REAGINDO AO TREINO E AO SHAPE DO LUTADOR DO UFC ALAIN NGALANI
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
- @Alain Ngalani Fitness É UM DOS LUTADORES MAIS CASCA GROSSAS QUE EXISTE NO UFC. FAIXA PRETA EM DIVERSAS MODALIDADES DE LUTAS E UM FÍSICO SUPER FORTE FIZEREM DELE UMA VERDADEIRA MÁQUINA DE LUTAR! VAMOS REAGIR AO TREINO E AO SHAPE DESSE INCRÍVEL LUTADOR DO UFC ALAIN NGALANI
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Esses movimentos no tatame são usados no Jiu-Jitsu. Nos treinos tem muitos exercícios de movimentação deitado.
Isso.. o lance do quadril.. é para luta no chão..
Vdd
Eu ia responder, mas depois de sua resposta não há necessidade. 👏👏👏👏
Iria comentar isso e vi seu comentário. É exatamente isso
Correção: Esse lutador é do ONE e não do UFC. Tirando isso, excelente react como sempre
Exato.. “lutador de MMA”, ufc é uma companhia de lutas e não o esporte..
@@Ricardo.0fit "Ele luta UFC"
Oporra
Eu fiquei tipo, "o Alain foi pro UFC??" Eu n acompanho mais o esporte de perto né mas...
Para que precisa corrigir. So curta o video e seja grato.
Pelo amor...
Faixa no muay Thay não existe, isso de graduação é uma coisa criada pelos países, e as cores variam de organização para organização. O nome pode ser prajiede ou kruang. Na Tailândia é usada mais como um sinal de respeito e cultura, não por maestria.
Como assim "...Na Tailândia é usada mais como um sinal de respeito e cultura, não por maestria."? Como determina a graduação, então?
ele disse que não existe
@@Fubukic9 é simples, não tem, pode ver os lutadores tailandeses usam somente nas lutas. E as cores variam de campus pra campus(CT). Lá eles treinam desde de criança. A graduação até onde sei veio mais por que as pessoas gostam de sentir que estão evoluindo, tanto que tu pode trocar o grau bem rápido não é que nem nas outras artes, como judô ou jiu jitsu que existe critérios rigorosos.
@@Fubukic9 n tem cara quem sabe lutar sabe n tem essa frescura
@@Fubukic9 na Tailândia não tem graduação. O mundo usou a graduação pois as demais artes usam, e qualquer um sem graduação pode chegar e dizer q e mestre de Muaythai. No Brasil quando a cbmt e a cbmtt a denominação da graduação e prajied, algumas outras federações usam a graduação americana de Muaythai.
Um fator importante que vale lembrar é que esse cara ja ta com 46 anos de idade esse movimentos esquisitos ai são p
Na maioria para mobilidade articular estabilidade prospecção equilíbrio e alongamento dinâmico
Preciso!
Ia falar isso mas não precisa falar mais
Boa👍
Reage a Lenda do Strong Man Zidrunas Savickas considerado por muito o homem mais forte de toda a história no auge o cara era quase imbatível!
Com esses exercicios dele ou o professor dele é muito inteligente ou ele é incrivel demais tudos esses movimentos dele é insano mortal no combate insano parabens
Conheci o Alan em 2007.. quiseram colocar eu pra lutar com ele.. graças a Deus a ideia foi desfeita pelo dono do evento..
a titulo de conhecimento ao Coach Rubens.. a pronuncia é "Nigail'" pelo menos era isso que eu entendia quando pronunciavam seu nome kkkk, Mora em Hong Kong.
Muitos dos movimentos são realmente para gerar visualizações, afinal é um cara grande, forte e flexivel... Como ex-atleta, hoje professor de Muay Thai e Personal Trainer, não vejo sentido nos movimentos pensando em algo específico pra luta...
Mano o melhor do canal do Rubão é o respeito aos demais esportes, visando sempre a apreciação da preparação dos atletas em suas mais variadas áreas.... tooop!
Ngalani assinou contrato com UFC ?ja vi algumas lutas dele de MMA, mas nao sabia que tinha ido pro Ufc...
E não assinou…
Ele tem cartel negativo, nem fodendo que entra no UFC
Ainda não
Quem não sabe nada de MMA acha que só existe UFC por isso o título.
Nunca lutou e nem vai lutar no UFC ele luta no one championsip. Com cartel negativo lá
Ele não é do UFC ele luta no ONE e só uma citação, ele não tem muita resistência e TOMOU UM CORO DOS BR, Alexandre amassou ele 😀
Teve um que ele ganhou, deu um chute rodado na cabeça!!!
Na verdade ele é um tiozão com mais de 45 anos, e ele é até muito bom contando que ele luta sempre com caras 10, 15 anos mais jovem que ele
Ter esse tanto de músculo no MMA é burrice, pq sempre vai aparecer caras com menos peso e com mais resistência e o mesmo tanto de força
Isso reflete no cartel. Ele está negativo.
@@BJJNTC ô lindão, ele tem esse "tanto" justamente porque a genética brindou ele com esse mesmo tanto. E musculo é massa funcional, muito diferente de gordura, essa história de que muito musculo em lutadores atrapalha é conversa de quem não entende de fisiologia, além de tudo as categorias são definidas por peso, não tem como um mais leve lutar com um mais pesado e vice-versa.
Sobre a condição cardiorrespiratória dele ser menor, se dá pelo fato de ele ter mais idade que a maioria dos oponentes dele, então seu metabolismo recuperatório acaba sendo mais lento.
EU NEM VI AINDA MAS JÁ DEI LIKE PQ ESPEREI POR MUITO TEMPO ESSA ANALISE DO RUBENS, E SEI QUE VAI SER TOP COMO AS OUTRAS!!!!
esses movimentos sao usados nas artes marciais para ganho de elasticidade dos tendões e articulações do corpo tal como para ganho de mobilidade
1:33 Rubens muaythai na Tailândia não existe graduação!
A única coisa que diferencia lutador de lutador e o seu valor de bolsa...
Esse vídeo explica bem sobre o assunto: th-cam.com/video/kCGtOnjbxxw/w-d-xo.html
E as prajieds não foram feitas pra graduação, mas são amuletos budistas.
Faz tempo que espero por esse vídeo , demorou mas chegou 💪🏿👴🏿
Coach Rubens, ele é da organização ONE e não do UFC...esse cara realmente é zika kkkkk
Rubão, na moral!
Faz um vídeo falando sobre a melhor forma de se preparar para o TAF (Teste de Aptidão Física) dos concursos!
Geralmente envolvem Flexão de Braço, Barra Fixa, Abdominal e Corrida (+- 12min / 2400m).
Qual seria a melhor forma de progredir no número de repetições? Como dividir o treino, etc.
Por favor!!!
Aos 5:27 ele está fazendo a base do cavalo ou mabu como é conhecida no Kung-fu, e aproveitou e complementou com outro exercício
Faz react do Yoel Romero, outro lutador com shape diferenciado, que lembra o Sérgio Oliva
Up!!!
Upppp
Sou fã do soldado de Deus.
Romero atleta olímpico
Disputou o cinturão do Ufc alguma vezes .
Quando ele tirou o quadril do chão e segura os pés, ele meio que simula um movimento pra tirar o adversário da montada, no outro movimento que ele faz sentado, é como se ele estivesse entrando nas pernas para poder quedar o adversário. Quando ele segura próximo do calcanhar, ele trabalha o alongamento e defesa contra pegada das costas, ele pode atacar os pés do adversário, esse movimento te ajuda na devesa de várias posições do jiu-jitsu. Enfim, o pessoal tem que treinar e ter o mínimo de conhecimento de luta pra poder compreender o treinamento do cara. Em uma academia de MMA o treinamento é diferenciado, quem está no Camp e vai sair na porrada sabe, tem que estar bem aquecido e com o alongamento em dia. A vida de um lutador de MMA é sentir dores todos os dias, tem dias que parece que você foi atropelado por um carro, eu malho, gosto de musculação, mas a dor não se compara com a dor de um treino de MMA.
04:05 Isso é excelente exemplo de como a galera da Maromba pode (e deve) ser educada. Parabéns, Professor 🙂👍
Por esse react eu não esperava, top demais
Muitos movimentos são estranhos, mas é muito comum, na luta, fazer movimentos q exijam o mesmo nível de força, destreza e mobilidade
A genética africana é algo surreal, o cara treina potência, resistência, treinos funcionais, eo cara tem um desenvolvimento de um bodybuilder,muitos na academia não chega perto
Vc acha que ele é natural?
@@vilmarrodriguesjunior2517 ah com certeza! De camarões 👍🏼
@@SeiLA-bd6nj kkkkk soa meio contraditorio ne mano pq no ufc os cara sao rigidos no doping, nao so no ufc mas em lutas em geral nao estou afirmando q ele eh natural mas a possibilidade eh grande
@@menoryy um cara grande desse jeito com um BF baixo assim eu desconfio muito
@@SeiLA-bd6nj A federação desconfia ainda mais, já que, se ele tomasse as paradas, ele nem sequer lutava.
Lembrando que esse lutador tb é praticante de yoga, o que explica essa flexibilidade e a força nos movimentos calistenicos
Faz um do Francis Ngannou, Kamaro Usman, Yoel Romero, Paulo Borrachinha.
Todos com um Shape monstro.
Taí o Panthro perfeito para um filme dos Thundercats
Eu sigo esse cara há tempos e faltava o react dele, muito foda!
Esse movimento que ele fez com a anilha, parecendo estar com uma bandeja na mão, se chama Windmill, esse movimento faz parte do treinamento com Kettlebell.
Rubao/Wil vcs deveriam fazer uma série analisando shape de lutadores/as. Um exemplo de cara muito estético no MMA é o Borrachinha.
Um lutador com um corpo muito bom também é o lutador de muay thai chamado buakaw, teve uma fase que ele estava realmente com um shape grande.
No muay thai não é exatamente faixa, são cordas de graduação.
Aquele que ele parece tá “sarrando”, é um movimento do jiujitsu que a gente chama de “barrigada”
Acho que ele é o primeiro malhadão com grande flexibilidade que vejo na internet.
Reage ao treino do Aleksandr Karelin, o cara ficou invicto por 13 anos e é um dos maiores atletas olimpicos que a Russia ja teve!!
Cheguei atrasado + cheguei . Likezao no melhor canal ,grande coult Rubens
Feliz ano novo Rubens sucesso!!!
Acredito que aquela elevação pélvica em movimento reproduzindo uma possível saída de finalização no solo.
Fala coach, vídeo muito bom como sempre. Seria legal um vídeo de reação do carateca Judd Reid em preparação para o 100 man kumite.
Não tem faixa. É kruan o nome, mas equivalente. É que no Brasil o cara que introduziu o "muay Thai" era na real professor de Taekwondo (Nélio) e aí inventou um monte de coisas, entre elas as faixas
8:04 esse treinamento é do jiu-jitsu. Ele segura nas pernas para simular um oponente por cima, serve para ganhar força no quadril pra conseguir passar a guardar do oponente.
Boooaaaaa
Não sei se tem vídeo do borrachinha malhando e tal, mas é um lutador MT shapado, com um shape q faz a glr do doping endoidar sksksk tanto q fazem exames nele quase toda semana pq acham q ele toma bomba sksksksk o borrachinha tem um shape Extremamente estético e bonito pra um lutador, é um ótimo conteúdo ksksksk
Ele luta no "One Championships" um evento de MMA de Singapura.
Esqueceu de falar o principal detalhe, o cara tem 46 anos
FINAMENTE ESSE DIA CHEGOUU! Ele é lutador do One Championship
ufc é bosta perto do one championship
@@marcosviniciuspinheiro83 super concordo com vc
@@marcosviniciuspinheiro83 ta de sacanagem?
@@higorcoxir1910 As lutas são bem mais empolgantes
Finalmennmmtweeeee trouxe video desse cara,eu tava esperando kkk
Muito top, sempre assisti esse monstro nos octógonos
Salve Rubens
Faz um vídeo falando do Yoel romero o cara já passo dos 40 e tá forte na ativa além de um físico muito.
Adorei o Rubens pedindo pro monstro tirar o pé do espelho. Kkkk
Seria legal um react dos caras "menos famosos" da WWE: Bobby Lashley, Brock Lesnar, Batista, Big E....
kskskskkskssk
WWE.... óia os papo
"Menos famosos", Brock Lesnar e Batista...
@@hundrungr4950, tá entre aspas, mano! "Menos famosos" (para o público que não acompanha) que The Rock e John Cena - que aliás já tem react do profº.
@JPF E? Os caras tem um shape muito foda, e se tiver treino deles, por que não mostrar se o Rubens quiser?
@@six8810 Rubens vai avaliar a organização ou os lutadores? Tenso...
Esses treinos do 7:55 são de mobilidade, resistência muscular e flexibilidade. Tipo um pilates.
Acredito que os exercícios dele são voltados para melhorar a força em posição de equilíbrio e condenação motora
5:32 treinamento do zoro
Melhor react
Muito bom👍
Coach Rubens Gomes
Faz um react do Obinna Natural, o cara é grande e natural... vai ser muito bacana também.
Coach... Não existe só ufc como empresa no mundo das artes marciais mistas - MMA.... Ele é da empresa One Championship.... Não ufc rs.
Sou faixa preta Jiu Jitsu, movimentos de solo voltado a simulação de luta com ginástica natural , fazemos dezenas de movimentos comum no Jiu , porém “diferentes” para leigos , e o quadril precisa estar 1000% , caso contrário vai ser amassado pelo oponente.
Mano, acredito que ele faz isso pra dá mais mobilidade ao seu corpo, por ser um cara grande , seria difícil pra alguém como ele ser rápido no UFC
Rubens, só uma observação sobre o título, ele não é atleta do UFC, é contratado do One Championship.
Esse vídeo foi curto igual a circunferência do meu braço, mas foi ótimo obrigado
Isso seerve para alongar os nervos e tendoes...um lutador tem o corpo pesado mais de 10 vezes que um homem normal de academia...entao alguns desses axercicios ajudam o corpo ficar mais leve e agir mais rapido
Veja a luta dele com Alexandre Machado
A cara do Rubens vendo esses treinos desse cara 😂😂😂😂😂😂
Coach faz um react do Mark Felix, strongman com mais de 50 anos...
Super concordo com vc
@@reageoggyferreira2442 aí sim, coach ouça nóis aí kkkkkk
up
up
up
Ele quando pega um cara que sabe controlar a luta morre no segundo round por falta de gás kkkk
esse cara é uma foda
Rubens reage ao Clarence kennedy ele e super insano
Up pra ele ver
Eu to achando que ele não lê os comentários pelo youtube, melhor tentar pelo Instagram
@@Daniel_M1999 eu também acho isso, mas com e que o coach leu um comentário dizendo ser o primeiro.
O cara é foda heim.
Alain Ngalani luta no ONE e não no UFC. Mesmo assim não passa de um lutador mediano na categoria Heavyweight, apesar de ser um campeão mundial de Muay Thai. Mas o shape dele para a idade é de outro mundo
Ele não se adaptou tão bem ao MMA mais no muay Thai ele e fera
Salve coach , reagir ao DREM MCINTYRE lutador do wwe
A montanha Drew Mcintyre
Esses exercícios são pra ganhar e manter uma elasticidade e movimentação muito boa...é só analisar os golpes dele, chutes muito longo e no limite, esticada demais a perna. Fora que algumas das artes marciais que ele pratica tem muita coisa de elasticidade, alongamento e afins kkkkkkk e mais uma vez, ele é da organização ONE e não do UFC kkkk
Oi bom dia feliz ano novo 💯💓💯💓💯💓
Maluco é brabo
05:50 Angulo diferenciado, esse exercicio se chama " mostre a cobra "
Ele no UFC já era muita bomba kk
*Vídeo bom, como sempre.* 👏👏👏👏
Olá Rubens de boas?!? Bem, eu quero tirar uma duvida sobre a universidade maromba. Oq acontece é q eu sou um estudante de ensino médio e quero começar a estudar sobre esse assunto, mas ñ sei se a universidade maromba é apenas pra estudantes de Ed. Física.
Intt era essa a minha dúvida!!
(OBS: curto mt seu canal e o conteudo, mas sempre esqueço de dar o gostei... foi mals*_*)
Trás react do Lazar Novovic do bar brothers o calistenico mais estético do mundo. 1,88 de altura com 97,5 kg só com calistenia
coach eu to fazendo uma mini academia em casa, eu tenho dois halteres porem sao de pesos diferente, eu posso fazer uma serie com os dois de uma vez (Bilateral) e depois inverter os lados, exemplo:
PRIMEIRA SERIE
10 KILOS LADO ESQUERDO
15 KILOS LADO DIREITO
Segunda serie
15 KILOS LADO ESQUERDO
10 KILOS LADO DIREITO
Coach por favor e sério por favor reage ao DREM MCINTYRE gosto muito do seu conteúdo é muito interessante e é pó isso que EU pesso por favor reage ao DREM MCINTYRE
7:40 é fácil.. na luta você precisa ter força no quadril para quando seu rival te levar para o chão.. agora o outro deve ser alongamento
Eu credito que ele trabalha mais tentando se movimenta o máximo nos exercícios pq ele deve ter medo de fica duro travado então ele faz um treino de mobilidade com força
Ele tem 46 anos
Trás o Charles do Brooks
Isso é treinamento para mobilidade e para articulação. Evitar lesões. Lesões principalmente na hora da luta e para ter uma melhor mobilidade nas execuções do golpe, principalmente os chutes.
Reage ao shape e treino do Evander Rolyfield, um dos melhores boxiadores que ja existiram
Paulo Borrachinha é outro lutador com um shape invejável
Na duvida entre colocar as empresas q ele luta coloca q ele luta mma
Rachei de rir da menina que aparece na câmera ensaio de fininho kkk
Que dicas daria para alguém que quer ser um atleta assim ?
Ótimo conteúdo, gosto muito do seu canal, porém só uma correção, ele é lutador do one FC e não do UFC, muito obg pelo conteúdo.🙏🙏
Na verdade não tem faixa e sim um cordão q é chamado de kruang, um cordão q se amarra no braço, dependendo do lugar é chamado de prajied tbm
Quem quer o coachu rubens reagindo ao coach rubens?
Nós q levamos as artes marciais e treinamos de verdade fazemos treinos q da inveja a muitos praticantes de calistenia e musculação!
Em Pernambuco na minha região é pé de mola
Na capoeira aqui em Sergipe chamamos de bote da cobra 🐍🔥🔥 rsrsrs
Ele não é lutador do UFC, ele é Atleta do One FC, se você viu ele lutar várias vezes sabe que ele não é lutador do UFC.
2:40 eu chamo de tic-tac!!
ele não luta no UFC, é atleta do ONE Championship...
Ele tem o cartel negativo 4 vitórias e 6 derrotas. Tanta massa muscular cobra o preço em lutas que passam de 3 minutos, e uma grande características dos lutadores é a resistência, aguentar o castigo, além disso eu acho q ele passou dos 40 anos outro fator que o prejudica, pois a maioria dos seus adversários são mais novos. Mas realmente o cara é um atleta diferente. 👊🏾💪🏾
Acho que ele prioriza sempre alongamento e amplitude