VITAMIN C Tác Dụng Gì - Bổ Sung VITAMIN C Như Thế Nào | Dr Ngọc
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ค. 2024
- Vitamin C là một loại vitamin khá quen thuộc, và khá nhiều người cũng đang sử dụng Vitamin C để làm trắng da hoặc các loại viên uống trắng da khác. Nhưng thực sự cũng chưa chắc rằng ai cũng hiểu được vitamin c có tác dụng gì và cách dùng vitamin c như thế nào
Các bạn có thể bổ sung vitamin c qua các nguồn thức ăn, nước uống, hoặc bổ sung vitamin c bằng các loại viên uống trắng da. Để tìm hiểu rõ hơn tác dụng, công dụng, liều dùng và những lưu ý khi dùng viên uống vitamin c, Dr Ngọc mời các bạn theo dõi qua video này nhé.
#DrNgoc #vitaminC #TrangDa #VienUongTrangDa
------------------------------------------------------
0:00 Vitamin C là gì - tác dụng của Vitamin C
1:00 Cách sử dụng Vitamin C
1:10 Nồng độ Vitamin C
1:42 Nguy cơ sử dụng Vitamin C
2:03 Thời điểm dùng Vitamin C
2:15 Cách dùng Vitamin C hiệu quả nhất
2:27 Cách tăng hiệu quả Vitamin C
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN:
TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày | Dr. Ngọc
• TRẺ HÓA DA -Trẻ Ra 5 T...
LÃO HÓA - Ngủ thế nào để đẹp da, 6 việc cần làm khi ngủ để chống lão hóa - Dr Ngọc
• LÃO HÓA - Ngủ thế nào ...
6 LOẠI THỰC PHẨM KÍCH THÍCH TĂNG SINH COLLAGEN| ĂN GÌ? Để BỔ SUNG COLLAGEN vào DA| DR.NGỌC
• 6 LOẠI THỰC PHẨM KÍCH ...
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:
📨 Nhắn tin:
📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
📨 Nhắn tin:
🔲Blog: drngoc.vn/
🔲Facebook: drngoclaser/...
🔲Email hợp tác: drngoclaser@gmail.com
------------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhận những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr8.com/
Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Day 1 // GEN vs RRQ | TLN vs TS](http://i.ytimg.com/vi/JhkzKOhvOps/mqdefault.jpg)
![ชวนน้องลงทุ่ง - เงาะน้อยเพชรบ้านแพง X น้องมายด์ [ Music Video ] Official Saman Music](http://i.ytimg.com/vi/Bq7Hw9culjE/mqdefault.jpg)
Thank a . Chúc a và GĐ luôn bình an
Cảm ơn Bình Lý
Chia sẻ rát bổ ích!
cảm ơn bs , bs chia sẻ tận tình .
❤️
Quá hay . Em cảm ơn Anh
❤️
Chào bs chúc bs ngày mới ấm áp. Bs cho e hỏi e bị sỏi thận sỏi mật có dùng được vitamin C không cảm ơn bs mong bs trả lời giúp e với ạ
Cảm ơn dr Ngọc rất rất nhiều vì bất kỳ video nào bác chia sẽ rất tâm huyết rất nhiệt tình Cảm ơn cảm ơn cảm ơn bác nhiều lắm lắm !❤️
💗
Cám ơn bác sĩ Ngọc nhiều lắm
❤️
Chúc anh và gia đình thật nhiều sức khỏe nha
Cảm ơn Do Ty
Cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều ạ
Cảm ơn Hoa Nguyen
Cảm ơn bác sĩ nhiều nhé
❤️
Cảm ơn bs nhiều nhé
❤️
Cảm ơn bác sỹ ạ
👍
Cảm ơn bác sĩ nhiều
Bạn có thể xem thêm video viên uống đẹp da giá bình dân qua đường link th-cam.com/video/V3AMPcLCM_Y/w-d-xo.html
Cảm ơn bs rất nhiều
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn bs, cho e hỏi đau bao tử nhẹ thì dùng liều 500mg/ngày đc k ạ. Và thường nên uống trong bao lâu thì dừng ?
Được . Uống trong 1 tháng nhứ
Uống vitamin C ban ngày hay buổi tối vậy bs? cảm on bs
Ngày nhé
Dạ cho con hỏi cin uống Vitamin E 670mg kết hợp với Vitamin C được kh ạ
Vậy nên uống hàm lượng vitamin C bao nhiêu ạ
Con cảm ơn ❤
Vitamin c mình nên chọn loại nào vậy bác sỹ
Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
Hay ạ
Cảm ơn Phiêu Phim TV
Càng ngày càng ❤️ bác quá ah. Bác ơi cho e hỏi, nếu uống collagen nên kết hợp với vitamin c, nhưng vitamin c uống buổi tối ko tốt, vậy mình tách riêng vitamin c uống ngày, collagen uống tối như vậy có hiệu quả giống nhau ko ah?
Được e
Uống mỗi ngày hay sao Bác? Bác làm video về collagen đi Bác
Ok
Hello bác sĩ cho mình hỏi . Glutathione và l_glutathion thì có khác biệt không?
Nó gần như nhau nhứ
Bác ơi da em bị nám như kiểu này kèm tàn nhang . Xin bsi tvan giup e dùng loại nào cho phù hợp ạ . Cám ơn và mong phản hồi từ bsi ạ.” Làm sao để gui ảnh đuoc ạ huhu
m.me/drngoclaser em ib qua blog cá nhân của anh để được anh tư vấn cụ thể nhé
Sử dụng thường xuyên được k bs
được nhé
Bác cho e hỏi..glutathion sd hàm lượng bn mới đủ 1ngay ạn
750
Chào bác sĩ tôi bị sỏi thận có uống Vitamin c được không nếu được thì mỗi ngày tôi nên uống bao nhiêu mg Vitamin c cảm ơn bác sĩ
Bác sĩ ơi em bịmụn thâm uống vitamin c có đỡ thâm hong a
Có hỗ trợ một phần em nhé
L-cystine , L-lysine và cystine có giống nhau ko Bác?
Nếu uống 3 thành như Bác nói thì mình nên uống trong thời gian bao lâu rồi dừng ah?
m.me/drngoclaser em ib qua blog cá nhân của anh để được anh tư vấn cụ thể nhé
Cam on bac si ạ
Bác sĩ xin cảm ơn nhiều nhé bác sĩ mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về y khoa ạ
viên uống dhc vitaminc của nhật bác sĩ cho e hỏi là uống một ngày mấy viên ạ
Em inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
Chào bs .em bị nám nhẹ, em bôi kem nám hết rồi ,bây giờ em dùng kem dưỡng ,srm gì để duy trì ah
m.me/drngoclaser em ib qua blog cá nhân của anh để được anh tư vấn cụ thể nhé
Bác sĩ ngoc ơi làm cho em hỏi em bi trĩ bác sĩ kiêu mua vitamin c uống em bị đau dạ dày em kg uống được vitamin sủi như vậy em mua loại viatim c nào vậy bác em cám ơn bác
Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan anh tư vấn trực tiếp cho nhé
Uống bao nhiêu lâu thì nghỉ rồi uống tiếp vậy Bác Sĩ?
Bạn inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để mình tư vấn trực tiếp nhé!
Chao bac sy
👍
Bác ơi cho em hoi DhA có tác dụng như nào ạ
Đối ới trẻ nhỏ, DHA rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác của con người, giúp tăng khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ phát triển dị ứng của trẻ.
Da bs ơi cho e hỏi uống 1 viên sủi vitamin c 1000mg và 2 viên L cystine 500mg một ngày được không ạ
Em sử dụng mỗi loại 500mg thôi nhé và nhớ uống đủ 2l nước mỗi ngày
lam sao để biết dc vitaminc 500hay1000mg trên ngày ah a
em xem trên bảng thành phần sản phẩm
Uóng khoảng bao lâu thì ngưng xong uống tiếp hả bs
2-3 tháng r ngưng 1 tháng nhé
Bác sĩ ơi trẻ em từ 13 uống 1 viên/ngày được không mong bác trả lời
xem hàm lượng của viên vitamin c đấy nhé
bị sỏi thận .sỏi nỉu quản không nên dùng đúng kô ạ
Em inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
Nếu em có viên vitamin E và vitamin C, L cystine riêng lẻ thì uống sao cho đúng thứ tự? Em cám ơn bác
Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
E nhờ bs tư vấn giúp e
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé
Bs ơi, chị uống vitamin c kết hợp với vitamin e thì buổi tối chị uống viên uống nội tiết đc ko ạ
👍
Bac oi e bị trào ngược dạ dày có uong đươc C không ?
Hạn chế dùng
Bs cho e hỏi.e uốn vtm C 1000mg cùng lúc vào buổi sáng với L cystine 500mg vậy có đúng ko ạ bs
uống cách ra em nhé
E uống vào buổi sáng và buổi trưa được không ạ
được em
Hay chứ bác sĩ nói đều hay vì đã có chứng minh rỏ mình đang làm bên dinh dưỡng và đúng như lời BS nói .nhưng có mô tả số a c thường bảo họ ko uống được nước nhiều vì thế họ gặp vấn đề da . Dạ dày .gầy .khớp xương tiểu đường .đó ko uống nước. Cảm ơn BS cho thông tin chính đáng để giúp mọi người hiểu rỏ hơn về tầm quan trọng của nước .
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Dạ e chào Bác! Ngày em uống 1 viên vitamin C Kirkland 1000mg với 1 viên glutathione 1800mg được không ạ. Nhưng Bác ơi! C là mình uống sau buổi ăn và buổi sáng còn glutathione mình uống lúc nào ạ. Em cám ơn Bác.
Glu uống vào buổi trưa sau ăn, hàm lượng từ 500-1000 mg nhé em
Bác sỹ có bán vi ta min c của mỹ loại 1000 g hộp 500 viên hàng của mỹ k a
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé
1 viên c sủi cam thì pha bao nhiêu nước v a
trên thành phần C có em nhé
Uong trong luc tap the duc dc ko a
Uống vitamin C vào buổi sáng, sau bữa ăn nhé
uống c sau buổi cơm trưa được không bác sĩ?
Được nhé
Chi mua dc ko
BS Ngọc ơi tiêm C có tôt kg BS
Có tốt nhưng phải sử dụng theo liều lượng bs chỉ định nhé
Bàn chân bi dộp da..có phải là bị thiếu Vitamin c ko bs ngọc... Và khi bị dộp da như vậy. Thì có nên uống Vitaminc ko bs
Chị inbox qua đường link Drngoc.vn/tuvan1 em tư vấn trực tiếp cho nhé
Dạ Bác cho e hỏi.
Nếu uống glutathione 1200 mg/ngày và C nữa có được không a.
Uống liều 750 thôi nhé
@@DrNgocOfficial dạ. Là chỉ nên uống C từ 750 trở xuống. Em cảm ơn Bác sĩ ạ
ý bs là uống Glutathione 750mg/ngày thôi đó bạn. còn vitamin C là 1000mg/ngày
Bác sĩ ơi. Em 22t đang cho bé 8th bú. Có thể uống c đc kh. Nên uống loại nào ạ. Em cảm ơn ạ
đang cho bé bú thì không nên dùng em nhé
E dùng natC kết hợp enat400 dc ko bs ơi
Được nhé
@@DrNgocOfficial dạ em cam ơn bs ạ
Cách uống vitamin C để không bị lờn a ơi , hình như em bị lờn rồi
Vitamin c kết hợp với kẽm thì mình uống vào thời điểm nào là h quả ạ
Em inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
@@DrNgocOfficial rep ib em với bác sĩ
dạ anh ơi vitamin C viên nén thì mình nên nuốt chửng hay ngậm
tùy sản phẩm đấy em
@@DrNgocOfficial vậy làm thế nào biết mình nuốt ngậm hay nhai thì tốt hả anh
Em chào bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi uống liều 1000mg 1 thangd nghĩ uống laii hay bao lâu sao uống lại ạ
Em inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
bác cho e hỏi e uống vitamin e.400
vitamin c 500
e muốn uống thêm colagen thì liều lượng colagen là bao nhiu thì dược ạ .em cảm ơn bác
Collagen thì cũng giống như thức ăn chất đạm hàng ngày.
Collagen thì cũng giống như thức ăn chất đạm hàng ngày.
Bsy ơi mình uống vitamin c thì uống bao nhiêu ngày thì mình nghỉ vì tôi mua một lọ 360 v bsy tư vấn ạ 4:04
Vitamin C có thể dùng hàng ngày ạ
Là Nam trên 40 tuổi uống hàng ngày combo: Glutathione 800mg+ Vitamin C 1000mg+ L-systine 500mg được ko BS? Thanks
được em nhé
Bác có bán vitamin c ko ạ
Có nhé
m.me/drngoclaser em ib qua blog cá nhân của anh để được anh tư vấn cụ thể nhé
bán cho e vitamin c với ạ.collagen uống bao lâu thì ngưng và ngưng bao lâu thì uống tiếp ạ
anh k bán em nhé
Chị liên hệ zalo em 0368943650, em tư vấn cho VitaminC hữu cơ ạ
BS Ngọc cho e hỏi: e đang bổ sung colagen (beauty marine colagen dạng nước) gói 10000mg colagen và 5000mg C thì có an toàn không với liều C cao như vậy ạ? Và nếu e dùng thì liều dùng như thế nào là hợp lí. E cảm ơn Bs nhiều ạ.
Bạn inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để mình tư vấn trực tiếp cho nhé!
Mỗi ngày 1000mg C +1000mg lcystine đc ko bs
Được nhé
DẠNG TIÊM NHƯ THẾ NÀO
E k uống vitamin c nhung e uống nc cảm thấy thế dc k ạ
Hàm lượng không cao em nhé
Năm nay e 35 e bị tàng nhan và thâm mụn. E muốn sử dụng phildomina kết hộp kem dưỡng vitamin cc có được ko a.
Bạn inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để mình từ vấn trực tiếp cho nhé!
Sao có chỗ lại nói không quá 100mg/ ngày nhỉ
Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
Uống c và lcystein cũng nhau dc k a
Bạn inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để mình tư vấn trực tiếp cho nhé!
Hi
Chào bạn Thoại Vlog
1g=1000mg đúng không bác Ngọc
😂
@@DrNgocOfficial em không biết nên hỏi thiệt bác Ngọc ơi, trả lời giúp em với
✋✋✋✋
Chào Hường Mỹ
Vtc két hơp voi vtm e do dk ko bs
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để em trực tiếp tư vấn cho nhé
Vitamin C uống bao lâu da mới sáng hơn ạ
kèm theo cả chống nắng kỹ nữa em nhé
Ngày uống 200mg glutathion + 1000mg C + 650 Lcystein có hiệu quả trắng da không bác sĩ
Em inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
Ngày uống 1000 mg vitamin c với 1000 mg lcystein đc k ạ và uống trong tg bnhiu thì lên nghỉ và nghỉ bao lâu rồi uống lại ạ
Em inbox qua đường link m.me/Drngoclaser để anh trực tiếp tư vấn cho nhé
Em uống vatamin C 500mg ngày uống 5 viên, suốt 7 năm rồi vậy có sao không ạ huhu
Em inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan để anh trực tiếp tư vấn cho nhé👍
Cái bao tử bn có s k??? Vitamin C hàm lượng 500mg ‐ 1000mg trong 1 ngày thì uống 3 tháng nghỉ 1 tháng.
Bị biếu cỏ uống được không
Được nhé
BS CHO E HỎI AK.E UỐNG VITAMIN C 1000MG VÀ VIÊN VITAMIN E 400 ,E UỐNG NHIÊU NÀY CÓ NHIỀU QUA KO AK,UỐNG NHIÊU NÀY CÓ ĐỦ SÁNG DA KO AK.HAY E CHỈ NÊN UONG 500MG VTMC THÔI AK,BS CHO E LỜI KHUYÊN AK.
Được em nhé nhớ uống nước nhiều vào
Bệnh dạ dày uống đc ko a
Mình inbox qua đường link Drngoc.vn/tuvan1 em tư vấn trực tiếp cho nhé
Bác sĩ ơi em uống vitamin C chung với vitamin tổng hợp sau bữa ăn sáng 30p đc ko ạ?
được em
@@DrNgocOfficial dạ cảm ơn bác sĩ