Unbeschwert Pilgern 3 - Hygiene und Gesundheit: 5 kg Rucksack Ausrüstung für den Jakobsweg
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2024
- Teil 3 Hygiene und Gesundheit: Willst Du unbeschwert pilgern? Bist Du neu beim Pilgern? Hattest Du das letzte Mal das falsche dabei? War es zu viel oder zu schwer? Dies ist der erste Teil einer Serie über Pilgerausrüstung für Jakobsweg und Via Francigena. Hier erfährst Du, wie Du Dir Deinen Kulturbeutel leicht machst. Erfahrungen aus über 11.000 eigenen Pilgerkilometer, aus Freude und Schmerz, aus 7 Jahren Organisation der Pilgerherberge im Alltag in Berlin zeigen Dir eine Ausrüstung, die nachhaltig, gesund und bequem ist und nur 5 kg ohne Essen auf dem Rücken bedeutet. ¡Buen Camino!
www.moviable.com/
moviable
Packliste wie in diesem Video empfohlen
Hygiene und Körperpflege
Waschbeutel/kleiner Packsack mit Aufhängung
Zahnbürste, Klappbürste
Zahnpasta oder Dentaltabs
Zahnseide
Körperseife (Seifenschalen von Minzdrops)
Haarseife
Waschseife oder Waschblätter
Kamm/Bürste
Gesichtscreme
Kleine Tube Universalcreme
Sonnencreme
Tampons/Binden/Menstruationstasse, Slipeinlagen
Nagelfeile
Nähzeug
Gesundheit
Eigene Dauermedikation so vorhanden
Pflaster
Schmerztabletten/Schmerzsalbe
Desinfizierende Tupfer
Wundheilcreme/Zinkcreme
Fußpilzcreme
Fenistil o.ä. gegen Insektenstiche/Sonnenbrand
Magnesium/Kalium
L-Carnitin
Es macht Spaß deine Videos zu sehen, erst mal danke ich dir sehr dafür! Da du sehr aufs Gewicht achtest habe ich sogar einen Tipp :) die deocremes von Wolkenseifen kommen in einem sehr leichten 25ml Döschen. Bei einer Bestellung packt Wolkenseifen in der Regel noch Proben von weiteren Deocremes dazu oder man bestellt sich nur eine Auswahl an Pröbchen. Diese kleinen Dinger reichen mir, ich hab je nach Strecke 1-3 dabei und fülle sie mir immer nach, wiegen dann im Prinzip nix.
Deinen Tipp mit den Pfefferminzdöschen für Seifenstücke und der Tipp mit dem kleinen Beutel werde ich mir abschauen 😊
Ich wünsche dir einen Buen Camino!
Danke für das tolle Feedback, das freut mich! Danke für den Tipp, dasselbe ist mir sogar schon passiert. Meine Freundin, die Naturfriseurin ist und wo ich das Deo kaufe, hat mir vor kurzem eine Probe geschenkt, die nur 10 g wiegt und Frühlingserwachen heißt, ich konnte also nochmals etwas leichter werden. Aber gut, dass Du es schreibst, es kann ja anderen Pilgern helfen, dankeschön!! Auch Dir: Buen Camino!
🙏☺️💗
Super Tipp mit dem L-Carnitin, kannte ich noch gar nicht! Letzten August hätte ich das auf dem Norte und Primitivo gut gebrauchen können da es kaum Schlafplätze gab.
Ja, als mir das klar wurde, habe ich durchgebucht, aber da hatte ich auch teilweise 30er-Etappen und da brauchte ich mein L-Carnitin, auch auf der Hospitales-Route. Gibts auch beim DM oder Rossmann.
Vielen Dank die Videos. Eine Liste mit den vorgestellten Sachen, würde sehr helfen. BC
Ok, danke für den Hinweis, werde ich jetzt unter alle Videos stellen. Was würde mehr helfen? Eine Liste unterhalb des Videos oder ein Link mit einem PDF?
Direkt eine Linkliste unter dem Video, also mit der genauen Bezeichnung des Artikels. Finde die Seifen interessant.
@@wutzebus Eine Linkliste ist kaum möglich, ich will auch nicht als Influencer enden. Ich werde demnächst mal ein Link zu einem PDF unter die Videos setzen.
Zu den Seifen: Die Haarseife ist eine Probestück von Foamie, so etwas und all die kleinen Tuben gibt es bei den großen Drogerie-Discountern in der Abteilung Probepackungen. Da gibt es auch handliche Sonnenmilchverpackungen.
Zuhause nutze ich entweder Marseilleser Seifen aus Frankreich, die es dort z.B. bei Occitane in einer riesigen Duftauswahl aber manchmal auch hier beim Discounter gibt oder eben die Pflanzenöl-Seifen bei den Drogerie-Discountern oder Bio-Läden. Ich sammle mir die Reste meiner Seifenstücke für meine Reisen. Die Kleiderwaschseife, das habe ich ja schon im Video gesagt, weiß ich nicht mehr wie sie hieß, aber ich habe sie im Bioladen gekauft. Inzwischen habe ich superleichte Waschblätter entdeckt, die ich im Sommer ausprobieren werde.
Meine Naturfriseurin ist für mich auch immer eine Quelle von guten Informationen.
@@moviable Wow, vielen Dank für die ausführliche Antwort.
Sehr hilfreich. Danke Von wem ist der kleine Packsack und welche Größe?
Der kleine Packsack ist aus der Eagle Creek Specter Serie der quarter oder small cube. Die Serie finde ich sehr praktisch, auch mein länglicher Kleidersack ist von denen.
@@moviable Toll Danke. Werde nachher mal nachschauen. Noch einen schönen Tag
Wo kann man diese Packtaschen günstig kaufen? Sind die ultraleicht? Glg Kathrin
Meine Packsäcke sind von Eagle Creek, Serie Specter, der kleine wiegt 17 g, der längliche auch nicht viel mehr. Ich gehe auf Idealo und schaue, wer sie gerade im Angebot hat. Sie halten lange und durch den Reisverschluss haben sie eine größere Öffnung. Buen Camino