Ich hatte schon mindestens 10 Luzide Träume, in allen habe ich mich komplett betrunken gefühlt haha, ich muss es auf jeden Fall mehr üben. Der eigenartigste war, als ich mit einer Freundin um die Stadt rumgelaufen bin, und ich bemerkt hatte dass die Stadt, in der ich lebe komplett anders aussah. Außerdem war alles von Pflanzen überwuchert. Plötzlich dachte ich mir, dass etwas falsch sei und dann habe ich diese Freundin gefragt, ob das ein Traum sei und sie hat nichts gesagt und mich einfach böse angeschaut. Nach einer Weile meinte sie Nein ich träume nicht. Dann konnte ich aber durch meine Nase atmen, obwohl ich sie zugehalten habe und ich versuchte ihr zu erklären, dass sie lügt. Dann ist sie einfach wütend weggegangen, und hat mich stehen lassen... Ich lerne zurzeit Italienisch, wäre mega das im Traum zu üben, weil ich viel zu nervös wäre mit Muttersprachlern zu reden
Aus irgendeinem Grund reagieren Traummenschen meist verwirrt oder wütend, wenn man ihnen erzählt es wäre ein Traum. Am Besten wenn man ihnen es fröhlich sagt, dass sie sich in einem Traum befinden und alles machen können was sie wollen ^^
@@POkemongottin gute Idee! werde ich auf jeden Fall probieren, danke :) Aber erst einmal muss ich wieder einen haben, der letzte ist schon drei Monate her, heute bestimmt ^^
@@MariaLea12345 kriegst du hin 💕 mir haben zwischendurch kleine Realitätschecks geholfen (auf die Hand schauen) und ab und zu gefragt, wo ich bin. Und ich sage vor dem schlafen gehen, dass ich heute Luzid träume bzw mich an meine Träume erinnere. Denn das letzte woran man denkt, verarbeitet das Gehirn. Viel Erfolg und gute Reise in dein Inneres 💖
Henry, ein keiner Tipp, beschäftig Dich in dem Zusammenhang viel mehr mit Biochemie, was uns allen medizinstudenten leider kaum in der Uni beigebracht wurde ( das fehlt wirklich im medizinstudium) und da kann man viel mehr aus dem schlaf rausholen
@@Synseco ob das sinn für dich macht oder nicht hat keinen Einfluss darauf ob es wahr ist oder nicht. Das ist auf lange zeit sehr ermüdend. Man fühlt sich als ob man mehrere Leben auf einmal führt und der Schlaf wird auch weniger erholsam.
Hallo Henry wie immer, Danke für deine Videos. Aber Sicher, das Lucides Träumen auch wirklich keine negativen Auswirkungen auf das Gehirn hat? Ich habe das nämlich in der Pubertät gut beherrscht. Tags über sah ich auf die Armbanduhr, wenn sie normal lief war ich in der Realität, wenn sie verrücktspielte im Traum und dann übte ich immer fliegen. Später las ich in einer " Geo Traum" Zeitschrift, das Lucides Träumen, das speichern von Informationen beeinträchtigt. Weil es verhindert, das unser Gehirn, richtig in den Tiefschlaf "herunterfährt" sondern zwischen Tiefschlaf und der Phase davor hängen bleibt, damit die bewusste Steuerung möglich ist. Danach habe ich aufgehört und nun bin ich verwirrt.
Bei mir war es heute glaube ich nicht so gesund, da ich gegen mein eigenes Gehirn kämpfen musste, welches mich in einem Alptraum gefangen halten wollte es war purer Stress. Und da soll mir einer sagen dass ich erholt bin.
@@crossnonos268 naja, nach einem alptraum ist man seltend erholt.. Man kann allerdings durch luzides träumen alpträume "besiegen" gibt viele videos dazu schau einfach mal rein
Naja, es kann schon sein, dass man weniger im Tiefschlaf ist. Fakt ist jedoch. man Träumt ohne es zu merken. Dh. Man weiss nicht wie lange ein Traum dauert. Und wenn man ca 10stunden schläft, davon aber nur ne Stunde gestueckelt träumt... Sollte es nicht so negativ rüber kommen.
Ich habe heute meine erste Erfahrung mit Luzidem Träumen gemacht und es war..... Mega unangenehm. Es war ein Alptraum aus dem ich versuchte zu entkommen, allerdings geling es mir nicht. Reality Check Handflächen Rillen = 25 Rillen Hab versucht irgendwie meine Augen aufzureißen um wach zu werden es ging nicht.
Ohh das hatte ich als Kind auch oft. Manchmal hab ich es auch geschafft, mich so aus dem Alptraum rauszuholen (vor allem, wenn ich in der Panik versucht habe mich selbst wachzurütteln und meinen Kopf viel bewegt habe, um aufzuwachen). Bevor ich das aber nicht konnte, hab ich durchgeatmet. Versucht zu entspannen und mir dann vorgestellt dass ich in den Himmel fliegen kann. Die Augen ganz feste zudrücken und mit jedem ausatmen höher fliegen und dabei die ganze Zeit denken, dass ich es kann, weil es nicht echt ist. Das hat bei mir super funktioniert auf Dauer und irgendwann ging das fliegen leichter und ist ein wahnsinniges Gefühl alles von oben zu sehen, die Gweschwindigkeit zu steuern usw. Geht bei mir aber nur, wenn ich nicht zu panisch bin und im Traum bewusst versuche erst zu entspannen. Inzwischen kann ich bei Alpträumen einfach stehen bleiben, zurück schauen und mir alle Fehler vom Traum anschauen und dann weiß ich, dass ich im Traum nicht verletzt werden kann und schaue gespannt zu, was als Nächstes passiert 😅
Natürlich ❤ jeder träumt. Setze verschiedene Techniken ein, da gibt es viele Tipps auf TH-cam wie die "W.I.L.D" Technik. Musst du aber einige Tage wirklich regelmäßig durchziehen. Und mach es ohne Krampf, also ohne Erwartungen. Freu dich, dass es passieren wird, nicht wann 💖
Witzig, die Idee hatte ich vor einigen Jahren, Luzides Träumen für's lernen zu nutzen. Leider scheint es da ein Problem mit der Überprüfung von korrekten Daten zu geben. Hat einige Zeit gedauert, das wieder, bewusst, zu korrigieren. BTW: Mein Reality-Check war, ob ich Brille trage oder nicht. ;-)
Es ist nicht zum Empfehlen, sich mit luzidem Träumen zu beschäftigen, wenn man schlechte Tage hat. Wenn du gerade an belastende Themen wie Beerdigungen oder Horrorfilme denkst, neigen sich die Träume dazu, diese wiederzugeben, da dein Geist nichts anderes parat hat mache das schon Jahrelang 🫣
aber warum sollte man in den luziden Träumen lernen, erstens sind die doch meistens eh nur maximal 10-15 Minuten und vor allem ist meistens die ganze Schrift verschwommen. Zumindest meine Empfindung, man kann die Träume definitiv sinnvoller nutzen, als 5 Minuten zu lernen was solls. Zb. wirklich mehr über dich und dein Unterbewusstsein erfahren ist eigentlich das beste, was man tun kann
Wenn du im Luziden Zustand kommst, einfach die Umgebung verändern, in der du dich wohlfühlen würdest. Kannst auch zu den Wesen sagen: "Jo das hier ist alles ein Traum, was willst du von mir?"
Es hat tatsächlich Folgen, wenn man Träume steuert und sich im wachen Zustand immer wieder vergewissern muss, dass man wach ist. Außerdem würde ich lucides Träumen auch nicht für den Leistungsgedanken verschwenden. Dafür ist es nicht da. Wenn ihr wissen wollt wofür es da ist, dann müsst ihr es zum Teil selbst erleben. Zum anderen Teil sind Mitgefühl und Persöhnlichkeitsentwicklung Schlüsselbegriffe.
schlaf ist auch ohne "produktiv" zu sein nicht verschwendet... produktivitätswahn kann auch überhand nehmen
Wen man realisiert hat das man träumt wacht man auf weill sich so sehr freut dass es klappt. So war es bei mir so oft 😂
Ich hatte schon mindestens 10 Luzide Träume, in allen habe ich mich komplett betrunken gefühlt haha, ich muss es auf jeden Fall mehr üben. Der eigenartigste war, als ich mit einer Freundin um die Stadt rumgelaufen bin, und ich bemerkt hatte dass die Stadt, in der ich lebe komplett anders aussah. Außerdem war alles von Pflanzen überwuchert. Plötzlich dachte ich mir, dass etwas falsch sei und dann habe ich diese Freundin gefragt, ob das ein Traum sei und sie hat nichts gesagt und mich einfach böse angeschaut. Nach einer Weile meinte sie Nein ich träume nicht.
Dann konnte ich aber durch meine Nase atmen, obwohl ich sie zugehalten habe und ich versuchte ihr zu erklären, dass sie lügt. Dann ist sie einfach wütend weggegangen, und hat mich stehen lassen...
Ich lerne zurzeit Italienisch, wäre mega das im Traum zu üben, weil ich viel zu nervös wäre mit Muttersprachlern zu reden
Aus irgendeinem Grund reagieren Traummenschen meist verwirrt oder wütend, wenn man ihnen erzählt es wäre ein Traum.
Am Besten wenn man ihnen es fröhlich sagt, dass sie sich in einem Traum befinden und alles machen können was sie wollen ^^
@@POkemongottin gute Idee! werde ich auf jeden Fall probieren, danke :) Aber erst einmal muss ich wieder einen haben, der letzte ist schon drei Monate her, heute bestimmt ^^
@@MariaLea12345 kriegst du hin 💕 mir haben zwischendurch kleine Realitätschecks geholfen (auf die Hand schauen) und ab und zu gefragt, wo ich bin.
Und ich sage vor dem schlafen gehen, dass ich heute Luzid träume bzw mich an meine Träume erinnere. Denn das letzte woran man denkt, verarbeitet das Gehirn.
Viel Erfolg und gute Reise in dein Inneres 💖
Ich habe letzte Nacht von dir geträumt;
Danke 🙏🏽 😊
Crazy 👀❤️.
Muss ich ausprobieren, danke Henry!
Keep it up! ❤
Unbedingt!
Außergewöhnliches Video! Sensationell, danke Henry, dass du deine Tipps, brillanten Empfehlungen und wertvollen Informationen mit uns teilst. 😃💫🌍
Vielen vielen Dank, das freut mich!! :)
@@henryhildebrandt99 💯
Henry, ein keiner Tipp, beschäftig Dich in dem Zusammenhang viel mehr mit Biochemie, was uns allen medizinstudenten leider kaum in der Uni beigebracht wurde ( das fehlt wirklich im medizinstudium) und da kann man viel mehr aus dem schlaf rausholen
Ich träume seit 15 Jahren unfreiwillig luzid und glaubt mir es macht mit der Zeit echt kaputt!
Warum? Macht kein Sinn
@@Synseco ob das sinn für dich macht oder nicht hat keinen Einfluss darauf ob es wahr ist oder nicht.
Das ist auf lange zeit sehr ermüdend.
Man fühlt sich als ob man mehrere Leben auf einmal führt und der Schlaf wird auch weniger erholsam.
Es gibt ein Buch, das Dir helfen kann, diesen Fluch zu einem Segen zu machen: Geshe Rabten: Stufen des Bewusstseins
Guten Morgen junge Mann alles mit der Ruhe nichts überstürzen
Zum ausprobieren geht es klar für dauer wird es dass könnt ihr gerne selbst herausfinden
Super gut
thanks
Hallo Henry wie immer, Danke für deine Videos. Aber Sicher, das Lucides Träumen auch wirklich keine negativen Auswirkungen auf das Gehirn hat? Ich habe das nämlich in der Pubertät gut beherrscht. Tags über sah ich auf die Armbanduhr, wenn sie normal lief war ich in der Realität, wenn sie verrücktspielte im Traum und dann übte ich immer fliegen. Später las ich in einer " Geo Traum" Zeitschrift, das Lucides Träumen, das speichern von Informationen beeinträchtigt. Weil es verhindert, das unser Gehirn, richtig in den Tiefschlaf "herunterfährt" sondern zwischen Tiefschlaf und der Phase davor hängen bleibt, damit die bewusste Steuerung möglich ist. Danach habe ich aufgehört und nun bin ich verwirrt.
gibt keine studien dazu die negative Auswirkungen zeigen tatsächlich
Bei mir war es heute glaube ich nicht so gesund, da ich gegen mein eigenes Gehirn kämpfen musste, welches mich in einem Alptraum gefangen halten wollte es war purer Stress. Und da soll mir einer sagen dass ich erholt bin.
@@crossnonos268 naja, nach einem alptraum ist man seltend erholt.. Man kann allerdings durch luzides träumen alpträume "besiegen" gibt viele videos dazu schau einfach mal rein
Naja, es kann schon sein, dass man weniger im Tiefschlaf ist. Fakt ist jedoch. man Träumt ohne es zu merken. Dh. Man weiss nicht wie lange ein Traum dauert. Und wenn man ca 10stunden schläft, davon aber nur ne Stunde gestueckelt träumt... Sollte es nicht so negativ rüber kommen.
Ich habe heute meine erste Erfahrung mit Luzidem Träumen gemacht und es war.....
Mega unangenehm.
Es war ein Alptraum aus dem ich versuchte zu entkommen, allerdings geling es mir nicht. Reality Check Handflächen Rillen = 25 Rillen
Hab versucht irgendwie meine Augen aufzureißen um wach zu werden es ging nicht.
Cap. Sobald du flüchten willst hyperventilierst du in real life und wenn das passiert wachst du sowieso auf. Also lüg nd rum
Ohh das hatte ich als Kind auch oft. Manchmal hab ich es auch geschafft, mich so aus dem Alptraum rauszuholen (vor allem, wenn ich in der Panik versucht habe mich selbst wachzurütteln und meinen Kopf viel bewegt habe, um aufzuwachen). Bevor ich das aber nicht konnte, hab ich durchgeatmet. Versucht zu entspannen und mir dann vorgestellt dass ich in den Himmel fliegen kann. Die Augen ganz feste zudrücken und mit jedem ausatmen höher fliegen und dabei die ganze Zeit denken, dass ich es kann, weil es nicht echt ist. Das hat bei mir super funktioniert auf Dauer und irgendwann ging das fliegen leichter und ist ein wahnsinniges Gefühl alles von oben zu sehen, die Gweschwindigkeit zu steuern usw. Geht bei mir aber nur, wenn ich nicht zu panisch bin und im Traum bewusst versuche erst zu entspannen. Inzwischen kann ich bei Alpträumen einfach stehen bleiben, zurück schauen und mir alle Fehler vom Traum anschauen und dann weiß ich, dass ich im Traum nicht verletzt werden kann und schaue gespannt zu, was als Nächstes passiert 😅
@@Curly_Selina wie hast Luzides Träumen gelernt?
Geht das auch als AFantasist?
Natürlich ❤ jeder träumt. Setze verschiedene Techniken ein, da gibt es viele Tipps auf TH-cam wie die "W.I.L.D" Technik. Musst du aber einige Tage wirklich regelmäßig durchziehen. Und mach es ohne Krampf, also ohne Erwartungen. Freu dich, dass es passieren wird, nicht wann 💖
Hallo Henry Hildebrant.
Hättest du eine gute Idee für eine Morgenrroutine, wenn man schon um 6:45Uhr aus dem Haus gehen muss?
schau mal mein video dazu :)
Witzig, die Idee hatte ich vor einigen Jahren, Luzides Träumen für's lernen zu nutzen. Leider scheint es da ein Problem mit der Überprüfung von korrekten Daten zu geben. Hat einige Zeit gedauert, das wieder, bewusst, zu korrigieren. BTW: Mein Reality-Check war, ob ich Brille trage oder nicht. ;-)
Wie lange hat es bei dir gedauert ?
1 monat ungefähr
Wo studierst du - in den USA?
Aber richtig interessant 😀
Es ist nicht zum Empfehlen, sich mit luzidem Träumen zu beschäftigen, wenn man schlechte Tage hat. Wenn du gerade an belastende Themen wie Beerdigungen oder Horrorfilme denkst, neigen sich die Träume dazu, diese wiederzugeben, da dein Geist nichts anderes parat hat mache das schon Jahrelang 🫣
Ahlan Habibi Henry
Ich musste nicht einmal lernun um luzides träumen zu können
aber warum sollte man in den luziden Träumen lernen, erstens sind die doch meistens eh nur maximal 10-15 Minuten und vor allem ist meistens die ganze Schrift verschwommen. Zumindest meine Empfindung, man kann die Träume definitiv sinnvoller nutzen, als 5 Minuten zu lernen was solls. Zb. wirklich mehr über dich und dein Unterbewusstsein erfahren ist eigentlich das beste, was man tun kann
Wie man sein Traum kontrolliert weiß ich leider nicht
Was macht man bei einem Albtraum?😂
Wenn du im Luziden Zustand kommst, einfach die Umgebung verändern, in der du dich wohlfühlen würdest. Kannst auch zu den Wesen sagen: "Jo das hier ist alles ein Traum, was willst du von mir?"
Es hat tatsächlich Folgen, wenn man Träume steuert und sich im wachen Zustand immer wieder vergewissern muss, dass man wach ist. Außerdem würde ich lucides Träumen auch nicht für den Leistungsgedanken verschwenden. Dafür ist es nicht da.
Wenn ihr wissen wollt wofür es da ist, dann müsst ihr es zum Teil selbst erleben. Zum anderen Teil sind Mitgefühl und Persöhnlichkeitsentwicklung Schlüsselbegriffe.