TUTORIEL SOUPLESSE ARRIERE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Coucou à tous !
C'est partie! Le jour est venu où vous allez apprendre la souplesse arrière ! Voici un tutoriel avec toutes les infos dont vous avez besoin pour savoir faire la souplesse arrière! Bon entrainement à tous trop hâte d'avoir vos retours et de tous vous voir être en pont sur les mains!
Gros kiss @chastas
Découvrez mes essentiels quotidiens et tous mes favoris ici ❤️👇:
amzn.to/3DxTHgk
J’ai reussi tes la meilleure !! ♡♡
Ooh top trop contente pour toi ☺️
@@chastas j’arrive pas à mettre mes pieds sur mon lit et à me mettre en pont car j’ai pas assez de force dans les bras
@@maissanelouay1824 moi non plus 🥲
Tu as pris combien de temps pour reussir
@@maissanelouay1824 Moi aussi avant j'avais le même problème mais à force de le faire tu y arrivera
😊👍🏻
Cette vidéo m'a aidé à comprendre l'erreur que je faisais .Grâce à toi je reussi mais just à la 5eme étape
❤merci❤
🤩
J'ai pas réussi a faire la souplesse mais au moins maintenant j'ai mon kickover! Merci infiniment je vais continuer de me pratiqué pour l'avoir! ❤❤
Tu pourrai faire un tuto pour la souplesse avant car jarrive pas a me relever mais a tomber en pont oui. sil te plait
Merci pour l’idée ☺️
Mais j'arrive pas😢😢😢😢
Fait toi confiance un jour tu va réussir
Oui c'est vraiment difficile on y crois on réussira un jour
Ce n'est pas grave ❤ Un jour tu peut le faire ❤confiance en toi même ❤
Ne lâche pas la patate ❤
Moi non plus mais c’est pas grave tu vas y arriver ❤️
J'ai réussi c'est trop bien tu es la meilleure
T la bête grâce à toi j'ai réussi franchement si tu serais pas là je n'y arriverais jamais sans toi merci infiniment ❤❤❤❤
Merci pour cette vidéo très utile ! Es ce que tu pourrais faire également une vidéo pour apprendre à faire un grand jeté ou un battement stp ? 😉
Merci pour l’idée why not !☺️
Merci grâce à vous j’ai réussi !!!❤
C'est vraiment super bien expliqué !!! Même si je l'ai déjà... Je me demandais si tu pouvais faire une vidéo sur la souplesse avant car je n'arrive pas à remonté à la fin...
Oe moi aussi mais quand je fais la souplesse arrière et que j'ai projeté mes pieds en arrière et ben je suis tombé sur ma tête du coup j'ai un truc au cou mais du coup je sais pas comment faire
@eglentinesamson 1094, moi aussi j'ai le même problème... On va y arriver !!!
MERCIIII JE SUIIISSS TROPPP CONTENTEEEE J'AI REUSSSIIIIIII ❤❤❤❤❤ JE M'ABONNNNEEEEE !!!!!!!❤❤❤❤❤
Moi j'ai totalement réussi et bah tu es la bosse je t'aime fort ❤️♥️♥️❣️❣️❣️♥️ sa m'as pris de année pour savoir le faire ♥️♥️♥️♥️😚
merci sa ne fait pas longtemps que je sais faire la descente en pont alors je voulais essayer la souplesse arrière...Et j'ai réussi grâce à toi je n'en reviens pas!Merci merci merci 😍😍😍😍😍
Juste j'ai peur du coup défois je rate 😭.Tu aurais pas des conseils pour avoir plus confiance en soi?😁
Je suis tellement heureuse pour toi ☺️
@@chastas tu pourrais fure une vidéo pour expliquer la monter du pont stp je n'arrive pas
Grace a toi j ai réussi et je suis trop contente car aucun autre tuto ne m avais permis de réussir
Merci infiniment c’est mon rêve de réussir à le faire 🥰 je vais m’entraîner je te tiens au courant 💝merci infiniment
Je ni arrive pas vrement
Tu étais la personne que je cherchais depuis tout ce temps pour m’aider dans ma souplesse, bravo et merci à toi 💪🏼🌟
😊🎉trop cool
Très bon tutoriel, je l'ai déjà mais je trouve que tu as très bien expliqué et tout est bien clair 😊💪
Yes Nice☺️
Merci pour cette vidéo je l'attendais avec impatiente sinon tes la best continue comme sa
Yes merci clémence 😊
@@chastas derien
Merci ge c'est desondre on pont grâce à toi❤❤❤❤❤❤❤
merçi beaucoup pour tes vidéos charlottes tu nous donnes tjr de la motivation et plein de conseils super utiles je tiens à te remercier pour tous
Merci à toi contente que ça te plaise ☺️
Merci beaucoup ta vidéo sont trop cool
Merci car grace a toi j'ai réussi a faire la souplesse arrière🥰👏
Bonjour charlotte😄prochain vidéo pourais tu faire un vidéo sur comment faire le back handspring ??? S'il te plait???😘
Merci pour l’idée ☺️
@@chastas non sava😍je suis tres impatiente de l'idée que tu feras ce vidéo😘
@Blabla 💛 le flip
@Blabla 💛 je veux vraiment apprendre le back handspring
@Blabla 💛 ahh d'accord j'espère qu'un jour charlotte fera un vidéo sur ceci
J'ai tres clairement agresser la notif
Haha ☺️
Mrc grâce à toi je me suis améliorer bcp
Très impressionnante ta nouvelle vidéo 😳😳😳
Merci ☺️
@@chastas merci à toi pour nous apprendre 👍😉
Coucou merci pour se Tuto ❤mais j’ai quand même peur mais on va y arriver !!:)
Oooh oui que tu va y arriver 🙏
T'es vraiment trop cool j'ai réussi😃😃😃
Je sait la faire mais j'aime tellement tes vidéo que j'ai quand même regarder ❤️🥺
Ooh c’est gentil ☺️
j'attendais ta video avec impatience 🥰
Yes ☺️
merci car grace a toi j'ai reussi mon obejectif
vos video son les meilleur love
Merci t'es la merci t'es la meilleur j'ai réussi ❤
Je n'arrive pas toute seule... je n'est que 10 ans... et j'ai un concours de gym dans pas longtemps...😥😟
Merci énormément pour le tuto sa fait longtemps que je veux trouver un tuto qui marche est j’ai enfain réussi
Nice super contente pour toi ☺️
@@chastaspour quoi tu ne veut pas répondre à mes com
J'ai RÉUSSI !!!!! MERCI, MERCI BEAUCOUP 😍😍😍😍
Je suis désolé j'arrive pas
Coucou ! Toute première chose, tu es vraiment génial !!! Et ensuite, je me demandais si tu pouvais faire une vidéo pour faire le flip s'il te plaît ? Je n'arrive absolument pas a me lancer ! J'ai beaucoup trop peur même sur le trampoline 😭. Bien sûre, ce sont tes vidéos et ton envie 😁 !
T'es génial continue t'es vraiment la meilleure !
Merci à toi et merci pour l’idée why not ☺️
Slt CV
Je te suis depeis longtemps déjà
Et c'est pour te dire que je t'aime tu es trop belle
Pourtoi je suis près as tous
Tu es la plus belle chose que j'ai jamais vie
Ta beauté illumine ma journée
Tes vidéo m'inspire chaque jour
Ta voix est radieuse comme ton rire et tes cheveux
T'es beau yeux Yo beau corp et le reste
Son les raisons pour les quel je t'aime❤
Merci c’est gentil 😊
Et enfin, la belle habitude dans une autre belle vidéo, mignonne et continue😊😊😊
Merci beaucoup 😊
J'ai réussi je t'adore merci beaucoup 🤩😊
Tu es la meilleur j'ai réussi enfin merci
Beaucoup ❤❤
Merci t'es la best enfin je peut la fait
Tu explique très bien, je crois que je vais y arrivé
Je regarde tout le temps tes vidéos elles sont trop bien j'apprends plein de figures
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀❤️❤️
Salut🥰Merci pour tes conseils!Même avec l'entraînement de plusieurs semaines je n'ai toujours pas de force dans les jambes pour pousser vers le haut 🤔
Continue à t’entraient avec une hauteur ça va aller
Moi aussi
Je t'adore merci beaucoup maintenant je sais le faire ❤❤❤
Tu es trop forte, grâce à toi je commence à savoir faire le pont et pendant quelques jours je vais savoir faire la souplesse arrière ta chaîne est trop belle et tu es hyper souple que j’ai envie de devenir comme toi continu comme ça Charlotte‼️‼️‼️
Vraiment vraiment vraiment très très chouette Charlotte💝💘💖💞💓💗💕❣️❤️🎆🌌🤸♀️🏋🏼♀️🧘🏻♀️🤾♀️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Nice top ça ☺️
Bonjour, j'aime beaucoup tes vidéos très détaillées et ton petit accent belge 😊. Est-ce que tu pourrais faire un tutosur le flip arrière s'il te plaît ? Merci
Je me demande si souplesse avant et plus difficile que la souplesse arriere selon toi?
Non la souplesse avant est plus facile
Ta vidéo est génial mais j'ai toujours peur... J'y arriverais jamais
Merci tes la meilleure j'ai réussi ❤
Merci beaucoup !
@@chastas drr❤️❤️♥️
Alors je vais essayer d'être à la gymnastique pour les vacances ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊
Répon moi ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
Wow, tu m'as énormément aidé, j'en reviens pas, j'ai réussi grace à toi
Trop trop contente bravo à toi☺️
j'ai pas réussie 😢😢et en + je me suis fais mal mais c'est pas grave merci en tout cas maintenant je i arrive mieux et j'ai plus peur grâce a toi
J’adore tes vidéos ❤
Merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
J ai beaucoup evolué merci
Merci beaucoup pour ce tuto
En moins de 2h je l'ai appris merci infiniment ❤
Wow impressionnant bravo à toi ☺️
j'espere que je vais reussir
Merci beaucoup pour ce tuto c'est super efficace et en plus maintenant j'y arrive !!!!! 😘😘😘😘😘😘
Mais la première fois vous n'avais pas eux mal aux dos??
Si😂😂😂
Si
J'ai enfin réussi la souplesse arrière en 5 minutes grâce à toi
Je viens de commencer la vidéo mais je suis sûre que je vais réussir grâce à toi !
Surtout, ne t'arrête pas, continue à nous faire de si bonnes vidéos🥰
Super vidéo 👍👍👍
Merci beaucoup 😊
En fait toutes les techniques que il me montrer en vidéo pour faire la souplesse arrière ça ne marchait pas et miraculeusement avec cette vidéo de toi ça marche merci énormément
Merci ❤️ grace à toi j'ai t'es la meilleure avec les autres vidéo je ne réussisser pas (désoler pour les fautes d'orthographes♡♡.)
J'adore tes vidéos, elles sont trop biens !!! 😍😍
Est-ce que tu pourrais faire la même chose avec une roue avant ? J'aimerais bien savoir la faire mais je n'y arrive pas 😥
Merci 😊
Pourquoi pas merci à toi
Quand je descend pour faire le pont j'ai mal à la tête est depuis se matin j'ai mal alors que la il est le soir 😞 mais je sais sa fait sa à tout les débutant de descente en pont 😭 sinon merci t'es la best grâce à toi je vais pouvoir partir faire mon contrôle de gym pour voir si je vais passerais parce que la gym ses ma passion depuis toute petite est moi je voulais gym avant est on me met à multi sport bye j'espère tu me répondra mcr tes la best
J ai réussit mrc beaucoup t la meilleure ❤❤❤❤
Merci beaucoup
merci charlotte tu es la meilleure je t'aime j'ai reussi la meilleure fille 😍🥰😘
Sur des autre tuto je n'arrive pas et avec toi j'arrive la preuve que tu expliques bien
Merci ❤
merci beaucoup j'ai réussie d'un coup merci tes la meilleure
☺☺☺
Merci 😊😊😊😊😁😁
Merci j ai réussi la souplesse arrière
Yes trop trop contente pour toi☺️
Merci grâce à toi j'ai réussi ❤❤
Trop bien MERCIIIII ❤️❤️❤️😍
Merci à toi Gaëlle bon entraînement ☺️
Trop bien demain je mit mes 🥰🥰
Yes Let’s go☺️
Chas stas elle fait trop bien de la gymnastique ❤
Merci tu es la meilleure es que il faut savoir faire le grand ecart pour faire la souplesse arriere
Tu peux faire une vidéo pour passer la jambe quand il faut revenir
C trop bien grâce à toi j'ai réussi alors que j'ai regardé plein d'autres tuto qui ne m'apprenais pas à lever la jambe
Yes bon entraînement à toi ☺️
Tu es la meilleure merci beaucoup ❤😊
Vraiment au top ta vidéo ?
Aurais-tu quelques educatifs pour la roulade arrière bras tendus? Merci beaucoup.
Merki je vais sur mon trampoline pour plus de sécurité merci encore charlotte tu assures ✌️
Nice ☺️
Coucou, ça fais un moment que j'essaie. Grâce à toi, j'ai réussi 🤩
Merci j'ai réussi ❤❤❤
Merci vraiment j réussi ❤
J’ai réussi!! Merci beaucoup t’es la meilleure prof de gymnastique 🦋
Super merci 😊❤ tu peux faire un tuto flip arriere stp ?
❤❤❤ 5:45
J'ai réussi t'es la meilleure
J'ai réussi merci beaucoup !
Je suis la seule qui n’arrive pas à pousser la jambe vers l’arrière ?
Moia j'ai peur
Non te a la seule
La souplesse arrière je trouve ça trop beau !
Merci go le faire toi !☺️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤t'es la meilleure
Bonjour,
je me suis cassé le bras l'année dernière en essayant de faire une souplesse arrière (oui c'est assez surprenant mais j'ai fais des contrôles et je n'ai aucun problème). Depuis j'ai très peur de recommencer. j'arrive à descendre en pont, mais j'ai peur si je n'y vais pas doucement. Aurais tu des conseils à me donner pour surpasser cette peur ? Je doute que tu vois ce commentaire étant donné que la vidéo date un peu. Merci pour cette vidéo.
Coucou Charlotte! est ce que tu as un bon conseil à me donner car à chaque fois que je fais le pont j'ai genre la nausée/vertige ? sinon bisouus
Coucou c’est une question d’habitude donc va y a l’aise tu finira par t’habituer et les nausées partiront ☺️
Question : faut-il savoir faire un ATR pour relevé les jambes ?
J'ai presque réussi mercie❤❤❤❤
Merci grâce à toi j'ai réussi aucun tuto ne m'a aidé T la meilleure 👍👍