Ik gebruik sinds een paar maanden dagelijks zo'n neusspreider (pleister variant), maar dan enkel tijdens het slapen. En ik kan dus echt zo veel beter ademen dat ik oprecht niet meer zonder zou kunnen.
Die neusspreider baseert op t concept dat het beter is om door je neus te halen omdat die de lucht filtert. De reden dat de luchttoevoer door je neus beperkt is is nou net omdat het gefilterd moet worden, en als iets wordt gefilterd gaat het altijd minder hard stromen. Door die neusvleugels uit elkaar te trekken trek je dus ook dat filter uit elkaar en zal de lucht stukken minder gefilterd worden. De lucht kan dan onbelemmerd en dus ook ongefilterd naar binnen gaan. En dat neemt de voordelen van door je neus ademen grotendeels weg
Je ligt niet goed op het spijkermatje. Je moet met je hoofd hoger liggen zodat je onderrug ook goed op het matje ligt. Je mag ook niet te veel bewegen als je erop ligt. Je moet in een houding blijven liggen en deze houding niet te veel aanpasse. Ook moet je voorzichtig erop gaan liggen en heel langzaam en voorzichtig weer eraf gaan, anders kan je hoofdpijn krijgen.
Ik vind een spijker mat echt top ik val altijd heerlijk in slaap of zet een podcast op je moet gewoon die eerste minuten echt overleven en daarna is het top!
Ik snap alleen niet dat je een pleister op je neus nodig hebt om (meer) door je neus te ademen tijdens het sporten. Ademen door je neus tijdens sporten is vaak een kwestie van discipline, het voelt alsof je te weinig zuurstof krijgt in het begin maar als je het vaker bewust probeert vol te houden wordt het makkelijker (zoals bij de spijkermat zou ik zeggen). Het door de neus ademen tijdens hardlopen zorgde bij mij voor een minder hoge hartslag waardoor ik ook langer kon lopen.
Hey Roelie, tip van jip! Experimenteer eerst eens met een dun tshirt op de spijkermat te gaan en als dat oké is/draagbaar met een blote rug. Sterkte 😉🤍
Die mat is super chill!!!! Eerste minuten is het ellende daarna heerlijk! Ik gebruik het bij veel spierpijn in mijn rug. Ik ben net zo snel met een nummer 2 als een nummer 1. Zonder zo'n ding. Ik moet elke dag wel soms zelfs 2x. Gewoon gezonde ontlasting en ook geen vieze billen 🤣🤣 moet wel met regelmaat de drol voor de wc duwen omdat die zo groot was🙈
Ipv de squattypotty weg te schuiven naar voren wat idd grwoon onhandig is, schuif hem onder de pot er is niet voor niks een uitsparing in dat ding gemaakt denk ik? Verder lekker gedaan weer kerel!
Als je die neussprijder ultiem wil testen raad ik je een apple watch series 9 of ultra aan, met dit kun je de zuurstof in je bloed meten en dit zal de ultieme test moeten zijn voor die neussprijder.
ik heb ook een shakti mat, ik vind het wel rustgevend. Alleen het opstaan op het einde is wel pijnlijk. Maar 55 vind ik wel een lage rating. Ik zou het eerder een 75 geven.
Ik gebruik de spijkermat dagelijks ook met zon kussentje met die “spijkers” maar leg t op bed dan heb je dat pijnlijke gevoel 10 keer minder maar wel het fijne effect
Hé Raoul, heb je nagedacht om een video te maken over watervasten en de voordelen hiervan? Ben erg benieuwd naar jouw ervaring en ongezouten mening ;).
Squatty potty wordt ook gebruikt in het ziekenhuis/ouderenhuis voor als ze obstinatie hebben en niet kunnen poepen. Als je dan dat ding gebruikt (meestal is een schoenendoos ook hoog genoeg) zodat je harde poep m akkelijker uit je darmen gaat. :)
Die neus spreiders snap ik opzich wel. In de paardensport gebruiken ze ook zulke stickers op de neus van het paard tijdens eventing wedstrijden. Dit zodat de paarden tijdens het cross parcours meer en makkelijker kunnen ademen! Word vaak gebruikt bij warm weer
Doe je die wc dingen weg Da verhoging omdat ik heb Da nodig omdat ik al jaren lang kast heb van me stoel gang wil ik Da is uitersten danku alvast en als je wil kan je dan hand tekening op zette danku groetjes uit belgie
Ik gebruik al meer dan een jaar een spijker mat. Het is echt wennen want aan het begin doet het inderdaad heel veel pijn maar het is echt zo'n fijn relax momentje
3:28 Wat een lifehack Raoul! Ipv van snel een crèmetje smeren kan je ook 20 minuten lang een lampenmasker dragen van 275 euro. Echt vet handig!😬👍
Waar blijft je disstrack raoul
W profielfoto 🇭🇺
Hij is bezig met lines bedenken....
@@martijnbogers9681 Ferenc❤❤
@@martijnbogers9681 tochh
🎉🎉🎉. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉m
Petitie dat raoul gaat reageren op mathhy’s disstack
Ik gebruik sinds een paar maanden dagelijks zo'n neusspreider (pleister variant), maar dan enkel tijdens het slapen. En ik kan dus echt zo veel beter ademen dat ik oprecht niet meer zonder zou kunnen.
Npc
Goed verhaal 👍
heb je een link van het product?
Die neusspreider baseert op t concept dat het beter is om door je neus te halen omdat die de lucht filtert. De reden dat de luchttoevoer door je neus beperkt is is nou net omdat het gefilterd moet worden, en als iets wordt gefilterd gaat het altijd minder hard stromen. Door die neusvleugels uit elkaar te trekken trek je dus ook dat filter uit elkaar en zal de lucht stukken minder gefilterd worden. De lucht kan dan onbelemmerd en dus ook ongefilterd naar binnen gaan. En dat neemt de voordelen van door je neus ademen grotendeels weg
Roelie: Underrated
Zelfde moment als bankzitters maar ik ga zeker eerst deze kijken!❤❤
haha die vergroting van het frame met AI in 9:21
Wtf inderdaad ziet er echt raar uit
Je ligt niet goed op het spijkermatje. Je moet met je hoofd hoger liggen zodat je onderrug ook goed op het matje ligt. Je mag ook niet te veel bewegen als je erop ligt. Je moet in een houding blijven liggen en deze houding niet te veel aanpasse. Ook moet je voorzichtig erop gaan liggen en heel langzaam en voorzichtig weer eraf gaan, anders kan je hoofdpijn krijgen.
Ik vind een spijker mat echt top ik val altijd heerlijk in slaap of zet een podcast op je moet gewoon die eerste minuten echt overleven en daarna is het top!
klopt inderdaad. met ontspannende muziek is het ook top! Het opstaan vind ik wel nog wat pijnlijk
Raoul rea nog ff op de disstracks en maak er zelf een
Pls maak een disstrack en bewijs dat je prima kan zingen/rappen ik vind het gewoon zielig hoe ze je mee pesten
Na de bankzitters video gelijk deze er achteraan
De juiste volgorde is eerst deze video dan de bankzitters video
prachtige banner man
Video idee raoul leef 1 week van too good to go pakketten
13:52 kabloinky 😂
Wie ook hier voor de banner😂
6:37 Roel zonder shirt vind ik wel lekker
Raoul die lego vuurtoren is fantastisch heb je meer lego in huis?
Petitie: Raoul reageert op mathhy's disstrack
Goede video raoul
Je lijkt op Baldwin met dat masker
Grappige, maar ook educatieve video!
Waar blijft de disstrackreactie raoul
Ik heb zelf al mijn hele leven zo’n squatty potty, iets kleiner en daarmee handiger. Vind het echt een van de beste dingen die ik heb
9:21 welke schoenen moet je aan doen om zulke onooglijke tenen
Jaaaa! Als 21ste geliked! En heb gelijk de vid aangeklikt! Echt leuke vid!😊
Mensen die eerst de video van Raoul gaan kijken voor de bankzitters video
⬇️
Beste voor t laatst bewaren hè😉
@@bobschreppers je kan beter met het beste beginnen daarom ben ik hier eerst beste bankzitter
@@gwnffdoenbeste bankzitter fr
Van deze disstrack snap ik helemaal niks
lol
0:02 holy shit ik schrok me dood whahahah
7:32 dus daarom snijden al die emo’s hun polsen😂
Zoveel tijd die je in je eigen videos steekt, mooi man😃
Ach man je doet geen ene f*ck in de week
Ach man hij doet geen fuck in een week
Ik val regelmatig in slaap binnen 2 minuten op dat spijkermat. Heerlijkkkk
Ik snap alleen niet dat je een pleister op je neus nodig hebt om (meer) door je neus te ademen tijdens het sporten. Ademen door je neus tijdens sporten is vaak een kwestie van discipline, het voelt alsof je te weinig zuurstof krijgt in het begin maar als je het vaker bewust probeert vol te houden wordt het makkelijker (zoals bij de spijkermat zou ik zeggen). Het door de neus ademen tijdens hardlopen zorgde bij mij voor een minder hoge hartslag waardoor ik ook langer kon lopen.
Hey Roelie, tip van jip! Experimenteer eerst eens met een dun tshirt op de spijkermat te gaan en als dat oké is/draagbaar met een blote rug. Sterkte 😉🤍
Giel schijnt dat spijkermatje ook te doen, hij valt zelfs in slaap😂
Wat zonde van je geld , fijn dat je het probeerde. Het enige wat misschien een goed idee was dat was dat lichttherapie masker
Ik gebruik thuis gewoon onze prullenbakjes als poep opstapje, werkt top!
De life hack voor die spijkermat is dat het de hond van mijn kameraad van de bank hou als ik moet oppassen en (even) van huis ben 😂
Die mat is super chill!!!! Eerste minuten is het ellende daarna heerlijk! Ik gebruik het bij veel spierpijn in mijn rug.
Ik ben net zo snel met een nummer 2 als een nummer 1. Zonder zo'n ding. Ik moet elke dag wel soms zelfs 2x. Gewoon gezonde ontlasting en ook geen vieze billen 🤣🤣 moet wel met regelmaat de drol voor de wc duwen omdat die zo groot was🙈
Hou dat led masker erin , trust me. Groetjes van een schoonheidsspecialiste 😁
Ik vind de squatty potty echt heel Nice en fijn, dus mocht je ervan af willen, dan wil ik hem wel voor de andere wc in mijn huis :)
Ipv de squattypotty weg te schuiven naar voren wat idd grwoon onhandig is, schuif hem onder de pot er is niet voor niks een uitsparing in dat ding gemaakt denk ik? Verder lekker gedaan weer kerel!
Als je die neussprijder ultiem wil testen raad ik je een apple watch series 9 of ultra aan, met dit kun je de zuurstof in je bloed meten en dit zal de ultieme test moeten zijn voor die neussprijder.
Raoul jij met je gezonde doelen etc, moet toch echt wel de 5min/km moeten kunnen halen op 4km😂 Nieuwe doelen stellen!😜
ik heb ook een shakti mat, ik vind het wel rustgevend. Alleen het opstaan op het einde is wel pijnlijk. Maar 55 vind ik wel een lage rating. Ik zou het eerder een 75 geven.
Leuk die colab met santiago gimenez
Roelie kan wel in slipknot met dat masker op😂
8:43 je hebt je trui verkeerd om aan tip: doe hem andersom aan.
Iemand ervaring met dat mondtape in combinatie met snurken en of het dat ook echt verhelpt?
Wanneer ik naast mijn vriendin slaap gebruik ik mond tape, hierdoor snurk ik niet meer 👌🏼
@@CryptoNickF oke thx ook maar is proberen
Je kan altijd nog DJ worden met dat masker
ik had een rea video verwacht
You looking good mate😊
Ik gebruik de spijkermat dagelijks ook met zon kussentje met die “spijkers” maar leg t op bed dan heb je dat pijnlijke gevoel 10 keer minder maar wel het fijne effect
9:21 bro wat de neuk is dit voor edit haha
Wat vond Lieke van het masker? Had zij het idee dat het blauwe licht werkte?
Waar blijft je track😢
Hé Raoul, heb je nagedacht om een video te maken over watervasten en de voordelen hiervan? Ben erg benieuwd naar jouw ervaring en ongezouten mening ;).
‘Man stopt zoveel tijd in zijn video’s’ comments incoming
Misschien kan Robbie de Squatty Potty testen!
Leuke video! ❤
Wat een nostalgie dat herta bsc jasje
Squatty potty wordt ook gebruikt in het ziekenhuis/ouderenhuis voor als ze obstinatie hebben en niet kunnen poepen. Als je dan dat ding gebruikt (meestal is een schoenendoos ook hoog genoeg) zodat je harde poep m akkelijker uit je darmen gaat. :)
waar blijft die distrack
Raoul jij moet met de beste distrack komen en weer je titel claimen van beste muzikant van de groep
Like voor deel 2!
Raoul ben jij barky 125Euro voor een stukje plastic wat gemaakt is van een dop van een frisdrankfles.
Van welk merk is zijn grijze trui?
Leuke video
Met een squatty-potty had ik je video niet gezien (of sowieso niet af gekeken)
superleuke video ik hoop dat je het ziet en reageert
Toen je goede morge zij klonk je als koen😂😂😂😂
Wat een video weer😂
Roelie never misses
De neusspreider die raoul gebruikt is nu te koop op bol voor €19,70
Acupressuurmatje is top.
Ongv 20:00 lekker op de toilet kijken
wnr komt die track?
Redlight therapie werkt heel goed
Normaal gezien is een spijkermat toch zo gemaakt dat het geen pijn doet?
Leuke video!
13:52
waar blijft die disstrack?
Er is een tacobell drive true. Wanneer nieuwe een muckbang?
Wanneer weer carrière mode Roel
Like als raoul weer op FC roelie moet uploaden!!
Die neus spreiders snap ik opzich wel. In de paardensport gebruiken ze ook zulke stickers op de neus van het paard tijdens eventing wedstrijden. Dit zodat de paarden tijdens het cross parcours meer en makkelijker kunnen ademen! Word vaak gebruikt bij warm weer
Die squatty potty is echt onzin want het ligt gewoon aan hoe hoog of laag je toilet hangt
19:00
Doe je die wc dingen weg Da verhoging omdat ik heb Da nodig omdat ik al jaren lang kast heb van me stoel gang wil ik Da is uitersten danku alvast en als je wil kan je dan hand tekening op zette danku groetjes uit belgie
onverdiend te weinig views
200k s dikke prima waar heb j het over
like als je wil dat matthijs iets meer praat
Kan niet geloven dat dat er echt staat
Je rug is groen raoul
Ik gebruik al meer dan een jaar een spijker mat. Het is echt wennen want aan het begin doet het inderdaad heel veel pijn maar het is echt zo'n fijn relax momentje
EEN KABLOINKY NERD HAHSHSAHAHSHAHAHAHAHAHA
petitie raoul doet wii fit
Scheer je baard en je snor af bij 1 miljoen volgers😂 echt doen hè
lekker bezig roelie
raoul maak een disstrack tegen mat
Je begint een beetje op Jeremy frieser te lijken man
Man zegt kabloinky
Roel ik zie grijze haren mannnnn