Про селфхарм и как с этим жить

провожу консультации на таро для этого пишите мне в телеграмм или директ
Будь со мной в других социальных сетях:
Инст: retro_kroshka
Тг канал: t.me/sarasaras...
Открыта для сотрудничества: [e-mail]

[@liza.bittersweet]

Кстати рвать бумагу это рабочий способ, мне помогало

[@user_Kiri]

Во время просмотра словила себя на мысли, что не могу прекратить царапать раны, кусать губы и пальцы и не есть в течении дня. И вроде нет ничего такого, проблем особых нет, но всё равно не могу перестать. А отвлекаться есть чем, подруги есть, девушка, фанфики пишу
А ещё на шрамы поглядывала, сейчас уже правда не стыдно, что почти три года назад начала откручивать лезвия от точилок, просто немного грустно

[@liza.bittersweet]

Ох поскольку селфхарм это мощный ПРЛ МОМЕНТ для меня данная проблема актуальна пиздец была, в подростковом возрасте прям жутко стреляло приступами желания навредить себе. Это правда в том числе и про нехватку эмоционального интеллекта, и жизненного опыта, как иначе справляться с трудностями не знаешь и просто... выпускаешь пар хреновым способом
Мне ещё кажется что селфхарм появляется и неочевидно: жестокими диетами, отказом от лечения при зубной/головной боли/простуде, изнурительными тренировками... много способов того как мы себе причиняем излишний дискомфорт, надо быть бережнее ❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[@Saro4ka_Basler]

Да бережное отношение к себе самое важное

[@loveamylove]

Очень понимаю, у меня проявлялось саморазрушение в изнурительных тренировках, самоуничижении, нелюбви в целом к себе - не хотелось идти по врачам когда нужно было, не хотелось жить, тяжело было с негативными эмоциями справляться, хотелось себе навредить - выдавить чёрные точки, иногда были мысли о су**иде, подозреваю тоже у себя ПРЛ😢