[JOGA TWARZY] Rozluźniające ćwiczenia i masaże na bruksizm, piękny owal twarzy, podniesione policzki

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 87

  • @mariamatuszczak8673
    @mariamatuszczak8673 ปีที่แล้ว +4

    Ogromne podziękowania za ten zestaw ćwiczeń! Klarownie, krótko , a merytorycznie i praktycznie.

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  ปีที่แล้ว

      Dzięki :) Cieszę się, że się podobało.

  • @lulakano1152
    @lulakano1152 4 ปีที่แล้ว +14

    Od dawna szukałam ćwiczeń na tą dolegliwość. Zdecydowanie działają. Dziękuję 😉

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 ปีที่แล้ว

      Bardzo się cieszę! Pozdrawiam cieplutko :*

  • @mareku8643
    @mareku8643 3 ปีที่แล้ว +2

    Yupii .... hej ! ale mam radochę że trafiłem na Pani kanał ! przeżyłem już pół wieku i ostatnio zainteresowałem się swoim wyglądem ach chciało by się być wiecznie młodym a coronawirus i odosobnienie skłania do refleksji nad sobą . ostrzygłem włosy i zgoliłem brodę , o rany jakie było moje zaskoczenie że pod nią wyhodowałem chomika . Straszne tylko operacja plastyczna twarzy pomyślałem . I jakoś tak przez przypadek trafiłem na VizagoJoga filmik o likwidowaniu chomików , pucków ! zastosowałem się do Pani rad i rozpocząłem je stosować , jeszcze problem z opadającymi brwiami . Wszystko jest w tych filmikach . Jaka była moja radość po miesiącu gdy wszedłem do łazienki i zobaczyłem swoje oblicze . Efekt Wow !!! Również moi znajomi zauważają permanentną zmianę . Szukali nacięć i pytali czy zrobiłem sobie plastykę twarzy i gdzie ? Proszę mi wybaczyć że nie zdradziłem tajemnicy że właśnie Pani Agaty to zasługa ! Niech jeszcze trochę po będą w tym przeświadczeniu że jestem bardzo bogaty i stać mnie na tak drogą operację . Jestem sobkiem i chcę jeszcze chwilę pocieszyć się tym że to Pani zasługa . Zapewne niebawem im to opowiem i wyślę linki by też mogli korzystać z tych dobrodziejstw . Rzecz nie jest łatwa trenuję 3 a nawet 4 x dziennie przez 30 dni na początku niesamowity bul mięśni twarzy i systematyczne pamiętanie o ćwiczeniach nie należy do łatwych spraw i przyjemności . Gdy jadę autem poświęcam tym ćwiczeniom więcej czasu . Gęba bywa czasem obolała , zauważyłem że pod skórą jest dużo tłuszczu niewątpliwie był to efekt lekkiej otyłości , pociągnęło to za sobą zwrócenie uwagi na to co jem . Dziś mam już plan dietetyczny który co prawda od 2 tygodni wdrażam w życie ale daje spektakularne efekty . Jeśli coś działa jak wulkan a w przypadku Pani porad to tak zadziałało u mnie to przynosi niezłego powera i chcę być z Panią :-)) śmiech i chichot hi.. hi.. hi.. :-)) Gratuluję pomysły na siebie i poniekąd na mnie . Bowiem bez Pani Agaty pociął bym się jak nic ! :-)) Serdecznie pozdrawiam !

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว +1

      Ahhhhhh jak ja baaardzo dziekuję za ten komentarz!:) Ciężki dzień dziś miałam, pełen wątpliwości. A tu taka PIĘKNA wiadomość! Jak ja się cieszę, ze tak bardzo pomogłam. I uszczęśliwiłam kolejną osobę. Serduszko gorące wędruje do Pana. Ściskam i życzę dalszych sukcesów :*

    • @mareku8643
      @mareku8643 3 ปีที่แล้ว

      @@VizagoJoga Wow ! Jestem Pani fanem ,słucha oglądam filmiki po kilka razy jest Pani moim GURU . Nie zawsze komentuje ! Ale chciałbym jak najdłużej iść z Panią Agatą pod rękę do momentu aż będę piękny :-)) Te serduszko od Pani mnie ogromnie mobilizuje . Buśka !

  • @agulka5
    @agulka5 ปีที่แล้ว +1

    Taaaak. Liczę na efekty u siebie 💚

  • @marbar850
    @marbar850 3 ปีที่แล้ว +3

    Już ćwiczę jogę w samochodzie 😀👍wieczorem i rano staram się robić chociaż kilka razy po 3x10 różnych ćwiczeń i myślę, że robi Pani, Pani Agato, naprawdę świetną robotę dla kobietek 😀👍. No i, wygląda Pani ślicznie 🤗👍👍. Dziękuje 🙏 🙏 💕💕💕😀😀. Marzena

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว +1

      Pięknie! Bardzo się cieszę - systematyczna, codzienna praca jest najważniejsza! Ściskam i życzę powodzenia. No i dziękuję za przemiłe słowa:)

    • @marbar850
      @marbar850 3 ปีที่แล้ว

      @@VizagoJoga 🙏😀💖🍀🌞💚

  • @sylwiafalarczyk5356
    @sylwiafalarczyk5356 3 ปีที่แล้ว +2

    Trafiłam na kanał i zostaję. Zastanawiam się w jakiej porze dnia powinnam ćwiczyć tą relaksację szczęki. Zwłaszcza, że nie są to jedyne ćwiczenia z tego kanału, które by mi się przydały.

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว +2

      Witaj, ćwiczyć z powodzeniem można przez cały dzień, o każdej porze;) Ściskam:*

  • @marzennamarzenna6643
    @marzennamarzenna6643 3 ปีที่แล้ว +3

    Super, systematycznie ćwiczę , serdecznie pozdrawiam. 💁‍♀️

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว

      Świetnie! Ściskam i życzę powodzenia! :*

  • @halinaj.6541
    @halinaj.6541 4 ปีที่แล้ว +2

    Super! Dziękuję!!!

  • @alicjajedrzejewska4534
    @alicjajedrzejewska4534 4 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję 😊 za profesjonalny wykład i ćwiczenia twarzy 😊 Języki zamówiłam... my Teacher 😊

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 ปีที่แล้ว +1

      Super, na pewno się spodobają! Jeżyki naprawdę potrafią zdziałać cuda:) Pozdrawiam!

  • @karinakarina6498
    @karinakarina6498 4 ปีที่แล้ว +2

    Jestes rewelacyjna, dziekuję!

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 ปีที่แล้ว

      Woow dziękuję:) Ściskam:*

  • @paulatotezjaaa9707
    @paulatotezjaaa9707 4 ปีที่แล้ว +3

    Super ! Tego mi trzeba było ❤️

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 ปีที่แล้ว

      Cieszę się! Ściskam:*

  • @paulinapawowska2434
    @paulinapawowska2434 หลายเดือนก่อน

    Witam czy poleci Pani gdzie kupię piłeczki??😊

  • @jagodadobrosz3883
    @jagodadobrosz3883 4 ปีที่แล้ว +2

    Dziekuje za ten filmik 😊😊

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 ปีที่แล้ว

      Ależ nie ma za co :) Pozdrawiam cieplutko:*

  • @sabinasara6059
    @sabinasara6059 ปีที่แล้ว +1

    Świetna cera

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  ปีที่แล้ว +1

      Bardzo dziękuję :) Wszystko dzięki jodze twarzy :)

    • @sabinasara6059
      @sabinasara6059 ปีที่แล้ว

      @@VizagoJoga mam jeszcze pytanie do Pani. Czy ten wałek lyapko lub jakikolwiek inny masażer z wypustkami "zrobi coś naturalnie" ze starymi bliznami zanikowymi potrądzikowymi? W sensie czy pobudzi kolegen i fibroblasty w rezultacie spłycając takie blizny o chociaż 2%? 😔

  • @magorzatawojtan8772
    @magorzatawojtan8772 4 ปีที่แล้ว +3

    Świetny i przydatny filmik.😀 Może jakieś ćwiczenia na POZIOMĄ zmarszczkę między brwiami

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 ปีที่แล้ว +2

      Witaj:) Filmik już znajduje się na kanale vizagojoga - th-cam.com/video/ihTDxSV4_Xg/w-d-xo.html
      Pozdrawiam cieplutko :*

  • @santaamanda9692
    @santaamanda9692 3 ปีที่แล้ว +3

    Jestes wspaniała! To działa! Daje suba i zostaje z tobą!🤗🥰💐

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว

      Suuuppperrrr!!! Bardzo się cieszę i dziękuję:* Powodzenia!

    • @santaamanda9692
      @santaamanda9692 3 ปีที่แล้ว

      @@VizagoJoga 💐💐💐💐💐💐❤

  • @jarzebinajarzebinka453
    @jarzebinajarzebinka453 ปีที่แล้ว +1

    A czy przed masażem wskazane jest pobudzenie węzłów chłonnych? Jeśli tak, to gdzie się znajdują? ❤

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  ปีที่แล้ว

      Witaj, nie ma takiej potrzeby;)

  • @MariolaMakarczuk
    @MariolaMakarczuk 4 หลายเดือนก่อน +1

    Czy jezyki sa odpowiednie do masazu dziecka?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 หลายเดือนก่อน

      Proszę o konsultację z pediatrą.

  • @melac9668
    @melac9668 4 ปีที่แล้ว +5

    Witam, gdzieś z 2 miesiące temu pytałam Panią o odcinek odnośnie ćwiczeń dotyczących asymetrii twarzy, czy pojawi się taki?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 ปีที่แล้ว

      Witaj, nie, jeszcze nie przygotowałam filmiku w tym temacie.

    • @alakoala9173
      @alakoala9173 4 ปีที่แล้ว +2

      @@VizagoJoga jest jakaś szansa że w ogole będzie ?

  • @kingadrwal8089
    @kingadrwal8089 3 ปีที่แล้ว +2

    Czy jakichś ćwiczeń jogi twarzy należy unikać przy takich dolegliwościach (zaciskaniu szczęki)?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว

      Nie, absolutnie nie;)

  • @etienette
    @etienette 11 หลายเดือนก่อน +1

    Te piłeczki są twarde?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  11 หลายเดือนก่อน

      Są idealne do jogi twarzy:)

  • @kingadrewniak1264
    @kingadrewniak1264 4 ปีที่แล้ว +2

    Jakiej wielkości najlepiej mieć jeżyki?

  • @Noslepy
    @Noslepy 2 ปีที่แล้ว +1

    Witam. Jakiej średnicy są jeżyki, 6, 7 czy 8 cm? Domyślam się, że są raczej twarde.

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  2 ปีที่แล้ว

      Tak, są to specjalistyczne jeżyki do jogi twarzy ;)

  • @irynaluchyshyn9317
    @irynaluchyshyn9317 3 ปีที่แล้ว +1

    Moge poprosic link do zakupu jezykow?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว

      Zapraszam :) vizagojoga.pl/jezyki-do-masazu-twarzy-szyi-i-dekoltu/

  • @jjmm5371
    @jjmm5371 11 หลายเดือนก่อน +1

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  11 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @alicjawypych7832
    @alicjawypych7832 2 ปีที่แล้ว +1

    Dzien dobry Pani. Wczoraj obudził mnie w nocy straszny ból szczęki , dzis próbuje wykonywać ćwiczenia bo wiele wskazuje na to, że cierpię na bruksizm. Tylko przy ćwiczeniu z ołówkiem odczuwam strzelania i ból się znów pojawia , czy to normalne?? Dziękuję

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  2 ปีที่แล้ว

      Dzień dobry, proszę wykonywać "zabawy z powietrzem", nic innego. Jeśli odczuwa Pani ból podczas ćwiczeń, proszę z nich zrezygnować. Pozdrawiam :*

  • @ankah-w.518
    @ankah-w.518 4 ปีที่แล้ว +1

    Czy można wykonywać masaż jeżykami przy trądziku różowatym?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  4 ปีที่แล้ว

      Witaj:) Tak, można wykorzystywać jeżyki przy tego typu dolegliwościach. Należy pamiętać aby każdorazowo myć jeżyki ciepłą wodą i mydłem. Nie parzyć jeżyków we wrzątku, ponieważ zmiękną, a tego chcemy uniknąć. Pozdrawiam cieplutko:*

    • @retorzys8963
      @retorzys8963 4 ปีที่แล้ว +1

      Tradzik rozowaty to wedlug medycyny chińskiej nadmiar gorącej wilgoci. Ja w ciągu kilku miesięcy pozbyłam się tych objawów bardzo zaawansowanych i długotrwałych dietą eliminacyjna, jadłam tylko ryź kasze szczegolnie jaglaną warzywa i ryby, bez cukru, minimum soli, 2 l wody przegotowanej dzienie. Po pół roku miałam twarz jak przed chorobą.

  • @Agnessss36
    @Agnessss36 ปีที่แล้ว +1

    Szukam informacji co zrobić jeśli dolna szczeka przesunęła się w prawa stronę, konsekwencje bruksizmu, ma ktoś jakieś rady?😢

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  ปีที่แล้ว +1

      Postaram sie nagrać filmik w tym temacie :)

    • @Agnessss36
      @Agnessss36 ปีที่แล้ว

      @@VizagoJoga dziekuje❤️❤️❤️

  • @annaguz7295
    @annaguz7295 3 ปีที่แล้ว +1

    Mnie rozbolała glowa po cwieczeniach, co to moze oznaczać?

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว

      Moze niedotlenie. Warto podczas ćwiczeń wykonywać głębokie wdechy i wydechy. Absolutnie nie zatrzymywać powietrza. Ściskam:*

  • @karinakarina6498
    @karinakarina6498 3 ปีที่แล้ว +1

    Chcialabym kupic jeżyki do masazu twarzy

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว

      Zapraszam do sklepu: vizagojoga.pl/sklep/

    • @karinakarina6498
      @karinakarina6498 3 ปีที่แล้ว

      @@VizagoJoga zamawiam, dziekuję

  • @mariawojtowicz3381
    @mariawojtowicz3381 4 ปีที่แล้ว +1

    Droga Pani bardzo chciałabym kupić kamienie. Ni jak nie wchodź i mi adres mesungera. Może mogłam kupić w inny sposób

    • @mariawojtowicz3381
      @mariawojtowicz3381 4 ปีที่แล้ว +1

      Jeżyki tez bym chciała kupić. Pozdrawiam

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว

      Zapraszam do sklepu: vizagojoga.pl/sklep/

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว

      Zapraszam do sklepu: vizagojoga.pl/sklep/

  • @tomaszkoska1641
    @tomaszkoska1641 3 ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @dydonar1306
    @dydonar1306 3 ปีที่แล้ว +1

    Yogattractive też ma film o zaciskaniu szczęk i języki w sklepie.

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว +2

      To bardzo dobrze, Pani Olga z Yogattractive to wybitna instruktorka Jogi Twarzy. Pozdrawiam

  • @dasza2952
    @dasza2952 ปีที่แล้ว +1

    🥲 Ja od 20 lat...

  • @TomekMarciniak-uc5ed
    @TomekMarciniak-uc5ed ปีที่แล้ว +2

    Dobrze że jakaś żaba tego nie widzi bo jeszcze gotowa pomyśleć że to mama 😍

  • @MadamRosmerta24
    @MadamRosmerta24 3 ปีที่แล้ว +1

    powinna się pani inaczej kadrować za duża wolna przestrzeń od góry

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  3 ปีที่แล้ว +1

      dziękuję za uwagę - warunki domowe;)

    • @MadamRosmerta24
      @MadamRosmerta24 3 ปีที่แล้ว

      @@VizagoJoga to nie było złośliwe, tylko spaczenie 😉 ma pani świetny i bardzo ciekawy kanał, już kiedyś interesowałam się tematem, a Pani to ma kompendium wiedzy w jednym miejscu.

  • @DuoJajo
    @DuoJajo 2 ปีที่แล้ว +1

    Jeżyka kupiłam dawno temu przez pomyłkę (myślałam, że to miękka piłeczka do zgniatania w dłoni heh). Przeleżał prawie dwa lata w szafie, ale parę tygodni temu znalazłam dla niego idealne zastosowanie dzięki temu kanałowi. Dobrze, że akurat dzisiaj trafiłam na ten filmik, bo żwacze mam wyjątkowo mocno pospinane. Jak wjechał jeżyk, to aż miałam wrażenie, że mi twarz odpadnie. Dzięki :-D

    • @VizagoJoga
      @VizagoJoga  2 ปีที่แล้ว

      Jeżyki to must have każdej joginki twarzy! Cieszę się, że je odkryłaś :)