【修復腸胃】不吃藥 3招減緩胃食道逆流 【feat. 中醫博士 吳宏乾+氣功老師 彥寬/健康主播鄭凱云】

[@health_2.0]

00:00得胃氣則生 手上大腸經穴位
03:30腳上胃經助排便
05:30 腹部穴位消脹氣
07:00 昇陽袪濕法 顧腸胃 避免胃食道逆流

[@育均劉-c3d]

我也很喜歡彥寬老師煉氣功對身體都是很好。

[@health_2.0]

👍👍👍

[@育均劉-c3d]

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[@health_2.0]

👍👍👍

[@Princessgood]

謝謝凱云提供的好方法，跟著做了幾次氣功，果然想跑廁所🚽

[@health_2.0]

彥寛老師教的氣功都很厲害

[@health_2.0]

早上練效果最好喔

[@張秀珍-p9l]

這就是從西洋運動 深蹲來 深蹲就一定是可以

[@林大媽-y2u]

謝謝您❤❤❤😂

[@health_2.0]

❤️❤️❤️

[@swchocolate]

谢谢❤

[@colorfulnia]

想請問孕早期的不適感與影片提及的胃脹氣，胃食道逆流也很相像，是否也適用影片提及的穴道與功法呢？

[@health_2.0]

好的
我來詢問吳醫師

[@吳宏乾]

孕婦不適合穴位太強的刺激，和站立過久的功法。可以用泡腳的方式，或是將暖暖包綁在脛骨前面肌肉凸起的地方即可。

[@health_2.0]

@@吳宏乾 謝謝吳博士親自回覆❤️

[@colorfulnia]

非常感謝主持人的即時回覆與吳博士對於體質較不一樣的孕婦的建議呢！

[@health_2.0]

@@colorfulnia
孕婦凡事都得小心，為了自己和肚子裡的寶貝，一定要健康平安喔

[@sharonchao6374]

凱云 妳好 ！我是妳忠實的粉絲 ，我64歲婦女 。我因4年半前左下腹長6粒皮蛇 醫生誤診 自此開始我的腸胃大崩潰 腸躁症、消化不良、沒食慾 也去大醫院做了各項檢查 ，也吃了快一年的藥 但好像沒辦法痊癒 只能說改善ㄧ些而已。頻便和食慾不佳 最困擾我 ，不知雁寬老師有沒有對腸躁症 有幫助的氣功，因為我常看雁寬老師的視頻 跟著做氣功 ，我很喜歡他所做的氣功。希望凱云可以請到雁寬老師教ㄧ下 對腸躁症患者有幫助做的氣功 ，我ㄧ天要去廁所5-8次 真的會崩潰欸！謝謝！感恩！

[@health_2.0]

好的，
腸胃問題確實跟免疫跟身體各方面都有關
非常重要
有機會我找彥寬老師
一起教大家

[@health_2.0]

在我這個頻道上還有很多很棒的影片喔，歡迎點閱也歡迎分享

[@kokolaw9553]

Hi. May I know how many times should I repeat the exercises? Thank you.

[@health_2.0]

彥寬老師說，以7做單位
可以做7/14/21次⋯等等

[@kokolaw9553]

@@health_2.0 thank you very much for your reply 😊

[@health_2.0]

在凱云的頻道上還有很多很棒的健康影片，歡迎多多分享喔
也歡迎使用「超級感謝」的功能
用實際行動支持我的努力

[@msleung3873]

希望女主持声音太要太尖叫

[@yongliangliu7291]

一次按摩多少分钟

[@health_2.0]

兩三分鐘即可

[@tsengeric8555]

其實只要找氣功老師來即可

[@Princessgood]

過年真的是吃太多，腸胃都受不了了，負擔太大

[@mrsh7135]

气功大师的妆容是否太白😂腮红太重了点呢😂总是让人联想到烧祭品的娃娃😂