aku DNF pada KM39 KLSCM 2023 😅

Sedikit rakaman video aku buat dari FO sampai la KM 35, aku dah xlarat nak rakam weeiii… sebab dah bong & baraiiii…
dari awal dah follow planning utk tidak laju hanya slow run supaya xpenat.. tapi kaki yg bermasalah lepas tu
kaki dua2 belah dah krem , hamstring kaki kanan, kaki kiri krem dari ankle sampai ke paha… dan mental pun dah koyak… smangat pun dah kurang walaupun hanya tinggal 3km sahaja lg utk abis..
insyaAllah kalau umur panjang, badan masih cergas dan sihat, akan cuba repeat next year…
thanks terima kasih banyak2 pada wife, family and kawan2 yg bagi semangat kat aku kali ni, memang DNF ni buat aku down.. akan slow2 cari balik semangat tu utk teruskan larian…
#klscm
#klscm2023
#fullmarathon
#running
#runningevent
#didnotfinish
#dnf
#koyak
#mental
#fitness