REPLAY : Conférence "Sommeil et sport de haut niveau : la face cachée de la performance?" - 4/12/23

Dans cette conférence organisée le 4 décembre 2023 à l'Université Grenoble Alpes, le Dr Monique Mendelson, maître de conférences à l'UFR STAPS de Grenoble et le Dr Sébastien Baillieul, MCU-PH de physiologie au CHU Grenoble Alpes abordent les liens étroits entre sport et sommeil. Ils présentent les stratégies pour optimiser le sommeil dans une perspective de performance et de récupération. Différentes idées reçues en lien avec le sommeil sont présentées et débattues.