RUTINA DE GAP (GLÚTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS) EN CASA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @auraribera3353
    @auraribera3353 4 ปีที่แล้ว +1

    Cuenta otro like, que eramos dos!!!Silvia Bachs y Aura. Eres una mega crack!!!!!

    • @irenegima4561
      @irenegima4561  4 ปีที่แล้ว

      Bonitas las dos!!!!! Mega cracks!!! Nos vemos prontoooooo!!!!! 😍👏

  • @Mei.13
    @Mei.13 4 ปีที่แล้ว +2

    Irene ets una crak!!!seguirla,es una gran coach!!!!

    • @irenegima4561
      @irenegima4561  4 ปีที่แล้ว

      Gracias Merche!!!! Mil besitos y a entrenar durooooo! 💕💕💕😍😍😍✊✊✊💪💪💪

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
SIDONIE "ME LLAMO ABBA" - RUTINA DE CARDIO3:58SIDONIE "ME LLAMO ABBA" - RUTINA DE CARDIO
SIDONIE "ME LLAMO ABBA" - RUTINA DE CARDIOIRENE GIMA
มุมมอง 9K
CARLOS SADNESS - "Qué electricidad" - RUTINA FULL BODY (Quema grasas)4:22CARLOS SADNESS - "Qué electricidad" - RUTINA FULL BODY (Quema grasas)
CARLOS SADNESS - "Qué electricidad" - RUTINA FULL BODY (Quema grasas)IRENE GIMA
มุมมอง 1.1K
ENTRENAMIENTO HIIT DE 45'44:32ENTRENAMIENTO HIIT DE 45'
ENTRENAMIENTO HIIT DE 45'IRENE GIMA
มุมมอง 141
เจ้าของค่ายงง ถูกนักร้องสาวหักหลัง #Shorts #ดาวจรัสฟ้า(รีรัน) | oneม่วนม่วน00:58เจ้าของค่ายงง ถูกนักร้องสาวหักหลัง #Shorts #ดาวจรัสฟ้า(รีรัน) | oneม่วนม่วน
เจ้าของค่ายงง ถูกนักร้องสาวหักหลัง #Shorts #ดาวจรัสฟ้า(รีรัน) | oneม่วนม่วนoneม่วนม่วน
มุมมอง 122K
เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]03:36เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]
เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]White Bird Music
มุมมอง 349K
ถ้าทุกคนกด LIKE ผมจะวาร์ปได้ทุกที่ 👽 #freefire #mungzer00:52ถ้าทุกคนกด LIKE ผมจะวาร์ปได้ทุกที่ 👽 #freefire #mungzer
ถ้าทุกคนกด LIKE ผมจะวาร์ปได้ทุกที่ 👽 #freefire #mungzerMUNGZER
มุมมอง 50K
เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM2536:08เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25
เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25GMM25Thailand
มุมมอง 604K
EXPERIMENTA LOS BENEFICIOS DE BAILAR 30 MINUTOS AL DÍA30:30EXPERIMENTA LOS BENEFICIOS DE BAILAR 30 MINUTOS AL DÍA
EXPERIMENTA LOS BENEFICIOS DE BAILAR 30 MINUTOS AL DÍABaila Con Roberta
มุมมอง 37
Séance FULL BODY 15min 🔥 pour silhouette sculptée (challenge jour 4)16:27Séance FULL BODY 15min 🔥 pour silhouette sculptée (challenge jour 4)
Séance FULL BODY 15min 🔥 pour silhouette sculptée (challenge jour 4)Laura H Nutrition
มุมมอง 401
APRENDE LA TÉCNICA - SIDONIE "Me llamo Abba" (SACA EL MÁXIMO RENDIMIENTO)8:29APRENDE LA TÉCNICA - SIDONIE "Me llamo Abba" (SACA EL MÁXIMO RENDIMIENTO)
APRENDE LA TÉCNICA - SIDONIE "Me llamo Abba" (SACA EL MÁXIMO RENDIMIENTO)IRENE GIMA
มุมมอง 372
FESSIERS BOMBÉS & JAMBES FINES 10min 🔥 (challenge JOUR 3)12:08FESSIERS BOMBÉS & JAMBES FINES 10min 🔥 (challenge JOUR 3)
FESSIERS BOMBÉS & JAMBES FINES 10min 🔥 (challenge JOUR 3)Laura H Nutrition
มุมมอง 521
TREINO HIIT DE 22 MIN PARA GASTAR 600 CALORIAS TREINANDO EM CASA! (SEM EQUIPAMENTOS)22:46TREINO HIIT DE 22 MIN PARA GASTAR 600 CALORIAS TREINANDO EM CASA! (SEM EQUIPAMENTOS)
TREINO HIIT DE 22 MIN PARA GASTAR 600 CALORIAS TREINANDO EM CASA! (SEM EQUIPAMENTOS)Igor Casarini - Treino em Casa
มุมมอง 1.1K
CÓMO HACER UN SQUAT O SENTADILLA CORRECTAMENTE2:52CÓMO HACER UN SQUAT O SENTADILLA CORRECTAMENTE
CÓMO HACER UN SQUAT O SENTADILLA CORRECTAMENTEIRENE GIMA
มุมมอง 150
Reto «quince/15» | CLASE 10: Estabilidad lumbo-pélvica y cuerpo tonificado al completo.16:11Reto «quince/15» | CLASE 10: Estabilidad lumbo-pélvica y cuerpo tonificado al completo.
Reto «quince/15» | CLASE 10: Estabilidad lumbo-pélvica y cuerpo tonificado al completo.Cris Miralles
มุมมอง 96
Séance FULL BODY 15min 🔥 musique de noël (challenge JOUR 1)16:47Séance FULL BODY 15min 🔥 musique de noël (challenge JOUR 1)
Séance FULL BODY 15min 🔥 musique de noël (challenge JOUR 1)Laura H Nutrition
มุมมอง 401
PROBLEMA - DADDY YANKEE - ZUMBA COREO / IRENE GIMA3:22PROBLEMA - DADDY YANKEE - ZUMBA COREO / IRENE GIMA
PROBLEMA - DADDY YANKEE - ZUMBA COREO / IRENE GIMAIRENE GIMA
มุมมอง 326
Stray Kids "Walkin On Water" M/V02:52Stray Kids "Walkin On Water" M/V
Stray Kids "Walkin On Water" M/VJYP Entertainment
มุมมอง 3.8M
28 YEARS LATER - Official Trailer (HD)02:1328 YEARS LATER – Official Trailer (HD)
28 YEARS LATER - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
มุมมอง 12M
MARCKRIS BUS - กี่หมื่นครั้งที่ตกหลุมรักคนเดิม (Fall And Fall In Love) | Official MV03:41MARCKRIS BUS - กี่หมื่นครั้งที่ตกหลุมรักคนเดิม (Fall And Fall In Love) | Official MV
MARCKRIS BUS - กี่หมื่นครั้งที่ตกหลุมรักคนเดิม (Fall And Fall In Love) | Official MVDMD MUSIC
มุมมอง 214K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.จื่อบ่ (ຈື່ບໍ່) - ก้านตอง ทุ่งเงิน | Feat @sayamo9589 #ร้องเพลงสั่งข้าว00:38ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.จื่อบ่ (ຈື່ບໍ່) - ก้านตอง ทุ่งเงิน | Feat @sayamo9589 #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.จื่อบ่ (ຈື່ບໍ່) - ก้านตอง ทุ่งเงิน | Feat @sayamo9589 #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 202K
มายคราฟแต่ถ้าผมพูด "เอฟเฟกต์" อะไรมันจะออกมา!? (ภาค 2)00:57มายคราฟแต่ถ้าผมพูด "เอฟเฟกต์" อะไรมันจะออกมา!? (ภาค 2)
มายคราฟแต่ถ้าผมพูด "เอฟเฟกต์" อะไรมันจะออกมา!? (ภาค 2)Zalmonz
มุมมอง 646K
🔴LIVE โหนกระแส "ชาล็อต" เสียท่าถูกมิจจี้ อ้างเป็นตำรวจหลอกโอนเงิน 4 ล้าน1:29:56🔴LIVE โหนกระแส "ชาล็อต" เสียท่าถูกมิจจี้ อ้างเป็นตำรวจหลอกโอนเงิน 4 ล้าน
🔴LIVE โหนกระแส "ชาล็อต" เสียท่าถูกมิจจี้ อ้างเป็นตำรวจหลอกโอนเงิน 4 ล้านโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 984K
The Mysterious Lips of ISSEI💋00:35The Mysterious Lips of ISSEI💋
The Mysterious Lips of ISSEI💋ISSEI / いっせい
มุมมอง 5M
เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM2536:08เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25
เปิดคำทำนาย นอสตราดามุส - บาบา วานก้า ปี 2025 คนทั่วโลกต้องเจออะไรบ้าง? | แฉ 11 ธ.ค. 67 [2/3] |GMM25GMM25Thailand
มุมมอง 604K