30일동안 5kg 다이어트하면 생기는 일

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @hoonlee8452
    @hoonlee8452 3 หลายเดือนก่อน +1

    영상보고 아침운동갑니다...

    • @Jandsome
      @Jandsome  3 หลายเดือนก่อน

      바로실천하다니 성공하셨네요

  • @101_hayoonmom
    @101_hayoonmom 3 หลายเดือนก่อน +1

    5키로 찐 사람으로서,, 😊 준잘남보고 저도 0.5kg이라도 빼보려고 왔어요~

    • @Jandsome
      @Jandsome  3 หลายเดือนก่อน

      좀 더 빼셔야하지..않..?

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
다이어트와의 끝없는 전쟁! 러닝과 사우나가 중년 다이어트에 효과가 없는 이유는?! ♨♨ | 위기의 주부들 12 회6:14다이어트와의 끝없는 전쟁! 러닝과 사우나가 중년 다이어트에 효과가 없는 이유는?! ♨♨ | 위기의 주부들 12 회
다이어트와의 끝없는 전쟁! 러닝과 사우나가 중년 다이어트에 효과가 없는 이유는?! ♨♨ | 위기의 주부들 12 회채널아하: 채널A Health & Asset
มุมมอง 10K
"암에 좋은 항암음식" 아침공복에 먹자마자 암세포만 골라 굶겨 죽이는 최고의 음식 '4가지' 제발 이걸 드세요 (이지혜 임상영양사 2부)8:43"암에 좋은 항암음식" 아침공복에 먹자마자 암세포만 골라 굶겨 죽이는 최고의 음식 '4가지' 제발 이걸 드세요 (이지혜 임상영양사 2부)
"암에 좋은 항암음식" 아침공복에 먹자마자 암세포만 골라 굶겨 죽이는 최고의 음식 '4가지' 제발 이걸 드세요 (이지혜 임상영양사 2부)건나물TV
มุมมอง 8K
다이어트 할 때 반드시 피해야 할 5가지 음식 | 다이어트를 방해하는 최악의 음식13:04다이어트 할 때 반드시 피해야 할 5가지 음식 | 다이어트를 방해하는 최악의 음식
다이어트 할 때 반드시 피해야 할 5가지 음식 | 다이어트를 방해하는 최악의 음식건강한의사 김형배
มุมมอง 9K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
"비만 치료 33년 했습니다." 현대인에게 적합한 가성비 높은 다이어트 루틴 (박용우 원장 1부)17:32"비만 치료 33년 했습니다." 현대인에게 적합한 가성비 높은 다이어트 루틴 (박용우 원장 1부)
"비만 치료 33년 했습니다." 현대인에게 적합한 가성비 높은 다이어트 루틴 (박용우 원장 1부)지식인사이드
มุมมอง 328K
"지방간, 고지혈증 있어도 오래 잘 사는 특급 방법" 매일 아침 먹으면 죽어가던 간이 팔팔~ 해지고 최소 10년은 젊어집니다 (류수형 원장 통합본 - 1부)28:31"지방간, 고지혈증 있어도 오래 잘 사는 특급 방법" 매일 아침 먹으면 죽어가던 간이 팔팔~ 해지고 최소 10년은 젊어집니다 (류수형 원장 통합본 - 1부)
"지방간, 고지혈증 있어도 오래 잘 사는 특급 방법" 매일 아침 먹으면 죽어가던 간이 팔팔~ 해지고 최소 10년은 젊어집니다 (류수형 원장 통합본 - 1부)건나물TV
มุมมอง 54K
霍金30年前「預言」的2025年世界成真了嗎？－ BBC News 中文7:20霍金30年前「預言」的2025年世界成真了嗎？－ BBC News 中文
霍金30年前「預言」的2025年世界成真了嗎？－ BBC News 中文BBC News 中文
มุมมอง 485K
소비를 줄이고 나서 느낀 놀라운 변화들16:55소비를 줄이고 나서 느낀 놀라운 변화들
소비를 줄이고 나서 느낀 놀라운 변화들이연LEEYEON
มุมมอง 187K
51kg 👉 45kg | MY DIET TIPS !!!!!!!!8:1551kg 👉 45kg | MY DIET TIPS !!!!!!!!
51kg 👉 45kg | MY DIET TIPS !!!!!!!!SEBIN
มุมมอง 245K
Diet｜🔥Losing -2.5 kg in 3 days ｜ Reaching the lowest weight this year5:36Diet｜🔥Losing -2.5 kg in 3 days ｜ Reaching the lowest weight this year
Diet｜🔥Losing -2.5 kg in 3 days ｜ Reaching the lowest weight this year안녕하소HASO
มุมมอง 218K
The Little-known Secret of Weight Loss15:24The Little-known Secret of Weight Loss
The Little-known Secret of Weight LossHanna Kim
มุมมอง 554K
[Eng] 단기다이어트 l 10일만에 -4kg! 홈트로 51kg에서 47kg 되는 방법(ft.위염버프) l -4kg in 10 days l fast diet7:15[Eng] 단기다이어트 l 10일만에 -4kg! 홈트로 51kg에서 47kg 되는 방법(ft.위염버프) l -4kg in 10 days l fast diet
[Eng] 단기다이어트 l 10일만에 -4kg! 홈트로 51kg에서 47kg 되는 방법(ft.위염버프) l -4kg in 10 days l fast diet나나 Nanasserie
มุมมอง 627K
How much water should I drink a day? - The Food Chain podcast, BBC World Service27:48How much water should I drink a day? - The Food Chain podcast, BBC World Service
How much water should I drink a day? - The Food Chain podcast, BBC World ServiceBBC World Service
มุมมอง 76K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K