10 Ejercicios OBLIGATORIOS para Principiantes | Bodyweight

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 10

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
CÓMO EMPEZAR a Entrenar con CLUBBELLS | 5 Consejos para Principiantes14:24CÓMO EMPEZAR a Entrenar con CLUBBELLS | 5 Consejos para Principiantes
CÓMO EMPEZAR a Entrenar con CLUBBELLS | 5 Consejos para PrincipiantesSamuel Torres Serrano
มุมมอง 3.9K
Transforma tu cuerpo en 30 días | Rutina bodyweight9:17Transforma tu cuerpo en 30 días | Rutina bodyweight
Transforma tu cuerpo en 30 días | Rutina bodyweightSamuel Torres Serrano
มุมมอง 2.9K
Mejora la MOVILIDAD de tus CADERAS con estos 4 Ejercicios Básicos10:10Mejora la MOVILIDAD de tus CADERAS con estos 4 Ejercicios Básicos
Mejora la MOVILIDAD de tus CADERAS con estos 4 Ejercicios BásicosSamuel Torres Serrano
มุมมอง 15K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ANILLAS 4 Workouts20:00ANILLAS 4 Workouts
ANILLAS 4 WorkoutsSamuel Torres Serrano
มุมมอง 2.3K
5 ERRORES al Hacer un Handstand (y Cómo Corregirlos)13:275 ERRORES al Hacer un Handstand (y Cómo Corregirlos)
5 ERRORES al Hacer un Handstand (y Cómo Corregirlos)Samuel Torres Serrano
มุมมอง 1.2K
The BEST Full Body Routine without Equipment - Cardio for Beginners and Advanced8:52The BEST Full Body Routine without Equipment - Cardio for Beginners and Advanced
The BEST Full Body Routine without Equipment - Cardio for Beginners and AdvancedSamuel Torres Serrano
มุมมอง 383
These 12 Exercises Got Me a 43 Inch Vertical Jump15:41These 12 Exercises Got Me a 43 Inch Vertical Jump
These 12 Exercises Got Me a 43 Inch Vertical JumpNathanael Morton
มุมมอง 158K
Consejos y Trucos HYROX16:49Consejos y Trucos HYROX
Consejos y Trucos HYROXSamuel Torres Serrano
มุมมอง 30K
Rutina de 5 Ejercicios Para Mejorar tu Sentadilla11:35Rutina de 5 Ejercicios Para Mejorar tu Sentadilla
Rutina de 5 Ejercicios Para Mejorar tu SentadillaSamuel Torres Serrano
มุมมอง 2.9K
GROUND Rutina de movilidad de columna12:52GROUND Rutina de movilidad de columna
GROUND Rutina de movilidad de columnaSamuel Torres Serrano
มุมมอง 4.4K
🚀 JAVIER ROMO enseña el camino en el TOUR DOWN UNDER 🚲12:59🚀 JAVIER ROMO enseña el camino en el TOUR DOWN UNDER 🚲
🚀 JAVIER ROMO enseña el camino en el TOUR DOWN UNDER 🚲Javier Ares
มุมมอง 5K
¡Reto EXTREMO! 50 Dominadas y 100 Flexiones en Menos de 5 Minutos14:57¡Reto EXTREMO! 50 Dominadas y 100 Flexiones en Menos de 5 Minutos
¡Reto EXTREMO! 50 Dominadas y 100 Flexiones en Menos de 5 MinutosSamuel Torres Serrano
มุมมอง 748
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:55:01LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Singapore vs Thailand | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 2.5M