Parar de Fumar Adermir Ramos da Silva no Programa do Jô

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  • entrevista de Adermir Ramos da Silva sobre seu livro O cigarro e a magia pare de fumar

ความคิดเห็น • 183

  • @alexandrefantinimartins2073
    @alexandrefantinimartins2073 9 ปีที่แล้ว +22

    Estou muito feliz. Porque me sinto importante e uma pessoa forte. Aliás fortíssima. Tenho 50 anos e desde os 12 anos fumo. Fumava duas carteiras de cigarros por dia. Consegui parar de fumar por brincadeira. Não estava doente. Um amigo estava fumando um cigarro eletrônico, mas trata de um equipamento de primeira linha de fabricação americana e em duas semanas parei de fumar. O aparelho foi fundamental para o meu sucesso.
    Dizem que obtive sucesso pelo fato de ter parado de beber bebida alcoólica há 8 anos. Mas mesmo assim sofri muitíssimo. Até hoje sonho que estou tomando um copo de cerveja geladinha e fumando um cigarro. Acordo com a consciência pesada. MAS POSSO AFIRMAR QUE NÃO É IMPOSSÍVEL.
    Faz 10 meses que parei de fumar sem mudar a minha rotina em nada. Tomar café expresso, pois eu tenho uma máquina em casa. Participar de festa regada de bebida alcoólica e com a presença de fumantes.
    Quando sinto alguém fumando perto não tento fugir, mas eu aproveito para olhar o rosto da pessoa e dizer que eu consegui. E quando a pessoa é uma conhecida é muito bom ouvir o que ela tem para me dizer: MILAGRES EXISTEM POIS VOCÊ CONSEGUIU PARAR DE FUMAR, INACREDITÁVEL, PARABÉNS!
    TEM UM DETALHE IMPORTANTE: não fiz promessa para ninguém, portando embarquei nesta sem compromisso com ninguém mesmo. Ou seja se eu falhasse não teria que me justificar com ninguém. ACHEI ISTO IMPORTANTE.

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      xiiii....CÂNCER DE PULMÃO.......é epidemia em não fumantes, e pior, aumenta a niveis galopantes em não fumantes. Agora é tarde, as falsas informações, levaram ao desespero todos os institutos de câncer, que agora procuram outras causas para o câncer de pulmão.
      ladoalado.iweventos.com.br/site/iiworkshoppulmao/teste-codigo

    • @Brunebas94
      @Brunebas94 4 ปีที่แล้ว +1

      @@cali9633 olha ai o influencer da Souza Cruz kkkkkkkkkkk

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      @@Brunebas94 kkk, foi enganado meu amigo...quem mandou não checar informações.. agora é tarde, são os não fumantes, que estão morrendo cedo...CÂNCER TODOS ADQUIREM, aliás, a melhor definição vem da ciência, CÂNCER VEM PELO AZAR DO INDIVIDUO, NADA TENDO A VER COM HÁBITOS DE RISCO, COMO FUMO, ALIMENTAÇÃO, DEFENSIVOS, ETC. Câncer, é usado para manipular a sociedade.
      www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/01/150102_cancer_azar_lk

    • @Brunebas94
      @Brunebas94 4 ปีที่แล้ว +2

      @@cali9633 Mano, de qualquer forma, o cigarro FEDE e te deixa MAIS POBRE. Tá bom assim?

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      @@Brunebas94 Olha, não fede mais que você, e as palavras que saem da tua boca fétida.

  • @ilaurenilimagomes8195
    @ilaurenilimagomes8195 8 ปีที่แล้ว +30

    Fui fumante há 20 anos devido a conscientização do cigarro hj em dia e do circo esta se fechando contra o cigarro. Decidi que tinha que larga desse vicio maldito. Nao gostava do cheiro, sem conta que acaba com os dentes, deixa os lábios todo escuro a pele do rosto escura... esses foram meus principais motivos pra quere parar de fumar. Nao foi fácil e nem de uma hora pra outra, toda vez que pensava em para de fumar dava mais vontade ainda de fuma, tentei uma vez, duas nao consegui, só consegui com ajuda de remédio . Atraves de um plano do governo porque os remédios são caros. Tenho total admiraçao por aqueles que conseguiram sem remedio pq não é fácil tem que ter muita força de vontade e nunca desistir. Acho que as prefeituras deveriam ajuda as pessoas que querer se livra do cigarro pq o do governo é pouca vaga. Alcancei meu objetivo faz 8 meses que parei de fuma nao é impossível pq vc nao nasceu fumando. Desejo foco, força e fé pra quem esta ou vai entra nessa nova caminhada e pode ter certeza que vale a pena e muito...

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      xiiiiiiiiiiiiiiiiii CÂNCER DE PULMÃO.......é epidemia em não fumantes, e pior, aumenta a niveis galopantes em não fumantes. Agora é tarde, as falsas informações, levaram ao desespero todos os institutos de câncer, que agora procuram outras causas para o câncer de pulmão.
      ladoalado.iweventos.com.br/site/iiworkshoppulmao/teste-codigo

    • @nilvaalvescarvalhocarvalho8809
      @nilvaalvescarvalhocarvalho8809 3 ปีที่แล้ว +1

      Glória a Deus por isso...ainda hei de um dia também poder dar meu reste por essa Vitória alcançada em minha vida.

  • @pacatocidadao6500
    @pacatocidadao6500 8 ปีที่แล้ว +9

    parei de fumar graças ao cigarro eletrônico!!!! Comecei usando...usando...e quando me dei conta já estava a um tempo sem precisar...ia viajar, esquecia ele mas nem ligava...libertação total...

    • @carolinacardoso2942
      @carolinacardoso2942 6 ปีที่แล้ว +1

      Me ajudou também.... mas quando eu percebi eu ficava o dia todo vaporizando o eletrônico......

  • @claudeniceandrade8818
    @claudeniceandrade8818 4 ปีที่แล้ว +14

    Hoje está com 5 dias que parei de fumar eu vou consegui se Deus quise

    • @cileneolivier4163
      @cileneolivier4163 4 ปีที่แล้ว +1

      Ah como eu queria parar de fumar !Eu acho q m consigo já tentei várias vezes .E fracassei. Misericórdia sr

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว +1

      CÂNCER DE PULMÃO.......é epidemia em não fumantes, e pior, aumenta a niveis galopantes em não fumantes. Agora é tarde, as falsas informações, levaram ao desespero todos os institutos de câncer, que agora procuram outras causas para o câncer de pulmão.
      ladoalado.iweventos.com.br/site/iiworkshoppulmao/teste-codigo

    • @FERREIRALTDA
      @FERREIRALTDA 3 ปีที่แล้ว +2

      @@cali9633 para de falar merda cara

    • @cali9633
      @cali9633 3 ปีที่แล้ว

      @@FERREIRALTDA Assim, morrem todos os não fumantes..de câncer, AVC,infarto fulminante, e DPOC....g1.globo.com/mundo/noticia/2019/08/23/presidente-do-uruguai-tabare-vazquez-tem-cancer-de-pulmao-confirmado.ghtml

    • @joselourenco1286
      @joselourenco1286 3 ปีที่แล้ว

      Vai firme que voce concegue

  • @carlosaam
    @carlosaam 9 ปีที่แล้ว +10

    Fumei durante 25 anos. Ninguém para de fumar bancando o herói sem ajuda medicamentosa principalmente se fumar muito e há muito tempo.....parei de fumar há 7 anos e meio usando adesivos de nicotina nos braços durante os três primeiros meses (1 dia em cada braço diferente, no antebraço, abaixo do ombro, fixado com esparadrapo). Boa sorte a todos !

  • @alerockbrazilian
    @alerockbrazilian 3 หลายเดือนก่อน

    Parei de fumar de soco há três anos. Fiz igual meus avós, simplesmente não comprei mais. Tambem me afastei de qualquer ambiente remetente a cigarro. É ruim, mas vc consegue estando determinado.

  • @eduardoyukio7540
    @eduardoyukio7540 7 ปีที่แล้ว +7

    Um vicio do DEMONIO...Parabens Ademir pelo incentivo aos fumantes !

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      CÂNCER DE PULMÃO.......é epidemia em não fumantes, e pior, aumenta a niveis galopantes em não fumantes. Agora é tarde, as falsas informações, levaram ao desespero todos os institutos de câncer, que agora procuram outras causas para o câncer de pulmão.
      ladoalado.iweventos.com.br/site/iiworkshoppulmao/teste-codigo

  • @shamsalinh
    @shamsalinh 4 ปีที่แล้ว +2

    Se dependermos dos órgãos públicos a morte por cigarro é certa.

  • @Petr_O
    @Petr_O 6 ปีที่แล้ว +1

    gostei foi das propagandas... presente de aniversário...

  • @sandraluciamesquitathiesen7624
    @sandraluciamesquitathiesen7624 6 ปีที่แล้ว

    Eu quero para de fumar.belo exemplo.

  • @iraimundode
    @iraimundode 13 ปีที่แล้ว +1

    muito bom, quem quer pode

  • @sempreemfrenteh4172
    @sempreemfrenteh4172 6 ปีที่แล้ว +1

    Fumo desde jovem, mas sempre fumava pouco, uma caixinha durava uma semana. Mas infelizmente hj estou fumando uma caixinha por dia. Preciso parar com isso.

    • @TheCarevel
      @TheCarevel 3 ปีที่แล้ว

      E aí parou?

  • @ojertarse
    @ojertarse 12 ปีที่แล้ว

    graças a deus que você parou em tempo,ir pro beleleu não,mesmo sendo no pancadão você parou,e também to querendo que aqui no youtube tenha uma censura,e um moderador pra evitar essas imbecibilidades que publicam aqui!

  • @notpeterhilbert
    @notpeterhilbert 5 ปีที่แล้ว +1

    Tenho 23 anos e fumo dês de os 15/16 anos .. não aguento mais .. eu sinto que já comecei a ter envelhecimento precoce e não sei mais o que é passar um dia sem fumar, e um vício horrível, triste e caro!

    • @TheCarevel
      @TheCarevel 3 ปีที่แล้ว

      E aí parou?

    • @TheCarevel
      @TheCarevel 3 ปีที่แล้ว

      Laércio, se vc ainda está pensando em parar procure no Facebook, hoje às 20h, a Live da parar de fumar rápido com Vera Mendes!

  • @Brunebas94
    @Brunebas94 4 ปีที่แล้ว +2

    Estou há 11 meses sem fumar rumo a 1 ano :D

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว +1

      xiiiiiiiiiiiiii te passaram a perna...CÂNCER DE PULMÃO.......é epidemia em não fumantes, e pior, aumenta a niveis galopantes em não fumantes. Agora é tarde, as falsas informações, levaram ao desespero todos os institutos de câncer, que agora procuram outras causas para o câncer de pulmão.
      ladoalado.iweventos.com.br/site/iiworkshoppulmao/teste-codigo

    • @Brunebas94
      @Brunebas94 4 ปีที่แล้ว +1

      @@cali9633 valeu mano abriu meus olhos, vou voltar a fumar hoje!!!!!

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      @@Brunebas94 Sim, porque quem não fuma, morre assim Ó....noticias.r7.com/saude/fotos/jovem-que-nunca-fumou-descobre-cancer-de-pulmao-incuravel-a-morte-pode-chegar-a-qualquer-momento-10122015#!/foto/1

    • @Brunebas94
      @Brunebas94 4 ปีที่แล้ว +3

      @@cali9633 pelo baixo nível argumentativo posso sentir que você é terraplanista kkkkkk

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      @@Brunebas94 Meu caro, você precisa crescer muito ainda, tudo no Brasil, é na base da fraude. Você sabe o que é FRAUDE?? praticamente, todos os fumantes, morrem de velhos, e também, a quase totalidade dos fumantes,sequer morrem com doenças do cigarro...Resumindo, você foi enganado tão fácil, como se engana um recem nascido....ÓBITO DE FUMANTES, basta acessar o banco de mortandade do SUS, o DATASUS, onde médicos de todo o Brasil, por formulário informam as causas mortis. De 2006 a 2010, foram a óbito 4625 fumantes, média de 925 óbitos anuais de fumantes. Portanto, isso de que morrem 200 mil fumantes todo ano, também é falso.
      www.antidrogas.com.br/2012/02/14/tragedia-das-drogas-legalizadas/

  • @cali9633
    @cali9633 11 ปีที่แล้ว +1

    Que mal faz João?? a fumaça é filtrada, e depois voce conscientemente, coloca tudo para fora.

  • @jesusmeusalvador
    @jesusmeusalvador 4 ปีที่แล้ว +2

    Nunca deveriam ter inventado esse tal de cigarro mais o demônio influênciou as pessoas a fazer isso

  • @elianecorreametall5154
    @elianecorreametall5154 7 ปีที่แล้ว +1

    -- SIM EU PAREI DE FUMAR ,, PROMETENDO FUMAR SÓ NO NATAL --

  • @acostavalecosta1133
    @acostavalecosta1133 12 ปีที่แล้ว

    Sou ex fumante e quase fui pro beleleu, tive que largar no pancadão, aqui no youtube tem que ter uma censura , um moderador pra evitar imbecilidades publicadas aqui.

  • @FHENRIQUE_2023
    @FHENRIQUE_2023 6 ปีที่แล้ว +1

    Faz 2 meses q parei..

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      xiiiiiiiiiiiii....CÂNCER DE PULMÃO.......é epidemia em não fumantes, e pior, aumenta a niveis galopantes em não fumantes. Agora é tarde, as falsas informações, levaram ao desespero todos os institutos de câncer, que agora procuram outras causas para o câncer de pulmão.
      ladoalado.iweventos.com.br/site/iiworkshoppulmao/teste-codigo

  • @franciscoeugenio5977
    @franciscoeugenio5977 4 ปีที่แล้ว

    Fumar e beber com moderação

  • @NetoBernard
    @NetoBernard 7 ปีที่แล้ว +1

    Gente quem quiser uma ajuda pra parar de fumar procurem um massoterapeuta e faça sessões de auriculo terapia quem precisar de ajuda pode contar comigo . Não é facil não , mas primeiramente pedir a Deus que tire esse vicio da nossa cabeça e tenho certeza que vc vai vencer , por que somos vencedores perante DEUS .

  • @ZangaoBluesFerroadasSemDo
    @ZangaoBluesFerroadasSemDo 8 ปีที่แล้ว +4

    Parar de fumar aqui no meu canal

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      xiiiiiiiiiiiii....você foi enganado...CÂNCER DE PULMÃO.......é epidemia em não fumantes, e pior, aumenta a niveis galopantes em não fumantes. Agora é tarde, as falsas informações, levaram ao desespero todos os institutos de câncer, que agora procuram outras causas para o câncer de pulmão.
      ladoalado.iweventos.com.br/site/iiworkshoppulmao/teste-codigo

    • @FERREIRALTDA
      @FERREIRALTDA 3 ปีที่แล้ว +1

      @@cali9633 por isso que não deixo nenhum infeliz fumar perto de mim

    • @cali9633
      @cali9633 3 ปีที่แล้ว

      @@FERREIRALTDA Ninguém quer estar perto de um não fumante, e assim, enfrentar a morte cada vez mais cedo. Longe de mim, quem não fuma, transmissor da morte... www.nsctotal.com.br/noticias/medico-alerta-que-mortes-de-jovens-por-infarto-como-a-do-surfista-fanta-sao-cada-vez-mais

  • @alebarth1
    @alebarth1 12 ปีที่แล้ว

    Na sua defesa árdua a favor do cigarro, como refugio o comentário da corrupção. Gostaria de saber o que tem feito para combater a corrupção? Faça um favor a vc mesmo(a),pare de fumar, ou vc nao tem coragem?

  • @analunailon9808
    @analunailon9808 4 ปีที่แล้ว

    Exatamente assim.. a gente vira escrava do cigarro.. tive que abandonar o vício 😨 fumei 35 anos

    • @mestretutty
      @mestretutty 4 ปีที่แล้ว

      Ficou doente?

    • @analunailon9808
      @analunailon9808 4 ปีที่แล้ว

      @@mestretutty fiquei doente e me curei e mesmo assim continuei fumando... resolvi largar pra apoiar irmã que parou também. .. um mês sem fumar 😕 .. o

    • @mestretutty
      @mestretutty 4 ปีที่แล้ว +1

      @@analunailon9808 que bom!!! eu estou a 4 dias sem fumar! sucesso pra gente. continue firme Analu, bjo

    • @analunailon9808
      @analunailon9808 4 ปีที่แล้ว +1

      @@mestretutty estou firme , e tranquila 😊

    • @TheCarevel
      @TheCarevel 3 ปีที่แล้ว

      @@mestretutty, e aí parou?

  • @ojertarse
    @ojertarse 12 ปีที่แล้ว

    bem brochante encontrar essa mona aqui viu!

  • @cali9633
    @cali9633 12 ปีที่แล้ว

    Sinto muito, mas o amigo bebe leite, ainda, leite é pra crianças, alimento sólido é só para adultos. Qual documento vc quer, para ver que essa bobagem de maleficios do cigarro, é o maior engodo?? informa que queres, que te enviamos. Depois, voce questiona o próprio Min. Saúde ok.. abraços..

  • @bomamorimbom
    @bomamorimbom 10 ปีที่แล้ว +12

    Porra o cara fumou dos 11 aos 57 e não morreu - eu vou continuar fumando.

    • @msorigenes
      @msorigenes 10 ปีที่แล้ว +1

      Bomamorimbom....Comecei a fumar c 10 , hoje estou c 67...Não quero fazer apologia ao fumo , gozo uma boa saúde , em relação a minha idade...Mas acredito que o mal vai de acordo a cada organismo....Cada dia que passa fica mas difícil..A discriminação campeia...Como diz o Luiz Carlos Pauli pauli , a boiada aumenta....Na minha casa tenho 4 filhos , 3 genros , 1 nora , 5 netos e minha companheira...Somente eu de fumante ..É complicado......!!!!

    • @ulissesns
      @ulissesns 10 ปีที่แล้ว +6

      Nenhum ser humano é igual. Tem gente que tem mais resistência a certas coisas do que outros. Tem gente que come o que quiser e não fica gordo. Outros precisam de remédio pra baixar colesterol mesmo comendo direito. A mesma coisa é com o cigarro. Tem gente que se fumar o que esse cara fumou, morre rapidinho. Outros duram mais.

    • @sergiodonizete7821
      @sergiodonizete7821 9 ปีที่แล้ว +1

      ulissesns

    • @sergiodonizete7821
      @sergiodonizete7821 9 ปีที่แล้ว

      Sergio Donizete

    • @alinecristiane8453
      @alinecristiane8453 7 ปีที่แล้ว +1

      bomamorimbom nossa chorei de rir kkkkkkkkk

  • @Pod_San
    @Pod_San 12 ปีที่แล้ว +3

    Sua formação acadêmica não lhe faz mestre nesse assunto... Vivendo e aprendendo! Lembre-se disso! Cali9633... desça ao mundo da plebe e humildemente estude mais o assunto... Bom, talvez por vc não ter perdido ninguém para esse vício fique difícil de aceitar o óbvio. É uma pena tanta instrução e pouca humildade.

    • @cali9633
      @cali9633 4 ปีที่แล้ว

      xiiiiiiii...te passaram a perna........CÂNCER DE PULMÃO.......é epidemia em não fumantes, e pior, aumenta a niveis galopantes em não fumantes. Agora é tarde, as falsas informações, levaram ao desespero todos os institutos de câncer, que agora procuram outras causas para o câncer de pulmão.
      ladoalado.iweventos.com.br/site/iiworkshoppulmao/teste-codigo

  • @afumkk
    @afumkk 11 ปีที่แล้ว +1

    Pqp ta foda parar

  • @acostavalecosta1133
    @acostavalecosta1133 12 ปีที่แล้ว

    Por isso não me misturo com gentalha

  • @mariajosedesouzasouza4569
    @mariajosedesouzasouza4569 3 ปีที่แล้ว

    Tem muita gente que quer parar fumar mais a ajuda do governo é igual a tudo que o governo faz os dás farmácia ninguém pode comprar aí 🥴🥴🥴

  • @acostavalecosta1133
    @acostavalecosta1133 12 ปีที่แล้ว

    É assim que eu trato a ralé que vem falar boçalidade aqui, como eu tenho alergia a rale já viu

  • @cali9633
    @cali9633 12 ปีที่แล้ว

    @shaokingdom Mané... é só ti ligar mane. Vai nos hospitais, e ve se achas alguem doente por ser fumante..... fica ligado daqui pra frente, e nao cai mais em papo de anti tabagista.

  • @ojertarse
    @ojertarse 12 ปีที่แล้ว

    tem que tratar com palavras feias mesmo pra quem vem falar boçalidades aqui,eu também ja tenho aleergia desses ralés!

  • @acostavalecosta1133
    @acostavalecosta1133 12 ปีที่แล้ว +1

    Eu ia fazer sucesso na cadeia meu amigo kkkkkkkk

  • @joselourenco1286
    @joselourenco1286 3 ปีที่แล้ว

    Se ocigarro fisece tanto mal niguem guentaria fumar 30 50 anos ou mais

  • @ojertarse
    @ojertarse 12 ปีที่แล้ว

    é ele cheira até talco pensando que é cocaína,de tanto que ele defende a porcaria do cigarro ele confunde tudo com droga mesmo!

  • @avaliacompra2024
    @avaliacompra2024 12 ปีที่แล้ว

    cara vc conheçe o niemeyer? o cara não consegue nem falar direito.....o cigarro não mata...mais acabou com o pulmão do cara.

    • @KatiaSantanna1
      @KatiaSantanna1 4 ปีที่แล้ว

      E outra é uma morte muito triste. Tive amigos que viviam com bala de oxigênio em casa pq hospital ñ fica. Só dá socorro na hora de aspirar o muco de dentro do pulmão e por um dreno e manda pra casa. É foda..

  • @cezarma
    @cezarma 11 ปีที่แล้ว +1

    cigarro é terrivel, parei e nao pretendo nunca mais voltar
    nao so o mal a saude amigo, mas vc fede a cigarro seu alito fica nojento...
    ACORDA !!!

    • @cali9633
      @cali9633 7 ปีที่แล้ว

      kk..tão terrivel que você está vivo.. kk

  • @brjunior22
    @brjunior22 12 ปีที่แล้ว

    dip some copenhagen and you will never smoke again!

  • @elianecorreametall5154
    @elianecorreametall5154 7 ปีที่แล้ว

    == NAO TENHO ESPAÇO PARA DEDICAR AO MEUS´LIVROS DE DESENHO DE ROCK END ROLL-- QUERO SAIR DO BRASIL -- E CONHECER BRIAN WELCH --

  • @leogassen
    @leogassen 11 ปีที่แล้ว +1

    Sim tão ruim que voce está vivo até hj nao te ilude com essas pessoas politicamente corretas cigarro nao mata ninguem nunca matou

  • @victorhugobrandaocruz8966
    @victorhugobrandaocruz8966 4 ปีที่แล้ว

    Cigarro é uma delicia

  • @julianasantoslevandoski5904
    @julianasantoslevandoski5904 4 ปีที่แล้ว

    Nao e escravo do cigarro e escravo do estesse da tarja preta

  • @icaropolinogueiradesousa1560
    @icaropolinogueiradesousa1560 6 ปีที่แล้ว

    Jo fumante

  • @acostavalecosta1133
    @acostavalecosta1133 12 ปีที่แล้ว

    Cheira talco pensando que é cocaina

  • @acostavalecosta1133
    @acostavalecosta1133 12 ปีที่แล้ว

    Acredito que essa @cali9633 projeto de mona, se isso teve mãe, coitada, pq se sou ela essa coisa não vinha ao mundo eu ia na primeira clinica abortar sem medo de ser feliz.E ainda ia contar pras minhas amigas na cadeia como abortei cocô kkkkkkkkkkkkk

  • @ilaurenilimagomes8195
    @ilaurenilimagomes8195 8 ปีที่แล้ว

    Fui fumante há 20 anos devido a conscientização do cigarro hj em dia e do circo esta se fechando contra o cigarro. Decidi que tinha que larga desse vicio maldito. Nao gostava do cheiro, sem conta que acaba com os dentes, deixa os lábios todo escuro a pele do rosto escura... esses foram meus principais motivos pra quere parar de fumar. Nao foi fácil e nem de uma hora pra outra, toda vez que pensava em para de fumar dava mais vontade ainda de fuma, tentei uma vez, duas nao consegui, só consegui com ajuda de remédio . Atraves de um plano do governo porque os remédios são caros. Tenho total admiraçao por aqueles que conseguiram sem remedio pq não é fácil tem que ter muita força de vontade e nunca desistir. Acho que as prefeituras deveriam ajuda as pessoas que querer se livra do cigarro pq o do governo é pouca vaga. Alcancei meu objetivo faz 8 meses que parei de fuma nao é impossível pq vc nao nasceu fumando. Desejo foco, força e fé pra quem esta ou vai entra nessa nova caminhada e pode ter certeza que vale a pena e muito...

    • @cali9633
      @cali9633 7 ปีที่แล้ว

      kk.conscientização?:? kkk..você foi é presa eterna aos outros.