بعد ما أحببت نفسي صرت آكل أكل صحي، أمارس الرياضه، أعمل استرخاء، أسافر، أستمتع بالحياه وبعملي، لدي ثقه بنفسي ولا يهمني آراء الناس، صرت قويه، حره، يعني أعيش كما أحب وأريد أدلع نفسي بالمساج، وماسكات للوجه والشعر علمونا أن حب النفس أنانيه، ولما كبرت ودرست علم النفس وجدت أن حب النفس يجعل الإنسان لديه الكثير من الحب ليعطيه للمحيطين به وللعالم ككل💚💜❤💙 صباح الحب والأمل والسعاده حنونتي ولكل الناس الطيبه الراقيه 😍😍😍😍
ياسلام ع الكلام الجميل... لما تحبي نفسك.. تعطي حب اكتر... تصبح معطاء اكتر... الناس تفهم الكلام عكس.. انه لما تحبي نفسك ح تبقى أنانية.. ََهو العكس تمام... تحياتي لشخصك الكريم 😘❤️
كانت حياتي لأسرتي فقط ونسيت نفسي، ودراستي وتخصصي جعلني أفتح عيوني وأصحح بعض الأمور لأكون سعيده كل صباح ومساء أحضن نفسي وأقول: أحبك، شكرا، سامحيني، فبمجرد أن عقلي تعود على هذه الكلمات وصدقها، صرت أحب نفسي: أنام ثماني ساعات، أستيقظ باكرا بحيويه ونشاط، أمارس الرياضه، استحم بالماء البارد في كل الفصول وذلك للمنافع الصحيه للماء البارد، أكلي أصبح صحي ولا آكل حتى أجوع، أعطيك مثال على حبي لنفسي وحمايه صحتي بعد ما كان كل شيء عاديا بحياتي وآكل كل شيء صرت أهتم بم آكل: السكر يغذي خلايا السرطان، السكر يعيق امتصاص بعض المعادن، فرط الوزن والسمنه، داء السكري، الأمراض القلبيه الوعائيه، الأمراض النفسيه المزمنه... لذا فلا يوجد سكر بمنزلي ولا أشتريه، أعوض السكر الذي يحتاجه جسمي بسكر طبيعي من خلال تناول فاكهه، بيتي نظيف ومرتب، مواعيدي مدونه، وأحضر دائما خمس دقائق قبل الموعد، أعمل الشهيق والزفير حيث أدخل الهواء من الأنف وعيناي مغمضتان وأخرج الهواء من الفم لمده 15 دقيقه وأحس براحه، بعد يوم من العمل ومتطلبات الحياه، وقبل النوم أعمل استرخاء وأنا أستمع لأصوات الطبيعه: صوت أمواج البحر، زقزقة العصافير.... وأنام نوما عميقا ومريحا أهتم بشعري، ببشرتي، بعلاقتي بخالقي، حيث لدي الوقت لكل شيء، أعمل بالميدان الذي أحب، أسافر، صرت أستمتع بكل شيء وأجد لذه الحياه اشتريت منزلي، سيارتي بعد ما كانت أموالي ليست لي، كنت أعطيها لأسعد أسرتي رغم أن أسرتي لا ينقصها أي شيء، هذا لا يعني أنني لست كريمه الآن ومساهمه مع من يحتاج، بل أصبحت أضع نفسي في المرتبة الأولى لا أعرف المستحيل فكل شيء يتهيأ لي في الأول صعب لكن أقنع عقلي أنني قويه وأقدر وهذا ما جعلني أحقق أحلام وطموحات بحياتي أصبحت قويه، مسحت الناس السامه من حياتي لأنها تستنزف قوتنا ولا تعيش ولا تترك الناس تعيش، فالآن أعيش أحلى أيام حياتي قد دربت عقلي وروضته بالتفكير الإيجابي وهو الآن يعطي إشارات إيجابيه لكل أعضاء الجسم وأعيش سعيده، لدي سلام داخلي ومع العالم ككل💙💜💛💚❤ أضيف شيء مهم، وهو جزء من حياتي وهي أن أمي بعد سن اليأس أصبحت سمينه وهذا سبب لها بعد المشاكل كعدم التقبل والمعاناه، تدخلت لأساعدها، عرضناها على أطباء مختصين فوجدوا أن لها مشكله في الغده الدرقيه فصارت تتبع نظام غذائي صحي، تتناول الأدويه، تمارس الرياضه، وشجعتها لتحب جسمها السمين، تتقبل نفسها، تحب المنطقه المريضه في جسمها ولا تكرهها قد جنينا نتائج مبهرة ورائعه فأمي فقدت الوزن الذي كان يتعبها وصارت تنظر للمرآه وسعيده، لذا أنصح صاحبه الجسم الممتلئ، الرشيقه أن تتقبل نفسها تحبها وتبحث عن العلاج، وللمرضى أقول: أحبوا المنطقه المريضه، تقبلوا أنفسكم وهذا في حد ذاته سعاده أتمنى أن أكون قد ساهمت بشيء للإفاده من خلال تجربتي في الحياه😗😗
♻️ خذ من الناس ما ظهر لك منهم من خير .. ولا تنبش باحثًا عن عيب .. فإن أردت أن تسعد فلا تقف عند كل محطة .. ولا تجعل من كل موقف معركة .. ولا تدقق على من حولك ولا تداهم النوايا .. ولاتحرص على معرفة كل التفاصيل .. دع الخلق للخالق ودع الحياة تسير ...🍃🌺
ماشالله عليكي ابدعتي في طرحك انتي كعهدي بك انسانه مثابرة فعلا وذكية انا ايضا هذا هدفي بالحياة وربيت بناتي على هالاساس خليتهم ياخذوا اعلى الشهادات حتى مايحتاجوا لحد وبنفس الوقت انا درست الهندسة وصرت رئيس مهندسين ودرست بنفس الجامعه اللي درست فيها وانا عندي ٣ اولاد حتى مااحتاج لحد والحمدلله تقاعدي بعد التقاعد انا وزوجي يكفينا وزيادة واحنه مرتاحين بعد مازوجنا اولادنه واحنا مكتفين مو عاله عليهم
فعلا تجاربك مدرسة للاخرين ست حنان...صدقيني دمعت عيني عندما عرفت منك انك حاولت الانتحار...تضايقت لما مر عليك من صعوبات سابقا لكن وفي نفس الوقت نحن فخورون بك لأنك وصلت وبإصرارك وارادتك إلى بر الأمان عندما أحببت نفسك وقدّرْتها وصرت امرأة مستقلة.. فصرت قدوة للسيدة الناجحة المثابرة. نتمنى لك دائما الحياة الجميلة المطمئنة .😘👍👍💖
جميل 🌸🌸🍒🍒 أنتي حبيبتي كتلة من الطاقة الإيجابية 🌼 🌼لوكان في نصيحة أقدمها لأي عابر من هنا لا تعش دور الضحية كن ناجيا كن أنت البطل في قصة حياتك كن محور ذاتك ولا تكن ضحية هذه نصيحة العمر لانو الإنسان يجذب إليه الأشياء والأشخاص التي تشبهه حسب طبعه فتخيل دور الضحية ستجذب إليك كل ما يزود فيك هذا الشعور من استحقار الذات 🍒🌱عش بالله وتفائل بالله وتوكل عليه واحفظه يحفظك تجده تجاهك 🌱🍒 ارفعوا التعليق بلايك لكي أعود وأرى الفيديو مرة أخرى ولكي تصل النصيحة الذهبية للجميع سارة من الجزائر مرت من هنا 🌸🇩🇿🌸
صباح السلام والطمأنينة 🙏للجميع💐 وللست حنان💐 من سورية... احب أضيف شغلة ع موضوعك القيم.... انه لما تبدأي اتحبي نفسك بجد الناس َمحيطك ح يحبك اكتر. .. اتخايلوا حبايبي الأمر انت لما كنت زمان اتضحي وتعطي ما كنت محبوبة ومرغوبة اكتر من لما صرتي اتحب نفسك واتخليها نمبر وان... من تجربة شخصية كلامي هذا... سبحان الله 💐💐💐
عندما احببت نفسي أصبح الكل يهتم لمعرفتي لمعرفة غموضي و شموخي و ابتسامتي لأنني فخورة بنفسي و بعزتي الكل يتمناه أن يصبح مثلي اهتمي بشكلك و بشخصيتك و بتعاملك كوني غامضة لا تعطي اسرارك لأحد كون ملكة لمملكتك لا يهمك كلام القيل و القال فهم مجرد تفهاء يريدون تغيير طاقتك الإيجابية التي تصنعينها و هم عاجزون عن دالك
أحبّ مساحتي الخاصة، أحبّ حدودي التي أصنعها، أحب الأشياء التي لا أحد يعرفها عني، أحبّ خصوصيتي مع نفسي وعدم وصول أي شخص لها مهما ظنّ أنه وصل. ومافي حب الا حب النفس حبوا نفسكو بجد 👌 تسلمي حنونه علي هذا الموضوع الرااااائع 👌 .
جميل جدا كل الي ذكرتي وعظيم أيضا لكن الي مامتعود على هذه الاشياء وغايص في الحياة والناس راح يلاقي صعوبة في وضع الحدود وممكن الآخرين يكرهوا بس انا مستمرة ومراح اياس من نفسي
يا احلى امراة تعرفت عليها في السوشيل ميديا. انشاء الله اقدر احب روحي و اخرج من المشكلة اللي فيها. كثير مكتئبة لاني صارت الديون غليا كثيرة وعدت ما بقدر ارجعها. كل هذا لاني كل ما اصرف شهريتي اخرج اشتري حاجة البسها عشان احب جسمي لكن بدون جدوى . و حتى الان ما لقيت حل لاني ما بحب شكلي. ومع اني مثقفة وعندي راتب كبير انا حزينة بسبب زوجي اللي ما بيحبني. الان علاجي حيكون لما اجد حل لرد ديوني وابدا حياة جديدة.
كل كلامك صحيح كنت احس انى اقل الناس واحترم كل الناس من حولى بما فيهم ناس لا تستاهل بعدها فعلا احببت نفسى الان انا واثقة وقوية ومحل اهتمام من كل من حولى
كلامك صح يا ا.حنان ،أنا بحب فيديوهاتك،أنا طبيبة وجميلة وبنت عيلة اللهم بارك ماديا مقتدرة ،كنت مش بحب نفسي وأي علاقة راح اقبل بيها وفى النهاية بعد مرتين تلاتة من لقاء الصالونات الاقى العريس يرفض لانى ماوافقتش على شروطه زي أنى أسيب العمل ،وبيقوا اقل منى كتير والله ،دلوقتى الحمد لله أنا عارفة قيمتى وبقيت بقدرنى كويس اللهم لك الحمد 💜♥️ كلامك عنجد صحيح
سيدة جميلة و رقيقة مثلك شلون ممكن تنضرب ولو بريشه … حسبي الله بكل رجل يتطاول او يجرح او يضرب زوجته هذا الشي يدل على قلة ثقة بنفسه و انه شخص مهزوز و ضعيف
الله يسعدك كلامك حلو جدا وهذا الصحيح صدقتي انا استغلوني اقرب الناس ماديا وعند ماعاد معي شي تخلو عني اصرفت وانفقت على اخواني وخواتي الى ان وصلو الى اعلى درجات العلم في الدكتوراه واصبح لهم مراكز ومال تخلو عني وكأتهم لايعرفوني حتى الاتصال والسؤال عني مايسألو للاسف ضحيت بمالي وحياتي من اجلهم وفي الاخير تنكرو لي ربي يعوضني خير
كيف أبدأ اغير من نفسي بحس انو انا بخيلة كثير على نفسي بس كريمة مع اهلي لدرجة انه ماقدرت اشوف نفسي يعني ماعندي حب الذات ما قدرت احس بنفسي و كأني غير موجودة بليز بدي فيديو يكون تأثيره قوي و بيساعد في تغيير نفسيتي .
حلو يكون الرجل زوج صديق ولكن يستغلني لاء مع آني ما عندي شي مادي يطمع في ولكن عندي خبرتي في الحياة وشغلي واولادي وانت الصديقة اللي بشوفها وبسمعها وبحب كلامك
صباح الأنوار وكأن روحي تكلمني الحمدلله أفقت وسائرة في طريق الشفاء منذ شهور قليلة 👍 ولو بعد هذا العمر الذي أمضيته في الجري وراء إرضاء الاخرين لم أَجًْن إلا الخذلان والأمراض المزمنة فأملي في الله كبير بأنني سأصل لحب نفسي وإسعادها وتحقيق كل ماتبتغي بإذنه ❤❤❤👍👍👍👍 😘😘😘😘🇲🇦🇲🇦🇲🇦
شكرا حنونه ع هذا الكلام المفيد والحقيقي والصحيح شعاري بالحياة دوما(مكانك حيث اقمت نفسك لا حيث اقامك الناس فالناس لا تعدل ولاتزن)يجب على كل شخص منا ان يحب الله ثم نفسه اولا ويعتمد على الله ثم نفسه لان الناس موجودين في حياتنا بصورة مؤقته وهم مفارقون سواء بالموت الذي لا مفر منه او بالخيانه او بانشغالهم بامور الحياة او او او…وجود الناس اضافة في حياتك وليست اساس،وايضا يجب على كل امرأة ورجل ان لا يرضى بالاهانه والظلم من شريك حياته لان الزواج جاء ليكمل ويجمل ويسعد حياة كل واحد منا وليس ليهدمه نفسيا واجتماعيا وماديا ،كوني السند ثم السند لنفسك ولا تعتمدي على احد غير الله تعالى ونفسك
Bravo hanane, tu as surmonté toutes ces épreuves, et tu en es sortie forte .bravo d'avoir eu le courage de partager les moments difficiles avec nous .un grand merci
والله يا حنان حاسه بيكي انا زيك تحولت من حد كنت مش بانام الليل من زعلي علي هموم اقرب الناس ليًا واحاول اساعد بكل طريقه علي حساب نفسي وصحتي وولادي وبيتي ومادياتي كمان بس للاسف في اول موقف احتجت حد محدش كان شايفني اصلا ولما اتكلمت سمعت محدش قالك تعملي كل ده الحمد لله فوقت واصبحت اعطي لوجه الله بس من غير هبل وطيبه زايده وفهمت ان مش كل قريب قريب فعلا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كلامك جميل فعلا الواحد يحب نفسوا وكمان كل ما كان قريب من الله ومش مقصر مع الله بيحب نفسوا اكتر لان الله معا في كل امورو اكتر من الناس وبيكون واثق في الله اكتر من الناس لذلك بيشعر بالأمان.
مليون لايك لصراحتك وصدقك يبدو اان اغلبنا مرينا بهذه الظروف في بذل النفس لأجل راحة الآخرين ولم نجد اي مقابل بس الحمد الله تعلمنا 💓 كل الحب والاحترام حنان فيديو يستحق أن يكون مرجع لكل النساء ❤
انت يا اختي حنان احلى شيء في الدنيا كلها والله كلام ينبع من اعماق القلب والروح .يا جميلة بسم الله ماشاء الله كلام على قد ماهو حقيقة وعلى قد ما يجرح خاصة موضوع الأقارب. شكرا على التوعية والنصيحة خاصة انو تنبع من تجربة سنين. الله يبارك فيكي ويحفظك ةيعلي مراتبك دنيا وآخرة.
الكلام ع الجرح فعلا نظرتي لنفسي تغيرت كثيرا الحمدلله والشكر بدأت اشتغل على نفسي واعطيها الاهتمام لكن ليلحين ما وصلت للمرحلة التي اريد الله كريم حبيبتي ست حنان شكرا لك موفقة يارب
صباح الخير و السعاده و الحب .كانك تتكلمي عني لكن من لحظه الم سسبها لي اكتر شخص حبيتو و عطيتو من حياتي افقت على واقع صادم واكتشفت ان كنت اخر حدى بفكر فيه انا.الالم كان سبب في تغيري فعلا رميت كل اشىء كل شخص كي برمجه قديمه وبدات رحله الوعي والول فيديو نور في راسي و قلبي كان فديو الك في بيتك القديم لحظتها عرفت ان كل الي يظهر في حياتنا رسايل ومافي شىء صطفه بحبك كتير و بحترمك كتير 😍🤩🌼
![ALLY - OH MY! [ REACTION ] 'Amarin Nitibhon' #ALLY_OHMY #ALLY #allynitibhon #แอลลี่](http://i.ytimg.com/vi/nX9qpHjVfbQ/mqdefault.jpg)
![ILLSLICK - THE KING'S LANDING [Freestyle]](http://i.ytimg.com/vi/feIJJnNkTfk/mqdefault.jpg)
بعد ما أحببت نفسي صرت آكل أكل صحي، أمارس الرياضه، أعمل استرخاء،
أسافر، أستمتع بالحياه وبعملي، لدي ثقه بنفسي ولا يهمني آراء الناس، صرت قويه، حره، يعني أعيش كما أحب وأريد
أدلع نفسي بالمساج، وماسكات للوجه والشعر
علمونا أن حب النفس أنانيه، ولما كبرت ودرست علم النفس وجدت أن حب النفس يجعل الإنسان لديه الكثير من الحب ليعطيه للمحيطين به وللعالم ككل💚💜❤💙
صباح الحب والأمل والسعاده حنونتي ولكل الناس الطيبه الراقيه 😍😍😍😍
ياسلام ع الكلام الجميل...
لما تحبي نفسك.. تعطي حب اكتر...
تصبح معطاء اكتر...
الناس تفهم الكلام عكس.. انه لما تحبي نفسك ح تبقى أنانية.. ََهو العكس تمام...
تحياتي لشخصك الكريم 😘❤️
برافو ... شاطرة .. ❤❤❤
@@narjesnarjes8150 تحيه متبادله 😗😗
@@rashaae3234 تحياتي 😗😗
كانت حياتي لأسرتي فقط ونسيت نفسي، ودراستي وتخصصي جعلني أفتح عيوني وأصحح بعض الأمور لأكون سعيده
كل صباح ومساء أحضن نفسي وأقول: أحبك، شكرا، سامحيني، فبمجرد أن عقلي تعود على هذه الكلمات وصدقها، صرت أحب نفسي: أنام ثماني ساعات، أستيقظ باكرا بحيويه ونشاط، أمارس الرياضه، استحم بالماء البارد في كل الفصول وذلك للمنافع الصحيه للماء البارد، أكلي أصبح صحي ولا آكل حتى أجوع، أعطيك مثال على حبي لنفسي وحمايه صحتي بعد ما كان كل شيء عاديا بحياتي وآكل كل شيء صرت أهتم بم آكل: السكر يغذي خلايا السرطان، السكر يعيق امتصاص بعض المعادن، فرط الوزن والسمنه، داء السكري، الأمراض القلبيه الوعائيه، الأمراض النفسيه المزمنه... لذا فلا يوجد سكر بمنزلي ولا أشتريه، أعوض السكر الذي يحتاجه جسمي بسكر طبيعي من خلال تناول فاكهه، بيتي نظيف ومرتب، مواعيدي مدونه، وأحضر دائما خمس دقائق قبل الموعد، أعمل الشهيق والزفير حيث أدخل الهواء من الأنف وعيناي مغمضتان وأخرج الهواء من الفم لمده 15 دقيقه وأحس براحه، بعد يوم من العمل ومتطلبات الحياه، وقبل النوم أعمل استرخاء وأنا أستمع لأصوات الطبيعه: صوت أمواج البحر، زقزقة العصافير.... وأنام نوما عميقا ومريحا
أهتم بشعري، ببشرتي، بعلاقتي بخالقي، حيث لدي الوقت لكل شيء، أعمل بالميدان الذي أحب، أسافر، صرت أستمتع بكل شيء وأجد لذه الحياه
اشتريت منزلي، سيارتي بعد ما كانت أموالي ليست لي، كنت أعطيها لأسعد أسرتي رغم أن أسرتي لا ينقصها أي شيء، هذا لا يعني أنني لست كريمه الآن ومساهمه مع من يحتاج، بل أصبحت أضع نفسي في المرتبة الأولى
لا أعرف المستحيل فكل شيء يتهيأ لي في الأول صعب لكن أقنع عقلي أنني قويه وأقدر وهذا ما جعلني أحقق أحلام وطموحات بحياتي
أصبحت قويه، مسحت الناس السامه من حياتي لأنها تستنزف قوتنا ولا تعيش ولا تترك الناس تعيش، فالآن أعيش أحلى أيام حياتي
قد دربت عقلي وروضته بالتفكير الإيجابي وهو الآن يعطي إشارات إيجابيه لكل أعضاء الجسم وأعيش سعيده، لدي سلام داخلي ومع العالم ككل💙💜💛💚❤
أضيف شيء مهم، وهو جزء من حياتي وهي أن أمي بعد سن اليأس أصبحت سمينه وهذا سبب لها بعد المشاكل كعدم التقبل والمعاناه، تدخلت لأساعدها، عرضناها على أطباء مختصين فوجدوا أن لها مشكله في الغده الدرقيه فصارت تتبع نظام غذائي صحي، تتناول الأدويه، تمارس الرياضه، وشجعتها لتحب جسمها السمين، تتقبل نفسها، تحب المنطقه المريضه في جسمها ولا تكرهها
قد جنينا نتائج مبهرة ورائعه فأمي فقدت الوزن الذي كان يتعبها وصارت تنظر للمرآه وسعيده، لذا أنصح صاحبه الجسم الممتلئ، الرشيقه أن تتقبل نفسها تحبها وتبحث عن العلاج، وللمرضى أقول: أحبوا المنطقه المريضه، تقبلوا أنفسكم وهذا في حد ذاته سعاده
أتمنى أن أكون قد ساهمت بشيء للإفاده من خلال تجربتي في الحياه😗😗
♻️ خذ من الناس ما ظهر لك منهم
من خير ..
ولا تنبش باحثًا عن عيب ..
فإن أردت أن تسعد فلا تقف عند
كل محطة ..
ولا تجعل من كل موقف معركة ..
ولا تدقق على من حولك ولا
تداهم النوايا ..
ولاتحرص على معرفة كل
التفاصيل ..
دع الخلق للخالق ودع الحياة
تسير ...🍃🌺
صباح الجمال والاشراقه ❤
احسنت حبيبتي كلام جواهر تحياتي لك
برافو
برافو
الحياة فيها كثير جوانب جميله واحنا نعرف كيف نسعد نفسنا ونحميها
عند حق في كل كلمة قلتيها ، والله لن اسامح من أراد تحطيمي ومنهم من مات، ياخذوك في قوة ويضعفونك
صح لما بنحب نفسنا بجد تصرفاتنا تتغير و تصير عندنا شخصية قوية في تدبير امورنا ❤ شكرا🙏
ماشالله عليكي ابدعتي في طرحك انتي كعهدي بك انسانه مثابرة فعلا وذكية انا ايضا هذا هدفي بالحياة وربيت بناتي على هالاساس خليتهم ياخذوا اعلى الشهادات حتى مايحتاجوا لحد وبنفس الوقت انا درست الهندسة وصرت رئيس مهندسين ودرست بنفس الجامعه اللي درست فيها وانا عندي ٣ اولاد حتى مااحتاج لحد والحمدلله تقاعدي بعد التقاعد انا وزوجي يكفينا وزيادة واحنه مرتاحين بعد مازوجنا اولادنه واحنا مكتفين مو عاله عليهم
كلمينا عن محاولات الانتحار. ايه كان السبب وازاى قدرتى تتجاوزى وتتخطى و تتعافى
احسنتِ حنونه
مو كل اشي بالدنيا رجل حبيت هذهِ العباره انا كامله وما احتاج حدا يكملنا عيشي حياتك بحلوها ومرها ❤
ممكن تحكيلي تجربتك الشخصية مع الطلاق وكيف قدرتي تامني نفسك وبناتك لنستفيد لانك انسانة صريحة وعفوية
كنت ناويه اختار شي غلط وهذا الفديو نبهني انو احب نفسي وارفض هذا العرض بالتوفيق الك وتحياتي من العراق ❤❤❤❤
فعلا تجاربك مدرسة للاخرين ست حنان...صدقيني دمعت عيني عندما عرفت منك انك حاولت الانتحار...تضايقت لما مر عليك من صعوبات سابقا لكن وفي نفس الوقت نحن فخورون بك لأنك وصلت وبإصرارك وارادتك إلى بر الأمان عندما أحببت نفسك وقدّرْتها وصرت امرأة مستقلة.. فصرت قدوة للسيدة الناجحة المثابرة. نتمنى لك دائما الحياة الجميلة المطمئنة .😘👍👍💖
جميل 🌸🌸🍒🍒
أنتي حبيبتي كتلة من الطاقة الإيجابية 🌼
🌼لوكان في نصيحة أقدمها لأي عابر من هنا لا تعش دور الضحية كن ناجيا كن أنت البطل في قصة حياتك كن محور ذاتك ولا تكن ضحية هذه نصيحة العمر لانو الإنسان يجذب إليه الأشياء والأشخاص التي تشبهه حسب طبعه فتخيل دور الضحية ستجذب إليك كل ما يزود فيك هذا الشعور من استحقار الذات
🍒🌱عش بالله وتفائل بالله وتوكل عليه واحفظه يحفظك تجده تجاهك 🌱🍒
ارفعوا التعليق بلايك لكي أعود وأرى الفيديو مرة أخرى ولكي تصل النصيحة الذهبية للجميع
سارة من الجزائر مرت من هنا 🌸🇩🇿🌸
صباح السلام والطمأنينة 🙏للجميع💐 وللست حنان💐 من سورية...
احب أضيف شغلة ع موضوعك القيم.... انه لما تبدأي اتحبي نفسك بجد الناس َمحيطك ح يحبك اكتر. .. اتخايلوا حبايبي الأمر انت لما كنت زمان اتضحي وتعطي ما كنت محبوبة ومرغوبة اكتر من لما صرتي اتحب نفسك واتخليها نمبر وان... من تجربة شخصية كلامي هذا... سبحان الله 💐💐💐
عندما احببت نفسي أصبح الكل يهتم لمعرفتي لمعرفة غموضي و شموخي و ابتسامتي لأنني فخورة بنفسي و بعزتي الكل يتمناه أن يصبح مثلي اهتمي بشكلك و بشخصيتك و بتعاملك كوني غامضة لا تعطي اسرارك لأحد كون ملكة لمملكتك لا يهمك كلام القيل و القال فهم مجرد تفهاء يريدون تغيير طاقتك الإيجابية التي تصنعينها و هم عاجزون عن دالك
أحبّ مساحتي الخاصة، أحبّ حدودي التي أصنعها، أحب الأشياء التي لا أحد يعرفها عني، أحبّ خصوصيتي مع نفسي وعدم وصول أي شخص لها مهما ظنّ أنه وصل. ومافي حب الا حب النفس حبوا نفسكو بجد 👌 تسلمي حنونه علي هذا الموضوع الرااااائع 👌 .
كلامك من ذهب تحياتي لك
جميل جدا كل الي ذكرتي وعظيم أيضا لكن الي مامتعود على هذه الاشياء وغايص في الحياة والناس راح يلاقي صعوبة في وضع الحدود وممكن الآخرين يكرهوا بس انا مستمرة ومراح اياس من نفسي
ممكن تساعديني في هذا الموضوع
يسلم فمك على هالكلام الحلو . كلام من ذهب
نتمنى كل النساء تسمع هذه الدرر التي تخرج من فمك شكرا حبيبتي على التنوير للحياة صح جعلوا المراة تابعة لا شخصية ولا هوية مشكورة❤❤
ضل حيطة أفضل بمليون مرة من زلمة بلا إحساس عالأقل الحيطة بتسندني بتحميني من أشعة الشمس و و و
مية فائدة للحيطة
حسه بالحزن فى كلامك من التجربه القريمه بتعتك الحمد لله انك تعافيتى ولحقتى نفسك صباحك فل يا حنون من مصر. ام الدنيا
ما شاء الله عليكي يا حنان .. دايماً بنستفيد من تجاربك في الحياة و نصائحك القيمة. .. فيديوهاتك بتغير حياتنا .. الله يجزيكي الخير عنا جميعاً 💜
يا احلى امراة تعرفت عليها في السوشيل ميديا. انشاء الله اقدر احب روحي و اخرج من المشكلة اللي فيها. كثير مكتئبة لاني صارت الديون غليا كثيرة وعدت ما بقدر ارجعها. كل هذا لاني كل ما اصرف شهريتي اخرج اشتري حاجة البسها عشان احب جسمي لكن بدون جدوى . و حتى الان ما لقيت حل لاني ما بحب شكلي. ومع اني مثقفة وعندي راتب كبير انا حزينة بسبب زوجي اللي ما بيحبني. الان علاجي حيكون لما اجد حل لرد ديوني وابدا حياة جديدة.
أحييك...سيدة قوية...لقد اخطات في حق نفسي ..لكن لم انتبه في البداية. لكن الآن الحمدلله، قوية و تغيرت تماما.
فعلا عندما نحب انفسنا تتغير حياتنا جذريا نحو الاحسن
بعد ما ادركت انو الحياة واحدة أحببت نفسي ❤
فعلآ كلام في الصميم متل كإنك عايشه معنا وعارفه شو وجعنا ربنا يجبر خاطرك
صدقيني انتي مصدر قوتي ربي اباركلك في عمرك على فكرة في نفس عمرك ولما اشوفك احس اني مازلت جميلة وليسا شباب تحياتي انا وردة من الجزائر واحبك في الله❤❤❤
رووعه استمري متباعكي من اول ما بداتى و قلقت عليكى لما توقفتي و شجعتك ترجعي و فرحت لما رجعت من قلبي اتمني لك السعاده و النجاح
كل كلامك صحيح كنت احس انى اقل الناس واحترم كل الناس من حولى بما فيهم ناس لا تستاهل بعدها فعلا احببت نفسى الان انا واثقة وقوية ومحل اهتمام من كل من حولى
سلامة قلبك من الانتحار منيح يلي الله كتبلك عمر وشفناكي حنان الرائعة❤
مشاء الله ياست الستات انت معلمه في الشياكه والاناقه والذكاء يارب نبقي مثلك تحياتي لكي من كل مصر،
كل أمور الدنيا تدفعك إلى ضرورة أن تتعلم الأُنس باللّٰه ،ثُمَ بنفسك..
صباح الخير 🌺☔ الحمدلله ربي نجاكي ،، ولا 3مرات محاوله انتحار مش سهله ابدا ،، درس لكل انسان جزاك الله خير
كلامك صح يا ا.حنان ،أنا بحب فيديوهاتك،أنا طبيبة وجميلة وبنت عيلة اللهم بارك ماديا مقتدرة ،كنت مش بحب نفسي وأي علاقة راح اقبل بيها وفى النهاية بعد مرتين تلاتة من لقاء الصالونات الاقى العريس يرفض لانى ماوافقتش على شروطه زي أنى أسيب العمل ،وبيقوا اقل منى كتير والله ،دلوقتى الحمد لله أنا عارفة قيمتى وبقيت بقدرنى كويس اللهم لك الحمد 💜♥️ كلامك عنجد صحيح
والله اعطيتينا أمل في الحياة مواضيعك كلها حلوه زيك
♻️ إلى مولايَ أشكو ظُلْمَ قومٍ
ضَعُفتُ بحبِّهِمْ فاستضعَفُوني
رَعَيتُ ودادَهُمْ ونَسِيتُ نَفْسي
وحينَ غلا هواهُمْ أرخَصُوني
سأَرفَعُ راحتي للهِ أَدعو
على مَن بالمَحَبّةِ أَتعَبُوني
إلهي سَلِّطِ الذكرَى عليهِمْ
وحاصِرْهُمْ بها كي يَذْكُرُوني.🍃🌺
🌹👌🏽
يروحي انت....
اتخايلي حتى من شدة حبنا لهم مابدي ربي يسلط الذكرى عليهم اخاف الذكرى اتعبهم...
كتير عميق كلامك المحبة اتعب كتير وخاصة محبة اولادنا
تحياتي لك❤️
😘
سيدة جميلة و رقيقة مثلك شلون ممكن تنضرب ولو بريشه … حسبي الله بكل رجل يتطاول او يجرح او يضرب زوجته هذا الشي يدل على قلة ثقة بنفسه و انه شخص مهزوز و ضعيف
معلومات قيمة من فضلك اخت حنان لو تعملنا موضوع كيف نتخلص من الافكار السلبية ربي يحفظك 🌺🌺🌺
الله لا يحرمنا منك ومن نصائحك والله يسترك دنيا وآخره يارب 🤲🌷❤️
ي حبيبتي ي حنان
يعني الطلاق ما كانشي من فراغ
الحمد لله ان ربنا عوضك وانعم عليك من نواحي كتير..
الله يخليكي دايما فرحانة ي رب
الله يسعدك كلامك حلو جدا وهذا الصحيح صدقتي انا استغلوني اقرب الناس ماديا وعند ماعاد معي شي تخلو عني اصرفت وانفقت على اخواني وخواتي الى ان وصلو الى اعلى درجات العلم في الدكتوراه واصبح لهم مراكز ومال تخلو عني وكأتهم لايعرفوني حتى الاتصال والسؤال عني مايسألو للاسف ضحيت بمالي وحياتي من اجلهم وفي الاخير تنكرو لي ربي يعوضني خير
كيف أبدأ اغير من نفسي بحس انو انا بخيلة كثير على نفسي بس كريمة مع اهلي لدرجة انه ماقدرت اشوف نفسي يعني ماعندي حب الذات ما قدرت احس بنفسي و كأني غير موجودة بليز بدي فيديو يكون تأثيره قوي و بيساعد في تغيير نفسيتي .
شكرا لانك بتعطينا من وقتك وتطرحي الامور بكل صدق ومن كل قلبك وانتي فعلا اسم على مسمى دايما تنورينا بطلتك علينا وبطرحك لجوانب مختلفه ومتنوعه ومميزه
حلو يكون الرجل زوج صديق ولكن يستغلني لاء مع آني ما عندي شي مادي يطمع في ولكن عندي خبرتي في الحياة وشغلي واولادي وانت الصديقة اللي بشوفها وبسمعها وبحب كلامك
بالضبط لا تكوني ضعيفه كوني قويه بما تصنعيه لنفسك وتحمي نفسك من الأذى بشتى أنواعه فأنت قادرة على أن تكوني قوية مستقلة اذا حققتى ما يؤهلك لذلك
حسبي الله ونعم الوكيل بكل الاقارب هم اللي أذوني
نفس الشي والله
واثقه من حالك ولبقة في طرحك للموضوع واحلى شي متفائله رغم كل ما مر بك شكرا حنان ولك كل الحب والتقدير والاحترام
انتي. كتير. راقيه. وطيوبه قريبه. على. القلب. متابعتك من. لبنان. ❤😘
حنونه كلمينا كيف بديتي حياتك الصح كيف اشتغلتي على نفسك ❤ 😊
حتى لما حبيت اهتم بنفسي بعد ما اهملتها سنين الي حوليا زعلو لان استغلالهم لي اصبح حق مكتسب
صباح الأنوار وكأن روحي تكلمني
الحمدلله أفقت وسائرة في طريق الشفاء منذ شهور قليلة 👍
ولو بعد هذا العمر الذي أمضيته في الجري وراء إرضاء الاخرين لم أَجًْن إلا الخذلان والأمراض المزمنة فأملي في الله كبير بأنني سأصل لحب نفسي وإسعادها وتحقيق كل ماتبتغي بإذنه ❤❤❤👍👍👍👍
😘😘😘😘🇲🇦🇲🇦🇲🇦
اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة ولأمة لا إله إلا الله اللهم آمين
☘️🌼☘️
تسلمي حنونه على الكلام الجميل يا ريت تحكي لنا قصة كفاحك ومتى بدأتي الانتفاضة على وضعك.
انا في بداية الطريق وسعيدة لأني أدركت شي اسمو حب الذات حتى وكنت متأخرة مش مشكلة المهم اني عرفت الطريق
و الله انا معاك في كل كلمة قلتيها و ان المرأة تكون طبيبة نفسها و توقف على رجليها ما شاء الله عليك يا اختي حنان بحبك كتير بالتوفيق 🌹🌹🌹👍👍👍
شكرا حنونه ع هذا الكلام المفيد والحقيقي والصحيح شعاري بالحياة دوما(مكانك حيث اقمت نفسك لا حيث اقامك الناس فالناس لا تعدل ولاتزن)يجب على كل شخص منا ان يحب الله ثم نفسه اولا ويعتمد على الله ثم نفسه لان الناس موجودين في حياتنا بصورة مؤقته وهم مفارقون سواء بالموت الذي لا مفر منه او بالخيانه او بانشغالهم بامور الحياة او او او…وجود الناس اضافة في حياتك وليست اساس،وايضا يجب على كل امرأة ورجل ان لا يرضى بالاهانه والظلم من شريك حياته لان الزواج جاء ليكمل ويجمل ويسعد حياة كل واحد منا وليس ليهدمه نفسيا واجتماعيا وماديا ،كوني السند ثم السند لنفسك ولا تعتمدي على احد غير الله تعالى ونفسك
حببتي صعب جدا في الدول الاسلامية أن نعيش كما تقولين، لأن الحياة صعبة وايجاد شغل كمان صعب، لذا وجود رجل ضروري
مافي شي صعب على الله
اذا قلتي انو صعب نعيش نفس مانبي او الحياه صعبه و الشغل صعب كل شي بيصير صعب انتي بس اوقفي في الله وان كل شي سهل وبيصير سهل
@@Lama-h4q إن شاء الله حببتي، الله يرزقنا من حيث لا نحتسب
Bravo hanane, tu as surmonté toutes ces épreuves, et tu en es sortie forte .bravo d'avoir eu le courage de partager les moments difficiles avec nous .un grand merci
والله يا حنان حاسه بيكي انا زيك تحولت من حد كنت مش بانام الليل من زعلي علي هموم اقرب الناس ليًا واحاول اساعد بكل طريقه علي حساب نفسي وصحتي وولادي وبيتي ومادياتي كمان بس للاسف في اول موقف احتجت حد محدش كان شايفني اصلا ولما اتكلمت سمعت محدش قالك تعملي كل ده الحمد لله فوقت واصبحت اعطي لوجه الله بس من غير هبل وطيبه زايده وفهمت ان مش كل قريب قريب فعلا
كلامك حلو..نحبك متتابعتك.من الجزائر
صح جدا كلامك... ولازم نشتغل علي نفسنا. طول ما احنا عايشين. ونراجع ردود افعالنا تجاه المواقف... شكرا ليكي ♥️🙂
Bonne continuation.
Je vous souhaite le meilleur.
L'Algerienne de Paris.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كلامك جميل فعلا الواحد يحب نفسوا وكمان كل ما كان قريب من الله ومش مقصر مع الله بيحب نفسوا اكتر لان الله معا في كل امورو اكتر من الناس وبيكون واثق في الله اكتر من الناس لذلك بيشعر بالأمان.
اشكرك جدا جدا..لحروفك ترفع القبعات..يسعد قلبك شو بحبك
بعد الشر عليكي يا حبيبتي و الف سلامة
اللي فات مات و انتي دلوقتي احسن و اقوي حنان في الدنيا
فعلا كلامك صحيح مليون في الميه
صح كلامك صح و عن تجربة عشتها❤
مليون لايك لصراحتك وصدقك يبدو اان اغلبنا مرينا بهذه الظروف في بذل النفس لأجل راحة الآخرين ولم نجد اي مقابل بس الحمد الله تعلمنا 💓 كل الحب والاحترام حنان فيديو يستحق أن يكون مرجع لكل النساء ❤
مليون لايك لاحلا حنونه بدني
ربي يسعدك
تحياتي إلك💋🌺🌺🌺
وانا بتمنالك متشوفيش أى لحظة وجع أو ألم فى اللى جى كله فى حياتك كلها يارب العمر الطويل ليكى حنونة بحبك جدا أستاذة حنان
كلامك صح جدا
التنفيذ صعب
لكن
أللى عايز يقدر
تحياتي ❤
ماشالله جمال جمال جمال الله يحفضك. احبك حنان احبك حنان
مااحلاكي وانت تتكلمي وكل ثقة بنفسك وحب❤❤❤❤❤❤
انت يا اختي حنان احلى شيء في الدنيا كلها والله كلام ينبع من اعماق القلب والروح .يا جميلة بسم الله ماشاء الله كلام على قد ماهو حقيقة وعلى قد ما يجرح خاصة موضوع الأقارب. شكرا على التوعية والنصيحة خاصة انو تنبع من تجربة سنين. الله يبارك فيكي ويحفظك ةيعلي مراتبك دنيا وآخرة.
كلان قوي والله احتاجه فعلا بليز كثري من هيك فيديوات ❤❤❤كل الحل ليكي
روعه ياقلبي كلم ذهب
انتي مثال للمراه الشجاعه تحيه لك من العراق اختي الغاليه❤
أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
I applaud you for your courage. Your words are golden.
ممكن تعملي مره تانيه جوله ببيتك ومشترياتك الجديده لانه انا بحب كتير بيتك
الله يهنيكي فيه
ماشاالله علیکی کلام جمیل
أحبك 🤟 في الله حبيبتي ❤❤❤💐
شكرا جزيلا 👍👍👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦
كلام صائب و الحمد لله أن كتب الله لك عمر جديد لكي نلتقي بك و نكون هذه الأسرة الجميلة من تطوير ذات كل امرأة 💓💓💓💓
يا الله ما احلى كلامك
فعلا الي بحب نفسه و بيحترمها بيعطيها قيمتها الصحيحة
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
كلام جميل وعقلاني، تسلمي.
الكلام ع الجرح فعلا نظرتي لنفسي تغيرت كثيرا الحمدلله والشكر بدأت اشتغل على نفسي واعطيها الاهتمام لكن ليلحين ما وصلت للمرحلة التي اريد الله كريم حبيبتي ست حنان شكرا لك موفقة يارب
صحيح كلامك ولكن نظرتنا للاخرين لازم تكون لمصلحتنا ونسامح عشان نرتاح حبيبتي حنان
دخيل قلبك وروحك يا حنان بحبك في الله سلامي لك مع كامل الحب والاحترام
احسنتي .. ربنا يحفظك ويبارك فيكي ❤❤❤
حنان انا تبكي وانا اسمعك انتي. اجمل شي عرفته ❤❤❤❤❤❤❤❤
يا قلبي حنون ، حفظك الله و رعاك و وفقك ، أجيال البنات الحالية ما ينخاف عليهن ما شاء الله
صباحو عسل 🍯 صباحو جمال واناقه صباحو نصائح من القلب للقلب ❤❤❤
برافو عليكي كلامك مهم بنات صغيرة
يا الله شكد محبويه وكلامج كله صح
فيديوهاتك جميله ياجميلة الروح❤❤❤
ما اجملك ياحنان ما اجمل كلامك انتى وصلة مرحلة مكتفيه بنفسك اكتفاء الذات احنا مكتفين بيكى وبنتغير من كلامك وتجاربك من الحياة وخبرتك ال بتفيدنا بالحياة بنحس معاكى اكتر من اخت لينا ربنا يرزق قلبك وايامك كل حاجه حلوة بدنيا ويكفيك شر كل شر يحفظك لينا ولبناتك رب العالمين بحفظه بحبك اد الدنيا انتى بالنسبالى اخت الصديقه الصدوقه الصادقه مع نفسك ومعانا ربنا يسعدك ياحنان ياحبيبتى يارب
don't underestimate yourself
الفديو اجه بوقته شكرااا ياقلبي
صباح الخير و السعاده و الحب .كانك تتكلمي عني لكن من لحظه الم سسبها لي اكتر شخص حبيتو و عطيتو من حياتي افقت على واقع صادم واكتشفت ان كنت اخر حدى بفكر فيه انا.الالم كان سبب في تغيري فعلا رميت كل اشىء كل شخص كي برمجه قديمه وبدات رحله الوعي والول فيديو نور في راسي و قلبي كان فديو الك في بيتك القديم لحظتها عرفت ان كل الي يظهر في حياتنا رسايل ومافي شىء صطفه بحبك كتير و بحترمك كتير 😍🤩🌼
كلامك أختي في الصميم. مشكورة على هذا التذكير
ماشاء الله عليكي ، الله يزيدك قوة و جمال ❤
جزاك الله خير حبيبتي الله يرضى عليك
كلام. جميل❤
ممكن تعملي لنا فيديو حنونه كيف نحب نفسنا