Вытягивал себя можно сказать за волосы из этого состояния. Прогулки быстрым шагом, наушники в уши, техно рок металл кому что нравится, ни каких грустных любовных песен, спорт, сначала турники, а потом и в зал пошёл. Первый раз искупался в крещение👍, читаем книги, живем для себя. Гардероб поменять, шмотки хорошие купить.
Манифестация депрессии была в 20. Думал всё, конец. Но нормас, выполз. Потом опять. И опять. И так каждую осень и до весны. Думал , что просто слабак, ведь у остальных то норм К психиатру попал в 28 и жизнь поменялась на 180°. Сейчас 32 и могу сказать, что жизнь прекрасна)
У нас решение этой проблемы упирается в бюджет, не все могут себе позволить идти к частному спецу, который будет персонально с тобой работать, а в государственной больнице, решается все назначением пилюли и "всего наилучшего". В чем может помочь этот самый врач - в плане медикаментозных противопоказаний, назначения конкретного препарата и длительности курса и то, далеко не всегда точно и верно. В такие моменты точно внимание нужно сосредоточить на своём внутреннем и внешнем состоянии, искать смыслы в том, чем занимаешься именно для себя и что для тебя важно - хобби, спорт, творческая деятельность , возможно работа (но далеко не всегда), если нет - искать,пусть даже максимально простое. Ухаживать за собой, жрать нормальную еду, исключить энергетики к чёрту, если кто-то пьёт эту дрянь и включить постепенно БАДы в рацион. В подобном состоянии спускается всё к максимально базовым потребностям и задача - обеспечить КАЧЕСТВО их удовлетворения. Узнавать истории других людей, как они оказались в таких же ситуациях и как из них вылазили. Что вы сами делали не так, что изменить в своей жизни всё таки стоит и при этом не врать себе, дорого придётся расплачиваться. Все врываемся в выходные с двух ног, Евгений, спасибо за выпуск!💪
Сижу на антидепрессантах четвёртый месяц. Мне 22 года сейчас. За время приема наконец-то лишился девственности, начал общаться с девушками, ходить на свидания и всё такое. Правда вот прямо сейчас обратно скатился в депрессию. Надо корректировать лечение, наверное.
Депрессия это то что имеет место быть, после того как жил с семьёй семь лет, ну или больше, у кого как. Нарадил двоих детей и разошёлся с семьёй. Хотелось выйти в окно, но наличие детей остановило
Классная тема, молодец старичок!
Пришёл по зову депрессии
Жека , твой контент в последнее время прям нектар 🤌 особенно в наше время , очень актуально. Спасибо брат
Могу сказать точно друг, женщины могут тебя сбить с истинного твоего пути. Не поддавайся манипуляциям, будь сильным и твердым.
Соглашусь!) На собственном опыте, разгребаю до сих пор с 2023 года ))
Вытягивал себя можно сказать за волосы из этого состояния. Прогулки быстрым шагом, наушники в уши, техно рок металл кому что нравится, ни каких грустных любовных песен, спорт, сначала турники, а потом и в зал пошёл. Первый раз искупался в крещение👍, читаем книги, живем для себя. Гардероб поменять, шмотки хорошие купить.
Манифестация депрессии была в 20. Думал всё, конец. Но нормас, выполз. Потом опять. И опять. И так каждую осень и до весны. Думал , что просто слабак, ведь у остальных то норм
К психиатру попал в 28 и жизнь поменялась на 180°. Сейчас 32 и могу сказать, что жизнь прекрасна)
Какой диагноз поставил психтер? Похоже на сезонную депру. Тоже с 20 лет этим страдаю, зимой прям в спячку проваливаюсь
Можете порекомендовать специалиста, у которого наблюдались ?
Была депрессия в студенчестве пару лет прям. Помог переезд и смена окружения
Дядя Жёня сейчас в ролике рассказывает про свою депрессию. Расскажет, расставит моменты и депрессий пройдут
Расскажи про свои тренировки
У нас решение этой проблемы упирается в бюджет, не все могут себе позволить идти к частному спецу, который будет персонально с тобой работать, а в государственной больнице, решается все назначением пилюли и "всего наилучшего". В чем может помочь этот самый врач - в плане медикаментозных противопоказаний, назначения конкретного препарата и длительности курса и то, далеко не всегда точно и верно. В такие моменты точно внимание нужно сосредоточить на своём внутреннем и внешнем состоянии, искать смыслы в том, чем занимаешься именно для себя и что для тебя важно - хобби, спорт, творческая деятельность , возможно работа (но далеко не всегда), если нет - искать,пусть даже максимально простое. Ухаживать за собой, жрать нормальную еду, исключить энергетики к чёрту, если кто-то пьёт эту дрянь и включить постепенно БАДы в рацион. В подобном состоянии спускается всё к максимально базовым потребностям и задача - обеспечить КАЧЕСТВО их удовлетворения. Узнавать истории других людей, как они оказались в таких же ситуациях и как из них вылазили. Что вы сами делали не так, что изменить в своей жизни всё таки стоит и при этом не врать себе, дорого придётся расплачиваться. Все врываемся в выходные с двух ног, Евгений, спасибо за выпуск!💪
Сижу на антидепрессантах четвёртый месяц. Мне 22 года сейчас. За время приема наконец-то лишился девственности, начал общаться с девушками, ходить на свидания и всё такое. Правда вот прямо сейчас обратно скатился в депрессию. Надо корректировать лечение, наверное.
Ты на сайте знакомств женщин находишь?
Способ выхода из депрессии - купить себе т образный станок
Выйти из депрессии практически нереально. Может сильно помочь смена обстановки и образа жизни на 180°
Депрессия это то что имеет место быть, после того как жил с семьёй семь лет, ну или больше, у кого как. Нарадил двоих детей и разошёлся с семьёй. Хотелось выйти в окно, но наличие детей остановило
Френды вот объясните откуда у вас эта депрессия получается, выходит? Где вы её находите😂?!
Я исключение у меня с 16 депрессия мне сейчас 21
2:00 ну и зачем для тебя это всё, вся эта рутина😢
А я, едрить-колотить,как дурак антидепрессанты пью рачками.Видимо барберу виднее…
Хз поможет ли, но буду надеятся
Я ходил к врачам бесплатным и платным все без толку пью таблы уже 2 года
Спорт может быть поможет дружище
@ThanksMihaMate 7 лет занимаюсь
Когда канал о стрижке и внешности успел превратиться в канал о психологии?
Та да
Давненько, и это хорошо. Приятно послушать мужика который успел что-то повидать и сделать, опыт перенять
Причёска на голове, психология - наука о голове - вывод...
Упал- вставай, встал- упай чокопай
Мда мне 20 мокро 21 два кредита, учеба, работаю курьером пешком и живу чисто потому что надо... На сколько я идиот ?
Друг, расставь знаки препинания, а то не понятно, что ты написал)
Лысый, отрасти волосы - выйдешь из депрессии.