拒绝内耗，接纳自己的一切！

[@yl1495]

谢谢！一个视频决绝了我最近面对的两个问题。听君一席话，心里阔然开朗！

[@fongho590]

謝謝尚老師，非常棒分享醫治大眾軟弱心靈。祝福老師。

[@Hui-Jasmine]

感恩老師正知正念分享

[@justbeandenjoybeing343]

拒絕內耗、接納自己的一切：
三個方法
1.接納自己的雜念
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電。
2-1.接納自己的情緒，情緒是拿來釋放不是控制。心像河流、需要流動。
2-2.把負面情緒具象化（形狀顏色材質溫度），感受它在身體的部位，用手取出來，消融處理化掉釋放
3.接納自己身體的病痛，接納疾病跟自己本來就一體，和諧產生正能量，產生自然修復。

[@hisashiasahi]

老师讲的真好

[@李大李-x3x]

老師.謝謝你，開悟了

[@wumao9914]

谢谢老师良言

[@candycandy4357]

老师，您口才太好了。能看见您的频道，是我的运气。。。

[@helenlee8557]

谢谢 感恩这世界有你🙏🙏🙏

[@李惠玫-r8e]

謝謝老師😊

[@吳柏萱-u6h]

老師👍👍👍
講的讚
感恩 老師分享
🙏🙏🙏

[@吳柏萱-u6h]

感恩 尚老師分享
🙏🙏🙏

[@lilypai6544]

我反复聽了三遍，受益良多！🙏

[@abigailyau7938]

謝謝老師❤❤❤

[@minihoneybee]

都是佛教的最基本理论，但是想在生活中运用自如还不容易，老师的演讲点到一些盲区，受益匪浅，谢谢

[@faridakwok6025]

谢谢 哥哥 ❤

[@thechiufamily8977]

請問如何與你請教？我們是住在國外

[@劉寶玉-h7g]

我不接納因為是先生的疑心病很重才會跟我吵架1年多讓我德重鬱症，焦慮，失眠，整個人崩潰，我不會原諒他

[@劉寶玉-h7g]

先生不，接納我把他當親人看代，