🙏🙏
یه کانال دیگه دارن "چی بپزم" اگه آناستازیا وقت کنه و فعال تر باشه خوبه. اونجا هست یه تعدادی.
زیادی سخت نگیرید. اعتدال در هر چیزی خوبه. گوشت هم برای سلامت بدن لازمه.
موافقم
اگر در جایی زندگی میکردیم که غلات و حبوبات و سبزیجات و میوه‌جات و آجیل و لبنیات نبود اونوقت صددرصد گوشت میخوردیم :))
@@GhessehayeMajidولی هنوز جای گوشت و پروتئین و نمیتونه بگیره
@@GhessehayeMajidنمیدونم دیگه به چه زبانی باید گفت پروتئین گیاهی جای پروتئین حیوانی رو نمیگیره🙄 حالا خودتون آقا هستید به کنار خانم ها چون پریود میشن برای تامین آهن بدنشون به گوشت نیاز دارن تا بدنشون ضعیف و صورتشون رنگ و رو رفته نشه حالا هی گیاه خاری کنید😊
سلام انسان یک نفس دارد که سلطان است و این سلطان برای رشد و توسعه بدن و روح را در اختیار داره،یکی سخت افزاره و دیگری نرم افزاره ،
درود به شما عزیزان ..کاکامجید و بانو آناستاسیا عزیز و گل دختر قندتون ...ممنون ولاگ مفیدی بود 🙏⚘️⚘️⚘️👌🫂🇮🇷💯💪
واقعا مفید بود ممنون . اناستاسیا ی عزیز من خودم مدت هاست که دارم سعی می کنم سالم خوردن رو به برنامه زندگیم اضافه کنم ، ممکنه که آموزش آشپزی بزاری یا ایده بدی ؟
ممنون از وقتی که برای تهیه این ویدئو گذاشتید، نکات به درد بخوری مطرح شد. تا حدودی با حرفاتون موافقم اما به نظر شما دلیل این که میانگین عمر بشر از ۲۰۰ سال پیش به این طرف انقدر زیاد شده چی میتونه باشه؟ به نظرتون کنترل همین مواد خوراکی و بهداشتی شدنشون نمیتونه علت کاهش بیماری و تعداد مرگ و میر و به دنبالش افزایش میانگین عمر مردم دنیا باشه؟ متشکرم.
از نوتلا نفرت دارم. بإدام زمينى هم براى بدن ضرر داره. بإدام درختى عالىه
سلام...این اطلاعات مواد غذایی را چطوری تو نت پیدا کردید... ممنون میشم اگر راهنمایی کنید....خیلی کارتون عالیه و همیشه دنبالتون میکنم...
سلام. به روسی جستجو کردیم. مثلا نوشتیم سود و ضرر
E319
بسیاز ممنون بابت ویدیوی خیلی عالی، خیلی خیلی ممنون، به من که آموزش داد حتما رژیم غذاییمو تغییر بدم
ویدیو عالی بود. خودم شش ماه خام گیاهخواری کردم و کلی هم لاغر کردم و اون موقع واقعا متوجه شدم که خیلی از مواد غذایی کارخونه ای و سوپرمارکت‌ها ضرر خالی هستن، غذاهای بیرون و فست فودها که واقعا غیربهداشتی و ناسالم هستن. اگه تو این رستوران‌ها و فست فود فروشی‌ها یه مدت کار کنید، باور کنید چیزایی میبینید که دیگه لب نمیزنید. شکر سفید و نمک زیادی هم واقعا اعتیاد آور و سم هستن. آناستاسیا دقیقه 18:08 منظورتون از گور چیه؟! اینو متوجه نشدم 😃😎🙃
گور همان شکر سرخ هست.
ممنون از ویدیو مفیدتون عالی بود ❤❤❤❤❤
انا ستازیا از عذایی که درست میکنید هم ویدیو بزارید❤❤❤
ممنون از توضيحاتتون ❤ ولي در مورد شكر بايد بگم شكر سفيد چندان فرقي با شكر قهوه اي نداره و اين كه شكر قهوه اي بهتره و ميشه استفاده كرد چندان درست نيست بايد شكر رو كلا حذف يا بسيار ناچيز كرد در برنامه غذايي
Nice video.
Thank you for sharing 🙏❤❤❤
بسیار عالی بود ممنون از شما🌸🌸🙏🏻
ممنونم از ولاگ شما ❤ به نظر من هر چیزی که فکرش رو کنید با زمان حال الان ما و تهیه غذاها همه همه مضر هستن و این کار فقط استرس بیشتری میده چیزی به عنوان سالم زندگی کردن در این دوره نیست ، پس همه چی بخوریم و هر چی دوست داریم اما کم و به اندازه ، از چیزهای ساده و اولیه هر روز استفاده داریم بخوایم بفهمیم ضرر داره چون اصلا مشخص نیست چطور تهیه و نگهداری و به دست ما میرسه ... آب روغن برنج گوشت مرغ تخم مرغ و مواد شوینده ،حالا بقیه و انواع خوراکی ها بماند.
سلامت باشید❤❤❤❤❤❤❤❤
Movafagh o pirooz bashid ❤❤❤❤❤❤
در مورد روغن و شکر سفید و مواد غذایی آماده شده و کارخانجات صد در صد موافقم و از زندگیم یکسال قطع کردم و تاثیر شو دارم می‌بینم
درود به شرفت 👌🏻👌🏻👌🏻
خب عزیزان بچه رو با خودتون نیارید فروشگاه یکم بزرگتر بشه انقدر تنقلات رنگ ووارنگ ببینه بهانه میگیره ومیخواد
برنامه تان جالب است درآمد تان ازیوتیوب چنده؟
سپاس از راهنمایی های خوبتون🙏🏻🌹
لطفا رسپی غذاهاتون و بزارید همه استفاده کنن 💙
very useful .thanks
💕💕چقدر جالب است ولاک هایتان با انرژی است
داداش مجید ، باور کن اینقدر وسواس در اغذیه و اشربه نداشته باش ، خوردن هر چیز خوشمزه در حد اعتدال بسیار خوبه ، اینقدر سخت نگیر ، خدا اینهمه مواد اولیه از قبیله گوشت و ماهی و مرغ و سبزیجات و میوه را برای مصرف انسان داده ، این وسواس های غذایی این چند سال اخیر بی مورد است و خودت را از غذا ها و نوشیدنی ها و میوه و سبزیجات خوشمزه محروم نکن که سرت کلاه میره ، هرچیزی که خوشمزه است در حد اعتدال بخور و نگران نباش
سر کسی کلاه میره که در سنین ۵۰ ۶۰ سالگی یا مشکل قلبی میگیره و یا سرطان و گند زده میشه به زندگیش
سلام چرا صورت ماه آقا پسر را نشون نمیدین ماشاالله
قانون برای کودکان است قانون را باید از هنگام تولدتا سن خاصی مثلا 15 یا 18سال آموخت مانند اینکه از3سالگی کار کردن را به او آموزش داد مانند وظایف خاص کودکی به نام کار مسواک زدن وتا سن خاصی تعقیب شود اگر مثال مسواک را در نظر بگیریم مادر وپدر ملزم هستند قبل از شروع تحصیل مسواک زدن را به او آموزش دهند ودر دبستان نیز آموزش ببینند ویا از پدر مادر نامه انجام کار در منزل را ارائه دهند ه دبستان وبعد از 15 تا 18 سالگی قوانین در کمتربسیار بسیار کمتر اعمال خواهد حتی در عین دوران میشود با جهان مادی وچگونگی استدلال و درست فکر کردن را آموخت
سلام دوستان. احساس می کنم قبلا کیفیت دوربینتون بهتربود انگار 😢
محصولات از خود روسیه است یا از دیگر کشور ها میاید
وقتی روغن تصفیه نشده باشد باید در یخچال نگهداری شود؟
نه. در دمای اتاق هم باشد مشکلی ندارد
لطفا در مورد جایگزین های مناسب هم بگید، ممنونم 🙏💚
باید مواد اولیه با کیفیت بخریم و خودمان در خانه خوراکی های مختلف را درست کنیم. مثلا میخواهیم کیک درست کنیم، آرد کامل و شکر قهوه‌ای بخریم با لبنیات از روستا و اینطوری کیک خوب درست کنیم :)
@@GhessehayeMajid 👍👌💚
حتما گوشت بخورید اما به اندازه .
میکس لحجه‌ی روسی و اصفهانی چه خوش آهنگه😍
خیلی خوب بود توضیحاتتون ممنونم فقط برام یه سوالی پیش آمده مثلا وقتی به سس کچاپ نیاز دارید یاسس مایونز یا مثلا دلتون هوس بستنی کرد خب چطوری توی خونه اینهارو درست میکنید ، یک ویدیو هم از چیزهایی که برای صبحانه ناهار شام درست میکنید بسازید ونشون بدید خیلی خوب میشه کنجکاو شدم وعده غذاییتون چطوریه
درست کردنشون خیلی راحت هست. مخصوصا بستنی :) ما الان سالهاست که بستنی را در خانه درست میکنیم. چند ماه پیش هم بستنی ساز خریدیم و بستنیهامون از قبل هم خوشمزه تر میشه :) مثلا بستنی وانیلی فقط شیر نیازه داره و خامه و شکر. همین. به همین سادگی این مواد را میریزم داخل بستنی ساز و بعد از ۴۰ دقیقه بستنی آماده است.
یا بستنی با خربزه لیمو و شکر درست میکنیم. طعمش بهشتیه :))
سس کچاپ و مایونز هم اصلا سخت نیست.
من سالهاست انبه میخرم رنده میکنم میزارم فریزر . مثل بستنی حالت خامه ای و شیرین و خوشمزه داره . عالیه
Thanks 🙏🏻
چرا کانالهای دیگه تون را معرفی نمیکنید
من تازه فهمیدم کانال اشپزی دارید
یا ی مدت پیش جدیدا فهمیدم کانال زندکی آگاهانه دارید
قبلا معرفی کرده بودیم :)
پس چه روغنی برای پخت و پز استفاده کنیم؟
روغن حیوانی که از کره ویا دنبه تهیه شده. روغن زیتون. روغن نارگیل. روغن کنجد. روغن کدو تنبل برای سالاد.
در ایران این روزا مغازه‌هایی هستن که همونجا جلو چشم ما روغن میگیرن. مثلا روغن کنجد یا آفتابگردان. البته این روغن هم معمولا با فشار گرم تولید میشه. بهترین نوع روغن آن هست که با فشار سرد تولید شده باشه.
واقعا شما زوج مثال زدنی ای هستین باید به خودتون افتخار کنید با این حد از مراقبت از جسم و روح👌👏
درود…من یک دکتر در امریکا هستم.پنجاه ساله سابقه طبابت دارم . داستان شما رو از همون روزای اول پی گیری کردم و پیشرفت شما رو شاهد بودم.این برنامه اخیرتون راجع به تغذیه،که یکی از تخصص های من هست،تما شا کردم. بشما و مخصوصا به اناستازیا تبریک میگم که موضوع را بحث کردید. در آینده اگر بتونید یک نفر متخصص در برنامه بیارید تا موضوعاتی که بحث میکنید با موافقت با شما نه خلاف شماکمی جنبه علمی تری بهش بدید.اگر مایل بودید میتونیم هما هنگی کنیم و خوشحال میشم با شما همکاری کنم. در کار خیر حاجت هیچ استخاره نیست . دکتر ش.
یعنی شما الان با پنجاه سال سابقه طبابت نزدیک هشتاد سالتونه درسته ؟
@@zahrakayedi7694احتمالا بله
@@zahrakayedi7694شاید از اون‌موقع که دانشجوی پزشکی شدن منظورشون آشنائی با طبابت است.
بفرض حرف شما درست، حالا یعنی که چی؟؟ چرا سن طرف رو ذکر میکنی؟؟؟ عقل نداری!!@@zahrakayedi7694
دروغگو .... تو الان باید ۸۰ سالت باشه
وااای واقعا من خودم اصلا روی بسته بندی ها رو نمیخونم... همیشه هم فکر میکنم اغلب ما اصلا نمیدونیم، چی داریم میخوریم! 😢
درود بر شما 🌹👍
منم دوماهی میشه قندوشکرونبات روگذاشتم کنار وبه همه این چیزاکه شمامیگین رسیدم واقعا. اما فکر نکنم بتونم با روغن زرد حیوانی کناربیام احساس می کنم از بوش خوشم نمیاد 😢 شماچی پیشنهادمی کنید واینکه برای شروع گیاه خواری باید چیکارکرد
درود و سپاس
افرین به دقتتون به همه چیز 😊
خدا حفظتون کنه
آن شاءالله همیشه شاد سلامت باشید.
damaye hava onja chandeh?
بین ۰ تا ۱۰ درجه
روغن زرد یعنی روغن حیوانی؟
روغن زرد از کره گاو درست میشه.
Ghee
سلام آیا کانال آشپزی هم دارید؟
کانال ( چی بپزم ) دارن ولی الان در اون کانال کمتر فعال هستن
آبگوشت با گوشت گوسفند تازه دارو است
سلام خسته نباشید هیچ چیز در دنیا بی خطر و ضرر نیست .بطور مثال اگر شما میخواستید به خطر هواپیما فکر کنید نباید از جاتون تکون بخورید لب تاپ تلفن همراه وخیلی مضرات خودشون رو دارند شاید از قند و شکر و چای و قهوه خطرناکتر باشه .
پس راحت زندگی کنید فقط کسی رو اذیت نکنید والسلام
بدون شک همینه. این دنیا دنیای دوگانگی‌هاست. همه چیز خوب و بد داره و سود و ضرر خودش را داره. مثلا نمیتونیم بگیم که قهوه کاملا بده. چون اون هم قطعا خوبی هایی برای بدن داره. اما به خاطر اینکه میدونیم قهوه اعتیاد آور هست مصرف نمیکنیم.
به این میگن تولید محتوا😊😊 سپاسگزارم مثل همیشه عالی بود❤❤❤❤❤❤❤
уууваه дада енقаде сахт нагирин 😅
برعکس زندگی راحتتر شده :)
داداش همه مواد اولیه تازه گوشت و ماهی و مرغ و سبزیجات و میوه را به و لذت ببر
روی بیشتر محصولات ایرانی Eهست مثلاE471 و E472 میگن چربی خوکی هستش و روی هر محصولی این کدها باشه یعنی چربی خوکی داره و حلال نیست آیا صحت داره؟؟من الان یک ساله محصولاتی که این کدها رو دارن دیگه نمیخورم مثل بستنی😢
میتونه هم از چربی حیوانی درست شده هم از چربی گیاهی. در هرصورت با هر کدام که درست شده باشه بهتره نخوریم :)
درود بر شما
در ابتدا عرض کنم که کاملا موافق سالم زندگی کردن و غذای سالم خوردن هستم، اما،،،اما مگه میشه هرچه که بخوایم مصرف کنیم رو خودمون درست کنیم؟ این امکانپذیر نیست مگر اینکه کاملا بیکار باشیم و از صبح تا شب هرآنچه که هوس کردیم رو درست کنیم، به عقیده من نباید زیادی بدنمون رو استریلیزه و هموژنیزه نگه داریم، وسواس زیادی در انتخاب غذا بدن رو ضعیف و فرسوده میکنه، شاید با حساسیت زیاد در نهایت ۴_۵سال عمر بیشتری کنیم و من معتقدم ۵سال کمتر زندگی کنم اما از لذتهای دنیا غافل نشم،، با احترام به آقامجید گل و آناستازیای مهربان، دوستتون دارم🌺💙😍👍👌🌹❤️💚👋👋
درود و سپاس از شما. برای ما که امکان پذیر بوده. بیکار هم نیستیم :))
الان بیشتر از سه ساله که همه چیز را خودمون درست میکنیم. یعنی فقط مواد اولیه را میخریم.
هدف ما افزایش طول عمر نیست. چون به عقیده ما زمان مرگ از قبل مشخص شده اما کیفیت زندگی چیزیه که کاملا دست خود ماست. هدف این هست که بتونیم بدن سالمی داشته باشیم، جوانی و پیری سالمی داشته باشیم و همیشه پر انرژی باشیم تا بتوانیم کارهایی را که دوست داریم در زندگی انجام بدیم. بیماری حتی اگر خیلی ساده باشه مثلا سردرد باعث میشه که زندگی آدم فلج بشه. یعنی مثلا به خاطر یک سردرد ساده آدم نمیتونه حتی یک کتاب ساده بخونه. و ما از زمانی که این سبک زندگی را پیش گرفتیم، یعنی از حدود ۷-۸ سال پیش، هیچ وقت از دارو استفاده نکردیم، دکتر نرفتیم، و شاید درا ین مدت دو سه بار بیمار شده باشیم که خیلی سریع بدون دارو خوب شده. مثلا کرونا گرفتیم و بدون دارو خیلی سریع خوب شد. یعنی داروی ما غذایی است که میخوریم. با غذا خودمان را درمان میکنیم.
@@GhessehayeMajid بسیار هم عالی، در واقع خیلی مهمه که بتونیم برنامه ریزی برای زندگی سالم و کاملا طبیعی داشته باشیم، اما شوربختانه برای شخصِ من خیلی سخته و نمیتونم از غذاهای خوشمزه دل بکنم، بسیار برای خودم متاسفم که عاشق گوشت و انواع پنیر و شیرینی جات و چای و شکلات و قهوه هستم، دل کندن از اینها بسان شکنجه‌ای سخت و طاقت فرساست، کاش قرصی یا آمپولی وجود داشت تا بمحض استفاده از چیزایی که نام بردم متنفر میشدم،، بهرروی درود و آفرین بشما عزیزان دل❤️💚👋🙏💙🌺👍👌
@bardia.ye.rastinاگر در ایران زندگی میکنین کتاب قابلمه رو فراموش کن و همچنین کتاب خامگیهخواری آوانسیان رو تهیه کنین و بخونین. کمک میکنه طرز فکرتون عوض شده. و بعد به دوستان و آشنایان کتاب رو هدیه بدین تا کمکی باشه به انسانیت
thanks⚘🙏عالی و مفید بود.سپاس
زیادی حساسیت داشتن خوبه ؟
این زیادی نیست. برعکس این همه خوراکی مضر که به مردم خورد میدن غیر طبیعی هست. و گرنه در
حالت طبیعی نیازی به هیچ کدام خوراکیهای مضر نیست همانطور که مردم هزاران ساله بدون اینها زندگی کردند :)
خدا در و تخته رو خوب بهم جور كرده
🎉🎉🎉متشکرم خیلی مفید بود
perfect❤❤❤thanks👍🏻👍🏻👍🏻😘😘🐥
اناستاسیا ی عزیز دوست داشتم کمی از تغذیه خودت در دوران عادت ماهانه بگی
عالی ممنونم
فوق‌العاده بود متشکرم