Dra. Nazareth, desde Colombia, muchas gracias por hacer que tengamos consciencia de nuestra respiración para mejorar el funcionamiento de nuestro Cerebro.
Felicitaciones ❤ minuto 47: la respiración como analgésico 🎉🎉🎉🎉 . Lo utilizo desde que Nazareth lo explicó en otro vídeo. Tengo 81 años y soy su ferviente alumna❤
Tengo más de 20 años practicando la meditación junto a una alimentación lo más sana que pueda .Nunca me enfermo no me duele nada en consecuencia jamás tomo ningún medicamento.Gracias a Dios.Saludos desde Venezuela.Gracias por esos mensajes.Bendiciones
Fantástica entrevista y en se tratando de la doctora N.Castellanos no podia ser diferente porque ella es carismática además de inteligentemente brillante. Quiero hacer un comentario sobre o you tube, y es que hay 480 visualizaciones e 200 likes en la descripción del video, porem ya aparece 2mil e cuatrocientos likes en la página de llamada, del anuncio del video, quiero decir que de mi punto de vista la doctora Nazareth merece millones de likes, pero hay alguna cosa estraña, por lo menos para aqui en la América Latina.
Practico meditación hace algunos años, hoy, al escucharte me doy cuenta de los beneficios en mi vida. Tengo 74 años y sin ninguna enfermedad. 🙏🙌. Solo doy gracias por haber perseverado, sin saberlo, en observar mi respiración.
Compartir información tan valiosa expande el entendimiento y la conexión de la ciencia con la espiritualidad... la gente vive separando una de la otra pero gracias a personas como tú cada vez menos... cuando todos aceptemos esta hermosa conexión seremos capaces de descubrir un mundo infinito de posibilidades ❤
Que interesante las explicaciones..yo me controlo la respiracion ,por la noche en la cama cuando no consigo dormir,y despues de unas respiraciones controladas,me duermo sin darme cuenta! ❤❤
❤ agradezco lo que compartes xq soy testigo del cambio y de verdad quiero contribuir contigo y darte un masaje porque cree un masaje dedicado a lo que he aprendido de lo que he visto de videos tuyos 🎉 donde trabajaremos con nervio vago, tratando de conectar la arquitectura de las emociones conectando con la corteza frontal. Saludos desde Mexico
Excelente charla e información, ya hace rato escucho tu canal y he aprendido y puesto en práctica lo que enseñas… y si …, poco a poco he puesto paz a mi ser… 🙏🏼🙏🏼🙏🏼. Gracias Gracias Gracias Nazareth por tu interés en la calidad de vida que merecemos. 👏👏👏👏
Lunes 27/Noviembre/2023: Excelente información.. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... " La rigidez nos convierte en frágiles y quebradizos, y hace que perdamos el equilibrio. Hay que alcanzar el equilibrio a todos los niveles, del cuerpo y del ser - Iyengar - *. Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
B.T. Nazaret, además del gran respeto a tu persona, hoy estás muy atractiva. Los contenidos realzan tu belleza al poner nde relieve TU HONESTIDAD INTELECTUAL.
Muchisimas gracias Nazareth, por tu gran generosidad al compartir tus conocimientos. Me siento muy agradecida y muy afortunada con escuchar los estudios que realizas constantemente.
Siento una alegria muy grande en el Alma cuándo te escuchó y muchísima gratitud 🙏 eres el Angel qué nos ayuda a pensar y vivir con sentido comun, Gracias, Gracias, Gracias🙏 bendiciones.
Hermosa explicación esa es atención plena me parese muy interesante, porque he notado que últimamente dejo de respirar por la noche y despierto y es que estoy boca arriba, te agradezco por compartir para nuestro más alto bien, amor y luz en tu camino
Toooodo el contenido está super interesante; pero lo máximo es al final 🔚 en las indicaciones respecto al ciclo de la 🫁 respiración mas lenta y aún la 🫁 exhalación 💨más larga cerrando con la fase de Apnea. 😮❤❤❤ Sobre todo el diálogo 💬 interno de percepcion ocular tratando de mantener los ojos quietos! Permitiendo que el hipotálamo reorganice internamente todo👏🏻👏🏻👏🏻 Que maravilla, escuchar la respiración y tener conciencia de ella para llegar a tener minimo 10 ciclos por minuto. Lo estoy poniendo en practica y era lo que me faltaba. *Estimular mi conciencia conciente, sin evadirme. Controlando el aqui y el ahora.* Gracias Nazareth Castellanos por tan explícita información ✨🙌🏻✨ el universo cuántico te retribuya enormemente ésta cátedra... 🙏🏻
A mis 48 años he revivido mi verdadero estoy seguro de que estoy quitando capaz de mi que sepultaron por mucho tiempo quien real mente . Gracias Nazareth Castellanos por usar conocimiento para bien común.
Muuuuy bueeeno,nunca escuche algo asi en su totalidad,exelente! Impecable!.Para mi,todo un éxito!...desde principio a fin! Celebro su talento, Dra: UN GUSTO!🌿🌹
Muchísimas gracias muy interesante está informacion respuestas a preguntas que me hago muchas veces he ahí las respuestas gracias gracias ❤bendiciones gracias
Hola estimada Nasareth, te saludo desde Costa Rica.🌺🇨🇷✨. Estoy súper agradecida con toda la información, tan valiosa, que nos aportas. Estoy implementándola, porque no tenia ni la menor idea de cómo empezar a meditar. Así que te envío un buen abrazo desde la Tierra del PURA VIDA…Costa Rica. Muchísimas Gracias
La meditacion debe de ser sobre todo un enlace con Dios, para darle las gracias por la existencia y adorarlo. Una meditacion que solo se centre en la autosugestion por si misma nos añeja de Dios y es puerta para el maligno que no duerme. La oracion meditada es lo ideal para nuestras almas no solo para el cuerpo. La santidad es la principal busqueda de Dios y que nos hace encontrarnos a nosotros mismos, pero no en un egocentrismo que nos aleja de nuestra fuente de vida espiritual y corporal.
GRACIAS Dra Nazareth.muy interezante informacion tengo 59 Años y hace unos 7 años comenze este metodo de la meditacion yla respiràcion y me encanta lo practico a diario al levantarme en momentos de descanzo y antes de acostame🎉❤y es una maravilla y excelente a ntra salud.❤
Realmente para mi una de las exposiciones e investigación en excelencia sobre la respiración y la interacción con el organismo, tanto en procesos de feedback como de feedfower. Felicito al equipo de Nazaret Castellanos y a ella por liderar este proyecto. Me Has aportado conciencia científica. Felicidades
❤QUERIDA NAZARET COMO SIEMPRE UNA CLASE MAGISTRAL Y TAN EXPLICITA QUE TE FELICITO Y ADMIRO DE CORAZON !!GRACIAS !! GRACIAS !!! GRACIAS POR TU ENORME GENEROSIDAD !!!!😊
Excelente mil gracias mil gracias por darnos tu conocimiento muyyyyyyyyyy apropiado en todo momento el todo poderoso te bendiga siempre siempre siempre
Excelente años he tenido vértigo y creo q es porque no estoy respirando bien. Haré meditación tomando en cuenta lo expuesto n su video Gracias Nazaeth Castellanos
Me encanta!... Una joya de sabiduría bien explicada!... Entiendo lo q dices, aunque, supongo q lo correcto no es "2narices" si no "1 nariz con 2 fosas nasales"😜
Gracias infinitas Dra Nazareth !! Gracias por compartir sus conocimientos con nosotros, por que será que cuesta tanto sacar media hora diaria para meditar , cuando sabemos los grandes beneficios que otorgan a nuestra vida ? He implementado hábitos positivos a mi vida este año , espero comenzar con la meditación antes de terminado el año …. Gracias nuevamente ❤
Om Shanti gracias por darnos tu tiempo y amor en estas maravillosas charla meditación
😅Maravillosa, la puedo oir todo el dia y entro en conciencia ❤❤❤❤
Dra. Nazareth, desde Colombia, muchas gracias por hacer que tengamos consciencia de nuestra respiración para mejorar el funcionamiento de nuestro Cerebro.
Felicitaciones ❤ minuto 47: la respiración como analgésico 🎉🎉🎉🎉 . Lo utilizo desde que Nazareth lo explicó en otro vídeo. Tengo 81 años y soy su ferviente alumna❤
Tengo más de 20 años practicando la meditación junto a una alimentación lo más sana que pueda .Nunca me enfermo no me duele nada en consecuencia jamás tomo ningún medicamento.Gracias a Dios.Saludos desde Venezuela.Gracias por esos mensajes.Bendiciones
Con todo mi respeto y profunda admiración, amo a esta hermosa Señora. La generosidad con la que entrega esta información sustanciosa es ejemplar.
GENEROSA Y EXTRAORDINARIA INFORMACIÓN. Gracias Nazareth!! Eres un SER DE LUZ! Abrazos de Luz
❤ muchas gracias
Muy valiosa la información ❤
Que charla tan interesante ❤ muchas gracias desde colombia
Que maravilla escucharte y que gran aprendizaje con tus investigaciones!!!
Muchas gracias!!!
fascinante toda la información.....seguro me ayudará a meditar más consciente...gracias gracias gracias
Fantástica entrevista y en se tratando de la doctora N.Castellanos no podia ser diferente porque ella es carismática además de inteligentemente brillante. Quiero hacer un comentario sobre o you tube, y es que hay 480 visualizaciones e 200 likes en la descripción del video, porem ya aparece 2mil e cuatrocientos likes en la página de llamada, del anuncio del video, quiero decir que de mi punto de vista la doctora Nazareth merece millones de likes, pero hay alguna cosa estraña, por lo menos para aqui en la América Latina.
Muy Agradecída desde Colombia, saber Respirar es Vida es Juventuf
Practico meditación hace algunos años, hoy, al escucharte me doy cuenta de los beneficios en mi vida. Tengo 74 años y sin ninguna enfermedad. 🙏🙌. Solo doy gracias por haber perseverado, sin saberlo, en observar mi respiración.
⁰p
@maggieceppi : Extraordinaria consecuencia y premio a la constancia de prácticas increíblemente beneficiosas. La felicito y saludo desde México.
Tengo 75 y tampico enfermo bueno a veces si un poco gracias me a dado lus tu comentario
Ñ
Cómo siempre, es muy gratificante escuchar y sobre todo aprender de nuestra Nazareth!!! Un saludo desde Chile!!
Compartir información tan valiosa expande el entendimiento y la conexión de la ciencia con la espiritualidad... la gente vive separando una de la otra pero gracias a personas como tú cada vez menos... cuando todos aceptemos esta hermosa conexión seremos capaces de descubrir un mundo infinito de posibilidades ❤
Que interesante las explicaciones..yo me controlo la respiracion ,por la noche en la cama cuando no consigo dormir,y despues de unas respiraciones controladas,me duermo sin darme cuenta! ❤❤
Siempre es super interesante escuchar a Nazareth!! Muchas gracias!! ❤️😊🙏🏻
Hermosa enseñanza, gracias por todos sus aportes a la humanidad. Muchas bendiciones para ti ❤
Simplemente MARAVILLOSA EXPOSICION Y MARAVILLOSA PERSONA NAZARETH
Fantástico, Gracias
Gracias a la Doctora Nazareth pues un personaje maravilloso y una gran maestra, es una pedagoga.
Nazaret gracias a tus clases, me enamoro más de mi cerebro , amante de meditar y respiradora nasal 👍 gracias gracias 🧠
❤ agradezco lo que compartes xq soy testigo del cambio y de verdad quiero contribuir contigo y darte un masaje porque cree un masaje dedicado a lo que he aprendido de lo que he visto de videos tuyos 🎉 donde trabajaremos con nervio vago, tratando de conectar la arquitectura de las emociones conectando con la corteza frontal. Saludos desde Mexico
Super
Gracias.
Excelente charla e información, ya hace rato escucho tu canal y he aprendido y puesto en práctica lo que enseñas… y si …, poco a poco he puesto paz a mi ser… 🙏🏼🙏🏼🙏🏼. Gracias Gracias Gracias Nazareth por tu interés en la calidad de vida que merecemos. 👏👏👏👏
Que belleza y sencillez para trasmitir tan importe información. Mi gratitud y felicidades.
Muchas gracias Dra. Castellanos❤ respirar ... Fascinante 😊
Qué exposición más clara, didáctica y brillante 🙏🏻🥰 Me fascina siempre escucharla, qué maravilla de comunicadora. Muchas gracias!
Haber oído esto va cambiar mi vida ya que la respiración es vida gracias dra por esta información
Gracias infinitas ❤
Excelente mensaje para una buena y nutritiva respiración.
Gracias gracias gracias doctora Nazareth
Desde Colombia te envío luz de amor y bendiciones
Maravillosa conferencia, siempre es gratificante. Gracias ❤
Magnífico Dra. Nazareth ❤️❤️❤️
Muchísimas gracias por su entrega y claridad !!! 🌹🌹🌹
Celebro haberla encontrado 😀😄😃🤗🤗🤗🤗
Lunes 27/Noviembre/2023: Excelente información..
Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... " La rigidez nos convierte en frágiles y quebradizos, y hace que perdamos el equilibrio. Hay que alcanzar el equilibrio a todos los niveles, del cuerpo y del ser - Iyengar - *.
Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Excelente excelente
Exelente clase es usted una gran pedagoga gracias por ayudarnos mucho y compartir sus enseñanzas!! Un abrazo!!
Saludos desde Bogotá
La mejor manera de empezar el día es esperando este audio con la Dra nasaret
Abrazos para todos desde la distancia
Buenas noches, también vivo en Bogotá. Tengo líos de ansiedad y depresión. No le hallo sentido a la vida.
@@marlencadenasuarez5471la vida siempre tendrá un camino bueno para todos solo a veces hay algunos baches temporales
Amo a esta mujer, me rindo a su intelecto
Mil gracias por este regalo de información Nazareth, ¡qué placer y privilegio escucharte. Saludos y un abrazo desde México!!❤️🍀😊
Gracias , gracias , gracias ! ! Nazareth ! Por la iluminación de ese importante tema .
B.T. Nazaret, además del gran respeto a tu persona, hoy estás muy atractiva. Los contenidos realzan tu belleza al poner nde relieve TU HONESTIDAD INTELECTUAL.
Es la primera vez que escucho una técnica de respiración tan clara. Gracias, Gracia❤
Eres magistral mi Nazareth querida!! Mil gracias 🎯🇻🇪
Gracias bella Nazareth
Muy interesante la presentación. La Felicito Dra Nazaret😊
Gracias por tanta generosidad en el Compartir!
Muchisimas gracias Nazareth, por tu gran generosidad al compartir tus conocimientos. Me siento muy agradecida y muy afortunada con escuchar los estudios que realizas constantemente.
Siento una alegria muy grande en el Alma cuándo te escuchó y muchísima gratitud 🙏 eres el Angel qué nos ayuda a pensar y vivir con sentido comun, Gracias, Gracias, Gracias🙏 bendiciones.
Respiremos interiorizando observando aprendiendo y agradeciendo! *
Genial siempre Naza querido Colibri almabrazo y abrasoles
Gracias Nazaret, eres maravillosa y excelente personita compartiendo de manera clara y sencilla este conocimiento valioso!!!❤❤❤
Meditar es un proceso de auto consciencia y ubicación en el Presente. Llevo 45 años haciendo meditación y aún estoy aprendiendo.
Hermosa explicación esa es atención plena me parese muy interesante, porque he notado que últimamente dejo de respirar por la noche y despierto y es que estoy boca arriba, te agradezco por compartir para nuestro más alto bien, amor y luz en tu camino
Gracias ❤
Muchas gracias por compartir tus conocimientos infinitas bendiciones
Toooodo el contenido está super interesante; pero lo máximo es al final 🔚 en las indicaciones respecto al ciclo de la 🫁 respiración mas lenta y aún la 🫁 exhalación 💨más larga cerrando con la fase de Apnea. 😮❤❤❤ Sobre todo el diálogo 💬 interno de percepcion ocular tratando de mantener los ojos quietos! Permitiendo que el hipotálamo reorganice internamente todo👏🏻👏🏻👏🏻 Que maravilla, escuchar la respiración y tener conciencia de ella para llegar a tener minimo 10 ciclos por minuto. Lo estoy poniendo en practica y era lo que me faltaba. *Estimular mi conciencia conciente, sin evadirme. Controlando el aqui y el ahora.* Gracias Nazareth Castellanos por tan explícita información ✨🙌🏻✨ el universo cuántico te retribuya enormemente ésta cátedra... 🙏🏻
Maravilloso todo! Gracias
Excelente clase querida May.
Que valiosa información. Como siempre me ayuda toneladas. Gracias Nazareth.
Gracias se a estudiado que hace la respiracion cuando reimos
A mis 48 años he revivido mi verdadero estoy seguro de que estoy quitando capaz de mi que sepultaron por mucho tiempo quien real mente . Gracias Nazareth Castellanos por usar conocimiento para bien común.
Muuuuy bueeeno,nunca escuche algo asi en su totalidad,exelente! Impecable!.Para mi,todo un éxito!...desde principio a fin! Celebro su talento, Dra: UN GUSTO!🌿🌹
Excelente,me encantó el contenido y la pedagogía utilizada por la Dra.fácil comprensión y calidad actualizada del contenido.
Gracias infinitas por tanta información.
Siempre siguiéndote Nazareth. 🙏😘👏👏👏👏
Muchísimas gracias muy interesante está informacion respuestas a preguntas que me hago muchas veces he ahí las respuestas gracias gracias ❤bendiciones gracias
Mil gracias, muy valiosa e interesantísima información.
Desde Colombia seguiré aprendiendo y poniendo en práctica !!
Qué manera tan sabia de enseñar.!! Bendiciones❤
Qué bueno, se está demostrando científicamente lo que los monjes Zen sabían hace milenios.😊
Entonces porqué dice en otros vídeos que es lo normal exhalar por la boca ? 🙄 Que no lo es por supuesto !
Exelente ,exelente,exelente,gracias,gracias ,gracias
Feliz de escuchar a Nazaret. Tanta generosidad y su capacidad de contar, de narrar,... Es un deleite.
Que lindo la finalidad del yoga explicada a través de la neurociencia! Que es la Meditación!
Muchísimas gracias te adoro!
Práctico meditación hace muchos años,no por horas enteras pero una hora al día y a veces 2.
Me ha servido mucho para relajarme y tranquilizarme.
Como siempre maravillosa Nazareth. Gracias infinitas!
Gracias a ti!
Gracias, gracias, Nazaret.❤❤❤❤
Gracias a ti!
Hola estimada Nasareth, te saludo desde Costa Rica.🌺🇨🇷✨.
Estoy súper agradecida con toda la información, tan valiosa, que nos aportas.
Estoy implementándola, porque no tenia ni la menor idea de cómo empezar a meditar.
Así que te envío un buen abrazo desde la Tierra del PURA VIDA…Costa Rica.
Muchísimas Gracias
La meditacion debe de ser sobre todo un enlace con Dios, para darle las gracias por la existencia y adorarlo. Una meditacion que solo se centre en la autosugestion por si misma nos añeja de Dios y es puerta para el maligno que no duerme. La oracion meditada es lo ideal para nuestras almas no solo para el cuerpo. La santidad es la principal busqueda de Dios y que nos hace encontrarnos a nosotros mismos, pero no en un egocentrismo que nos aleja de nuestra fuente de vida espiritual y corporal.
GRACIAS Dra Nazareth.muy interezante informacion tengo 59 Años y hace unos 7 años comenze este metodo de la meditacion yla respiràcion y me encanta lo practico a diario al levantarme en momentos de descanzo y antes de acostame🎉❤y es una maravilla y excelente a ntra salud.❤
En el minuto 36 empiezan es apasionante la informacion❤
Gracias doctora x tener tanta pasión en lo que hace y conoartirla
Mil gracias por tan interisantisa información.
Que buena noticia este video para las personas con enfermedad mental.muchisimas gracias 😊🫂
Realmente para mi una de las exposiciones e investigación en excelencia sobre la respiración y la interacción con el organismo, tanto en procesos de feedback como de feedfower. Felicito al equipo de Nazaret Castellanos y a ella por liderar este proyecto. Me Has aportado conciencia científica. Felicidades
Gracias
❤❤❤❤ERES FENOMENAL 🙏GRACIAS POR EXISTIR Y ENSEÑARNOS 🎉🎉
❤QUERIDA NAZARET COMO SIEMPRE UNA CLASE MAGISTRAL Y TAN EXPLICITA QUE TE FELICITO Y ADMIRO DE CORAZON !!GRACIAS !! GRACIAS !!! GRACIAS POR TU ENORME GENEROSIDAD !!!!😊
Muchas gracias por tan importante información. Tomo y suelto más aire por mi fosa nasal derecha. ❤
excelente I love,,, valencia venezuela.
Excelente clase magistral!
Mil gracias Nazareth!
Gracias Nazareth, practico meditación y escucharte me ayuda no solo a mejorarla, sino a implementar algunos cambios en mi interacción diaria.
Excelente mil gracias mil gracias por darnos tu conocimiento muyyyyyyyyyy apropiado en todo momento el todo poderoso te bendiga siempre siempre siempre
Gracias 🙏 ❤❤❤por tu ayuda bendiciones
Mil Gracias Nazareht, Excelente exposición 😂❤🎉❤❤❤
❤gracias..gracias.. por tu conocimiento.
Gracias infinitas Dios los bendiga
Muchísimas gracias! Excelente clase! Volvere a las técnicas de respiración!
😊❤❤❤
Excelente conferencia, mil gracias ❤
Domingo 04 de Enero 2024..excelente informacion.. Gracias. Gracias
Excelente
años he tenido vértigo y creo q es porque no estoy respirando bien.
Haré meditación tomando en cuenta lo expuesto n su video
Gracias Nazaeth Castellanos
Me encanta!... Una joya de sabiduría bien explicada!...
Entiendo lo q dices, aunque, supongo q lo correcto no es "2narices" si no "1 nariz con 2 fosas nasales"😜
Estoy mejor, mucho mejor en todas mis áreas, gracias a la Meditación conciente. Namaste😇🙏
Gracias infinitas Dra Nazareth !! Gracias por compartir sus conocimientos con nosotros, por que será que cuesta tanto sacar media hora diaria para meditar , cuando sabemos los grandes beneficios que otorgan a nuestra vida ? He implementado hábitos positivos a mi vida este año , espero comenzar con la meditación antes de terminado el año …. Gracias nuevamente ❤
❤ excelente información... gracias Nasaret...por compartir... bendiciones!!!!