سلام عليكم الكوتش انا مريضة غدة درقية قد تم استءصالها انا مدة عام من العملية وانا نحفت ممكن أكل صحي او الرياضة المناسبة الله يحفظك كوتش اختكم نور الهدى
Oui vs av réson lorsk on tombe sur celle qui pense cme ns .... mentalité algérienne trs traditionnelle ahhhh ya rebi .... mangé n'importe koï et dormir .... voilà chtara f le3kel w l nivo w terbiya ....machi f lbez w kouli w rogdi .. G perdu espoir . . j'espère changer de pays très bientôt 😤😤
نظن انو الاشخاص اللي يقولو بلي سمانو بسبب الزواج هوما نفسهم لي كانو يقولو بلي معندهمش الوقت للرياضة و معندهمش الوقت لطبخ اكل صحي و هوما نفسهم لي يلقاو عدة اسباب و اعذار كاذبة لي تخليهم فنفس الحالة المزرية و هوما نفسهم لي راح يورثو عاداتهم الخاطئة لاولادهم و يخلوهم يعانو من السمنة المفرطة في سن جد مبكرة بينما الأشخاص الواعيين و المدركين لأهمية نمط الحياة الصحي تلقاهم ميغيروش نظامهم لا قبل الزواج و لا بعد الزواج و لا بعد ما يولو عندهم اولاد و لا في أي مرحلة من مراحل حياتهم ، بالعكس تلقاهم يكونوا عائلة صحية و يؤثروا ايجابيا على اسرتهم و يخليوهم يتبعو نفس عاداتهم الصحية ، حنا مثلا فعائلتنا والدي شخص رياضي و يتبع نمط حياة صحي عمرو ما بدل نمط حياتو و عمرو ما حبس رياضة و مزالو محافظ على صحته و على لياقته البدنية واثر علينا كامل و خلانا نتبعو نفس نمط حياته الصحية ، خلاصة القول هي انو كاين دايما اسباب لي يخلونا نسمانو و الاسباب لا تنتهي لكن طريقة تفكيرنا و نسبة وعينا هوما لي يصنعوا الفارق.
![บุษบา - วงชานเมือง [LiveCoverVertion] Original : เมนทอล](http://i.ytimg.com/vi/Dm81sKcd9rs/mqdefault.jpg)
Le fameux M.samir jentelman Rabi yahfdek♥️♥️♥️🤲🤲🤲👍👍👍
قتلتني بالضحك اول مرة نشوف الفيديو😂😂😂
السلام عليكم كوتش انشاء الله تكون بخير و صحتك بخير يا رب شكرا بزاف على النصائح الذهبية اللي تقدمها و لك أحر التحيات يا أغلى الناس 💯🥰👍😉
شكرا على نصائح 👍👍
ماشاء الله عليك كوتشا رب يوفقك
كوتش ما تنساش جيب ال papak واش وصاك بديت تنسى 😊
سلام كوتش هذي غيب انشاء لله تكون بخير
مشاء لله عليك كوتش مثال لي الشاب الجزاءررررري
انا نحب وزن ربح حصة في قمة كوتشا بارك الله فيك انت في قمة
Salut roya samire cv bien vraiment ma chalahe a3e like rabi yahafedak je te souhaite bn conetuyaseyon et bn coraje pron son de toi salame
والله شينت كوتش😮😮😮،كم شهر قبل كاين فرق،تزوج وتهنى دك تسمان وترجع احلى واحلى واحلى ،مليح الاستقرار❤❤❤
لينا سلام كوتش موضوع مهم ومليح
دراسة التغذية راهي تحلى وراني حابة نقراها كاش نهار أنجي كوتش❤️💕❤️💕💯
موضوع في قمة اخواتي اخواني رب يفرحكم يسعدكم يعطيكم متتمنو ادعلوالي جزاكم الله خير نتمى شفوف محتوي يعجبكم وتسفذو خلو تعليق
درت الاكتئاب بعد الولاده وعشت مشاكل وبين ناكل اكل عاطفي حتا لحقت وزن كبير بزاف ودوك زدت اكتأبت من شكل جسمي عييت والله
انا كي تزوجت نزاد الميزان نتاعي وزوج نتاعي كدالك نزاد وزنو مييي درنا رجيم وصبور وحمية غداءية والحمد الله
المشاكل التي تأتي بعد الزواج هي التي تؤدي الى الضغط مما يؤدي الى السمنة فترة الخطوبة ليست كفترة الزواج
سلام عليكم الكوتش انا مريضة غدة درقية قد تم استءصالها انا مدة عام من العملية وانا نحفت ممكن أكل صحي او الرياضة المناسبة الله يحفظك كوتش اختكم نور الهدى
Une bonne alimentation une bonne santé
Le bonheur
🎉ابو لحناك ههه
حسبناك تزوجت ايه نشالله كي ليوم شيخ نتاعنا
سلام راحة البال
Comment devenir SLIM sans avoir le vertige 😅!
سلام كوتش عندي غدة درقية ماذا تنصحني رياضة و أكل صحي مع العلم ان وزني 61و طبيبة قالت 59 كلغ
شوفي قناة نفس مطمئنة للدكتورة أسماء سعيد دايرة موضوع كامل عليها وأنا جربة من عندها روعة
لانوا الغدة الدرقية علاجها نفسي الأول ومبعد الرجيم
@@meriemsaraoui4108 ربي يفرحك أختي
نحبك.بزف.رجل.وعلك.لكم.الله.ابرك
سلام كوتش وشراك
تزوج نشوفو الا تسمان هههه
سلام كوتش موضع هم ديم كنت نحوس علاه الرجل ولا المرأة تسمن عند الزوج
اكيد بسبب الهورمونات
Vous savez , le mariage cré beaucoup de stress pour le couple , c'est ce que j'ai constaté
بصح
تزوجت،انا،ستنيتك،
😅😂
Peut être qu'il mange plus qu'avant
سلام.كوتش.عندي.ختي.سمينة.كي.تژعف.تكل.بزف.مهو.الحل
Oui vs av réson lorsk on tombe sur celle qui pense cme ns .... mentalité algérienne trs traditionnelle ahhhh ya rebi .... mangé n'importe koï et dormir .... voilà chtara f le3kel w l nivo w terbiya ....machi f lbez w kouli w rogdi .. G perdu espoir . . j'espère changer de pays très bientôt 😤😤
تتزوج بالشوك 🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮
نظن انو الاشخاص اللي يقولو بلي سمانو بسبب الزواج هوما نفسهم لي كانو يقولو بلي معندهمش الوقت للرياضة و معندهمش الوقت لطبخ اكل صحي و هوما نفسهم لي يلقاو عدة اسباب و اعذار كاذبة لي تخليهم فنفس الحالة المزرية و هوما نفسهم لي راح يورثو عاداتهم الخاطئة لاولادهم و يخلوهم يعانو من السمنة المفرطة في سن جد مبكرة بينما الأشخاص الواعيين و المدركين لأهمية نمط الحياة الصحي تلقاهم ميغيروش نظامهم لا قبل الزواج و لا بعد الزواج و لا بعد ما يولو عندهم اولاد و لا في أي مرحلة من مراحل حياتهم ، بالعكس تلقاهم يكونوا عائلة صحية و يؤثروا ايجابيا على اسرتهم و يخليوهم يتبعو نفس عاداتهم الصحية ، حنا مثلا فعائلتنا والدي شخص رياضي و يتبع نمط حياة صحي عمرو ما بدل نمط حياتو و عمرو ما حبس رياضة و مزالو محافظ على صحته و على لياقته البدنية واثر علينا كامل و خلانا نتبعو نفس نمط حياته الصحية ، خلاصة القول هي انو كاين دايما اسباب لي يخلونا نسمانو و الاسباب لا تنتهي لكن طريقة تفكيرنا و نسبة وعينا هوما لي يصنعوا الفارق.
C'est son article 😊
تتزوج بالشوك 🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮
يتزوج بلالات النساء و أنت تتزوج بالشعر المقمل