تأمل للسلام الداخلي وتفعيل قانون الجذب والتواصل مع الروح

الخطوات الإرشادية: ١- اجلس بمكان ترتاح فيه بملابس مريحة. ٢- تنفس وخذ شهيق عميق ثم احبس النفس لسبع ثواني ثم زفير واستمر بهذه الطريقة لمدة دقيقة. ٣- تنفس بعمق وضاعف سرعة التنفس (شهيق زفير شهيق زفير شهيق زفير) لمدة دقيقة. إبدأ التأمل مع وضع نية واحدة مركزة تتطمح لتحقيقها.
ملاحظة: لا يوجد توقيت معين للتمرين. يمكنك القيام به بأي وقت وأي وضعية.

[@FatimaHobi-yt5iv]

شكرا استاذ موسيقى رائعة تجعلك تتواصل مع نفسك

[@i6ca]

استاذ لاتنسى تنزل لنا عن تفعيل البصيره مع كل الاحترام والحب والشكر لك 🩷🙏🏻

[@faridadris55]

الله يبارك لك يا أستاذ الحان عميقة تخليك تتصل بارواحنا الجميلة .تارة ترقص و تارة تحزن . اتيقنت أني ظلمت روحي كثير و إني احبها كثير ، حسيت ان طوال الجلسة أعانقها و طلبت منها السماح وقلتها كم احبها❤❤❤❤

[@nasmehghanem9103]

موسيقى حنونة😍😍😍

[@madn1174]

اتصال بالروح 🧚🏻

[@HananeHassani-i1f]

بارك الله فيك استاذ

[@flammebleu3919]

Waw ça m'a transporté très loin , que nos âmes nous pardonnent et nous guident vers la lumière ❤
Merci master ❤

[@صوتالحق-ر5ط]

رايت المقطع وكنت اطلب من الله ان اسمع شي يريح عقلي من التفكير وكان عدد التعليقات 4 وكان منزل ونضرت الساعه 8/44 يعني رساله ملاءيكيه بامتياز لك كل الإمتنان استاذي

[@سوسوالهذلي-ف1ث]

‏شكرا أستاذه جزاك الله خير💜💜💜💜

[@guesmimessouda6725]

روعة الذوق والاحساس استاذنا سائد
امتنان امتنان امتنان

[@shathashatha7417]

راحة نفسية لأبعد الحدود ❤❤❤😊

[@fatimazohrael7260]

❤❤❤شكرا لك استاذ على هذه الموسيقى الساحرة ❤❤❤❤

[@فضحكتفبشرناها-ص5ذ]

الله يسعدك استاذنا الغالي ❤❤❤❤❤ والله جا في وقته ❤❤❤

[@ninaloka8126]

شكراااااااا ممتنة❤

[@anaswaleed-o3z]

THANKS ALOT MY SPIRITUAL FRIEND....ALL LOVE...FOR US.....

[@rojvankandan]

روعه سبحان الله ❤️

[@sihamsayeh4340]

شكرا سائد❤

[@KhaledKhaled-hp4mo]

رائع

[@ahlamrida3512]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@aminaalnakoa7249]

مامعنى الكلمات

[@camydior1877]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@fadouajamai1395]

💚💚💚💚💚💚💚

[@MindfulReads-t6h]

❤🌹🙏