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🧀 隨時一片芝司樂，讓你隨時想樂就樂！🛒 全聯、家樂福、愛買、大潤發都買得到！
說真的, 這些不切實際的比例最好都留在二次元好了
你看二次元胸前那兩塊脂肪，就知道二次元也沒有這種體重了
還不是為了取悅男生，男生就是喜歡瘦瘦的女生啊。如果男生喜歡微胖的女生，你看還有沒有女生一直要瘦
妮姬的灰姑娘😂
@@万恶共匪毒害中华其實一些以胖為美的部落或族群女性確實會刻意增肥……應該說是父權社會裡，身為客體的女性很容易就不自覺的去迎合男性的喜好，把男性的審美做為對自己的期望
畢竟動漫本身就是以觀感為主，本身不會過於和現實進行設計 ～
我看過一則報導，如果把芭比娃娃等比例放大到真人大小，她的手腕無法提東西，腳腕無法支撐站立，她只能利用四肢在地上爬，還有芭比的腰過細，她肚子裡面的空間只能放進半個肝臟和幾吋腸子而已。
😂live is plastic~ it's fantastic~🗣️🔥🔥💀💀
志祺有說過這些, 有一集談了.
@@MingyanLee ah ah ah yeah
BMI是針對不運動的人才準確有在健身的完全不準
可是日本跟台灣也明顯沒有健身風氣阿...以台灣來說剛剛查資料是10%，日本我不覺得會高到哪，以此bmi還是滿有參考價值的
@ 身高體重相同的兩個人BMI一定一樣但你不會說有健身的人肥 對吧
@@Shitara_Hyuga 我知道阿?但你要想大家都是在看表格統計數據，沒人有時間去討論個案的體脂率跟健身習慣所以要去講體態的趨勢或現象用bmi算是有參考價值
別不準了，你別說健身，就是健美打藥的都要記錄體重。
@@he8722沒健身的一般人，也有BMI正常，但是體脂肪過高的，四肢瘦但肚子是胖子
我不在標準範圍，但我喜歡自己健康的樣子～該吃就吃、該睡就睡、該運動就一週慢跑三天，維持自己的生理機能真的很重要
幫77補一下灰姑娘體重(シンデレラ体重)，該詞已在日本婦女(經常性消費於美容體塑群體)已經風行近20多年相關概念是由たかの友梨在成立美容院後出版美容書籍中提出的內容過程用詞跟公式隨時間有已有諸多變化直到影片內容所提其衍生詞還有灰姑娘飲食(シンデレラ・ダイエット)等簡略說就是一種商業美體用詞其實一直以來相關行業、節目偶而會不時在舉辦灰姑娘訓練、成果展之類的活動，且不限於女性印象中是這些，若資訊有誤的地方再請網友幫忙補充
胖有兩種：社群媒體說你胖、醫生說你胖東亞的「胖」，通常是前者。美國的「胖」，通常是後者但可惜的是，東亞對胖子不太友善，美國對胖子太友善了
Nike 一陣子前還特地做加大號的模特兒假人。身為運動服品牌這行為根本就是說“你們不用運動沒關係、把運動服當時尚就好“懶得運動但又討厭別人指指點點、想到的解決方案便是把”美“的及格點降低就好。媽的別人的鼓勵女性自信是說”不用100分完美“、不是把及格點降到30分。
美國肥胖人口是大約是全部人口的一半，當然友善
美國就醫學定義不超重的人都少，然後醫學定義不超重跟身材好都還有差距。對胖不友善才怪了。
很多日本男子都很瘦弱欸
網路上很多男性不覺得霸凌胖妹有問題，曾經溝通過，得到一句「那妳幹嘛肥?妳是不是也很胖?」再加上女性符合男性審美確實有光環福利...一堆瘋狂減肥真的完全不意外
把男性換成女性也成立只是男生普遍都比較隨便罷了
看看曾國城新聞事件下的留言風向，就知道觀念有多扭曲
那群已經減重減到病態瘦的人目標根本已經不是男性的眼光，只是被社群媒體和資本家洗腦而已普通男性也不喜歡過瘦的女性(畢竟沒腿沒胸沒屁股)，會瘋狂減重大多是跟風或女性同儕的壓力另外男性對胖妹的標準肯定沒有女性那麼嚴苛，不用把女性過瘦的問題怪到那些男性身上
童話裡的灰姑娘是貨真價實的貴族千金，是他的貴族父親與元配的獨生女。人家能嫁給王子靠的更多是貴族血統。所以真的不用去拿灰姑娘做參照物。
沒有，比起瘦，灰姑娘是因為正😂繼姊也很瘦啊，但王子就看不上，就是顏值的差別。
@@edha3395 在有資格進入王宮見王子後，正才起到作用。所以才講不用拿灰姑娘當參照物。正是因为灰姑娘家世背景显赫，国王才会向她家发邀请函，她才有机会进入王宫，事后王子才会来她们家找人。如果灰姑娘沒有貴族血統，她連進王宮大門的資格都沒有，連王子的面都不可能見的上，再正也沒用。
繼姐血統不正
@@edha3395首先要有貴族血統當門票
@@edha3395 才不是貴族看重純正的血統繼母繼姊根本不是貴族從一開始就沒有機會
演藝圈為了上鏡頭好看，體重都維持在偏瘦體重，正常人如果這樣追求根本是在追求病態美，沒生病還沒事，如果生病無法正常進食，偏瘦很快就見上帝了
以故事的角度來看灰姑娘之所以瘦弱是因為繼母和兩個繼姊的迫害才那麼瘦弱的結果那樣非自願的身材竟然會有人嚮往...除了價值觀的差異外想不到其他任何形容詞了
但是以故事的角度王子也喜欢这一挂，所以这个故事整体价值观也有问题
話說小時候看的動畫 哆拉a夢，蠟筆小新中主角的媽媽好像就在追求灰姑娘體重，結果都是體重沒減掉多少，反而還因為吃太少而亂發脾氣，給家人亂添麻煩。（因為她們都不用正常的方法減重，反而亂信電視廣告和民間偏方，結果自然以失敗告終）（她們都有時間睡午覺，但就是沒時間用運動減重）😅
什麼叫纖細男生也抱的起來的體重 怎麼不叫男的練壯一點？日本一堆乾瘦男...雖然我發現櫻花妹好像就喜歡這種
😂她們可能也沒得選啊
Maybe they prefer this type of men.
這是真的 我認識的櫻花妹都偏好可愛、斯文、纖細瘦高的男生
@@ynh1580 是的，難道叫她們都嫁去歐美嗎
日本男性BMI是正常的，是台男太肥胖
减重这件事我有话语权~身高172，原本体重是65kg，bmi22.0，正正好好就是标准体重。往来日本频繁了之后思想大概多少受到了一些影响？开始减肥。每天只吃一餐，然后跑步5km。两个月时间瘦了10kg，来到了55kg，bmi18.5。但是再那之后发生了很多不好的事情：会不受控制的暴食，把自己塞到吐，到肚子很痛，只能在床上躺着一动不动为止。一下子给自己塞进3kg的食物，之后的几天又因为负罪感什么都不吃，然后大量运动，10km，20km，30km......月经原本是每个月超级准时，但是之后有大概4个月左右没来，去看了医生，开始吃药之后又一个月来两次......还是不规律。特别容易头晕，好几次空腹跑完步站都站不稳。不停的暴食然后断食。又花了三个月，体重最低点到了48.6kg，bmi17都不到。但是这个体重超级难维持，还是控制不住的想塞东西，我原本以为是我有了什么进食障碍，但是当我的体重回到55kg之后所有的暴食都一下子停止了，一日三餐正常吃，也不想给自己塞东西了。现在想想当时可能是身体在求救？现在是保持跑步，增加了一些力量训练，还报名了马拉松比赛~体型相较50kg不到的时候反而有点肌肉的感觉更好看了！体重真的真的真的还是在正常范围内比较好！最重要的是健身！
真的不太喜歡日本對於女性的文化教育，貶低女性的文化還是隱約都在，而且都要求女性結婚後要離職，必須生小孩當母親之類的，想想就覺得壓抑
灰姑娘，白天順從，賢惠，孝順，晚上會偷跑出去玩……🤣
偷吃文化
你真相了，這真的很日本🤣
常看漫畫會發現...歐美漫畫、韓漫、港漫、中國漫等，有描繪日常的，女角很少會提到“減肥”，頂多就是運動啊，之類的。而日漫的日常，三不五時真的都會看到女性角色會說提及自己在減肥...從這真的就能看出日本女性的觀點了...
難怪最近看很多喜歡的電影 裡面的女演員都超瘦 好希望他們能回到1~2年前的身材
03:20 08:43 怎麼感覺日本文化很希望女性維持弱小、順從、只等著男人來救的樣子，而且 2024 年了居然還有那麼多女性自己也認同。是父權教育太過根深柢固嗎？
過瘦有時候是情緒導致，自我價值感低配得感低，導致脾胃失調⋯
結果長大後再回看迪士尼卡通，覺得裡面的反派都太好笑了，反而是主角出現的橋段都無聊得想快轉，不知道有沒有人跟我一樣哈哈
皮卡丘系列卡通裡，人氣很高的人物也是火箭隊
個人覺得bmi只是參考體脂率更重要也有很瘦但體脂率太高的
我是讓拉高台灣平均值的野獸體重
我在標準範圍 但希望自己再壯一點 因為想要可以更輕鬆地提起更重的東西我覺得能提重物是獨居生活需要的能力 就算之後變成搬回家住 壯一點我也可以幫媽媽更多
BMI真的僅供沒在運動的不健康人群參考就好，想要看上去瘦，要做的是多鍛煉，把脂肪轉換成肌肉，即使體重增加，看上去線條也能更緊緻，而不是靠節食減虛胖....
我40歲之前都比灰姑娘體重輕耶🤣不過是天生骨架小，食量不算小現在也只高1-2公斤而已，因為開始健身，肌肉增加
想要變灰姑娘體重不就是為了好看嗎，真正的好看是有線條而不是瘦成骷髏人，要好看就要有適量的肌肉，所以用BMI來決定好不好已經過時了
日本身為發達國家，在人民心靈健康這方面的確需要進步
女生真的不要太瘦，我的上司老婆就是吃太瘦不好好攝食，結果生下來的小孩有智力缺陷，我的上司經常為了這個身障兒，常常跟我換班去顧他
智力缺陷的原因很難直接歸咎單一原因吧⋯⋯
看完影片默默的想明天早餐午餐晚餐要吃什麼🤤🤤🤤
早餐滷肉飯，午餐紐澳良雞腿排便當，晚餐西班牙海鮮燉飯。
正常運動正常吃不要刻意去減肥才是王道 我之前為了漂亮刻意減肥那段日子我覺得我身體都變輕但我也變得很虛弱 騎機車都感覺要被吹走 抬重物也沒有力氣 後來回到60公斤整個人精氣神都回來 騎機車壓得住風吹也不太會被影響 搬東西也很有力氣 體重太輕太瘦弱就沒有肌肉 我雖然60但我去量體脂我的肌肉量很高 真的這樣比較健康
最近也想減，但老是沒動力可是一想要增強運動速度、技術、體力，我就跑出門了找到自己喜歡的運動超重要的，現在很喜歡踢足球反倒覺得自己身材是優勢，越來越喜歡自己~~而且170可以吃超多東西，但別人還是說你瘦（至少看起來算w在新陳代謝降低之前我要好好享受年輕的身體💪🏼吃得開心動得開心
🙋🏻現在很多年輕人都這樣...（身邊很多都沒在吃飯只為了維持身材...但明明救已經過瘦了😂😢
然後手細到連本身要符合身型的發熱衣都覺得太鬆了...（還笑笑的說衣服太鬆應該要緊一點😅
我中學時身形是較壯(長跑&練肌肉)但讀大學時(讀設計)時常忙到一天只食一餐(早餐一片方包)，結果長時間腸胃不適最嚴重一次是一個星期沒法進食只喝一點水吊著命，結果胃剛好立即出現頭暈不適(最辛苦時坐也坐不到要平躺才沒有天旋地轉的感覺)，看醫師才知道是耳水失衡要食藥&維他命，期間我探望朋友他們都說我為何突然瘦了10磅多的樣子，但其實我真的沒有減肥的意思但當時忙功課弄到當下我都覺得自己半病不死真的很痛苦，還是健康重要(所以我放棄做設計工作轉向幼兒教育，雖然都辛苦但至少我覺得還能應付到)
我為我肚子上的肉肉自豪(我被養得很好)
对于健身人士而言，反而希望自己越重越大只越好😭😂（当然体脂不能太高）
體脂比BMI重要很多欸
聽著中文說灰姑娘，腦裡翻譯成「灰かぶり」轉不過來，後來想想是說「シンデレラ」，在日語裡整個語感就不同了日語裡有個和製英語「シンデレラガール」是指一夜成名獲得成功的平凡女性「シンデレラ体重」的命名，背後很可能隱含著期盼平平無奇的自己可以有一天改變人生，獲得美麗、成功與幸福
我自己因為上大學以後覺得好的東西變多了（國高中因為午餐不好吃所以一天只吃一餐多一點）然後體重直接從42到要50，那個時候超級不能接受（BMI20那個時候)，社會對身材的想法真的影響很大，我花了很多時間才說服我自己我現在很健康不用焦慮
20超棒的欸！
日本男性體態跟女性一樣社會懸殊又如此大身材不應該亂自己貼貼標不啃老就不錯了😂
如果天生就是瘦的感覺沒什麼問題，之前有幾個同學就是這樣，全家都很瘦。發育期過度減肥胸部會長不大，難怪去溫泉看到很多日本女生胸部都是平的。
我這邊比較推崇 八奈見體重 ... 小肚肚...讚...
健康還是最重要的
我這輩子就沒體驗過“過瘦”每天運動+適度的飲食控制，反而讓我在相近年齡層的親友間，體態跟狀態是相對好的
我一直以為灰姑娘是很窮的意思欸，瘦到像難民之類的
其中可能還牽扯到日本文化本身所追求的悲劇的美感，不單是外在的憧憬灰姑娘還包含了那份悲劇，不然也就不會有ファッションメンヘラ了
亞洲女人比較瘦，不單純是文化因素，也有生理因素。亞洲人的bmi標準跟世界其他地方的標準是不同的，大部分是bmi23以上就算超重，台灣則是取24以上，比世界其他地方的25以上低。原因是亞洲人比較容易成為“瘦胖子”
c我喜歡自己,所以不會想變得很瘦,只需不要太胖就好!但不可避免的我也喜歡看瘦瘦的女生~不會去特意阻止別人變得很瘦,畢竟別人總有想變瘦的理由!
我是體重40 身高148，是因為甲狀腺問題才這樣，反而很羨慕身材正常的人。
因為灰姑娘有“透過自己努力打扮變美讓王子愛上，從此改變身分階級生活”的隱喻和暗示白雪公主則是天生美(天生是公主)，而且還是死了才被王子看上帶來的意義完全不同
喜歡 自己符合灰姑娘體重，我也只喜歡纖細的男生。自己必須瘦，穿衣服跟擇偶有比較多的選擇。24歲以前住在台北體重大概48左右，後來搬到東京定居體重一直維持在44～45公斤，日本的生活環境比台北容易瘦。沒有刻意減肥自己習慣了日本的生活自然瘦的。
日本的男人也是一樣，普遍都是乾瘦男，然後胖一點就會被歧視甚至霸凌日本大多動漫男主角，也都是乾瘦體型居多，像90年代那種有肌肉的主角越來越少
大家都以為瘦就等於漂亮，但其實漂亮才等於漂亮，先把臉整一整再說。
我相信有這樣的流行。好幾個只在日本販售的流行女裝日牌，尺碼（腰圍胸圍）都小的不可思議，而且售價不是一般10幾歲學生能消費的，是給有一定消費能力的社會人士。
😢在日本生活5年一開始正常最近BMI剛好跌到16還是覺得自己不夠瘦、身邊的人都太瘦了、、、
芝士含量 不錯
有些人有事沒事就愛問對方體重,然後又愛假好心給人建議:你太重了,要減肥!! 你管好自己就好,把自己瘦成難民的樣子會比較好看?
身體病弱的話可以比灰姑娘體重更輕🤡👍🏻
追求灰姑娘體重有盲點啊減肥會減到胸女生過瘦胸部基本上都偏小除非去隆乳
每次看到這類話題總有人說哎呀不能看BMI要看體脂。你自己胖不就胖，承認不就好了胖又不犯法，非要對著個能測出來說你胖的數值不準，然後用一個測不出來的數值給你自己身材虛空貸款。肌肉和脂肪誰的變化快你心裡沒數嗎？
改變人們的審美觀念，一勞永逸。
說真的我以前100+ kg減了40+kg之後有時會覺得以前比較快樂一點
1:29 why... WHY?! LMAO 你再次贏了 我看就是了XDD 我先前是偏瘦 醫生建議要增重3-4公斤 更糟的是 我骨架真的大 所以瘦也不好看 到處都有凸出來的關節稜角 稍微轉個身都會不小心對老公施展肘擊 很煩 想好看只能等下輩子了 = =
關於BMI，影片中提到>25為過重那是給非亞洲人的族群的標準，亞洲人>23即為過重，>25為肥胖。台灣自己的標準則是>24為過重，>27為肥胖。
*感谢分享啊！💓*
我喜歡瘦的女生我並沒有去宣揚瘦就是好我這樣算是女性過瘦的加害者嗎？如果是，可是我只是我個人主觀愛好而已，我無意成為加害者但我已經是了…真難過
這就要看你的“瘦”是多瘦，如果你的瘦是指“正常身材”隨處可見的一般人那沒什麼問題，但如果是反過來就不太健康了
就像某些人個人主觀喜歡未成年，也無意對三次元蘿莉出手，但也被說是兒童色情的加害者。但那也是沒辦法的事情啊！
我是男的，但我的BMI比灰姑娘體重還低(176cm, 48kg)，不過我也沒啥追求體重，單純就吃不下飯而已
怎样才能做到吃不下饭啊？！
不用當兵了，誇張。
我住日本今天才第一次聽到「灰姑娘体重」所以不是所有日本女性都追求這樣的体型日本吃到飽歺廳生意非常好也盡量在通膨環境下 攝取適当正常飲食
全家唯一練重訓的我，一直以來常常被母親在眾人面前身材羞辱.....而現年65的她被肌少症困擾中......
可是日本的女性平均壽命也是世界數一數二高的阿這不是證明比起過重 過輕還是比較健康
那是日本全國女性的平均值因為老人較多當然高
@@郭承翰-j5y哩洗勒公...平均壽命不是這樣計算的好嗎..
@@damocles7909 不然要怎麼計算？
我168公分，47公斤都被家人拼命餵養，日本人真的瘋了
作為長年生活在日本的我很有感，周邊的朋友同事都很瘦，甚至都看的到骨頭程度還想吃藥更瘦，搞得我現在也覺得自己應該減重...主要是纖瘦的女性在日本比較吃香，也是有正常體態的，但就明顯被男性冷淡對待🙃再過幾年應該都不會改變吧~
前陣子滑推特看到很漂亮的純白房間公主裝飾，喜歡看漂亮房間的我點進去推主帳號推主：超過30公斤就該死我：（默默關掉）推主照片裡的衣服和房間很漂亮，但竹竿照片和體重相關的發言十分可怕⋯⋯
談不上喜歡不喜歡就是接受而已因為至少是在健康的範圍內
日本市面上販賣的衣服都是給紙片人穿的，胖就買不到可愛的衣服
我自己175，追求的就都是仙度瑞拉體重或以下，大約53、52（雖然旅遊回來都會變正常體重），不得不說那種體重的狀態下穿什麼都好好看都是瘦的
給⋯給⋯ 給給給no給⋯志祺髮型一眼想到鬼太郎😂
纖細的王子也能輕鬆抱起？怎麼不試著抱起王子或乾脆換一個壯碩的王子？
為什麼「喜歡自己的體態」需要理由呢
說得很對，為什麼「喜歡自己骨瘦如柴」需要理由呢？
還有一個點是現在亞洲衣服尺寸普遍超小超級小我167公分62公斤BMI在標準線內但我必須要穿到L或XL更甚至XXL以上根本沒有衣服可以穿很多女性的衣服都是做給瘦的人的
有些人減肥就純是心理問題……我的情況，反正不管胖瘦，我都沒在刻意增胖或減重的，不是過瘦或過胖還增胖減重那就純心理有病，去看身心科才是比吃減肥藥更好的做法
我覺得各種過胖過瘦都不好，都是在慢性自殺但我喜歡的帥哥美女(網宏/明星)都是有運動而達到體態健美的樣子，很少有過瘦的那種，大概不能理解它們那種追求瘦的心態現在我會減肥純粹是因為我攝取食物比起所需的部分過多，造成我有可能痛風/足底筋膜炎產生才減的但我真的好懶的運動，要自己每天早起慢跑真的痛苦....尤其還是冬天
看看韓國那些女性的身高體重要求才不是人能到的。好歹不愁吃喝的地方也有不少就算不刻意節食BMI也不到18的人，人家本身就不喜歡吃。韓國那些是你不後天刷出來根本不可能有。我們亞洲的真胖子跟北美的真胖子兩個次元，日本這標準其實也還好了。
到了我這年紀就不會在乎體重，只要不胖健康就行⋯⋯我就一直維持正常體態，量體重不超過47就行了
但是看動作片的時候那些排骨精反而令人不忍直視，反而那些有點肥肥福態的才賣的好~~
看完這影片我只擔心 志祺的脖子要小心左偏(XD
「不要再甩瀏海了！」（小 S 腔調）
B 再瘦一點穿衣服比較好看 沒別的理由
志七能不能把之前的发型换回来啊，现在真的很奇怪
C沒想到生理男我比灰姑娘還瘦...不過我沒有刻意減肥，正常吃維持現在的體態
男生體質率天生比女生少，所以這很正常
這不就是我嗎😂
以前老師常說的一句話，「男人是水做的，女人是油做的。」
我160，體重45.6，我是灰姑娘體重耶
灰姑娘體重拍照起來才好看。這是個自拍時代。
我愛木須龍啦！
當成了當地的女生(文化)，尤其是作為男性，是否有位置就這種現象提出反面的評論，想必會涉及到女性的選擇權及自由度問題，由女性她們自己去探討，是較為方便適中。(純屬一位男士的看法)
我不太懂為什麼減肥的人追求的都是體重，重要的是體型吧，就算BMI超過25，身體線條好看的話男性照樣喜歡老實說為了過瘦而多減那幾公斤通常男生也看不出來，反而可能讓自己胸部縮水，那才是大多數男性會關注的地方
感覺好可怕的流行,我個人覺得風靡這總反而身心靈都不太健康,我選擇身體心靈健康在最重要
我愛紙片人
很簡單，就是為了要配合日本男生，女生比男生大隻的話會嫁不出去，而日本男生都瘦瘦的，女生就得更瘦，是文化和觀念照成的。真可憐，什麼都得比男生低，身高 體重 事業 等等 都不能比男生高
追求漂亮很好，追求超漂亮超好，只是先把漂亮定義優良化，美國超模也都還要高蛋白健身了。
瘦才好看😊
減肥心態和方法要自然。
🧀 隨時一片芝司樂，讓你隨時想樂就樂！
🛒 全聯、家樂福、愛買、大潤發都買得到！
說真的, 這些不切實際的比例最好都留在二次元好了
你看二次元胸前那兩塊脂肪，就知道二次元也沒有這種體重了
還不是為了取悅男生，男生就是喜歡瘦瘦的女生啊。如果男生喜歡微胖的女生，你看還有沒有女生一直要瘦
妮姬的灰姑娘😂
@@万恶共匪毒害中华其實一些以胖為美的部落或族群女性確實會刻意增肥……應該說是父權社會裡，身為客體的女性很容易就不自覺的去迎合男性的喜好，把男性的審美做為對自己的期望
畢竟動漫本身就是以觀感為主，本身不會過於和現實進行設計 ～
我看過一則報導，如果把芭比娃娃等比例放大到真人大小，她的手腕無法提東西，腳腕無法支撐站立，
她只能利用四肢在地上爬，還有芭比的腰過細，她肚子裡面的空間只能放進半個肝臟和幾吋腸子而已。
😂live is plastic~ it's fantastic~🗣️🔥🔥💀💀
志祺有說過這些, 有一集談了.
@@MingyanLee ah ah ah yeah
BMI是針對不運動的人才準確
有在健身的完全不準
可是日本跟台灣也明顯沒有健身風氣阿...以台灣來說剛剛查資料是10%，日本我不覺得會高到哪，以此bmi還是滿有參考價值的
@ 身高體重相同的兩個人
BMI一定一樣
但你不會說有健身的人肥 對吧
@@Shitara_Hyuga 我知道阿?
但你要想大家都是在看表格統計數據，沒人有時間去討論個案的體脂率跟健身習慣
所以要去講體態的趨勢或現象用bmi算是有參考價值
別不準了，你別說健身，就是健美打藥的都要記錄體重。
@@he8722沒健身的一般人，也有BMI正常，但是體脂肪過高的，四肢瘦但肚子是胖子
我不在標準範圍，但我喜歡自己健康的樣子～該吃就吃、該睡就睡、該運動就一週慢跑三天，維持自己的生理機能真的很重要
幫77補一下
灰姑娘體重(シンデレラ体重)，該詞已在日本婦女(經常性消費於美容體塑群體)已經風行近20多年
相關概念是由たかの友梨在成立美容院後出版美容書籍中提出的內容
過程用詞跟公式隨時間有已有諸多變化直到影片內容所提
其衍生詞還有灰姑娘飲食(シンデレラ・ダイエット)等
簡略說就是一種商業美體用詞
其實一直以來相關行業、節目偶而會不時在舉辦灰姑娘訓練、成果展之類的活動，且不限於女性
印象中是這些，若資訊有誤的地方再請網友幫忙補充
胖有兩種：社群媒體說你胖、醫生說你胖
東亞的「胖」，通常是前者。美國的「胖」，通常是後者
但可惜的是，東亞對胖子不太友善，美國對胖子太友善了
Nike 一陣子前還特地做加大號的模特兒假人。身為運動服品牌這行為根本就是說“你們不用運動沒關係、把運動服當時尚就好“
懶得運動但又討厭別人指指點點、想到的解決方案便是把”美“的及格點降低就好。媽的別人的鼓勵女性自信是說”不用100分完美“、不是把及格點降到30分。
美國肥胖人口是大約是全部人口的一半，當然友善
美國就醫學定義不超重的人都少，然後醫學定義不超重跟身材好都還有差距。
對胖不友善才怪了。
很多日本男子都很瘦弱欸
網路上很多男性不覺得霸凌胖妹有問題，曾經溝通過，得到一句「那妳幹嘛肥?妳是不是也很胖?」
再加上女性符合男性審美確實有光環福利...
一堆瘋狂減肥真的完全不意外
把男性換成女性也成立
只是男生普遍都比較隨便罷了
看看曾國城新聞事件下的留言風向，就知道觀念有多扭曲
那群已經減重減到病態瘦的人目標根本已經不是男性的眼光，只是被社群媒體和資本家洗腦而已
普通男性也不喜歡過瘦的女性(畢竟沒腿沒胸沒屁股)，會瘋狂減重大多是跟風或女性同儕的壓力
另外男性對胖妹的標準肯定沒有女性那麼嚴苛，不用把女性過瘦的問題怪到那些男性身上
童話裡的灰姑娘是貨真價實的貴族千金，是他的貴族父親與元配的獨生女。人家能嫁給王子靠的更多是貴族血統。所以真的不用去拿灰姑娘做參照物。
沒有，比起瘦，灰姑娘是因為正😂
繼姊也很瘦啊，但王子就看不上，就是顏值的差別。
@@edha3395 在有資格進入王宮見王子後，正才起到作用。所以才講不用拿灰姑娘當參照物。正是因为灰姑娘家世背景显赫，国王才会向她家发邀请函，她才有机会进入王宫，事后王子才会来她们家找人。如果灰姑娘沒有貴族血統，她連進王宮大門的資格都沒有，連王子的面都不可能見的上，再正也沒用。
繼姐血統不正
@@edha3395首先要有貴族血統當門票
@@edha3395
才不是
貴族看重純正的血統
繼母繼姊根本不是貴族
從一開始就沒有機會
演藝圈為了上鏡頭好看，體重都維持在偏瘦體重，正常人如果這樣追求根本是在追求病態美，沒生病還沒事，如果生病無法正常進食，偏瘦很快就見上帝了
以故事的角度來看灰姑娘之所以瘦弱是因為繼母和兩個繼姊的迫害才那麼瘦弱的
結果那樣非自願的身材竟然會有人嚮往...除了價值觀的差異外想不到其他任何形容詞了
但是以故事的角度王子也喜欢这一挂，所以这个故事整体价值观也有问题
話說小時候看的動畫 哆拉a夢，蠟筆小新中主角的媽媽好像就在追求灰姑娘體重，結果都是體重沒減掉多少，反而還因為吃太少而亂發脾氣，給家人亂添麻煩。（因為她們都不用正常的方法減重，反而亂信電視廣告和民間偏方，結果自然以失敗告終）（她們都有時間睡午覺，但就是沒時間用運動減重）😅
什麼叫纖細男生也抱的起來的體重 怎麼不叫男的練壯一點？日本一堆乾瘦男...雖然我發現櫻花妹好像就喜歡這種
😂她們可能也沒得選啊
Maybe they prefer this type of men.
這是真的 我認識的櫻花妹都偏好可愛、斯文、纖細瘦高的男生
@@ynh1580 是的，難道叫她們都嫁去歐美嗎
日本男性BMI是正常的，是台男太肥胖
减重这件事我有话语权~身高172，原本体重是65kg，bmi22.0，正正好好就是标准体重。往来日本频繁了之后思想大概多少受到了一些影响？开始减肥。每天只吃一餐，然后跑步5km。两个月时间瘦了10kg，来到了55kg，bmi18.5。
但是再那之后发生了很多不好的事情：会不受控制的暴食，把自己塞到吐，到肚子很痛，只能在床上躺着一动不动为止。一下子给自己塞进3kg的食物，之后的几天又因为负罪感什么都不吃，然后大量运动，10km，20km，30km......月经原本是每个月超级准时，但是之后有大概4个月左右没来，去看了医生，开始吃药之后又一个月来两次......还是不规律。特别容易头晕，好几次空腹跑完步站都站不稳。
不停的暴食然后断食。
又花了三个月，体重最低点到了48.6kg，bmi17都不到。但是这个体重超级难维持，还是控制不住的想塞东西，我原本以为是我有了什么进食障碍，但是当我的体重回到55kg之后所有的暴食都一下子停止了，一日三餐正常吃，也不想给自己塞东西了。现在想想当时可能是身体在求救？
现在是保持跑步，增加了一些力量训练，还报名了马拉松比赛~体型相较50kg不到的时候反而有点肌肉的感觉更好看了！体重真的真的真的还是在正常范围内比较好！最重要的是健身！
真的不太喜歡日本對於女性的文化教育，貶低女性的文化還是隱約都在，而且都要求女性結婚後要離職，必須生小孩當母親之類的，想想就覺得壓抑
灰姑娘，白天順從，賢惠，孝順，晚上會偷跑出去玩……🤣
偷吃文化
你真相了，這真的很日本🤣
常看漫畫會發現...歐美漫畫、韓漫、港漫、中國漫等，有描繪日常的，女角很少會提到“減肥”，頂多就是運動啊，之類的。而日漫的日常，三不五時真的都會看到女性角色會說提及自己在減肥...從這真的就能看出日本女性的觀點了...
難怪最近看很多喜歡的電影 裡面的女演員都超瘦 好希望他們能回到1~2年前的身材
03:20 08:43 怎麼感覺日本文化很希望女性維持弱小、順從、只等著男人來救的樣子，而且 2024 年了居然還有那麼多女性自己也認同。
是父權教育太過根深柢固嗎？
過瘦有時候是情緒導致，自我價值感低配得感低，導致脾胃失調⋯
結果長大後再回看迪士尼卡通，覺得裡面的反派都太好笑了，反而是主角出現的橋段都無聊得想快轉，不知道有沒有人跟我一樣哈哈
皮卡丘系列卡通裡，人氣很高的人物也是火箭隊
個人覺得bmi只是參考
體脂率更重要
也有很瘦但體脂率太高的
我是讓拉高台灣平均值的野獸體重
我在標準範圍 但希望自己再壯一點 因為想要可以更輕鬆地提起更重的東西
我覺得能提重物是獨居生活需要的能力 就算之後變成搬回家住 壯一點我也可以幫媽媽更多
BMI真的僅供沒在運動的不健康人群參考就好，想要看上去瘦，要做的是多鍛煉，把脂肪轉換成肌肉，即使體重增加，看上去線條也能更緊緻，而不是靠節食減虛胖....
我40歲之前都比灰姑娘體重輕耶🤣
不過是天生骨架小，食量不算小
現在也只高1-2公斤而已，因為開始健身，肌肉增加
想要變灰姑娘體重不就是為了好看嗎，真正的好看是有線條而不是瘦成骷髏人，要好看就要有適量的肌肉，所以用BMI來決定好不好已經過時了
日本身為發達國家，在人民心靈健康這方面的確需要進步
女生真的不要太瘦，我的上司老婆就是吃太瘦不好好攝食，結果生下來的小孩有智力缺陷，我的上司經常為了這個身障兒，常常跟我換班去顧他
智力缺陷的原因很難直接歸咎單一原因吧⋯⋯
看完影片默默的想明天早餐午餐晚餐要吃什麼🤤🤤🤤
早餐滷肉飯，午餐紐澳良雞腿排便當，晚餐西班牙海鮮燉飯。
正常運動正常吃不要刻意去減肥才是王道 我之前為了漂亮刻意減肥那段日子我覺得我身體都變輕但我也變得很虛弱 騎機車都感覺要被吹走 抬重物也沒有力氣 後來回到60公斤整個人精氣神都回來 騎機車壓得住風吹也不太會被影響 搬東西也很有力氣 體重太輕太瘦弱就沒有肌肉 我雖然60但我去量體脂我的肌肉量很高 真的這樣比較健康
最近也想減，但老是沒動力
可是一想要增強運動速度、技術、體力，我就跑出門了
找到自己喜歡的運動超重要的，現在很喜歡踢足球
反倒覺得自己身材是優勢，越來越喜歡自己~~
而且170可以吃超多東西，但別人還是說你瘦（至少看起來算w
在新陳代謝降低之前我要好好享受年輕的身體💪🏼
吃得開心動得開心
🙋🏻現在很多年輕人都這樣...（身邊很多都沒在吃飯只為了維持身材...但明明救已經過瘦了😂😢
然後手細到連本身要符合身型的發熱衣都覺得太鬆了...（還笑笑的說衣服太鬆應該要緊一點😅
我中學時身形是較壯(長跑&練肌肉)但讀大學時(讀設計)時常忙到一天只食一餐(早餐一片方包)，結果長時間腸胃不適最嚴重一次是一個星期沒法進食只喝一點水吊著命，結果胃剛好立即出現頭暈不適(最辛苦時坐也坐不到要平躺才沒有天旋地轉的感覺)，看醫師才知道是耳水失衡要食藥&維他命，期間我探望朋友他們都說我為何突然瘦了10磅多的樣子，但其實我真的沒有減肥的意思但當時忙功課弄到當下我都覺得自己半病不死真的很痛苦，還是健康重要(所以我放棄做設計工作轉向幼兒教育，雖然都辛苦但至少我覺得還能應付到)
我為我肚子上的肉肉自豪(我被養得很好)
对于健身人士而言，反而希望自己越重越大只越好😭😂（当然体脂不能太高）
體脂比BMI重要很多欸
聽著中文說灰姑娘，腦裡翻譯成「灰かぶり」轉不過來，後來想想是說「シンデレラ」，在日語裡整個語感就不同了
日語裡有個和製英語「シンデレラガール」是指一夜成名獲得成功的平凡女性
「シンデレラ体重」的命名，背後很可能隱含著期盼平平無奇的自己可以有一天改變人生，獲得美麗、成功與幸福
我自己因為上大學以後覺得好的東西變多了（國高中因為午餐不好吃所以一天只吃一餐多一點）然後體重直接從42到要50，那個時候超級不能接受（BMI20那個時候)，社會對身材的想法真的影響很大，我花了很多時間才說服我自己我現在很健康不用焦慮
20超棒的欸！
日本男性體態跟女性一樣
社會懸殊又如此大
身材不應該亂自己貼貼標
不啃老就不錯了😂
如果天生就是瘦的感覺沒什麼問題，之前有幾個同學就是這樣，全家都很瘦。
發育期過度減肥胸部會長不大，難怪去溫泉看到很多日本女生胸部都是平的。
我這邊比較推崇 八奈見體重 ... 小肚肚...讚...
健康還是最重要的
我這輩子就沒體驗過“過瘦”
每天運動+適度的飲食控制，反而讓我在相近年齡層的親友間，體態跟狀態是相對好的
我一直以為灰姑娘是很窮的意思欸，瘦到像難民之類的
其中可能還牽扯到日本文化本身所追求的悲劇的美感，不單是外在的憧憬灰姑娘還包含了那份悲劇，不然也就不會有ファッションメンヘラ了
亞洲女人比較瘦，不單純是文化因素，也有生理因素。亞洲人的bmi標準跟世界其他地方的標準是不同的，大部分是bmi23以上就算超重，台灣則是取24以上，比世界其他地方的25以上低。原因是亞洲人比較容易成為“瘦胖子”
c我喜歡自己,所以不會想變得很瘦,只需不要太胖就好!
但不可避免的我也喜歡看瘦瘦的女生~
不會去特意阻止別人變得很瘦,畢竟別人總有想變瘦的理由!
我是體重40 身高148，是因為甲狀腺問題才這樣，反而很羨慕身材正常的人。
因為灰姑娘有“透過自己努力打扮變美讓王子愛上，從此改變身分階級生活”的隱喻和暗示
白雪公主則是天生美(天生是公主)，而且還是死了才被王子看上
帶來的意義完全不同
喜歡 自己符合灰姑娘體重，我也只喜歡纖細的男生。自己必須瘦，穿衣服跟擇偶有比較多的選擇。24歲以前住在台北體重大概48左右，後來搬到東京定居體重一直維持在44～45公斤，日本的生活環境比台北容易瘦。沒有刻意減肥自己習慣了日本的生活自然瘦的。
日本的男人也是一樣，普遍都是乾瘦男，然後胖一點就會被歧視甚至霸凌
日本大多動漫男主角，也都是乾瘦體型居多，像90年代那種有肌肉的主角越來越少
大家都以為瘦就等於漂亮，但其實漂亮才等於漂亮，先把臉整一整再說。
我相信有這樣的流行。好幾個只在日本販售的流行女裝日牌，尺碼（腰圍胸圍）都小的不可思議，而且售價不是一般10幾歲學生能消費的，是給有一定消費能力的社會人士。
😢在日本生活5年一開始正常最近BMI剛好跌到16還是覺得自己不夠瘦、身邊的人都太瘦了、、、
芝士含量 不錯
有些人有事沒事就愛問對方體重,然後又愛假好心給人建議:你太重了,要減肥!! 你管好自己就好,把自己瘦成難民的樣子會比較好看?
身體病弱的話可以比灰姑娘體重更輕🤡👍🏻
追求灰姑娘體重有盲點啊
減肥會減到胸
女生過瘦胸部基本上都偏小
除非去隆乳
每次看到這類話題總有人說哎呀不能看BMI要看體脂。
你自己胖不就胖，承認不就好了胖又不犯法，非要對著個能測出來說你胖的數值不準，然後用一個測不出來的數值給你自己身材虛空貸款。
肌肉和脂肪誰的變化快你心裡沒數嗎？
改變人們的審美觀念，一勞永逸。
說真的我以前100+ kg減了40+kg之後有時會覺得以前比較快樂一點
1:29 why... WHY?! LMAO 你再次贏了 我看就是了XD
D 我先前是偏瘦 醫生建議要增重3-4公斤 更糟的是 我骨架真的大 所以瘦也不好看 到處都有凸出來的關節稜角 稍微轉個身都會不小心對老公施展肘擊 很煩 想好看只能等下輩子了 = =
關於BMI，影片中提到>25為過重那是給非亞洲人的族群的標準，亞洲人>23即為過重，>25為肥胖。
台灣自己的標準則是>24為過重，>27為肥胖。
*感谢分享啊！💓*
我喜歡瘦的女生
我並沒有去宣揚瘦就是好
我這樣算是女性過瘦的加害者嗎？
如果是，可是我只是我個人主觀愛好而已，我無意成為加害者但我已經是了…真難過
這就要看你的“瘦”是多瘦，如果你的瘦是指“正常身材”隨處可見的一般人那沒什麼問題，但如果是反過來就不太健康了
就像某些人個人主觀喜歡未成年，也無意對三次元蘿莉出手，但也被說是兒童色情的加害者。但那也是沒辦法的事情啊！
我是男的，但我的BMI比灰姑娘體重還低(176cm, 48kg)，不過我也沒啥追求體重，單純就吃不下飯而已
怎样才能做到吃不下饭啊？！
不用當兵了，誇張。
我住日本
今天才第一次聽到「灰姑娘体重」
所以不是所有日本女性都追求這樣的体型
日本吃到飽歺廳生意非常好
也盡量在通膨環境下 攝取適当正常飲食
全家唯一練重訓的我，一直以來常常被母親在眾人面前身材羞辱.....而現年65的她被肌少症困擾中......
可是日本的女性平均壽命也是世界數一數二高的阿
這不是證明比起過重 過輕還是比較健康
那是日本全國女性的平均值
因為老人較多當然高
@@郭承翰-j5y哩洗勒公...
平均壽命不是這樣計算的好嗎..
@@damocles7909 不然要怎麼計算？
我168公分，47公斤都被家人拼命餵養，日本人真的瘋了
作為長年生活在日本的我很有感，周邊的朋友同事都很瘦，甚至都看的到骨頭程度還想吃藥更瘦，搞得我現在也覺得自己應該減重...主要是纖瘦的女性在日本比較吃香，也是有正常體態的，但就明顯被男性冷淡對待🙃再過幾年應該都不會改變吧~
前陣子滑推特看到很漂亮的純白房間公主裝飾，喜歡看漂亮房間的我點進去推主帳號
推主：超過30公斤就該死
我：（默默關掉）
推主照片裡的衣服和房間很漂亮，但竹竿照片和體重相關的發言十分可怕⋯⋯
談不上喜歡不喜歡
就是接受而已
因為至少是在健康的範圍內
日本市面上販賣的衣服都是給紙片人穿的，胖就買不到可愛的衣服
我自己175，追求的就都是仙度瑞拉體重或以下，大約53、52（雖然旅遊回來都會變正常體重），不得不說那種體重的狀態下穿什麼都好好看都是瘦的
給⋯給⋯ 給給給no給⋯
志祺髮型一眼想到鬼太郎😂
纖細的王子也能輕鬆抱起？
怎麼不試著抱起王子或乾脆換一個壯碩的王子？
為什麼「喜歡自己的體態」需要理由呢
說得很對，為什麼「喜歡自己骨瘦如柴」需要理由呢？
還有一個點是現在亞洲衣服尺寸普遍超小超級小
我167公分62公斤BMI在標準線內但我必須要穿到L或XL更甚至XXL以上
根本沒有衣服可以穿
很多女性的衣服都是做給瘦的人的
有些人減肥就純是心理問題……
我的情況，反正不管胖瘦，我都沒在刻意增胖或減重的，不是過瘦或過胖還增胖減重那就純心理有病，去看身心科才是比吃減肥藥更好的做法
我覺得各種過胖過瘦都不好，都是在慢性自殺
但我喜歡的帥哥美女(網宏/明星)都是有運動而達到體態健美的樣子，很少有過瘦的那種，大概不能理解它們那種追求瘦的心態
現在我會減肥純粹是因為我攝取食物比起所需的部分過多，造成我有可能痛風/足底筋膜炎產生才減的
但我真的好懶的運動，要自己每天早起慢跑真的痛苦....尤其還是冬天
看看韓國那些女性的身高體重要求才不是人能到的。
好歹不愁吃喝的地方也有不少就算不刻意節食BMI也不到18的人，人家本身就不喜歡吃。
韓國那些是你不後天刷出來根本不可能有。
我們亞洲的真胖子跟北美的真胖子兩個次元，日本這標準其實也還好了。
到了我這年紀就不會在乎體重，只要不胖健康就行⋯⋯我就一直維持正常體態，量體重不超過47就行了
但是看動作片的時候那些排骨精反而令人不忍直視，反而那些有點肥肥福態的才賣的好~~
看完這影片我只擔心
志祺的脖子要小心左偏(XD
「不要再甩瀏海了！」（小 S 腔調）
B 再瘦一點穿衣服比較好看 沒別的理由
志七能不能把之前的发型换回来啊，现在真的很奇怪
C沒想到生理男我比灰姑娘還瘦...不過我沒有刻意減肥，正常吃維持現在的體態
男生體質率天生比女生少，所以這很正常
這不就是我嗎😂
以前老師常說的一句話，「男人是水做的，女人是油做的。」
我160，體重45.6，我是灰姑娘體重耶
灰姑娘體重拍照起來才好看。這是個自拍時代。
我愛木須龍啦！
當成了當地的女生(文化)，尤其是作為男性，是否有位置就這種現象提出反面的評論，想必會涉及到女性的選擇權及自由度問題，由女性她們自己去探討，是較為方便適中。(純屬一位男士的看法)
我不太懂為什麼減肥的人追求的都是體重，重要的是體型吧，就算BMI超過25，身體線條好看的話男性照樣喜歡
老實說為了過瘦而多減那幾公斤通常男生也看不出來，反而可能讓自己胸部縮水，那才是大多數男性會關注的地方
感覺好可怕的流行,我個人覺得風靡這總反而身心靈都不太健康,我選擇身體心靈健康在最重要
我愛紙片人
很簡單，就是為了要配合日本男生，女生比男生大隻的話會嫁不出去，而日本男生都瘦瘦的，女生就得更瘦，是文化和觀念照成的。真可憐，什麼都得比男生低，身高 體重 事業 等等 都不能比男生高
追求漂亮很好，追求超漂亮超好，只是先把漂亮定義優良化，美國超模也都還要高蛋白健身了。
瘦才好看😊
減肥心態和方法要自然。