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眠い～仕事行きたくない～って言いながらちゃんと6時半に起きて丁寧に家事と支度してるのすごいです...。
コメントありがとうございます😊✨この日は割と調子良く起きれた日で、起きれなかった日は色々と省いております…😂❗️
@@kuromamepan 食われたいあなたに
偉すぎる……本気を出せば15分で家を出られることに気付いてから、15分前まで起きられない身体になってしまった
コメントありがとうございます😊💓15分はすごいですね…！😳私は25分が限界でした😂修行します💪
めちゃくちゃわかります😁
男でもあるあるです。…いつか金に使われている気付いたり…。
@@k-sp6594 てことは今現在貴方は気づいたって事ですか？
こんなに可愛い朝ご飯ありがとう！洋食手間がかかりますものね！彩りも良く美味しそうですね❗️🎉
ご視聴ありがとうございます😊お褒めいただき嬉しいです😆🙌✨
雰囲気いいから絶対かわいいと思われます‼︎
ありがとうございます😭❣️
初見ですぅ～！！最後行ってきますかと思ったら仕事行きたくないで笑ったww
はじめまして！コメントありがとうございます😊最後に行きたくないのオチで締めました😂笑ぜひまたご視聴ください🥰
動きに無駄がないしテキパキしてて素敵！
お褒めの言葉ありがとうございます…！😭✨✨
初見です。しっかりされているなーと見ていましたが、トイレットペーパーの件で一気に惹きつけられました！笑そういう一面も👍あと、巻き髪素敵です！チャンネル登録させて頂きました。今後も応援しています！
初めまして❣️チャンネル登録ありがとうございます😊✨トイレットペーパーは、千切った直後突然手から消え、その後何故かスカートに挟まっていました。真実が分からずじまいです🤔笑巻き髪お褒め頂きありがとうございます🥰これからも応援よろしくお願い致します🙇♀️🤲
くろまめパンさん、お疲れ様です。私は毎朝4時50分起きで会社に出勤してますが、毎朝起きるのが本当にきつくて、１日の半分以上の労力を起きるのに使ってる気がします。😅💦💦家を出て駅まで歩き、電車に乗る。本当に気分は⤵️⤵️になりますね。(笑)😅私は50代のおじさんなので、朝は水200CCに酢を大さじ１杯、ハチミツ小さじ１杯を混ぜ合わせたものを飲んでから家を出ます。体が起きてくる感じで体にもいいと思います。夜は寝る前に沸騰したお湯に玉ねぎの皮(茶色)を入れて混ぜて、皮を出してから飲んでます。(紅茶と同じ色になります)この玉ねぎの茶色の皮はポリフェノールがたっぷりで、血圧が下がり血液がサラサラになると聞いて、毎日コツコツ飲んでます。確かに血圧は下がりますね。お姉さんのような若い人には関係ないでしょうが、私のようなおじさんには気をつけなければならないのは血液ですからね。🌟これからも、くろまめパンさんの動画楽しみにしてますよ。😄
バーゼルさんお疲れさまです❗️早起きされて、ちゃんと健康にも気遣われて素晴らしいですね😭✨私はわりと普通の生活スタイルですが、なかなかそこまでできません😂もう良い大人なので、後悔しないうちに健康管理しなくては…！決意が新たになりました💪長生き目指して頑張ります‼️😎
初めまして…。ネイル見て、ズボラ女子の！かな。って見てたら、朝からご飯炊いて、おにぎり🍙までつくって…凄い🎵👍で、無理なくって感じが、丁度良かった。娘居る私ですが、おにぎり🍙作って、朝🤣🤣🤣🤭って、感じです🙇
はじめまして！コメントありがとうございます😊💓お褒めいただき嬉しいです…！😭✨忙しさに負けそうな時はサボりつつ、無理ない範囲でやっています😂体のためになるべく自炊はしたいところです💪ぜひまたご視聴ください🙇♀️
おいしそうな朝ごはん😊🍴お腹空いてきた☆
ご視聴ありがとうございます😊こういう朝ごはんが一番すきです✨笑
素敵な朝だ☕✨見習いたい👍
充実した朝を過ごせると一日気分が上がりますよね🥰
絶対綺麗やん
朝から素晴らしい規則正しい生活です‼️素晴らしい人ときっと出会えますよ‼️
朝があんまり得意ではないのですが、ちゃんと行動できるととても充実して嬉しい気分になります🥰✨実は夫と犬と暮らしています👨🐻💓
偉いね🌊朝からしっかりチャージ完了良きです😊頑張っていきましょう🌊
朝のチャージ大切ですね‼️頑張りましょう👍✨
偉い!偉い!尊敬しますよ。動画ありがとうございます拝見させていただきました。
コメントありがとうございます😊❣️褒めて頂き嬉しいです😭✨ぜひまたご視聴ください😆
おすすめに出てきたのでコメします。女性相手なので年齢はお聞き出来ませんが、２０代の自分からして余裕のある朝はかなり羨ましいです。自分は朝４：３０仕事開始なので……、必然的に＂余裕のある朝＜そんなことより睡眠＂という生活スタイルになってしまった社畜です…。余裕のある生活でしたら大丈夫だと思いますが、自分みたいにならないようにお気をつけてください。そしてワンコがなんかスローペースで可愛い。
コメントありがとうございます😊✨４時半仕事開始ですか…！それは早いですね😨私はもともと夜型人間なので、まだ夜勤の方が身体に合うかもしれません😓体調崩されないようにお気をつけくださいね😣ワンコ🐻は朝のんびりしてる事が多いです😂結構長時間寝ています🤤
朝からこんなに色々やってるんですか！？凄いです！！
ありがとうございます🥰じつはバタバタ飛び出す日もあります😂💦
2:22 水菜出てこないのがち共感しすぎてにやけました笑笑
共感して頂けて嬉しいです😂😂笑
仕事前にこんなに動けるなんて尊敬します
この日は調子が良い日でした👍笑いずれは、そうでもない日のルーティンをご紹介できればと思います…🤤
忙しい朝に、シンプル美味しそうです！
ありがとうございます😊💓
はじめまして、登録させて頂きました。ところで、お使いのコーヒードリップセットが欲しいのですがどこで購入されたのですか？
はじめまして！登録ありがとうございます😊❣️使っていたのはKINTOのコーヒーカラフェセットです☕️私は駅中の雑貨屋さんで購入しました😄💓
おはようございます🎵。今日も1日頑張りましょう🎵
こんばんは🌇今日も１日お疲れ様でした🍺😆👍
めっちゃ良い家住んでません？（笑） 凄いOLさんなんだろうなー！と思って拝見させて頂きますね！
いえいえ、とんでもないです💦ぜひまたご視聴よろしくお願いします🥰❣️
最後の仕事行きたくない分かります。私は行きたくないって思った日に会社員続けながら起業の準備始めて、土日の休みで会社員の4ヶ月分の営業利益を出せる様に成りました。そろそろ月曜日～金曜日の会社員の仕事も経営者の仕事と入れ替えて会社の都合で人生変えられない様にしたいと思います。
素晴らしい行動力ですね‼️😳実質お休み無しで半端ない努力を続けられたということですから、なかなか誰にでも出来ることではありません🤔人生どこかのタイミングで一気に努力を重ねて、自分の目指す方向にシフトしていくことは本当に素晴らしいことだと思います‼️なんだか燃えたぎってきました❤️🔥笑
漢らしい朝飯
漢メシ大好きです🤵♂️❤️
最後の仕事行きたくないテロップ最高😁朝からハキハキ動いていて素晴らしい‼️俺なんて朝苦手だから完全に🦥状態‼️
朝はツラいですよね❗️いつも五度寝くらいしちゃいます。笑この日はまだ順調に動けた方です😅私も普段は🦥状態です…！😂
皆んなも同じ気持ちです。入れ立てのコーヒー飲んで今日も頑張りましょう。
コーヒーは心の栄養剤ですね👍☕️今日も頑張ります💪😊✨ありがとうございます😆🌸
じぃぃぃ～と観察😳💦せっかく作ったお握り🍙とコーヒー☕セット(?_?)持たれましたか⁉️それにしても身嗜み完璧です✨
コメントありがとうございます😊❣️そうなんです…撮影に夢中で完全に忘れていました😭😭😭悲しい。。。
@@kuromamepan ちゃん✨やっぱり🤭でもお茶目なとこも激可愛です😳💦
ありがとうございます😭😭しっかりできるよう頑張ります🤤笑
はじめまして!このルーティーンは毎日していることですか?米研ぎ、泡立て器でしてることに驚きましたが、まとめて炊いて冷凍なんて方法は好まないのかな?毎日、あれだけの工程をされてることには敬意を評します。6時前に起きますが、コーヒーは入れパンを食します。後、テレビ見てボーッとしてます。夜8時まで仕事と言われてましたが、週何日働いているのですか?
初めまして！コメントありがとうございます😊✨いつも３合炊いてその時食べない分は冷凍してる感じです😆🍙これは調子が良い日のルーティンで、バタバタ家を飛び出す日もあります😱ダメバージョンは後日ご紹介できればと思っています😂😂出勤日はごく普通の会社員の方々と同じイメージです😄
@@kuromamepan ごめんなさい🙏初見なのに好きな感想言ったりして。良かったら登録させて頂きまた拝見します。楽しみにしています。では、👋👋
とんでもございません❗️コメント頂けて嬉しいです😆❣️登録して頂けて嬉しいです😊✨今後もよろしくお願いします🥰
パンプスって徹底的にスエードしか履かない人居るけど合革とかは履かないんですか？
私は普段ナイロン素材と合皮を履いてます😄！
行かなきゃいけないと思うけど、月曜日は特に出勤したくないですよね時間のない中朝ご飯を食べてるのは素晴らしいですね。理想は週3日勤務くらいがいいかなぁ！
コメントありがとうございます😊✨朝ご飯を食べれないまま飛び出す日もあります😭笑週３勤務、理想ですね…！🤤余裕が欲しいです💦
初見です。しっかり朝ごはん食べてお弁当用意して、素敵です！
ご視聴ありがとうございます😊✨この日は調子がいい日のルーティンでした😆💓いずれバタバタバージョンも公開させて頂きたいと思います😂😂
年頃の娘がいますが、一人暮らししていた頃、まめに色々やっていたらしいが、台所の後片付けが苦手なようで、使用後の茶碗が1ヶ月くらい放置されていたことがありました。茶碗についていた残飯が「化石化」していたのを憶えています。それに比べると、本当にマメな方でいらっしゃいます。
コメントありがとうございます😊✨化石化…！ちょっとだけ身に覚えがあるかもしれません🫣💦私も学生時代なんかは片付けをちゃんとしていなかったと思います😭笑大人になりました😇
はじめまして、よろしくお願いいたします。自炊本当に偉いと思います。栄養バランスがとても難しいと思います。プラス市販でもいいので野菜ジュースとかトマトジュースのリコピンをお薦めしたいです。健康維持難しいと思いますが、体に気をつけて下さいね！
初めまして！コメントありがとうございます😊✨この日は自炊（と呼べるほどではありませんが…）しましたが、何も食べずバタバタ飛び出して行く日もあったりします😂💦野菜ジュース取り入れたいですね‼️健康に気をつけます🍅💓ありがとうございます🥰
髪👩🏻🦰地毛ですよね？そこまで伸ばして維持してるの尊敬します😊✨
そうです！地毛ですよ〜😊❣️いつの間にかこんなに伸びていました👩先日はアロハダンスやってるの？と聞かれました🌺
@@kuromamepan もし切るってなったらそれは動画になりそうですね👀アロハするんですね🧝🏻♀️✨
泡だて器で米研ぐのめっちゃ共感。
共感して頂けて嬉しいです👍笑丁寧よりも、時間と手間優先で生きざるを得ません🥹笑
仕事行かせたくない😍素敵なお姉さん😉
ありがとうございます😊✨
はじめまして！ルーティン系が好きで偶然見ました❣️テキパキしていらっしゃる💕トイパぶら下げてる人私も見たことあります😆w自分も気をつけないと😅最後、黒いカバンがすごく薄いですが、あの中にピンクのお弁当🍙のカバンも入っているんですか😅⁉️
初めまして😊コメントありがとうございます✨トイレットペーパーぶら下げてる方、私も見たことあります😂まさか自分が同じことをするとは夢にも思いませんでした…油断できません🤣笑実は出発シーンを撮るのに夢中で、お弁当をわすれてしまいました😭
黒ストッキング最高です！😻
ありがとうございます😂😂
@@kuromamepan ベージュのパンストも履きますか？🥺
ベージュは履かないです😂
@@kuromamepan 光沢のパンストとかも似合いそうです😳✨
すごい、えらい、素晴らしい、見習いたい
お褒めの言葉ありがとうございます…！😭✨
とりあえずこの動画見ただけで好きになった笑笑
ありがとうございます😆✨✨
自分もこの動画を見て好きになりました。
偉いし素晴らしい！おれも頑張ろう…こんな方が職場にいたら集中できないよ(笑)
ありがとうございます😭✨
6時半起床か。幸せだよね。
朝が苦手で二度寝したい気持ちと戦ってます😪
学生の時に一人暮らししてて、今は実家暮らしだけど帰ってきたら本当に親のありがたみが分かります(；ω；)
本当にその通りですよね…！お気持ちわかります❗️全てを自分でやるとなると時間も手間も大変です💦感謝感謝ですね🥲✨
しっかり生活してるよ
こんばんは😊朝はバタバタ꜀(.௰. ꜆)꜄しちゃいますよね😅毎朝、娘を駅まで送って行くのでバタバタです😱コストコのとん汁もインスタント味噌汁で美味しいですよ✋
こんばんは😆コストコのとん汁知ってます〜‼️具がパウチに入ってる商品ですよね😋あれは会社で重宝しました…🐷💓朝はどれだけ早く起きても、なぜか最後はバタバタしてしまいます😅素敵な朝活ができるようがんばります🤣
ロコモコ丼か思うた。いい奥さんになれそう・・・。🤗
ありがとうございます😊❣️実は夫と犬と暮らしております👨🐻✨
女子力ぱないですね。その手際のよさ、ちゃんと朝に炊くご飯。うちの嫁…今更か…
コメントありがとうございます😊いえいえとんでもないです😭実は朝が苦手なのでバタバタ飛び出す日もあります😂笑朝活がんばってる方を尊敬します…❗️
初めまして🙇朝からしっかりご飯作ってお昼もおやつも持って行くなんて素敵すぎますねー👍これからも動画楽しみにしています😆
はじめまして！コメントありがとうございます😊✨毎日食べることに一生懸命です❗️💪笑ぜひまたご視聴ください💓
泡立て器で米研ぐと米割れちゃいますよ！水触りたくないから無洗米にすれば良いと思います！
ご視聴ありがとうございます😆そうなんですよね〜😭実は嬉しい事にふるさと納税で大量のお米を送ってもらいまして…😂次回は無洗米探してみます‼️
寝起きが凄く良いですね。 寝付きも良いのかな？
寝付きはとても良いです😆❗️実は朝が苦手で、顔は廃人のようになっています🤤笑
100万回‼️
100万回…‼️信じられません😭ありがとうございます‼️
今日はこの動画見ました(笑)朝早くから色々してますね僕はギリギリまで寝とくたいぷだから毎朝朝ごはん食べないで仕事行きます朝6時にでてるのもあるからかな朝ごはんこんな、食べたいね起きたら会社の制服ですか?なんか働ける女のコって感じました髪も爪、後美脚料理もできるし、片付け上手だし欠点なんでしょう(笑)
今日もご視聴ありがとうございます✨私もギリギリまで寝ること多いですよ❗️週の半ばになると疲れますよね😅欠点ばかりで困ってしまいますが、日々たくましく生きています😂😂
初コメですキレイに片付けてまめですね 尊敬します
コメントとお褒めの言葉ありがとうございます😊忙しい時はちょっと散らかっていたりします…🫣笑
なぜか、お勧めででてきました。ちゃんとしていますね。私なんかは放送事故レベルです。動画を見てダメダメな時間の使い方を、少しでも改善したいと思いました。
初めまして！コメントありがとうございます😊この日は割と動けた朝の様子でした😂普段はダメダメな日もしょっちゅうです🤣私も明日からまた頑張ります‼️笑
すばやい返信ありがとうございます。見る方は簡単に見ていますけど、動画配信は簡単じゃない（メンドクサイ）と思いますが、頑張ってください。まぁ、仕事も頑張ってください。茨城県から応援しています。
応援のお言葉ありがとうございます😆✨これからも楽しんで頂けるような動画作り目指しますのでぜひよろしくお願いします😊仕事も頑張りますね😄✌️笑
お疲れ😊👍❤️
お疲れさまです😆✨ご視聴ありがとうございます😊
朝はコーヒー飲む時間もない、、子供の準備と自分の準備でいっぱいだ、、
子育て大変ですよね💦尊敬します‼️お体ご自愛ください💓
いいね👍
家電めっちゃ綺麗に配置してあるし清潔感高い
お褒め頂きありがとうございます…！😊✨
これ見たら分かる！絶対にべっぴんさんや。
めっそうもございません😂💦ありがとうございます😊✨
分かる。分かるよ。
共感して頂きありがとうございます😂笑
ホテルみたいにキレイなお部屋だねー✨
ありがとうございます🥰映っていないところは…少し散らかっていたりします😂
私も６時半に起きて８時半に始業です私は起きて珈琲飲んで🚬工場🏭なので、お化粧なんてしません (笑)駄目ですね？
コメントありがとうございます😊❣️やはり朝の珈琲は必要ですよね☕️😆スイッチを入れるために欠かせません👍私もスーパー行く時などお化粧しないことあります😄これが無いだけでも時短になりますもんね🤔
中国で朝食は歩きながら食べます あるいは 会社で食べます
お家で食べる文化ではないのですね❗国によって違いますね〜！😃おもしろい✨
完璧に近い🙇
嬉しいです😭✨ありがとうございます‼️
行ってらっしゃい。
行ってきます😆‼️
私も朝から握ってます。コンビニでずっと買ってましたがどれほどもったいない事だったか😓
分かりますー！😂私もコンビニ派でしたが、毎日のこととなると出費が積み重なってスゴイんですよね🤣💦
チャンネル登録しました!一人暮らししてる人めちゃくちゃ尊敬します笑笑
チャンネル登録ありがとうございます😊❣️出てきてませんが、夫と犬と暮らしています👨🐶
ワンワン おにぎりは、特に自分で握ったおにぎりはおいしいですね。
市販のおにぎりもいいですが、やっぱり手作りおにぎりが一番美味しいですね🍙💕
あなた素晴らしい🥰
ありがとうございます🥺✨
動画見させてもらって、皆朝は同じなんだと思いました。米の研ぎかたは新しいやり方ですね。
コメントありがとうございます😄✨泡立て器で洗うと良いという情報を見まして、冬の寒い時期は特にお世話になっています😂
てきぱきさんは見ていて気持ちいい。 仕事もきっとそうだねルーは幸せ君 w 元気水 ポイント高し 😄
コメントありがとうございます😊❣️仕事は…なかなかてきぱきと出来ません😭💦元気水がないと１日が始まらないですね😆笑
スタイル良いな
いいお家だなぁ。
ありがとうございます😊❣️
良い所に住んでいるね。新築かもしれないけど整理整頓しているし綺麗にしている😊朝なんて忙しいのに朝食を作って会社にお昼ごはんのお握り🍙も作って持って行くなんて感心しちゃいます☺️今日も元気に行ってらっしゃい((🙋
コメントありがとうございます😊✨見えないところはちょっと散らかっていたりすることもありますが…😂😂動画のためにも片付けるように気をつけています😆笑いずれまたモーニングルーティンを上げたいと思っています😆💓
おにぎりの型どこのですか？
セリアで購入しましたよ🤗🍙
パンでなくご飯は偉いね(≧∇≦)b
ご飯大好きです😍🍚
綺麗な家ですね。家具家電も綺麗だし、素晴らしいと思います。
ワンちゃんの散歩は、、、一匹で終日ゲージに居るですか？Airペットなのかな？
夫が在宅です🐶
6:29
泡立て器で米炊くの一緒www
本当ですか…❗️仲間ですね！嬉しいです😂😂
おすすめで、でてきました(´ω`)CH登録しました。頑張ってください(о´∀`о)
チャンネル登録ありがとうございます😊✨楽しい動画作れるように頑張ります😆❣️
米の研ぎ方が斬新。
冬はついやってしまいます😅
おしゃれなおうちですね。またお邪魔します。
トイレットペーパーぶら下げてって🧻どんな感じか教えてくださーい笑
まさにそのまま、長ーい紙をスカートにはさんでヒラヒラさせていました😱😱😱つらい。。。
お尻を拭いた後、そのままそのトレペが付いた状態でヒラヒラしてたって事ですか？（お食事中の方すみませんw）
幸いなことに、そうではなかったです😅恐怖体験でした…
実は、その恐ろしい光景を見た事ある人です←
You forgot ur lunch! ;) nice video
Oops！！Thank you :)💓
お部屋の電気は点けたままですか？
自動で消えてくれます💡😊
@@kuromamepan 様へぇ～、凄い機能ですね。その様な物件は多いのですか？
たまたま拝見しました。いや〜凄い😉＆カッコいい👍こういう女性の方をお嫁に欲しい😉
ありがとうございます😆❣️
事務員でどのぐらいの収入でその生活できるのか教えて頂きたいです～✨
ごくごく普通です〜😆結婚しているのでファミリー向けの家に住んでいます👨🐻
絶対綺麗な人！(笑)
とんでもございません😂笑💦
若いのに偉いよ、頑張れ！
ありがとうございます❗️頑張ります😆💪
以外とやってるんだ。でも個人差はかなりあると思うけど？少し見直しました！
見直してもらえて良かったです😂😂
めっちゃ丁寧な生活。見せ方変えたらセレブだわ。
コメントありがとうございます😊❣️実際はバタバタな日も多くあります😭💦笑
目玉焼きがお上手ｗ
目玉焼き🍳いつも変な形になります🤤笑
朝から結構ガッツリ食べるんですね🍀
炊き立てご飯の誘惑には勝てません😋🍚
OLのお姉さんいつも綺麗なストッキングの美脚お疲れさまですゆっくり仕事終わったら美脚を休めて下さい僕はいつも応援してます☀️
ご視聴ありがとうございます😊いつも応援していただき嬉しいです…‼️これからもよろしくお願いします🙇♀️
食器棚うちと同じ(^ー^)
そうですか😳✨部屋になじみやすくて使いやすいですよね😊
Sou do brasil voce tem quantos anos ?
ウォシュレット使った後ってトイレットペーパーお尻に張り付きやすいですからね笑
それがですね…不思議なことにお尻じゃなくスカートに挟まっていたのです😱なぜそうなったのか分からず、未だにトイレでの自分が信用できません…😰笑
一人暮らしなら、すごく良い家に住んでますね😵
夫と犬と暮らしています👨🐻👩
![[Spring Morning Routine] Morning activity of an office worker in her 30s waking up at 5:30](http://i.ytimg.com/vi/Orhi1YdpZGw/mqdefault.jpg)
眠い～仕事行きたくない～って言いながらちゃんと6時半に起きて丁寧に家事と支度してるのすごいです...。
コメントありがとうございます😊✨
この日は割と調子良く起きれた日で、
起きれなかった日は色々と省いております…😂❗️
@@kuromamepan 食われたいあなたに
偉すぎる……本気を出せば15分で家を出られることに気付いてから、15分前まで起きられない身体になってしまった
コメントありがとうございます😊💓
15分はすごいですね…！😳私は25分が限界でした😂
修行します💪
めちゃくちゃわかります😁
男でもあるあるです。…いつか金に使われている気付いたり…。
@@k-sp6594 てことは今現在貴方は気づいたって事ですか？
こんなに可愛い朝ご飯ありがとう！洋食手間がかかりますものね！彩りも良く美味しそうですね❗️🎉
ご視聴ありがとうございます😊
お褒めいただき嬉しいです😆🙌✨
雰囲気いいから絶対かわいいと思われます‼︎
ありがとうございます😭❣️
初見ですぅ～！！
最後行ってきますかと思ったら仕事行きたくないで笑ったww
はじめまして！コメントありがとうございます😊
最後に行きたくないのオチで締めました😂笑
ぜひまたご視聴ください🥰
動きに無駄がないしテキパキしてて素敵！
お褒めの言葉ありがとうございます…！😭✨✨
初見です。しっかりされているなーと見ていましたが、トイレットペーパーの件で一気に惹きつけられました！笑
そういう一面も👍
あと、巻き髪素敵です！
チャンネル登録させて頂きました。
今後も応援しています！
初めまして❣️チャンネル登録ありがとうございます😊✨
トイレットペーパーは、千切った直後突然手から消え、その後何故かスカートに挟まっていました。真実が分からずじまいです🤔笑
巻き髪お褒め頂きありがとうございます🥰
これからも応援よろしくお願い致します🙇♀️🤲
くろまめパンさん、お疲れ様です。
私は毎朝4時50分起きで会社に出勤してますが、毎朝起きるのが本当にきつくて、１日の半分以上の労力を
起きるのに使ってる気がします。😅💦💦
家を出て駅まで歩き、電車に乗る。本当に気分は⤵️⤵️になりますね。(笑)😅
私は50代のおじさんなので、朝は
水200CCに酢を大さじ１杯、ハチミツ小さじ１杯を混ぜ合わせたものを飲んでから家を出ます。
体が起きてくる感じで体にもいいと思います。
夜は寝る前に沸騰したお湯に玉ねぎの皮(茶色)を入れて混ぜて、皮を出してから飲んでます。(紅茶と同じ色になります)
この玉ねぎの茶色の皮はポリフェノールがたっぷりで、血圧が下がり血液がサラサラになると聞いて、毎日コツコツ飲んでます。
確かに血圧は下がりますね。
お姉さんのような若い人には関係ないでしょうが、私のようなおじさんには気をつけなければならないのは血液ですからね。🌟
これからも、くろまめパンさんの動画楽しみにしてますよ。😄
バーゼルさんお疲れさまです❗️
早起きされて、ちゃんと健康にも気遣われて素晴らしいですね😭✨
私はわりと普通の生活スタイルですが、なかなかそこまでできません😂
もう良い大人なので、後悔しないうちに健康管理しなくては…！
決意が新たになりました💪長生き目指して頑張ります‼️😎
初めまして…。ネイル見て、ズボラ女子の！かな。って見てたら、朝からご飯炊いて、おにぎり🍙までつくって…凄い🎵👍で、無理なくって感じが、丁度良かった。娘居る私ですが、おにぎり🍙作って、朝🤣🤣🤣🤭って、感じです🙇
はじめまして！コメントありがとうございます😊💓
お褒めいただき嬉しいです…！😭✨忙しさに負けそうな時はサボりつつ、無理ない範囲でやっています😂
体のためになるべく自炊はしたいところです💪
ぜひまたご視聴ください🙇♀️
おいしそうな朝ごはん😊🍴
お腹空いてきた☆
ご視聴ありがとうございます😊
こういう朝ごはんが一番すきです✨笑
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充実した朝を過ごせると一日気分が上がりますよね🥰
絶対綺麗やん
ありがとうございます😭❣️
朝から素晴らしい規則正しい生活です‼️
素晴らしい人ときっと出会えますよ‼️
朝があんまり得意ではないのですが、ちゃんと行動できるととても充実して嬉しい気分になります🥰✨
実は夫と犬と暮らしています👨🐻💓
偉いね🌊朝からしっかりチャージ完了良きです😊頑張っていきましょう🌊
朝のチャージ大切ですね‼️
頑張りましょう👍✨
偉い!偉い!尊敬しますよ。動画ありがとうございます拝見させていただきました。
コメントありがとうございます😊❣️
褒めて頂き嬉しいです😭✨
ぜひまたご視聴ください😆
おすすめに出てきたのでコメします。
女性相手なので年齢はお聞き出来ませんが、２０代の自分からして余裕のある朝はかなり羨ましいです。
自分は朝４：３０仕事開始なので……、必然的に＂余裕のある朝＜そんなことより睡眠＂という生活スタイルになってしまった社畜です…。
余裕のある生活でしたら大丈夫だと思いますが、自分みたいにならないようにお気をつけてください。
そしてワンコがなんかスローペースで可愛い。
コメントありがとうございます😊✨
４時半仕事開始ですか…！それは早いですね😨
私はもともと夜型人間なので、まだ夜勤の方が身体に合うかもしれません😓
体調崩されないようにお気をつけくださいね😣
ワンコ🐻は朝のんびりしてる事が多いです😂
結構長時間寝ています🤤
朝からこんなに色々やってるんですか！？凄いです！！
ありがとうございます🥰
じつはバタバタ飛び出す日もあります😂💦
2:22 水菜出てこないのがち共感しすぎてにやけました笑笑
共感して頂けて嬉しいです😂😂笑
仕事前にこんなに動けるなんて尊敬します
この日は調子が良い日でした👍笑
いずれは、そうでもない日のルーティンをご紹介できればと思います…🤤
忙しい朝に、シンプル美味しそうです！
ありがとうございます😊💓
はじめまして、登録させて頂きました。
ところで、お使いのコーヒードリップセットが欲しいのですがどこで購入されたのですか？
はじめまして！登録ありがとうございます😊❣️
使っていたのはKINTOのコーヒーカラフェセットです☕️
私は駅中の雑貨屋さんで購入しました😄💓
おはようございます🎵。今日も1日頑張りましょう🎵
こんばんは🌇今日も１日お疲れ様でした🍺😆👍
めっちゃ良い家住んでません？（笑） 凄いOLさんなんだろうなー！と思って拝見させて頂きますね！
いえいえ、とんでもないです💦
ぜひまたご視聴よろしくお願いします🥰❣️
最後の仕事行きたくない分かります。
私は行きたくないって思った日に会社員続けながら起業の準備始めて、土日の休みで会社員の4ヶ月分の営業利益を出せる様に成りました。
そろそろ月曜日～金曜日の会社員の仕事も経営者の仕事と入れ替えて会社の都合で人生変えられない様にしたいと思います。
素晴らしい行動力ですね‼️😳
実質お休み無しで半端ない努力を続けられたということですから、なかなか誰にでも出来ることではありません🤔
人生どこかのタイミングで一気に努力を重ねて、自分の目指す方向にシフトしていくことは本当に素晴らしいことだと思います‼️
なんだか燃えたぎってきました❤️🔥笑
漢らしい朝飯
漢メシ大好きです🤵♂️❤️
最後の仕事行きたくないテロップ最高😁朝から
ハキハキ動いていて素晴らしい‼️俺なんて朝苦手だから完全に🦥状態‼️
朝はツラいですよね❗️いつも五度寝くらいしちゃいます。笑
この日はまだ順調に動けた方です😅
私も普段は🦥状態です…！😂
皆んなも同じ気持ちです。
入れ立てのコーヒー飲んで
今日も頑張りましょう。
コーヒーは心の栄養剤ですね👍☕️
今日も頑張ります💪😊✨
ありがとうございます😆🌸
じぃぃぃ～と観察😳💦
せっかく作ったお握り🍙
とコーヒー☕セット(?_?)
持たれましたか⁉️
それにしても身嗜み完璧です✨
コメントありがとうございます😊❣️
そうなんです…撮影に夢中で完全に忘れていました😭😭😭
悲しい。。。
@@kuromamepan ちゃん✨
やっぱり🤭
でもお茶目なとこも
激可愛です😳💦
ありがとうございます😭😭
しっかりできるよう頑張ります🤤笑
はじめまして!このルーティーンは毎日していることですか?米研ぎ、泡立て器でしてることに驚きましたが、まとめて炊いて冷凍なんて方法は好まないのかな?毎日、あれだけの工程をされてることには敬意を評します。6時前に起きますが、コーヒーは入れパンを食します。後、テレビ見てボーッとしてます。夜8時まで仕事と言われてましたが、週何日働いているのですか?
初めまして！コメントありがとうございます😊✨
いつも３合炊いてその時食べない分は冷凍してる感じです😆🍙
これは調子が良い日のルーティンで、バタバタ家を飛び出す日もあります😱
ダメバージョンは後日ご紹介できればと思っています😂😂
出勤日はごく普通の会社員の方々と同じイメージです😄
@@kuromamepan ごめんなさい🙏初見なのに好きな感想言ったりして。良かったら登録させて頂きまた拝見します。楽しみにしています。では、👋👋
とんでもございません❗️コメント頂けて嬉しいです😆❣️
登録して頂けて嬉しいです😊✨今後もよろしくお願いします🥰
パンプスって徹底的にスエードしか履かない人居るけど
合革とかは履かないんですか？
私は普段ナイロン素材と合皮を履いてます😄！
行かなきゃいけないと
思うけど、月曜日は特に
出勤したくないですよね
時間のない中朝ご飯を食べてるのは素晴らしいですね。
理想は週3日勤務くらい
がいいかなぁ！
コメントありがとうございます😊✨
朝ご飯を食べれないまま飛び出す日もあります😭笑
週３勤務、理想ですね…！🤤余裕が欲しいです💦
初見です。しっかり朝ごはん食べてお弁当用意して、素敵です！
ご視聴ありがとうございます😊✨
この日は調子がいい日のルーティンでした😆💓いずれバタバタバージョンも公開させて頂きたいと思います😂😂
年頃の娘がいますが、一人暮らししていた頃、まめに色々やっていたらしいが、台所の後片付けが苦手なようで、使用後の茶碗が1ヶ月くらい放置されていたことがありました。茶碗についていた残飯が「化石化」していたのを憶えています。それに比べると、本当にマメな方でいらっしゃいます。
コメントありがとうございます😊✨
化石化…！ちょっとだけ身に覚えがあるかもしれません🫣💦
私も学生時代なんかは片付けをちゃんとしていなかったと思います😭笑
大人になりました😇
はじめまして、よろしくお願いいたします。自炊本当に偉いと思います。栄養バランスがとても難しいと思います。プラス市販でもいいので野菜ジュースとかトマトジュースのリコピンをお薦めしたいです。健康維持難しいと思いますが、体に気をつけて下さいね！
初めまして！コメントありがとうございます😊✨
この日は自炊（と呼べるほどではありませんが…）しましたが、何も食べずバタバタ飛び出して行く日もあったりします😂💦
野菜ジュース取り入れたいですね‼️健康に気をつけます🍅💓ありがとうございます🥰
髪👩🏻🦰地毛ですよね？そこまで伸ばして維持してるの尊敬します😊✨
そうです！地毛ですよ〜😊❣️
いつの間にかこんなに伸びていました👩
先日はアロハダンスやってるの？と聞かれました🌺
@@kuromamepan もし切るってなったらそれは動画になりそうですね👀
アロハするんですね🧝🏻♀️✨
泡だて器で米研ぐのめっちゃ共感。
共感して頂けて嬉しいです👍笑
丁寧よりも、時間と手間優先で生きざるを得ません🥹笑
仕事行かせたくない😍素敵なお姉さん😉
ありがとうございます😊✨
はじめまして！
ルーティン系が好きで偶然見ました❣️
テキパキしていらっしゃる💕
トイパぶら下げてる人私も見たことあります😆w
自分も気をつけないと😅
最後、黒いカバンがすごく薄いですが、あの中にピンクのお弁当🍙のカバンも入っているんですか😅⁉️
初めまして😊コメントありがとうございます✨
トイレットペーパーぶら下げてる方、私も見たことあります😂
まさか自分が同じことをするとは夢にも思いませんでした…油断できません🤣笑
実は出発シーンを撮るのに夢中で、お弁当をわすれてしまいました😭
黒ストッキング最高です！😻
ありがとうございます😂😂
@@kuromamepan ベージュのパンストも履きますか？🥺
ベージュは履かないです😂
@@kuromamepan 光沢のパンストとかも似合いそうです😳✨
すごい、えらい、素晴らしい、見習いたい
お褒めの言葉ありがとうございます…！😭✨
とりあえずこの動画見ただけで好きになった笑笑
ありがとうございます😆✨✨
自分もこの動画を見て好きになりました。
偉いし素晴らしい！おれも頑張ろう…
こんな方が職場にいたら集中できないよ(笑)
ありがとうございます😭✨
6時半起床か。幸せだよね。
朝が苦手で二度寝したい気持ちと戦ってます😪
学生の時に一人暮らししてて、今は実家暮らしだけど帰ってきたら本当に親のありがたみが分かります(；ω；)
本当にその通りですよね…！お気持ちわかります❗️
全てを自分でやるとなると時間も手間も大変です💦
感謝感謝ですね🥲✨
しっかり生活してるよ
ありがとうございます😊✨
こんばんは😊
朝はバタバタ꜀(.௰. ꜆)꜄しちゃいますよね😅
毎朝、娘を駅まで送って行くのでバタバタです😱
コストコのとん汁もインスタント味噌汁で美味しいですよ✋
こんばんは😆
コストコのとん汁知ってます〜‼️具がパウチに入ってる商品ですよね😋あれは会社で重宝しました…🐷💓
朝はどれだけ早く起きても、なぜか最後はバタバタしてしまいます😅素敵な朝活ができるようがんばります🤣
ロコモコ丼か思うた。
いい奥さんになれそう・・・。🤗
ありがとうございます😊❣️
実は夫と犬と暮らしております👨🐻✨
女子力ぱないですね。
その手際のよさ、ちゃんと朝に炊くご飯。
うちの嫁…今更か…
コメントありがとうございます😊
いえいえとんでもないです😭実は朝が苦手なのでバタバタ飛び出す日もあります😂笑
朝活がんばってる方を尊敬します…❗️
初めまして🙇
朝からしっかりご飯作って
お昼もおやつも持って行くなんて
素敵すぎますねー👍これからも動画楽しみにしています😆
はじめまして！コメントありがとうございます😊✨
毎日食べることに一生懸命です❗️💪笑
ぜひまたご視聴ください💓
泡立て器で米研ぐと米割れちゃいますよ！水触りたくないから無洗米にすれば良いと思います！
ご視聴ありがとうございます😆
そうなんですよね〜😭実は嬉しい事にふるさと納税で大量のお米を送ってもらいまして…😂
次回は無洗米探してみます‼️
寝起きが凄く良いですね。 寝付きも良いのかな？
寝付きはとても良いです😆❗️
実は朝が苦手で、顔は廃人のようになっています🤤笑
100万回‼️
100万回…‼️信じられません😭
ありがとうございます‼️
今日はこの動画見ました(笑)
朝早くから色々してますね
僕はギリギリまで寝とくたいぷだから
毎朝朝ごはん食べないで仕事行きます
朝6時にでてるのもあるからかな
朝ごはんこんな、食べたいね起きたら
会社の制服ですか?なんか働ける女のコって感じました
髪も爪、後美脚
料理もできるし、片付け上手だし
欠点なんでしょう(笑)
今日もご視聴ありがとうございます✨
私もギリギリまで寝ること多いですよ❗️
週の半ばになると疲れますよね😅
欠点ばかりで困ってしまいますが、日々たくましく生きています😂😂
初コメです
キレイに片付けてまめですね
尊敬します
コメントとお褒めの言葉ありがとうございます😊
忙しい時はちょっと散らかっていたりします…🫣笑
なぜか、お勧めででてきました。ちゃんとしていますね。
私なんかは放送事故レベルです。動画を見てダメダメな時間の使い方を、少しでも改善したいと思いました。
初めまして！コメントありがとうございます😊
この日は割と動けた朝の様子でした😂
普段はダメダメな日もしょっちゅうです🤣
私も明日からまた頑張ります‼️笑
すばやい返信ありがとうございます。
見る方は簡単に見ていますけど、動画配信は簡単じゃない（メンドクサイ）と思いますが、頑張ってください。まぁ、仕事も頑張ってください。茨城県から応援しています。
応援のお言葉ありがとうございます😆✨
これからも楽しんで頂けるような動画作り目指しますのでぜひよろしくお願いします😊
仕事も頑張りますね😄✌️笑
お疲れ😊👍❤️
お疲れさまです😆✨
ご視聴ありがとうございます😊
朝はコーヒー飲む時間もない、、
子供の準備と自分の準備でいっぱいだ、、
子育て大変ですよね💦尊敬します‼️
お体ご自愛ください💓
いいね👍
家電めっちゃ綺麗に配置してあるし清潔感高い
お褒め頂きありがとうございます…！😊✨
これ見たら分かる！絶対にべっぴんさんや。
めっそうもございません😂💦
ありがとうございます😊✨
分かる。分かるよ。
共感して頂きありがとうございます😂笑
ホテルみたいにキレイなお部屋だねー✨
ありがとうございます🥰
映っていないところは…少し散らかっていたりします😂
私も６時半に起きて８時半に始業です
私は起きて珈琲飲んで🚬
工場🏭なので、お化粧なんてしません (笑)
駄目ですね？
コメントありがとうございます😊❣️
やはり朝の珈琲は必要ですよね☕️😆
スイッチを入れるために欠かせません👍
私もスーパー行く時などお化粧しないことあります😄
これが無いだけでも時短になりますもんね🤔
中国で朝食は歩きながら食べます あるいは 会社で食べます
お家で食べる文化ではないのですね❗
国によって違いますね〜！😃おもしろい✨
完璧に近い🙇
嬉しいです😭✨ありがとうございます‼️
行ってらっしゃい。
行ってきます😆‼️
私も朝から握ってます。
コンビニでずっと買ってましたが
どれほどもったいない事だったか😓
分かりますー！😂
私もコンビニ派でしたが、毎日のこととなると出費が積み重なってスゴイんですよね🤣💦
チャンネル登録しました!一人暮らししてる人めちゃくちゃ尊敬します笑笑
チャンネル登録ありがとうございます😊❣️
出てきてませんが、夫と犬と暮らしています👨🐶
ワンワン おにぎりは、特に自分で握ったおにぎりはおいしいですね。
市販のおにぎりもいいですが、やっぱり手作りおにぎりが一番美味しいですね🍙💕
あなた素晴らしい🥰
ありがとうございます🥺✨
動画見させてもらって、皆朝は同じなんだと思いました。米の研ぎかたは新しいやり方ですね。
コメントありがとうございます😄✨
泡立て器で洗うと良いという情報を見まして、冬の寒い時期は特にお世話になっています😂
てきぱきさんは見ていて気持ちいい。 仕事もきっとそうだね
ルーは幸せ君 w 元気水 ポイント高し 😄
コメントありがとうございます😊❣️
仕事は…なかなかてきぱきと出来ません😭💦
元気水がないと１日が始まらないですね😆笑
スタイル良いな
ありがとうございます😭✨
いいお家だなぁ。
ありがとうございます😊❣️
良い所に住んでいるね。
新築かもしれないけど整理整頓しているし綺麗にしている😊
朝なんて忙しいのに朝食を作って会社にお昼ごはんのお握り🍙も作って持って行くなんて感心しちゃいます☺️
今日も元気に行ってらっしゃい((🙋
コメントありがとうございます😊✨
見えないところはちょっと散らかっていたりすることもありますが…😂😂
動画のためにも片付けるように気をつけています😆笑
いずれまたモーニングルーティンを上げたいと思っています😆💓
おにぎりの型どこのですか？
セリアで購入しましたよ🤗🍙
パンでなくご飯は偉いね(≧∇≦)b
ご飯大好きです😍🍚
綺麗な家ですね。
家具家電も綺麗だし、素晴らしいと思います。
ありがとうございます😊✨
ワンちゃんの散歩は、、、一匹で終日ゲージに居るですか？
Airペットなのかな？
夫が在宅です🐶
6:29
泡立て器で米炊くの一緒www
本当ですか…❗️
仲間ですね！嬉しいです😂😂
おすすめで、でてきました(´ω`)
CH登録しました。頑張ってください(о´∀`о)
チャンネル登録ありがとうございます😊✨
楽しい動画作れるように頑張ります😆❣️
米の研ぎ方が斬新。
冬はついやってしまいます😅
おしゃれなおうちですね。またお邪魔します。
ありがとうございます😊❣️
トイレットペーパーぶら下げてって🧻どんな感じか教えてくださーい笑
まさにそのまま、長ーい紙をスカートにはさんでヒラヒラさせていました😱😱😱
つらい。。。
お尻を拭いた後、そのままそのトレペが付いた状態でヒラヒラしてたって事ですか？（お食事中の方すみませんw）
幸いなことに、そうではなかったです😅
恐怖体験でした…
実は、その恐ろしい光景を見た事ある人です←
You forgot ur lunch! ;) nice video
Oops！！
Thank you :)💓
お部屋の電気は点けたままですか？
自動で消えてくれます💡😊
@@kuromamepan 様
へぇ～、凄い機能ですね。
その様な物件は多いのですか？
たまたま拝見しました。いや〜凄い😉＆カッコいい👍こういう女性の方をお嫁に欲しい😉
ありがとうございます😆❣️
事務員でどのぐらいの収入でその生活できるのか教えて頂きたいです～✨
ごくごく普通です〜😆
結婚しているのでファミリー向けの家に住んでいます👨🐻
絶対綺麗な人！(笑)
とんでもございません😂笑💦
若いのに偉いよ、頑張れ！
ありがとうございます❗️
頑張ります😆💪
以外とやってるんだ。でも個人差はかなりあると思うけど？少し見直しました！
見直してもらえて良かったです😂😂
めっちゃ丁寧な生活。見せ方変えたらセレブだわ。
コメントありがとうございます😊❣️
実際はバタバタな日も多くあります😭💦笑
目玉焼きがお上手ｗ
目玉焼き🍳いつも変な形になります🤤笑
朝から結構ガッツリ食べるんですね🍀
炊き立てご飯の誘惑には勝てません😋🍚
OLのお姉さんいつも綺麗なストッキングの美脚お疲れさまですゆっくり仕事終わったら美脚を休めて下さい僕はいつも応援してます☀️
ご視聴ありがとうございます😊
いつも応援していただき嬉しいです…‼️
これからもよろしくお願いします🙇♀️
食器棚うちと同じ(^ー^)
そうですか😳✨
部屋になじみやすくて使いやすいですよね😊
Sou do brasil voce tem quantos anos ?
ウォシュレット使った後ってトイレットペーパーお尻に張り付きやすいですからね笑
それがですね…不思議なことにお尻じゃなくスカートに挟まっていたのです😱
なぜそうなったのか分からず、未だにトイレでの自分が信用できません…😰笑
一人暮らしなら、すごく良い家に住んでますね😵
夫と犬と暮らしています👨🐻👩