Sommeil bébé 18 - 24 mois : cauchemars et régressions

Sommeil bébé 18 - 24 mois : cauchemars, peurs et régressions
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00:00 Introduction : Sommeil bébé 18 - 24 mois, cauchemars et régressions
Merci à Céline Pech @CelinePechFotografia pour nous avoir mis à disposition son studio photo dédié à la maternité.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ TRANSCRIPTION VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Si vous observez des changements dans le sommeil, le comportement, ou l'apprentissage de votre enfant, vous êtes au bon endroit.
Aujourd'hui, nous abordons une étape fascinante mais parfois complexe du développement de votre enfant : la période des 18 à 24 mois.
Ensemble, nous allons explorer comment soutenir au mieux votre enfant à travers ces transformations.
Entre 18 et 24 mois, votre enfant vit des changements majeurs qui façonnent sa personnalité et son autonomie.
Développement du Langage : Les mots et les phrases simples commencent à émerger, permettant à votre enfant d'exprimer ses besoins, ses désirs, et sa curiosité. Encouragez cette exploration verbale par la lecture, le chant, et des conversations quotidiennes.
Imitation : Votre enfant devient un petit imitateur, reproduisant vos gestes, vos paroles, et même vos expressions émotionnelles. C'est une opportunité en or pour enseigner par l'exemple, que ce soit pour les bonnes manières, l'expression des émotions, ou les tâches quotidiennes.
Affirmation de Soi : À cet âge, les enfants commencent à se voir comme des individus séparés de leurs parents, avec leurs propres volontés et préférences. Cela peut mener à des moments de frustration mais aussi à une grande fierté pour les petites victoires d’indépendance.
Cauchemars : C'est aussi le moment où peuvent apparaître la peur du noir et les premiers cauchemars. Mais aussi les terreurs nocturnes et éveils confusionnels.
Ces développements, bien que positifs, peuvent perturber le sommeil. La peur de l'abandon peut s'intensifier à mesure que l'enfant prend conscience de son individualité. De plus, l'excitation de nouvelles compétences peut rendre l'heure du coucher plus difficile. La nuit est aussi perturbée par le besoin d’assouvir ce bond de développement. Comprendre cela vous permet d'adapter votre approche pour rassurer et apaiser votre enfant.
Stratégies pour Apaiser la Peur
Routine du Coucher : Une routine prévisible crée un sentiment de sécurité. Intégrez des activités calmes qui favorisent le lien, comme lire une histoire ou écouter une berceuse douce.
Encouragement de l'Autonomie : Offrez des choix simples à votre enfant, comme quelle histoire lire, pour encourager son sentiment d'indépendance de manière contrôlée.
Environnement Sécurisant : Assurez-vous que l'espace de sommeil de votre enfant est accueillant et rassurant, avec des objets familiers qui l'aident à se sentir en sécurité même en votre absence.
Pourquoi Chercher un Accompagnement ?
Chaque enfant est unique, et naviguer ces changements peut parfois nécessiter un soutien supplémentaire. Que ce soit pour des conseils personnalisés ou pour partager des inquiétudes, je suis là pour vous aider à trouver les meilleures stratégies pour votre famille.
Téléchargez notre guide gratuit pour plus de conseils sur le sommeil de votre enfant et envisagez un accompagnement personnalisé pour un soutien sur mesure.
Abonnez-vous et partagez vos histoires dans les commentaires. Ensemble, faisons de cette étape une aventure joyeuse et enrichissante pour toute la famille.
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