最毒的營養補充品

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 786

  • @McManaman17
    @McManaman17 ปีที่แล้ว +47

    我媽食鈣片(大份量)食到有膽管癌

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +9

      祝早日康復🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️

    • @McManaman17
      @McManaman17 ปีที่แล้ว +4

      @@pinfong 她前年已過身,由發病到過身,只有八個月🥲有心

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +8

      祝她往生善處,也祝你身體健康🙏🏻🙏🏻❤️

    • @deankwan1696
      @deankwan1696 ปีที่แล้ว +4

      請問(大份量)知道實際有幾大?

    • @白蝶-e5t
      @白蝶-e5t ปีที่แล้ว +2

      医生每天给我吃2粒会多吗?

  • @ProbioticQ17
    @ProbioticQ17 ปีที่แล้ว +16

    钙+镁+D+K2需要一起服用,才能被很好吸收,我妈妈长期服用钙镁D片, 现在八十多岁,还满口牙齿没掉一颗,而且爬楼梯都不坐电梯,虽然住二楼,但是只要不提东西,都不乘电梯,走楼梯

    • @boonlianglau6703
      @boonlianglau6703 8 หลายเดือนก่อน +3

      因为你母亲有运动,肌肉量有了,我们的系统自然就会让身体吸收钙!

  • @kachunwong8184
    @kachunwong8184 3 หลายเดือนก่อน +1

    我六歲已經食鈣片,食到十歲,牙齒🦷非常堅固,成年門牙仍有鋸齒,犬齒非常尖,確實係小時食鈣片之功。

  • @ritachow5746
    @ritachow5746 ปีที่แล้ว +78

    我之前驗血驗到骨鬆, 我醫生就係開鈣片比我, 仲食咗好長時間😥 後來有緣睇到"偏方小百科" 就開始自己轉食D3 K2 鎂 , 到第二個醫生又要我照骨鬆, 出嚟的報告好好,話我5年內都唔洗再照, 不過我都唔會再去驗, 照顯影太辛苦, 又插到我手血管位痛咗成個月都唔好😖

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +9

      恭喜你啊,另可再用 boron

    • @Stella-wz1sh
      @Stella-wz1sh ปีที่แล้ว +6

      看到你的留言很好,我要分享给我顾客知道。钙不是乱吃的😢

    • @fifipeng6098
      @fifipeng6098 ปีที่แล้ว +1

      請問一般人 補充vitamin D k Mg 建議的劑量是多少?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      你可以聽這一集
      th-cam.com/video/LJ6WtbuF3U4/w-d-xo.html

    • @Kennytsang2012
      @Kennytsang2012 ปีที่แล้ว +2

      唔好意思,再問一個問題,咁多期食維他命D或長期晒太陽吸收咁會唔會又太多鈣質?有冇問題?

  • @sqsin6195
    @sqsin6195 ปีที่แล้ว +33

    不要食calcium carbonate,這就是石灰石,要食calcium citrate就冇問題,另外一定一定要食K2 MK7將鈣掃晒去骨同牙,要食放草牛肉牛油就是因為多K2,納豆也超多K2

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻

    • @isislee2547
      @isislee2547 ปีที่แล้ว

      如果吃鈣片是包含鎂、維他命 D可以嗎?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      你可以聽這一集
      th-cam.com/video/KAxQzmm7wc0/w-d-xo.html

  • @jasonleung5355
    @jasonleung5355 ปีที่แล้ว +54

    希望Ken sir的channel越來越多人支持 唔好再比D西醫折磨

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +3

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +7

      好多好多好多被 斷錯症

    • @jasonleung5355
      @jasonleung5355 ปีที่แล้ว +1

      @@pinfong 我以前給養X 判錯症

  • @hahayeung2598
    @hahayeung2598 ปีที่แล้ว +4

    多謝 Ken哥 ♥️

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      多謝你支持, Hahs Yeung🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

  • @jasonleung5355
    @jasonleung5355 ปีที่แล้ว +3

    多謝!

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      非常感謝你的支持, Jason Leung🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

  • @josephinelai4638
    @josephinelai4638 ปีที่แล้ว +9

    多谢分享。非常有用。指出一般人用錯誤方法去補鈣的問題所在,令身體器官鈣化而不知!

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻❤️

  • @lucyt4143
    @lucyt4143 ปีที่แล้ว

    Thanks!

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      非常非常感謝你啊Lucy🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️

  • @Syman0324
    @Syman0324 ปีที่แล้ว +22

    多謝Ken哥分享寶貴資料,造福世人🙏🏻🙏🏻❤❤

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +2

      🙏🏻❤️

  • @sherimeow
    @sherimeow ปีที่แล้ว +3

    香港好多人好怕曬,但除咗食物吸收外,曬太陽係另一個好重要吸收 vitamin D嘅途徑! 我都算幾常曬到太陽,其實做好防曬、每個晴天(陰天其實一樣有紫外光)曬十五分鐘就好有幫助。

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +2

      🙏🏻

    • @CoyWong-hk7xn
      @CoyWong-hk7xn 6 หลายเดือนก่อน

      Vitamin C different fron vitamin C

  • @laumanyee4474
    @laumanyee4474 ปีที่แล้ว +2

    請問,我有脂肪肝是不是吾可以食鉀?只食D和鎂可以補充鈣嗎?謝謝!

  • @arthurccy-3873
    @arthurccy-3873 ปีที่แล้ว +37

    好多人都以為[骨骼]個[骼]字係讀[落]~其實係讀[格]~所以正確係讀[骨(格)]先啱。

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +4

      Ohhhhh, 謝謝你啊🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @sukisuki574
    @sukisuki574 ปีที่แล้ว

    Ken Sir, 首先多謝你的回覆。
    弱弱一問,為甚麼不能飲奶?
    12歲小童仍每天飲奶,會有甚麼副作用?
    可以用甚麼代替奶所謂的作用?
    DONA 1500mg Power for Oral Solution Glucosamine Sulfate 骨粉可服用嗎?
    十分感謝!

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      現在的奶 很多有害物質的

    • @CoyWong-hk7xn
      @CoyWong-hk7xn 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@pinfongthen, why market still selling milk?

  • @user-iv2xp6xh5y
    @user-iv2xp6xh5y ปีที่แล้ว +3

    Ken Sir, 早、晚有食抗凝血apixaban 5 mg,能否吃vitamin d protocol ?
    中午時間吃?還是減低份量?⋯⋯
    謝謝指教🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      你可以上webmd查一查

  • @jingdongzhao6494
    @jingdongzhao6494 ปีที่แล้ว +2

    Ken老师你好,请问化学合成的维生素和自然提取的维生素的作用有什么不同,能否请您做一集视频介绍一下,希望能看到您的答复。非常感谢您🙏!

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      可以啊~但要稍等一下🙏🏻

    • @jingdongzhao6494
      @jingdongzhao6494 ปีที่แล้ว

      谢谢您🙏!

  • @kennethng2557
    @kennethng2557 ปีที่แล้ว +1

    ken sir想問下有些補充品成分有加入maltodextrin麥芽糊精, magnesium stearate硬脂酸美, silicon dioxide二氧化矽, 是否這三種也有副作用? 選補充品時要避開?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +2

      避不到的99% 都有

  • @amy333-a
    @amy333-a ปีที่แล้ว +1

    Calcium Lactate 乳酸鈣,好些? Dr Eric Berg said its good for cough.

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +2

      Only for short term

  • @dcky1664
    @dcky1664 8 หลายเดือนก่อน

    What about Algae Calcium? Is it better?

  • @ceslia
    @ceslia 5 หลายเดือนก่อน

    Ken Sir, 請問孕期/哺乳期需要多些鈣應該怎麼處理?in general哺乳期應該吃什麼supplements?謝謝!

    • @pinfong
      @pinfong  5 หลายเดือนก่อน +1

      這個我不懂啊🙏🏻

  • @foonfong6974
    @foonfong6974 ปีที่แล้ว +3

    多謝Ken 哥的分析及分享呀!🙏🙏🙏👍👍👍🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️☕️☕️☕️

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻🙏🏻❤️❤️

  • @Amandachiang77
    @Amandachiang77 ปีที่แล้ว +1

    Supplement Facts
    Serving Size: 3 Tablets
    Servings Per Container: 30
    Vitamin D3 (as Cholecalciferol) 10 mcg (400 IU) 50%
    Calcium (as Calcium Carbonate) 1,000 mg 77%
    Magnesium (as Magnesium Oxide) 400 mg 95%
    Zinc (as Zinc Oxide) 15 mg 136%
    我買了好多樽綜合以上成分及份量的鈣片,請問可以繼續吃嗎😢

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      冇益的

  • @lucyt4143
    @lucyt4143 ปีที่แล้ว +2

    這個好重要訊息👍🏻👍🏻Thank you☺️

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻 ❤️

  • @nystaichichikungcenter5268
    @nystaichichikungcenter5268 ปีที่แล้ว +7

    Om Mani Padme Hum 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
    Thank you very much for your sharing this information that is very useful for all of us.👍👏👏👏💐

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      Thank you NYS 🙏🏻 om ma ni pad me hom 🙏🏻 ❤️

  • @arcorsa7265
    @arcorsa7265 ปีที่แล้ว

    I had my Thyroid removal few years ago and I need to take the D3 and calcium 1000mg everyday to maintain the calcium level, however can I use your method and still can maintain my calcium level?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      Sorry, I don't know in your situation, but worth to try for few months then do the lab check

  • @adywon7246
    @adywon7246 ปีที่แล้ว +3

    上個月做完手術醫生就開 Calcium Carbonate 600mg仲要每日食兩次
    多謝晒啲專家

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻

  • @boicepri
    @boicepri ปีที่แล้ว

    好多話天然嘅保健產品都有:重酒石酸膽鹼、輔料:增稠劑(微晶纖維素、二水合磷酸氫鈣)、透明塗層(醣膠纖維素)、抗結劑(硬脂酸,二氧化矽,植物級硬脂酸鎂)。
    呢啲係咪叫做合成物對人有副作用?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      係~但避不到的

  • @leolam8409
    @leolam8409 3 หลายเดือนก่อน

    早晨磷蝦油有用嗎

  • @mayleung2787
    @mayleung2787 7 วันที่ผ่านมา

    我是想問Ken,Sir.你唔贊成飲牛奶.甘羊奶粉呢?我宜家食緊關節4D羊奶粉.請問可以飲用嗎?唔該你.謝謝

    • @pinfong
      @pinfong  6 วันที่ผ่านมา

      也沒有太大必要 但羊奶總比牛奶好

  • @zoief.4730
    @zoief.4730 2 หลายเดือนก่อน

    想請教吓我食緊turmeric 同glucosamine抗炎,因為關節痛,以上係咪唔好嘅補充品?先謝謝你

    • @pinfong
      @pinfong  2 หลายเดือนก่อน

      Ok的

  • @RMo-gq7tl
    @RMo-gq7tl 8 หลายเดือนก่อน

    Ken Sir, 你好。醫生話我血中報告的鈣稍低,而我食緊的西藥可能令至骨質疏鬆。請問我現時每日食鈣思健D3. :每粒內含1000mg calcium和800 iu vitamin D3. 可以繼續食嗎?多謝🙏

    • @pinfong
      @pinfong  8 หลายเดือนก่อน

      你要自己決定啊🙏🏻

  • @WinnieTang-bm1jk
    @WinnieTang-bm1jk ปีที่แล้ว +3

    好感謝Ken sir 良知平台👍🙏❤💪

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻❤️

  • @katiecc
    @katiecc ปีที่แล้ว +3

    Hi Ken, I want to buy Butyrate, but Butyrate always comes with the combination of calcium 160mg and magnesium 80mg. However, you just mentioned that taking calcium is harmful. If I were to take it as a bundle instead, will it not be that dangerous? Thanks

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/bodybio-sodium-butyrate-100-non-gmo-capsules/105881?rcode=ZFN572&

  • @waichungyau9259
    @waichungyau9259 ปีที่แล้ว

    Ken sir,維生素E(d-a-生育酚琥珀酸酯)有冇問題?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      Alpha無益,DL alpha 無益,acetate無益,D alpha ok的, tocotrienols 最好

  • @chakkwanlok8644
    @chakkwanlok8644 ปีที่แล้ว

    ken sir , 下集可以講吓男性如何補充鍶?

  • @kampiuleung1629
    @kampiuleung1629 ปีที่แล้ว +30

    骨骼的 “ 骼 ” 讀音是 ”格 ” 不是 “ 樂 “ 音,相反 乳酪 的 “ 酪 “ 是 讀 “ 樂 ” 音。格本兩個寫法不同。

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      😁你是第 N個講,謝謝你提點~🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️

    • @pseto3883
      @pseto3883 ปีที่แล้ว

      @@pinfong 不只读錯音,兼且懶音很多,廣東话好多用N發音都講錯!例如“牛”,“硬”,“牙”.....

  • @kayanlee4079
    @kayanlee4079 ปีที่แล้ว

    多谢你分享 真系一个好有用的频道

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻❤️

  • @rubychan6431
    @rubychan6431 ปีที่แล้ว +4

    可唔可以搵集講下葡萄糖胺是否真的可以補充關節軟組織?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      可以的

  • @nystaichichikungcenter5268
    @nystaichichikungcenter5268 ปีที่แล้ว +1

    Om Mani Padme Hum. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Thanks again 😊

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      Om ma ni pad me hom 🙏🏻❤️

  • @meimeimui604
    @meimeimui604 2 หลายเดือนก่อน

    主持好😊
    請問硅素(SILICA)係咪可以強化骨頭呢?
    比鈣片冇咁大傷害嗎?
    有一位有博士名銜先生建議我食1000mg 鈣片,真係好困惑!!

    • @pinfong
      @pinfong  2 หลายเดือนก่อน

      你可以聽這一集
      th-cam.com/video/xQd8cCHYMYY/w-d-xo.html

  • @ayylmao2410
    @ayylmao2410 ปีที่แล้ว +2

    hey, rlly appreciate the info here, so I wonder if "l-5-methyltetrahydrofolate calcium salt" also has calcium in it? Its a form of Folate that I had with my B-complex supplement. Is it better to take Vit D3 and K2 together with it?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      Yes u can

  • @ttkwan1404
    @ttkwan1404 ปีที่แล้ว

    ken sir:: 我有的徵狀是 失眠, 心悸, 心跳, 唔開心, 無精神, 而我剛停經2年, 擬似更年期, 又好似缺鎂的情況, 如何判斷? 應食黑升麻還是鎂? 食錯左會有事嗎? THX

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      很安全的

    • @ttkwan1404
      @ttkwan1404 ปีที่แล้ว

      @@pinfong 應該食鎂還是黑升麻?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      先 magnesium

  • @cynthia4778
    @cynthia4778 ปีที่แล้ว +5

    Ken Sir, 你好!請問你以前介紹過食D-3 是 Now 5000 iu (125 mcg) , 今集介紹 Carlson 10000 iu (250 mcg) , 咁兩牌子選擇那個好!

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +2

      牌子關係不大,重要是 iu

  • @sukilo1165
    @sukilo1165 ปีที่แล้ว +1

    請問長期食類固醇,有輕微骨質疏鬆,係米都唔應該繼續食鈣片!一直食開D+ 鈣1000個隻,醫生開🙈🙈

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      我唔識答🤦🏻‍♂️

  • @lingjackson9358
    @lingjackson9358 ปีที่แล้ว +1

    謝謝你的分享😊

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻 ❤️

  • @winnieliang9662
    @winnieliang9662 ปีที่แล้ว

    谢谢🙏 Ken Sir 的分享!感恩🙏!

  • @ericasiu598
    @ericasiu598 ปีที่แล้ว +1

    Mr.Ken, Thank you so much for your video, you are Amazing to sharing!!! Enjoy it very much!!! 👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      Thank you Erica 🙏🏻 ❤️

    • @ericasiu598
      @ericasiu598 ปีที่แล้ว

      You are so welcome Ken 🙏❤️

    • @ericasiu598
      @ericasiu598 ปีที่แล้ว

      ❤️

  • @jonagao2494
    @jonagao2494 ปีที่แล้ว

    Ken 哥你好!我想問吓因糖尿病引起嘅腎病有泡沫要食D乜嘢好呢thank you

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      你可以聽這一集
      th-cam.com/video/Q28KCwD4R6U/w-d-xo.html

  • @MrSweetcandy013
    @MrSweetcandy013 ปีที่แล้ว

    请问我现在吃着维生素D3(as Cholecalciferol)calcium. (from calcium phosphate )110mg
    K2 50mcg D3 125mcg 可以继续吃吗?如果一个星期吃一次可以吗?还是不要吃了。请回复谢谢你❤

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      可轉另外牌子的D3

    • @MrSweetcandy013
      @MrSweetcandy013 ปีที่แล้ว

      对不起,我忘了说:这维生素是D3加K2加calcium 是全加在一起吃的不知道可以继续吃吗?请回信谢谢你❤️❤️

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      可免則免

  • @meimeimui604
    @meimeimui604 ปีที่แล้ว

    主持早,
    上年8月照到個胃有啲損,曾經服用過一隻養胃丸但係佢有蜂膠成份怕長時期食會出現婦科問題所以只食左3個月就停喇!請問有其它產品可以修補胃黏膜嘛?(冇幽門螺旋菌)

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      Slippery elm, l glutamine, probiotic, colostrum, marshmallow root

  • @yl196
    @yl196 ปีที่แล้ว +2

    很好的資訊!

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻❤️

  • @KL-wl2jz
    @KL-wl2jz ปีที่แล้ว

    Ken sir , 請問下如果跟你方法補鈣,可以同時間一齊食提升膠原蛋白方法同補充b 12 及葉酸嗎?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      可以的

  • @keniceeunice2644
    @keniceeunice2644 ปีที่แล้ว +5

    牛奶,我的家族就無飲,羊奶就自古以來就喝,父親及爺爺等已有養羊,成日飲羊奶。所以家族整體平均高大健碩,也特別少病痛。

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      👍🏻👍🏻

    • @ngj1592
      @ngj1592 ปีที่แล้ว

      牛奶是牛飲 , 羊奶不是羊飲嗎 ?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      羊奶無潻加激素確實是比較好的

  • @shermanli8484
    @shermanli8484 ปีที่แล้ว

    Ken Sir, 請問如果吞丸難,拆開膠囊溶水可以嗎?定是有些可有些不可?謝謝

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      有些可以有些不可以的

  • @寶玲-g5j
    @寶玲-g5j ปีที่แล้ว +1

    阿ken晚上好😁🙋‍♀️ 阿ken我驗血 醫生話我鈣過多可以點做 我每日有食牛初乳 鈣多可唔可以繼續食?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      用維他命k, magnesium glycinate

    • @寶玲-g5j
      @寶玲-g5j ปีที่แล้ว

      @@pinfong 收到👌我有k2 不過成日唔記得食🙄

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +2

      K2是重點

  • @soca6519
    @soca6519 ปีที่แล้ว +2

    Hi Ken, 你提及到可食芝士及杏仁補鈣,片庒芝士是否ok? 谢谢🙏

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      我不肯定~

    • @soca6519
      @soca6519 ปีที่แล้ว

      多謝回覆🙏🏻

    • @carlacheung2297
      @carlacheung2297 ปีที่แล้ว

      片裝芝士是假的芝士

  • @aliciajenq2736
    @aliciajenq2736 4 หลายเดือนก่อน

    請問如果不是碳酸鈣,而是現在說吸收較好的海藻鈣,一樣不好對嗎?就是任何形式的加工鈣都不需要額外補充?

    • @pinfong
      @pinfong  4 หลายเดือนก่อน +1

      正常人不需要補充的

  • @annalo8467
    @annalo8467 ปีที่แล้ว

    我想問~60~80歲后的人仕及老人家,会見意食钙片嗎?
    他们的骨骼都已开始退化了!

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      用 vitamin D +k+magnesium

  • @meimeimui604
    @meimeimui604 ปีที่แล้ว +2

    主持你好!
    我有嚴重骨質疏鬆宜家食僅呢隻鈣片話係用植物提鍊過多鈣可以排出體外,請問可信性高嗎?
    另外醫生忠告我要食骨質疏鬆藥我無奈接受因為之前打骨針已造成皮膚過敏副作用所以我停止再注射相信口服藥都會有副作用啊!
    請指示

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      我不能給你意見啊🙏🏻🙏🏻

  • @lowsiewhong7545
    @lowsiewhong7545 ปีที่แล้ว

    I take powder calcium were that be ok?

  • @aliceng182
    @aliceng182 ปีที่แล้ว

    Ken Sir, 請問經常尿道炎,應該要什麼維他命?謝謝你

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      你可以聽這一集
      th-cam.com/video/q1OO9kZHEwQ/w-d-xo.html

    • @aliceng182
      @aliceng182 ปีที่แล้ว

      @@pinfong 謝謝你Ken Sir

    • @aliceng182
      @aliceng182 ปีที่แล้ว

      @@pinfong 十分感謝🙏🏻

  • @cookiemumcookiemum9113
    @cookiemumcookiemum9113 ปีที่แล้ว

    主持
    請問 骨丸同鈣片。有冇分別?
    醫院每天
    也给病人口吃鈣片+D😮

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      我不知道啊🙏🏻

  • @waynechan968
    @waynechan968 ปีที่แล้ว

    ken sir , 想請教一下 中完新冠之後, 會出現坐骨神經痛, 係突然間經常坐骨神經痛, 未中之前, 可能一兩個月先有一次, 現在一日幾次 坐骨神經痛,點解?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      慢性發炎

    • @waynechan968
      @waynechan968 ปีที่แล้ว

      ken sir , 請問應該補返邊隻維他命,🙏🙏

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      B12, folic acid, b complex

    • @waynechan968
      @waynechan968 ปีที่แล้ว

      謝謝ken sir

  • @ngtao4995
    @ngtao4995 ปีที่แล้ว +3

    缺乏鈣?先考慮,維他命C,鉀,鎂和D3&K2,主要以K2優先考量,之後要求用天然的D3,如何知道你自己使用的鈣是否吸收,查下自己是否在指甲強度,大便情況等等⋯

  • @chugustavo6365
    @chugustavo6365 ปีที่แล้ว +2

    最近睇到Ken Sir 嘅Channel 獲益良多,感謝!
    但係想係到問個問題
    因為Ken Sir 會介紹好多營養補充品,如果食曬的話其實好可能食補充品都食飽
    又或者可能會有沖突的,就好似睡前我估計應該係唔可以同時飲蘋果醋同小梳打水
    係呢D時候應該如何取捨呢? 感謝 Ken Sir 🙏

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      你可以聽這一集
      th-cam.com/video/9-asyyd4r6w/w-d-xo.html

    • @chugustavo6365
      @chugustavo6365 ปีที่แล้ว

      @@pinfong 好嘅,感謝Ken Sir

  • @milmilwong156
    @milmilwong156 ปีที่แล้ว +2

    想問一下,50+綜合維生素內有鈣成份,是否也不適合吃?🙏

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      很少量也可以的

  • @校長-f3b
    @校長-f3b ปีที่แล้ว +6

    多謝分享🙏🏽 麻煩可否講解一下vitamin D3,K2 和鎂 成年人每日 應該進食的份量? Thanks 🙏🏽

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      你可以聽這一集
      th-cam.com/video/LJ6WtbuF3U4/w-d-xo.html

    • @siuwaichi3860
      @siuwaichi3860 ปีที่แล้ว

      ​@@pinfong10:45

  • @lawdeedeeok
    @lawdeedeeok ปีที่แล้ว

    請問KenSir半年打一次補骨針的害處

  • @kaayee-dx4bc
    @kaayee-dx4bc ปีที่แล้ว +4

    請教鈣有分大約6-7種,近年推崇的海藻鈣會否天然一點?孕婦可吃嗎?謝謝

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +4

      重點是有沒有需要吃~

    • @曹崇勳-k5g
      @曹崇勳-k5g ปีที่แล้ว +1

      不要吃鈣片(鈣錠)

      要吃天然的小魚干粉
      、黑芝麻粉、海帶粉、杏仁粉、和乳酪起司。這些都是高鈣食品!
      不要喝牛乳、要喝羊乳!

  • @ginnyginny7851
    @ginnyginny7851 ปีที่แล้ว

    Ken sir, 有關增高的資料, 請問我的孩子19歲男仔可以照你建議食嗎?謝謝 (按你之前講過vitamin code + colostrum).

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      可以試試

  • @cheunghing33
    @cheunghing33 ปีที่แล้ว

    我姊食鈣片年半後患卵巢癌,及後經半年诒愈,醫生講如遺傳得病復發率有80%,想問樓主遺傳和食钙片愈後復發率是否有分别?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      我個人不相信癌會遺傳的

  • @elaineso6636
    @elaineso6636 ปีที่แล้ว

    請問維他命D3有好多唔同單位份量最高有10000IU 最底1000IU ,一般應該食幾IU🙏🏻

  • @涼丸華
    @涼丸華 ปีที่แล้ว

    我現在食緊:葡萄糖氨軟骨素+鈣:是否都是鈣的一種?長期食會有什麼問題?🙇‍♀️

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      是~

  • @린다-t8n
    @린다-t8n ปีที่แล้ว

    Ken Sir, 我食開“Calcium + Vitamin D” 的,這個也有害嗎??

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      不健康的

    • @린다-t8n
      @린다-t8n ปีที่แล้ว

      明白了,謝謝你🙏

  • @gloriawong520
    @gloriawong520 ปีที่แล้ว

    Ken sir, 請問半月板撕裂,可以食甚麼補充劑呢?

  • @ipshanshan8582
    @ipshanshan8582 10 หลายเดือนก่อน

    請問平時間中小腿肌肉會有啲酸痛,是否缺鈣嘅反應?

    • @pinfong
      @pinfong  10 หลายเดือนก่อน +1

      也有可能缺鎂

  • @jovjov4932
    @jovjov4932 2 หลายเดือนก่อน

    Ken sir, 我有食5000 D+k,發覺食完之後嗰晚瞓唔著, 已經試過好幾次實驗, 是否k影響 ?想問下 如果唔加k得唔得?,還是改食維他命D嘅份量減少又得唔得?請回覆,謝謝

    • @pinfong
      @pinfong  2 หลายเดือนก่อน

      和 D 有關

    • @jovjov4932
      @jovjov4932 2 หลายเดือนก่อน

      @@pinfong 謝謝回答 ,咁我呢個情況,應該如何做? 是否試下食少啲份量D3會好啲?

    • @pinfong
      @pinfong  2 หลายเดือนก่อน

      減維他命d的份量 或轉維他命d的牌子

    • @jovjov4932
      @jovjov4932 2 หลายเดือนก่อน

      @@pinfong 收到,謝謝回覆

  • @wenxu4198
    @wenxu4198 ปีที่แล้ว

    請問:我因為皮質醇過高,引起骨質疏鬆(-3.3)。我吃含有鎂 鋅 D嘅鈣片可以嗎?唔該

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      你可以聽這一集
      th-cam.com/video/xQd8cCHYMYY/w-d-xo.html

  • @stupidmode9432
    @stupidmode9432 ปีที่แล้ว

    我想問下有啲betaine HCI 附送既calcium carbonate係咪一律當鈣片論,食咗都會有害?

  • @holeung4749
    @holeung4749 ปีที่แล้ว

    請問只係食海藻鈣補唔補到鈣? 我唔想買多種藥物

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      為何要補鈣?

  • @fannie4464
    @fannie4464 ปีที่แล้ว +1

    Ken Sir您好,听过您今集讲到钙片有危害身体,我长知识了,多谢。
    但系我最近服用紧Glucosamine葡萄糖胺,究竟我可以继续服食吗?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      可以的

    • @fannie4464
      @fannie4464 ปีที่แล้ว

      好嘅!甘我就放心服用了,多谢您的宝贵意见。

  • @cazzy2891
    @cazzy2891 ปีที่แล้ว

    What about cal/mag Ken

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      Buy them seperately

  • @xiangxiao6832
    @xiangxiao6832 ปีที่แล้ว

    Ken老师 请问羊奶粉可以喝吗?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      無益的

  • @wingyan2268
    @wingyan2268 ปีที่แล้ว

    腦癎食葉酸其能補腦嗎?食了幾年

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      B12, folic acid, b complex

  • @lungkit8867
    @lungkit8867 4 หลายเดือนก่อน

    KEN, 請問我見到市面上有一D加鈣方包, 請問可以食嗎??

    • @pinfong
      @pinfong  4 หลายเดือนก่อน +1

      少吃為妙

  • @自心-u6l
    @自心-u6l 5 หลายเดือนก่อน +1

    真遺憾沒早看到這频道。給作者一千個贊!👍👍👍x1000
    我和家人關於牛奶的爭執已有二三十年了。
    我是根據五行原理推論出來的:過哺乳期不應喝奶,尤其是女性。胎兒在母宮(肝系)都是肝氣肝血所養,肝乃東方正陽之臟(人身中的太陽),蕴藏本性。所以童真無邪。
    但是出生世間必須有土氣(脾胃為土,生思維心)才能生存,所以要迅速補氣(奶、白色,金氣甚利)金克木,所以小孩子越長大,越失去童真。
    現在流行的補肝藥食都是補肝陰、更加蒙蔽本性,諸如半逆、自私、反常性格都是内在無明大黯所致。火陽派李可老中醫說:現代人都是陽虛,就是指肝陽虚。

  • @星星-w9y
    @星星-w9y ปีที่แล้ว

    感謝Ken哥🙏

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      🙏🏻❤️

  • @chakkwanlok8644
    @chakkwanlok8644 ปีที่แล้ว +2

    Ken sir ,我屋企買左部日本kangen water 飲左鹼性水9.5,會5會都令由頭到腳既骨頭缺鈣好嚴重?,都飲左好耐。 我邊肩胛骨比人用手指甲篤有D麻痺觸痛。請問關5關9.5鹼水性水事? 同埋我出細果時到小學都飲奶。系咪好大獲? 我比我呀媽老點,害死我,搞到我周身骨頭由頭痛到落腳。

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      鹼水少用一點會好些

    • @Stella-wz1sh
      @Stella-wz1sh ปีที่แล้ว

      ​@@pinfong 啊?点解?我每天都在喝呢,而且血压高的人喝了确实很好呢。所以正常需要喝怎样的😮?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      我個人不用的

  • @GgguuuGgguuu-m4k
    @GgguuuGgguuu-m4k 2 หลายเดือนก่อน

    請給點意見,每日服0.5 克鈣離子粉(珍珠貝及珊瑚碎)

    • @pinfong
      @pinfong  2 หลายเดือนก่อน

      為何要吃?

  • @amylai5358
    @amylai5358 4 หลายเดือนก่อน +1

    絕對認同

    • @pinfong
      @pinfong  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏻

  • @gracetang1907
    @gracetang1907 7 หลายเดือนก่อน

    想請問鈣片同鈣丸是否一樣,我食開鈣丸有鋅及鎂

    • @pinfong
      @pinfong  7 หลายเดือนก่อน

      一樣的

  • @kilee9515
    @kilee9515 ปีที่แล้ว +2

    支持ken 哥

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻❤️

  • @happyleung86
    @happyleung86 ปีที่แล้ว

    Ken哥好 請問食4D奶粉同隹膳益生奶 可以嗎

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      何必呢?

  • @aryastark371
    @aryastark371 ปีที่แล้ว

    咁algae calcium呢?會唔會好d?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      下集講~🙏🏻

  • @yinmuiho2044
    @yinmuiho2044 ปีที่แล้ว +1

    请教、你说的乳酪、是否yogourt呢?

    • @kennyc816
      @kennyc816 ปีที่แล้ว +1

      無糖 Greek yoghurt

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      是👍🏻

    • @yinmuiho2044
      @yinmuiho2044 ปีที่แล้ว

      @@pinfong 謝了!

    • @lamkm8584
      @lamkm8584 ปีที่แล้ว

      @@kennyc816 乳酪應該唔會無糖, 可能尚有少量乳糖!

  • @nate151482
    @nate151482 ปีที่แล้ว +1

    請問可唔可以介紹下邊隻牌子乳酪好🙏🙏🙏🙏

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +3

      Greek yogurt

    • @nate151482
      @nate151482 ปีที่แล้ว +1

      @@pinfong thank you

  • @chakkwanlok8644
    @chakkwanlok8644 ปีที่แล้ว

    Ken sir ,但你之前講鹼性水系對新陳代謝和有抗氧化好,但為何會對骨有害?

    • @isaacfolk1912
      @isaacfolk1912 ปีที่แล้ว

      我每天早上-茶匙小疏打,本身ph經常5-6點幾,覺得-茶匙都吾會掂到8

  • @rebeccafung4729
    @rebeccafung4729 ปีที่แล้ว

    請問食那類芝士較適合更年期人士?謝謝

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      任何芝士也可以

  • @vios19932
    @vios19932 ปีที่แล้ว +17

    牛奶係比牛飲,唔係比人飲😂
    簡單易明。🎉
    D2 + K3 ❤

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว

      🙏🏻 ❤️

    • @K_is_kate
      @K_is_kate ปีที่แล้ว

      但芝士都係奶做....🤔

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      發酵了細菌會吃掉大部份乳糖和致敏源

    • @ngj1592
      @ngj1592 ปีที่แล้ว

      是不是因為致敏源才不可飲牛奶?請問嬰兒奶粉是不是牛奶?

    • @pinfong
      @pinfong  ปีที่แล้ว +1

      牛奶太多激素致敏源~ 嬰兒奶粉也有很多問題