Wie du 2024 zu deinem BESTEN Fußballjahr machst!
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
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Wie du 2024 zu deinem BESTEN Fußballjahr machst!
Titel: ⚽ Erstelle deinen Fußball-Trainingsplan fürs neue Jahr: Schritt-für-Schritt Anleitung 🚀
Beschreibung:
Willkommen zu unserem umfassenden Leitfaden, wie du einen effektiven Trainingsplan erstellen kannst, um dieses Jahr zu deinem Fußballjahr zu machen! In diesem Video führe ich dich durch alle notwendigen Schritte, um einen kompletten Trainingsplan zu entwickeln, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen und deine Fußballfähigkeiten auf das nächste Level zu heben.
📈 Wir beginnen mit dem Fußball-Rad, einer Übung zur Selbsteinschätzung in sieben Schlüsselbereichen: Technik, Athletik, Kognition, Taktik, Mentalität, Sozialkompetenz und Lebensstil. Anschließend gehen wir über zum Verfügbarkeitsindex, um deine Ressourcen zu bewerten, und enden mit der Erstellung deines individuellen Kalenders und Trainingsplans.
🎯 Dieser Plan wird dir helfen, fokussiert und effizient zu trainieren und die wichtigsten Aspekte deines Spiels zu verbessern. Abonniere unseren Kanal für weitere hilfreiche Trainingsinhalte und Tipps zur Talententwicklung im Fußball!
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