【Break dance】縦エアー研究会の今昔 未だに難しい技 ぼちぼち頑張ります！

[@Vitalii91]

Дуже потужно! Давай ще зв'язки

[@saori8164]

Everybody has talent, but ability takes hard work. 💪
Michael Jeffrey Jordan😉

[@bboykatswithstronglife4042]

Thank you!

[@user-zz9hy7rg8p]

これだけフリーズ系して筋肉痛とかにはならないですか？なっても練習されますか？

[@bboykatswithstronglife4042]

フリーズに関しては、あまりならないですね！前はなっていましたが、やり過ぎると、支える筋力とかつくからだと思います！
パワーなんかは筋肉痛になることありますが、なっても練習していますね！

[@user-zz9hy7rg8p]

@@bboykatswithstronglife4042
ならないんですね！ちなみにプロテインとか服用されていますか？

[@bboykatswithstronglife4042]

@@user-zz9hy7rg8p
プロテインは、前は飲んだりしていたんですけど、最近は飲んでないですね。
ブレイキンとかトレーニングやってきた中で、プロテインを飲んでいた期間は限られていて、継続的ではないんですよね。