🦋 5 técnicas para aprender a meditar - Mindfulness - Principiantes

#meditaciónparaprincipiantes #mindfulness #comomeditar #aprendeameditar
🔴Diferentes técnicas para iniciar a meditar. Estas técnicas de meditación te ayudaran a encontrar diferentes formas para comenzaras a focalizar tu atención para iniciar a estar en tiempo presente, aquí y ahora.
Así poder comenzar a lograrás establecer una conexión profunda contigo.
🦋¡Saludos a todos quienes buscan la transformación en el universo de Efecto Mariposa 639! 🦋
🎧Es recomendable utilizar audífonos para que obtengas una conexión mucho mayor.
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💚GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS💚

[@cf27cristianfernandez80]

❤❤Me interesa mucho sobre la meditación de visualización.

[@efectomariposa639]

Gracias por dejar tu comentario y tu interes 😊
La visualización aporta mucho así que trabajaré en próximos videos sobre el tema.
Buenas vibras 🦋🦋🦋