CARBS là gì? Ăn nhiều carbs xấu = bị nhiều bệnh!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- Carbs là dạng viết tắt của chữ Carbohydrates. Mình hay nghe nhiều về Carbs khi nghe nói về đồ ăn. Theo nhiều bác sĩ thì khi ăn nhiều carbs, nhất là carbs xấu thì mình bị nhiều thứ bệnh, nên mình đã tìm hiểu về carbs để sống vui khoẻ hơn cho chính mình và gia đình mình, và hôm nay xin chia sẻ với cả nhà Vườn Hạ Ngâu.
Các anh chị và các bạn mến, đây chỉ là những tìm hiểu của cá nhân mình về đồ ăn và sức khoẻ. Mình thấy hay nên chia sẻ trên TH-cam. Mình không dám khuyên các bạn nên ăn gì hay làm gì đâu nhé :) Các bạn xem rồi sử dụng thông tin sau khi chính mình đã kiểm chứng, tìm hiểu và quyết định nhé. Cầu chúc mọi người được vui khoẻ.
Facebook: / vuon.hangau.5
Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà TH-cam!!
Sức khỏe: • Góc sức khỏe
Căn bản làm vườn: • Căn bản làm vườn
Niềm vui những ngày thu hoạch!!: • Niềm vui ngày thu hoạch!!
Làm vườn và nấu ăn: • Làm vườn và nấu ăn
Trước giờ mình rất thích ăn đồ ngọt như chè, kẹo bánh và uống nước ngọt. Hôm nay được nghe Hậu chia sẻ một cách rất mạch lạc và chỉ tiết về tác hại của đường, mình thấy cần phải bớt dần và loại bỏ đường trong khẩu phần ăn. Cảm ơn Hậu rất nhiều vì đã chia sẻ kiến thức rất quan trọng này giúp mọi người giữ gìn sức khỏe 👍👍👍
Cám ơn bạn Vườn Hạ Ngâu đã trả lời ,góp ý chúc bạn khỏe mạnh Hạnh phúc.
Cảm ơn những những chia sẻ của A, tiếp thêm kiến thức cho mọi người!để tránh bớt đau bịnh!
Anh hâu noi chuyên vui qua.lLân dâu tiên nghe 3 cao, 1 thâp...thâp khop...thuong thuong chi nghe 3 cao thôi
Ta ơn Chúa anh Hậu giỏi quá cái gì cũng nghiên cứu và cho mọi người đều biết rất cám ơn Anh
Cám ơn Anh Hậu ! đã chia sẽ thiết thực về carbonhydrates. Nguyên nhân hầu hết các bệnh tật đến từ ăn uống. Gần đây em có theo dõi về thực dưỡng hiện đại ( các enzym) thì nhóm chất xơ Rau xanh mang đến nhiều sức khỏe nhất. Nên rất ham học hỏi các clip cách trồng rau, làm vườn của anh. Hy vọng 1 ngày gần đây sẽ có 1 khu vườn giống như vườn Hạ Ngâu. Cám ơn Anh nhiều.
Tuyệt vời anh đã giải thích rõ
Rất cám ơn sự chia sẻ của anh Hậu, rất cần thiết cho sức khoẻ .
Dạ, em cám ơn anh Tài!
Xin chao va xin cam on vuon Ha Ngau , xin chuc suc khoe va moi su an lanh .
Cam on ban Xuan nhieu nhe. Men chuc ban luon vui khoe!
Cam on Anh Hau
Anh giang giong nhu mot Giao su
Oh, em cam on chi nhieu! hihi
Cảm ơn anh nhiều. Hay quá! Bài này giải quyết nhiều thắc mắc cho mình. 👍
Anh nói rất chí lý nghiên cứu rất kỹ càng ham ăn nhiều chừng nào thì càng cao nhiều thứ này nhưng mọi người không cần biết cứ ăn cho sướng cái miệng rồi thân thể bị gì mặc kệ nó về sau uống thuốc là xong
Thanks! Đúng vậy bạn ơi, ăn uống cẩn thận là liều thuốc giúp vui khỏe nhất.
Cám ơn anh Hậu chia sẻ rất hữu ích , em giờ cũng bớt ăn ngọt lại
Ăn giảm carb có nhiều ích lợi cho sức khoẻ và … số đo!
Hậu chia sẻ và phân tích baì này rất hay!
Cảm ơn bạn!
Cám ơn Anh Hậu chia sẽ nhiều nhận xét rất hữu ích ...Tôi nguyện Trời Phật Chúa ban nhiều Phước Lành cho Anh cùng gia đình...🙏🙏🙏❤️💕❤️🌺🌹💐
Cám ơn bạn hiền / ăn uống đúng cách sao mà khó quá...hic...hic 😊
Mình hy vọng tập được thì nó trở thành lối sống lành mạnh tự nhiên. Cùng nhau cố gắng bạn ha, cố lên cố lên…
Cảm ơn Hậu rất nhiều !! 🙏🏻❤️
Khong co chi ban oi. Thanks!
Cảm ơn anh Hậu đã chia sẻ bài này.
Bạn là chuyên gia về nội tiết.
Cảm ơn anh chia
Mến chào thầy, hôm nay nhìn thấy thầy trẻ và tươi đẹp quá. Thầy chia sẻ rất hay và chính xác,mọi người nên áp dụng trong cuộc sống. Chào thầy.
Em cảm ơn anh Tiên nhiều! Anh em mình cùng ăn low carbs anh ha!!
Cảm ơn anh Hậu nhiều.
nhờ có anh chia sẻ, em hiểu thêm về insolin
Cảm ơn anh Lộc nhiều!
Video hay và cool quá A Hậu ơi! Thanks A David
Thank you for watching!
- David
Wow Ngau qua!
Em rất thich xem chia sẻ về sk và kinh nghiem sống , cảm on a đã chia sẻ ...trc đây e rất muốn làm việc trong bvien nhung chua đủ duyên nên theo ngành khac và giờ đinh cư bên JP gần 10 năm nên e rất hay nghien cứu về ẩm thuc JP và làm cách nào sống tho như ng JP , ng JP an uống rất khoa học rất IT uống thuc phẩm chuc năng, ho chỉ chu trong thưc đơn mỗi ngày thôi, an rất đơn giản nhưng sống rất tho , hơn 90t mà vẫn còn làm nông nghiệp hoac vẫn còn làm việc bình thường luôn ấy , nên e làm kênh hướng dẫn nấu cac mon JP cho moi ng cùng làm , do kênh cũng mới làm mong cả nhà ủng hô nhe ! Bên JP e làm cty du lịch ban ve may bay cho công đồng ng viet tai nhât nhung giờ do dịch ko co việc gi làm nên e co tgian làm kênh TH-cam chia sẻ , hi
Cảm ơn Bích chia sẻ về lối sống của người Nhật. Đúng là họ ăn uống lành mạnh nên khoẻ và sống thọ. Hậu thấy kênh của bạn chia sẻ nhiều món ăn hoàn toàn hấp dẫn của người Nhật. Thanks bạn!! You’re an excellent chef! th-cam.com/video/TzGRGlrekSA/w-d-xo.html
@@VườnHạNgâu hi ..thanks anh
ban chia se kinh nghiem rat hiu ich, thank you.
Kênh a that bổ ích … Cảm ơn a nhiều 🌸👏🏼
How nice! Cam on Trish nhe!
Cám on A nhiều ...
Quá tuyệt voi !!!❤❤❤
Ngày càng hay nhe Anh bạn của tôi!
Em cảm ơn anh nhiều luôn khuyến khích em. Thế giới mà tràn đầy sự khuyến khích thì ai cũng giỏi phải không anh! Thank you.
video hay quá, anh làm thêm video như vậy đi anh. cám ơn thời giờ của anh
Thanks bạn!
Cách sống và guong mặt đúng với cái tên của anh
Hello anh , have nice day and thanks for sharing video ,
Thanks, nice to get a visit from you!
cám ơn anh đã chia sẽ kiến thức thật hữu ích
Cam on em nhieu nhe! You're a talented chef!! th-cam.com/video/gWip35Hk7lQ/w-d-xo.html
Hay lắm Hậu. U the best
Thanks for the encouragement Van!
Huong dan rat la chan tinh . Thanks
thật hữu ích rất cảm ơn anh chia sẽ chia sẻ
Cam on em nhieu nhe Mijo!
Xin ông cho biết mỗi ngày được phép ăn bao nhiêu oz cơm? Nếu
Mỗi ngày ăn một cup cơm trắng cho một người nặng 107 lbs thì có được không ạ? Và có ăn được 1/8 qua pineapple một ngày ? Xin cảm ơn tấm lòng từ tế của ông. Kính chúc ông và gia quyến được mọi sự như ý
Chia sẻ rất hay. Cám ơn bạn nhé.
Xin cảm ơn Nắng Ấm Florida. Tên channel hay quá!!
Đinh mai làm bánh ngọt mà nghe anh nói bài này xong mình thay đổi
Oh, xin lỗi Hương! Lâu lâu ăn bánh ngọt cho đời nó vui. Chỉ nhớ vậy để giảm bớt carbs xấu giữ gìn sức khoẻ. Cảm ơn bạn nhé!
hôm tết năm ngoaid em ăn giảm cân low carb đường, thấy hiệu quả lắm ạ
Đúng đó Hana, low carbs is the way to healthy eating bạn ha!
Keto foods Lists…..👍
Hay , xin cảm ơn em
Thanks chị Thanh Hà!
Happy New Year Anh.
Thank you. Men chuc ban nam 2021 nhieu niem vui va suc khoe nhe!
Cảm ơn, bạn rất nhiều
Sure!
Chân sư...
Cam on anh Hau
Chi Jonie luon ung ho em. Thank you!!
Cam on anh nhieu lam
Sure chi oi.
Thanks anh 🌷
You're welcome! Thanks for watching VHN.
Cảm. Ơn anh rất nhiều đã có những thông tin hữu ích về sức khoẻ
Tốt nhất là ăn lạc hay ăn chay là tốt nhất.
Trước khi thực phẩm công nghệ ra đời, người xưa vẫn ăn cơm, ăn cá kho, ăn rau luộc, chè, .. chưa bao giờ nghe tới tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch hay mỡ máu, .. gọi chung là những bệnh thời đại. Nhìn lại cái thời tôi còn bé, tôi chỉ thấy đường tán, đường phèn, đường tinh luyện lúc đó là hàng nhập khẩu ở dạng viên hoặc trong những hộp đồng gói rất đẹp. Nếu nói Glucose cần cho tế bào vậy sao cấm hoàn toàn đường?
Trong Đông y nói chất ngọt dẫn vào tỳ (lá lách), chất đắng vào tim, chất chua vào gan, chất cay vào phổi, chất mặn vào thận. Tuy nhiên nhiều quá hay thiếu quá (thái quá) cũng đều không có hại.
Không phải bất cứ gì chuyên gia nói đều hoàn toàn đúng. Nhiều giải Nobel sau một thời gian cũng cần xem xét lại. Vậy nên nếu lấy sách vở hay chuyên gia ra minh chứng chưa phải là đáng tin cậy. Mỗi người có một cơ địa khác nhau, hợp cho người này này không hợp cho người kia. Tôi dùng đường không nhiều thì khoẻ tất cả các chỉ số đều nằm trong tiêu chuẩn, chồng tôi kiên đường và uống thuốc tiểu đường mỗi ngày thì đường vẫn cao.
Cho nên cũng không thể có công thức chung cho tất cả.
Người xưa ít bệnh không phải vì họ ít bệnh, mà là được bao nhiêu người biết đi khám tổng quát, được bao nhiêu người có tiền đi khám, đi xét nghiệm... Chỉ số của chị bình thường, chắc gì lượng insulin của chị bình thường? Chồng chị đã qua giai đoạn kháng insulin rồi, thì sao lại đem so với chị được? Suy xét vấn đề ra nhiều mặt thì mới rõ được, không phải cứ thấy vậy là nó như vậy đâu chị ạ.
Khổ lắm ai cũng biết thậm chí đã 70 tuổi đầu biết đó là tác hại nhưng vẫn nạp những thứ độc hại vào người không nào miễn cưởng lại hay là kiên cử khổ chỗ đó
Cảm ơn Anh..vậy xin hỏi. Tiểu đường có thể chữa được phải không?
Thank you love
Hello Anh!
Hi Kim!
❤
Làm vườn mà thiếu đường bột chất xơ thì Chỉ được vài tiễn đả mệt. Đạp xích lô thì không đủ tiền mua gạo
Người Việt ta nên giảm 90% lượng đường,tinh bột dần dần ạ
Rất đồng ý với Thành Chí! Khi mình ăn giảm đường và tinh bột thì sức khỏe sẽ khá lên và lâu dài sẽ đỡ bệnh tật bạn ơi! 👍🌱
@@VườnHạNgâu dạ con cũng mong mọi người sẽ nhận thức rõ về tác hại của đường cũng nguy hại NGANG những chất kích ạ. Đa phần video trên kênh đều rất giá trị. Con cảm ơn chú ạ
Nước trái cây là Thực vật, đường sinh học mà a hậu
Danh từ ðường sinh học nghe thật êm tai, làm người nghe nghĩ đến một loại đường tốt lành.
Mọi loại đường, dùng tới 1 mức nào & thường xuyên đều có thể dẫn tới bịnh rối loạn biến dưỡng, gan nhiễm mỡ, cao đường huyết, kháng insulin.
Thầy Đỗ Đức Ngọc - Khí công y đạo uống đường để chữa bách bệnh nè Anh
Cảm ơn anh cho em biết. Em xin bất đồng ý kiến trong sự tôn trọng.
Minh co coi video cua bac đó. Vậy là mình thực hành uống nước mía ăn cơm uống đường, và kết quả đường cao ngất trời xanh, và đi bác sĩ uống thuốc kkk
👍👍❤️❤️
Cảm ơn Nina nhé! Have a great day!
Insulin cao dẫn đến bệnh tiểu đường, nhưng sao ở bv họ lại tiêm insulin cho bệnh nhân tiểu đường? Và họ cũng hạ mức đường dương tính khi sét nghiệm bệnh tiểu đường? Anh Hậu có thể giải thích giúp, cảm ơn.
khi bệnh nhân bị tiền tiểu đường và tiểu đường tuýp 2 là khi tuyến tụy đang làm ra nhiều insulin quá (kháng insulin). Tới mức quá tải thì nó không còn làm được insulin nữa (tuýp 1) Mà cơ thể thì vẫn cần insulin để kéo đường máu xuống. Vậy là phải chính insulin.
Giống như một ông chủ mướn bạn. Cứ bắt bạn làm việc nặng nhọc, làm nặng nhọc miết thì có ngày bạn bị đau lưng ngất xỉu. Thế là bạn không làm việc được nữa. ổng vẫn cần người làm việc nên muớn người khác.
Vậy để xác định bị tiểu đường tuýp 1 là xác định mức insulin cao hay đường trong máu cao vậy Anh?
Máu đường:
- tuýp 1 & 2 đều cao
Insulin:
- Tiền tđ & tuýp 2: cao
- tuýp 1: cơ thể đã hết khả năng làm insulin và lúc này phải chích insulin vào
Cho hỏi đo máu 125.thì là mấy chấm vậy..?ai biết xin nói dùm cảm ơn nhiều ạ..
Mua hạt giống ở đâu vậy chỉ cho cô mua và vỏ cây xay nữa
xin ở đâu vậy
Cháu thường mua hạt giống ở trang mạng www.rareseeds.com
Còn cây xay thì cháu gọi phone hỏi những hãng cắt cây gần nhà. Họ có nhu cầu kiếm chỗ cho cây xay đó cô ạ. Mến chúc cô may mắn!
Gạo lứt có tốt không thưa anh?
Gạo lứt có nhiều chất xơ hơn gạo trắng, nhưng tinh bột (glucose) vẫn cao cho nên nội tiết tố insulin vẫn tiết ra nhiều, không tốt cho cơ thể. Em vẫn nghĩ là ăn low carbs thì tốt nhất cho sức khỏe anh Tiến ạ.
@@VườnHạNgâu cảm ơn Hậu nhiều
Mình ở hà nội. Có thể mua giúp mình mấy lọ dầu ở việt nam ko có ko
Sđt 0912159240 nếu được gọi vào số này
Quá hay..Nên nghe, quá bổ ích. cám ơn Mr Hậu.. tôi sẽ bỏ Đường..Nhung tinh Bột làm sao anh ? Hảy ăn như như cha , ông ta ngày xưa.
Không bỏ vì rất khó. Hầu như thức ăn của người Việt đều có tinh bột. Ăn ít lại. Một ngày ăn khoảng 100g hay ít hơn thì tốt
Cam on Anh nhieu
Da, khong co chi a.