Очень, важные советы,руки менять не привычной правой,а левой рукой рисовать двумя руками,ё моё нужно потренироваться и ходить с закрытыми глазами по знакомому маршруту обязательно попробую.Мне 74 года,выгляжу моложе своих лет на 7,8лет,моя мама молодо выглядела ,гинетика.и вес нормальный😊❤❤❤🎉🎉🎉Благодарю за совет,обязательно потренируюсь.
Огромное спасибо за советы для восстановления памяти! Я страдаю тем, что в одиночестве забываю слова, и не могу из сразу вспомнить.А в квартире от кухни до комнаты, забываю что хотела взять. И самое интересное, что помню песни ,стихи, таблицы умножение, которые учила в школе в 60 десятых годах, а теперь тут же забываю, что мне сказали,приходиться все писать на бумаге Тупой карандаш острее всякой памяти. Сохранила ваше видео, чтоб все переписать ,что вы советовали, ,🌿👍🌿♥️🌿♥️🌿👍🌷🙏🙏🙏🙏
Я ревизор, по долгу работы нужно было общаться часто по телефонам, Знала на память 90 номеров, Сейчас не работаю, и половины не помню, Вот что делает тренировка , И как то начала обращать внимание, что многое уже забываю, что так четко помнила, Страшновато, Точно нужна какая то тренировка, Возьмём за основу вашу, Огромная благодарность ВАМ!!!
Спасибо за очень интересный ролик. Мне 68 лет, работаю на очень ответственной должности. Часто нахожу ошибки у бухгалтера. Перенесла Ковид в 2020 г. Поражение 75%. Снизился слух и стала хуже память. Иногда стала что-то забывать. Приму во внимание вашу бесценную Информацию и поделюсь с друзьями. Спасибо❤
Благодарю Сердечно за конкретные и полезные советы и Рнкомендации все четко и понятно,мне 80 делаю гимнастику ,обслуживаю себя сама буду применять ваши рекомендации!
Очень интересный ролик! Спасибо! Первый раз встретила столько интересных и полезных советов! Что хирург провел операцию в 100 лет это равносильно подвигу, но тот кого он оперировал тоже герой!
С возрастом многое уже не нужное забывается , и это нормально ... Нет смысла помнить десятки уже ненужных телефонов , имён и фамилий ну и т . п . А память тренировать помогает компьютер и это автоматически ... Так что не волнуйтесь , мне 85 и пока нормально ... Но придёт время и против возраста и склероза не попрёшь ... И это тоже нормально ...!
Сердечное благодарность за заботу о нашей вменяемости👋💖👍 Разослала ваши советы всем своим добрым знакомым - забочусь, чтобы наш круг друзей оставался в хорошей интеллектуальной форме на долгие годы 😉
Могу добавить и свой метод повышения памяти. Это упражнения для глаз одновременно запускают и улучшают работу мозга. Просто наберите упражнения для глаз, вам интернет несколько видио. Но нужно на регулярной основе их делать хотя бы две недели потом иерерыв и так далее.
Деменция это все что мы едим сся продукия поддежит пересмотру как в производстве хранении ипотреблении а некоторые продукты вобщем даже не пещевые а относятся как смазочные если питаться с маркетинга то не помогут никакие упражнения дименция гарантирована...😊
Про физическую активность могу поспорить! Моей матери 93 года. Физическая активность до 92,, с половиной лет дом частный. Здесь не посидишь. Да и потом просто сама искала себе работу, то цветы полить, то курам, уткам воды унести. То траву прополоть. Приходилось тяпки прятать. Но после того как переболела дважды "модной болезнью' память начала подводить. И причем сильно. С сентября. Прошлого года меня не узнает. А я у нее одна дочь. Внуков узнает, а меня нет.
попробуйте давать маме кокосовое масло,начиная с половины чайной ложки, А вообще попробуйте найти в инете эту темуТам женщина(врач) давала кажется мужу,уже подробности не помню, но потом она дала ссылку ,что ученные уже изучают тему и у них хорошие результаты, статья была В любом случае если масло хорошего качества и желудок-организм примет нормально то не навредите)) и масло это вкусное
Люблю кроссворды советского времени , они познавательные ..! А нынешние - чепуха какая то … Занимаюсь различным рукоделием .Освоила по книге и Интернету вязание спицами и крючком .На данный момент освоила очень интересный способ вязания - ирландское кружево . Очень меня оно вдохновляет 😊. Огромное спасибо за отличные советы !!! Хочется попробовать прямо сейчас …
Передайте Путину, что в его возрасте двигаться нужно аккуратно. И еще, пока он еще президент. Срочно увеличь пенсионный возраст мужчин до 70 лет, жнщин до 75 - они дольше живут. Это поможет значительно увеличить бабки пенсионного фонда. Второе, необходимо эти бабки отобрать у пенсионного фонда, поскольку их шеф очень слаб на чужие деньги. Живите подольше, а вы, президенты, успевайте поднимать пенсионный возраст. Вот он ключ к продлению жизни и бессмертию...
Почитала комменты,- все только благодарят, , видно боятся выглядеть потерявшими разум.. Если бы живой человек показал эти точки под ключицами, было бы понятно..
Уже давно проверила никакие точки не помогут, только силовые упражнения и упражнения для мозга. Учите стихи. Я знаю более 150, мне 86, вожу машину с 67 лет
А мне голодать нельзя, даже если пропущу завтрак, то начинаю мёрзнуть, очень тяжёлое состояние, начинает ломить кости. Что-нибудь зажую- начинаю согреваться. Причины не знаю.
@Tatiana-ko4ul А у меня с возрастом вообще что то странное твориться началось. Двигаюсь, мне очень жарко, прилегла коченею от холода. А насчёт голода, так учёный КоноваловСС пишет категорически нельзя специально голодать. Многое в здоровье нарушается, наносится непоправимый вред здоровью.
@Пмеск Тут речь вовсе не о голодании. Ужин в 18 часов, спать ложусь в 23 часа. И должна что-то пожевать, хоть четвертинку кусочка хлеба, иначе вся замерзну до костей, как-будто нахожусь в морозильнике. И не засну до утра. Начинаю все тело растирать, вся ледяная, не только ноги.Причину не знаю.
@Tatiana-ko4ul Таня, ну пожевать чуть чуть всегда можно. А я всё лето лежу. И так пекло на Кубани у нас, а тут такая неприятность. Врачи ничего кроме климакса не знают, в общем на у знания на уровне любого нормального человека. Я встаю в 4 утра, чтоб хоть что сделать в саду огороде. А на ночь мудрые медики советуют наоборот съедать что нибудь, главное не наедаться до отвала. И вообще, если хотите долго жить, не ешьте слишком много никогда. И двигайтесь.
@Пмеск Да, на голодный желудок не всем удается поспать. Да я и не наедаюсь на ночь, потому что не хочу. Просто знаю, что начну мерзнуть. У меня 2 состояния. Или мне жарко, течет с головы или я замерзла. И все влияет на сон. Счастливые ты люди, которые спят прекрасно. Мне это не дано. Но еще я поняла, что перед сном никаких просмотров фильмов и никакого общения по телефону. Вобщем причин бессонницы много. Одно зависит от другого. Какой-то сбой в организме.
Шиповник действительно обладает свойством повышать свёртываемость крови из-за высокого содержания витамина C и некоторых других компонентов. Однако это не значит, что его нельзя употреблять. Чтобы снизить риск сгущения крови, можно сочетать отвар шиповника с продуктами или растениями, разжижающими кровь, такими как лимон, имбирь или настой мяты.
@@forbidden-lecturesПростите! Тут у Вас противоречие. "Свертываемость крови повышается из-за высокого содержания в шиповнике вит. С...можно компенсировать это лимонами в рационе.." - ?
❤Уже очень много прочитала, но ничего лучше этой лекции не видела. Глубокая благодарность автору! ❤
Очень, важные советы,руки менять не привычной правой,а левой рукой рисовать двумя руками,ё моё нужно потренироваться и ходить с закрытыми глазами по знакомому маршруту обязательно попробую.Мне 74 года,выгляжу моложе своих лет на 7,8лет,моя мама молодо выглядела ,гинетика.и вес нормальный😊❤❤❤🎉🎉🎉Благодарю за совет,обязательно потренируюсь.
Безусловно ооочень полезные советы! Нужно тренировать как мышцы, так и память, если хочешь прожить дольго и счастливо!! Свех Благ.
Огромное спасибо за советы для восстановления памяти! Я страдаю тем, что в одиночестве забываю слова, и не могу из сразу вспомнить.А в квартире от кухни до комнаты, забываю что хотела взять. И самое интересное, что помню песни ,стихи, таблицы умножение, которые учила в школе в 60 десятых годах, а теперь тут же забываю, что мне сказали,приходиться все писать на бумаге Тупой карандаш острее всякой памяти. Сохранила ваше видео, чтоб все переписать ,что вы советовали, ,🌿👍🌿♥️🌿♥️🌿👍🌷🙏🙏🙏🙏
Я ревизор, по долгу работы нужно было общаться часто по телефонам, Знала на память 90 номеров, Сейчас не работаю, и половины не помню, Вот что делает тренировка , И как то начала обращать внимание, что многое уже забываю, что так четко помнила, Страшновато, Точно нужна какая то тренировка, Возьмём за основу вашу, Огромная благодарность ВАМ!!!
Спасибо большое за информацию. Много полезного узнала.
Благодарю от всей души 😊 Буду выполнять все упражнения каждый день. Последнее управление очень понравилось. Рецепт также буду пробовать.
Моя мама, в 95 , с удовольствием часами рассказывает пасьянс. Полезное удовольствие.
Полезные советы, и хорошо, что сведены все вместе в одной передаче. Спасибо
Всем добра и счастья! Уникальные советы!!!!!! БЛАГОДАРЮ!
Сразу захотелось начать заниматься всеми упражнениями сразу. Спасибо большое!
Очень полезные советы, надо ввести их в привычку на каждый день..
безусловно полезные советы!
Спасибо за очень интересный ролик. Мне 68 лет, работаю на очень ответственной должности. Часто нахожу ошибки у бухгалтера. Перенесла Ковид в 2020 г. Поражение 75%. Снизился слух и стала хуже память. Иногда стала что-то забывать. Приму во внимание вашу бесценную Информацию и поделюсь с друзьями. Спасибо❤
Благодарю, великолепные упражнения, помогут многим людям продлить активную жизнь!❤️🙏
Благодарю Вас за полезные советы, которые помогут нам быть здоровыми и активными! Всем здоровья и счастья! ❤❤❤❤
Благодарю Сердечно за конкретные и полезные советы и
Рнкомендации все четко и понятно,мне 80 делаю гимнастику ,обслуживаю себя сама буду применять ваши рекомендации!
Очень все полезно ! Большая БЛАГОДАРНОСТЬ! Всего ВАМ и НАМ ДОБРОГО!!!❤❤❤
Очень хорошо гадать кросворды,у меня их муж постоянно разгадывает, память и ум феноменален!!❤
Очень интересный ролик! Спасибо! Первый раз встретила столько интересных и полезных советов! Что хирург провел операцию в 100 лет это равносильно подвигу, но тот кого он оперировал тоже герой!
Отличные советы! Спасибо! Теперь главное- заставлять себя всё делать, так как начала забывать фамилии и названия
С возрастом многое уже не нужное забывается , и это нормально ... Нет смысла помнить десятки уже ненужных телефонов , имён и фамилий ну и т . п . А память тренировать помогает компьютер и это автоматически ... Так что не волнуйтесь , мне 85 и пока нормально ... Но придёт время и против возраста и склероза не попрёшь ... И это тоже нормально ...!
Очень доступно полезно. Благодарю за такие советы. Вам здоровья
Всё упражнения очень полезны и необходимы в любом возрасте. Благодарю ❤
Благодарю вас доктор.
Мне 88 лет,заметила,что память ухудшается
Попробую ваши советы.мир дому вашему.
Сердечное благодарность за заботу о нашей вменяемости👋💖👍
Разослала ваши советы всем своим добрым знакомым - забочусь, чтобы наш круг друзей оставался в хорошей интеллектуальной форме на долгие годы 😉
Сердечная благодарность вам за знания которые вы до нас донесли
хорошо раскрыта тема, Благодарю👋
Очень ценны советы, Благодарю Вас.❤❤❤
Отличные советы! ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ОМИИН!
❤благодарю,очень полезные и нужные советы,❤❤❤❤❤
Благодарю за ролик. Много полезного для себя нашла. Всем здоровья,добра и мира!❤
Благодарю Вас за полезные Советы , всем здоровья счастья любви .❤❤❤
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за ПРЕКРАСНЫЕ советы , упражнения. ❤❤❤❤❤❤❤
Отличные советы❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍
Огромное спасибо! Лишь бы не лениться и не забывать! ❤
Благодарю,очень полезная информация!
И вам добра и счастья!
Благодарю❤😘 информация полезна
Безусловно тренировка это все вы дали ценнейшую информацию и ценные упр.огромное спасибо здоровья и счастья вам❤
Благодарю.Благодарю.Благодарю.
Благодарю вас за полезные советы доктора!❤❤❤
Благо дарю, за информацию! Круто! Многие практикую
Благодарю за полезные советы
Благодарю за полезные советы и упражнения!
Всего доброго. Благодарю.
Бросила все дела слушала .огромное спасибо.
Спасибо за полезную информацию)))
Упр, очень полезные ,с удовольствие их буду выполнять ! Благодарю !
Могу добавить и свой метод повышения памяти. Это упражнения для глаз одновременно запускают и улучшают работу мозга. Просто наберите упражнения для глаз, вам интернет несколько видио. Но нужно на регулярной основе их делать хотя бы две недели потом иерерыв и так далее.
Благодарю за полезные советы❤
Спасибо большое Доктору за полезную информацию ❤
Благодарочка за такие полезные и увлекательных советы🙏☺️.
Мне ваши советы очень понравились.
Спасибо.❤
Огромное спасибо
Спасибо большон,очень уенная иныормауия!❤
Спасибо за советы!!Очень понравились!❤
ЭТО ЗДОРОВО ЮЛАГОДАРИМ ЗА ЛЕКЦИЮ ХДОРОВЬЯ ВАМ
Деменция это все что мы едим сся продукия поддежит пересмотру как в производстве хранении ипотреблении а некоторые продукты вобщем даже не пещевые а относятся как смазочные если питаться с маркетинга то не помогут никакие упражнения дименция гарантирована...😊
Благодарю❤
Спасибо!!!❤❤❤
От души вам благо дарю 😇❤❤❤❤❤
Про физическую активность могу поспорить! Моей матери 93 года. Физическая активность до 92,, с половиной лет дом частный. Здесь не посидишь. Да и потом просто сама искала себе работу, то цветы полить, то курам, уткам воды унести. То траву прополоть. Приходилось тяпки прятать. Но после того как переболела дважды "модной болезнью' память начала подводить. И причем сильно. С сентября. Прошлого года меня не узнает. А я у нее одна дочь. Внуков узнает, а меня нет.
попробуйте давать маме кокосовое масло,начиная с половины чайной ложки,
А вообще попробуйте найти в инете эту темуТам женщина(врач) давала кажется мужу,уже подробности не помню, но потом она дала ссылку ,что ученные уже изучают тему и у них хорошие результаты, статья была
В любом случае если масло хорошего качества и желудок-организм примет нормально то не навредите)) и масло это вкусное
Благодарю от всей души.Появились проблемы попробую ваши техники!!!
Да, надо ум напрягать как любую мышцу. Тогда он будет в хорошей физической форме.
Люблю кроссворды советского времени , они познавательные ..! А нынешние - чепуха какая то … Занимаюсь различным рукоделием .Освоила по книге и Интернету вязание спицами и крючком .На данный момент освоила очень интересный способ вязания - ирландское кружево . Очень меня оно вдохновляет 😊. Огромное спасибо за отличные советы !!! Хочется попробовать прямо сейчас …
Супер
Передайте Путину, что в его возрасте двигаться нужно аккуратно. И еще, пока он еще президент. Срочно увеличь пенсионный возраст мужчин до 70 лет, жнщин до 75 - они дольше живут. Это поможет значительно увеличить бабки пенсионного фонда. Второе, необходимо эти бабки отобрать у пенсионного фонда, поскольку их шеф очень слаб на чужие деньги. Живите подольше, а вы, президенты, успевайте поднимать пенсионный возраст. Вот он ключ к продлению жизни и бессмертию...
Считаю полезным
Кто нибудь напишите упр, а то не открывается ютуб пожалуйста
Почитала комменты,- все только благодарят, , видно боятся выглядеть потерявшими разум.. Если бы живой человек показал эти точки под ключицами, было бы понятно..
Да ещё ютуб не работает, только комментарии и читаю.
Да,я тоже ...увы.
Уже давно проверила никакие точки не помогут, только силовые упражнения и упражнения для мозга. Учите стихи. Я знаю более 150, мне 86, вожу машину с 67 лет
Просто и доступно только желание
Со всём согласна, но не есть не могу. Голова начинает сильно болеть, слабость сильная.
А мне голодать нельзя, даже если пропущу завтрак, то начинаю мёрзнуть, очень тяжёлое состояние, начинает ломить кости. Что-нибудь зажую- начинаю согреваться. Причины не знаю.
@Tatiana-ko4ul А у меня с возрастом вообще что то странное твориться началось. Двигаюсь, мне очень жарко, прилегла коченею от холода. А насчёт голода, так учёный КоноваловСС пишет категорически нельзя специально голодать. Многое в здоровье нарушается, наносится непоправимый вред здоровью.
@Пмеск Тут речь вовсе не о голодании. Ужин в 18 часов, спать ложусь в 23 часа. И должна что-то пожевать, хоть четвертинку кусочка хлеба, иначе вся замерзну до костей, как-будто нахожусь в морозильнике. И не засну до утра.
Начинаю все тело растирать, вся ледяная, не только ноги.Причину не знаю.
@Tatiana-ko4ul Таня, ну пожевать чуть чуть всегда можно. А я всё лето лежу. И так пекло на Кубани у нас, а тут такая неприятность. Врачи ничего кроме климакса не знают, в общем на у знания на уровне любого нормального человека. Я встаю в 4 утра, чтоб хоть что сделать в саду огороде. А на ночь мудрые медики советуют наоборот съедать что нибудь, главное не наедаться до отвала. И вообще, если хотите долго жить, не ешьте слишком много никогда. И двигайтесь.
@Пмеск Да, на голодный желудок не всем удается поспать. Да я и не наедаюсь на ночь, потому что не хочу. Просто знаю, что начну мерзнуть. У меня 2 состояния. Или мне жарко, течет с головы или я замерзла. И все влияет на сон. Счастливые ты люди, которые спят прекрасно. Мне это не дано. Но еще я поняла, что перед сном никаких просмотров фильмов и никакого общения по телефону. Вобщем причин бессонницы много. Одно зависит от другого. Какой-то сбой в организме.
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Физически активны ????... От той еды, что в магазинах??? Травят везде и чем только могут! 🎉
в наше время контроля и чипизации превращения нас в рабов я не хочу жить долго
Есть такая учёный Черниговская она работает в институте головного мозга, так она все время говорит,, читайте умные книги, меньше ниготива смотреть,
Я не уме левой даже умываться это ещё с детства
❤
Непонятно какие именно упражнения делать перед сном.
Шиповник сгущает кровь!
Шиповник действительно обладает свойством повышать свёртываемость крови из-за высокого содержания витамина C и некоторых других компонентов. Однако это не значит, что его нельзя употреблять. Чтобы снизить риск сгущения крови, можно сочетать отвар шиповника с продуктами или растениями, разжижающими кровь, такими как лимон, имбирь или настой мяты.
@@forbidden-lecturesПростите! Тут у Вас противоречие. "Свертываемость крови повышается из-за высокого содержания в шиповнике вит. С...можно компенсировать это лимонами в рационе.." - ?
Расшифровку почему закрыли ?
Спасибо за ваш комментарий. Мы целенаправленно ничего не скрывали.
Отилично
Б л а г о д а р ю.....
Проверено мной, отлично. Благодарю
Выдох через рот!
Сразу захотелось начать заниматься всеми упражнениями сразу. Спасибо большое!
Благодарю за полезные советы
Отличные советы! ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ОМИИН!
Благодарю Вас за полезные Советы , всем здоровья счастья любви .❤❤❤
Благодарю за полезные советы