ТАЙНАТА НА ПРОГРЕСА (ЗАГУБА НА МАЗНИНИ БЕЗ ЗАСТОЙ)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ค. 2020
- В този клип ще ви покажа как да имате продължителен прогрес без застой, когато целите да понижите подкожните мазнини! Всеки един от нас в даден момент ще достигне място, в което ще има затруднение с това да продължи да понижава своето тегло както в началото или пък ще удари застой. Проблема е, че повечето хора не знаят как да постъпят в такава ситуация и правят куп излишни неща, които всъщност влошават техните резултати. Разберете как да постъпвате в такива ситуации като изгледате клипа до край!
★ Genezis (спортно облекло)
➡️ geneziswear.com
Instagram: / geneziswear
Facebook: / geneziswear
★ Добавките, които ползвам
➡️ Genius Nutrition: geniusnutrition.bg/?id=Radostin
КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN10
★ Instagram / radostin_fit
★ Online coaching (онлайн треньорство): radostinkuzmanov.com/12-sedmi...
★ Business предложения: radostinkuzmanovfit@gmail.com
★ Facebook страница / officialradostinkuzmanov
Ще правиш ли тениски с oilboost
Къде е зехтина? Трябва ми 1 кашон :(
Велик си !👊💪
Браво! Много добро видео!
Браво много добро видео
Много добре се получават клиповете по този начин👌
Благодаря, радвам се 🙏
Чудесен и полезен епизод! 👊💪
Кога ще има клип за сребърния бутон на TH-cam и щи го дават!💖
Super si❤
Благодаря!
Супер си💖💖💖💖💖
Благодаря!
@@RadostinKuzmanov Може ли съвет ?
Искам да си взема фитнес уред "Гладиатор" , но за тези пари мога да си взема месечни карти за фитнес , но проблемът е че няма да съм толкова редовен и +това живея на 13 километра от най-близкия град , и не бих издържал тренировките по баскетбол и след тях фитнес.
имам един въпрос при онлайн треньорството може ли да участват хора под 18 години?благодаря предварително.
Защо трябва да слушате някого, който дори не изглежда достатъчно добре? По неговите резултати можете да си изградите мнение, доколко действащи за "режимите" му, преписани от Уикипедия.
Vtori💪
Прекрасно видео! Беше много полезно.
Радвам се! Благодаря ти 🙏
Много хубаво видео Радо ! Както и полезно ! Благодаря , че качваш такива полезни видеа !
Благодаря, радвам се, че ти е било полезно 🔥
Radostin Kuzmanov
Силата ти е във влоговете !
Едни искат влогове, друго полезно информативно съдържание. Пробвам се да намеря баланс и да бъда полезен на хората, но благодаря за мнението. Аз също харесвам да правя влогове. :)
@@RadostinKuzmanov Ти си тъп!Не можеш да мислиш,а за търсене на баланс и дума да не става.
Чудесно видео, точно и ясно поднесена информация, поздравления! Имам въпрос: от видеото разбрах, че 1 гр. въглехидрат дава 4 калории, 1 гр. мазнини - 9 калории, а 1 гр. протеин, колко калории дава? И каква беше разликата между енергията необходима на тялото да усвои въглехидрати и мазнини, сравнено с протеина? Знам, че за усвояването на протеина се изисква повече енергия, но колко?
1гр въглехидрат 4кал
1гр мазнини 9кал
1гр протеин 4кал
Тренирам от година и половина и вече тренирам два пъти седмично крака,добър вариант ли е да тренирам изцяло предно бедро единия ден,а другия задно бедро, защото сега тренирам 12 серии клек и вече ми идва много натоварване !.
А ако човека е около 120- 130 кг. Там нещата по-различни ли са?
Първи
Когато намалим калориите и виждаме че има резултати, в някакъв момент може ли пак да ги върнем на 2500 или да си останат на намалените калории ?
Използваш ли креатин монохидрат
НАЦЕПЕНА МИШКА!
Колко силови можеш да направиш на веднъж
Пърни съмм
Соята също е добра има б-12,б-6 и още други качества за трениращите, има много хранителни добавки за които много хора дават куп пари, а те струват стотинки
Zehtina pak e tuk
Яко видеото
Как си мърдаш така гърдите?
Има мускули
С магия
Евала! Дъската помага да разбера по-добре за к’во говориш хаха 😄🙌🏽
оооо брат
Супер 😏🔥
1
в Банско ли си
Чудотворна поредица ще е Радо
Сещаш ли се?
Чудотворна 😁
За първи път забрави да кажеш "Peace" накрая на клипа 😁
Samo bansko i fitnes
Fenix fitness
С химия става
Прав си! Той Радостин ако не пие някви химии няма да има никакво тяло.
Абе вие нормални ли сте бе? Тоя си тренира натурално. То си личи
Petaka_ Gaming с 8 години постоянство във фитнеса по естествен начин го е изградил. Човек може по натурален начин да изгради такова тяло, но отнема много повече време, не, че го защитавам, просто казвам. Образовайте се по тази тема!
И със зехтин става
@@martinkarbovski8293 чудотворен
Предложи брак на Ива
Тъкмо бях свалила 2кг. и току що изядох 2 пържени филийки,хаахахахах УЖЪС!!!!!
Може ли да ти видя пържения з@дни|
@@user-py7xd7xk1c Смисъл не мога да те разбера
Rladostin geyq
1