Twice - Dance the night away | Weight loss fitness dance 😻
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- #KPOP #Twice #weightloss
Hi everyone!
It's been a while since we uploaded our latest dance video.
Thank you for waiting!
And we are also so glad to be back :)
We had a collaboration with this adorable character 'Angora'
from Lifeplanet (Insurance company)
Hope u all enjoy our new dance video!
And we are going to release so many other videos really soon, so please stay tuned!!
This video is sponsored by Lifeplanet
m.lifeplanet.c... - บันเทิง
![[20 lbs in 2 weeks] : K-POP Dance Diet Workout | Twice - What is love?](http://i.ytimg.com/vi/AAorR1mdugM/mqdefault.jpg)
![[20 lbs in 2 weeks] : K-POP Dance Diet Workout | Twice - What is love?](/img/tr.png)
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marpple.shop/joshandbamui
Sorry to be so off topic but does anyone know a tool to log back into an instagram account??
I was stupid lost my login password. I would appreciate any help you can offer me!
@@caysonpierce2515 aLowe,call
ok
踊り方といい 服装といい
男の人...藤井隆じゃないよね？w
a mikow 似てるwwww
笑った
吹いた
ツボった無理
ホットホット笑
着ぐるみ着てる人が1番痩せる説
中の人がゼェゼェ言いながら踊ってるのを想像したら不覚にも笑ってしまった…笑
体力ゴリラ並みにありそう…尊敬
重いし暑いしね
あ。 考えただけで辛いシャトルラン並にw
あれ着ぐるみなんかじゃないよ
あれが本体だから❕
確かに。て言うか踊りにくそう?
どうしても本家の方を踊りたくなるって思ったらサビからきたー！（一部）
本家の方が痩せる説
でも踊れない
着ぐるみは絶対痩せる笑
そしてお腹つっかえてちゃんと出来てないの可愛い!笑
오랜만에 돌아오셨는데 다른 노래 부탁글만 보이네요ㅠㅠㅠ 수익창출도 없이 좋은 영상 올려주시는데 응원의 댓글들도 한번씩 남겨주세요!! 날도 더운데 좋은 영상 감사드려요 ㅎㅎ 오늘부터 다시 달려볼게요🔥
そ、そうか！！！！
着ぐるみ着ればいいんですね(白目)
やばい、小藪って思ってたけど、これは藤井隆（笑）
Tomoyo Kitamura いや、たっくー。
本家の方が激しいね笑本家毎日踊ってたら痩せたって言ってたONCEが居たから毎日TWICの曲踊ってたけど続かない笑これは簡単だから続けられる！
とうふペン 私がonceだからかもしれませんがサビメドレーとかだと楽しく踊れますよ。まあ好きな音楽だと続くのは当たり前ですけど笑笑
보고싶었오용ㅎㅎ
너무기다렸어요,,, 공백기동안 살쪗엉,,,, 다시 살빼야해,,,
저희두욤.. 같이 빼요!!!!💦💦💦
기다리고 있었어요! 감사합니다 ❤️❤️
ここ3日続けてます！楽しく痩せたい！
他の曲Ｖｅｒ．も楽しみです！
すいません。ついつい真ん中の人？猫？に注目してしまいます。wなんや可愛い。
이건 힘들지도 않고 재미있어요!!
매번 영상 정말 감사해요ㅠㅜ
조싀앤바믜님이 올려주시는 영상노래들 다 좋고 앞으로도 무슨 노래든 다좋아요❤❤❤ 겨울에 쪘던 살들..
춤과함께 날려보내야겠어용;) 화이팅!!
リズム音痴には、出来るようになるには、ほど遠い。。とりあえず暴れてる（笑）
이제 방학이라서 살 빼려고했는데
어떤영상 댓글에 다이어트 할때는 이영상이
좋다고 하더라고요 그래서 오늘일단 이것저것 해보고 그랬는데 갑자기 0.3kg 빠져 있어서 되게 기분 좋더라고요
거기다 재미있기도 하고 그래서 구독바로 했습니당♡
구독자 100만 가즈아!
영상 재미있게 잘 봤어요 노래가 지금 날씨에 딱이네요!
한달동안 꾸준히 해볼게영 (하루 2번씩)
안 까먹게 좋아요나 댓글 좀 달아주세요
10/7 ○
10/8 ○
10/9○
10/10○
10/11○
10/12○
10/13○
10/14×
10/15×
10/16
10/17
10/18
10/19
10/20
고양이도 넘 귀엽고 안무도 재밌어용ㅋㅋㅋ 이번 영상 취향저격이에욧
오마이걸 다섯 번째 계절 너무 좋아요...ㅠㅠ 꼭 춰주셨음 하는데... 신곡이기두 하구요!! 너무 수고하셨습니다 잘 볼게요♡♡
기쁘다 조싀바믜님오셨다!
이곡은 워밍업느낌 뿜뿜~
노래는 신나고 따라기 좋은데 곰인형이 너무 귀엽네요! ㅋㅋ
고양이일 텐데
라이프플래닛 캐릭터 앙고라 요
덕분에 신나게 췄어요😘
猫の踊り方可愛すぎて好き♡w
この曲好きだからこれでダイエットしようかな…
다른분도 비투비 추천 해주셨는데ㅠㅜ
진짜 제발 ㅠㅠ 비투비 노래 아무거나 하나만 제발 ㅠㅠ 춰주세요ㅠㅠ부탁드립니다🙏
항상 화이팅하세용ㅇ!
猫可愛い❤️🐈
I guess the one who wear that kitty costume will come out as a bone after the workout 😂😂😂
Yeah and you know that was actually true 😂
꺅 제 최애곡 어케 아시구ㅠㅠㅠ 오랜만에 너무 반갑습니다아🥰🥰냥이도 졸귀예용>
헐 이거 꼭 해달라고 하고싶었는데 생겼네요 ㅠㅠ 좋아용
😘😘😘
ㅋㅋㅋ귀엽👍💓
우와! 오늘영상 잘보고 갑니다!♡
고양이 완전 귀영워요ㅎ
오 따라하기 쉬운 동작이라 매우 좋아요!!
엄 으 혹시 위키미키-picky 해주실수 있나요? ㅎㅎ.. 신나더라구욥...☆
고나양이 너무 구ㅡ여웡 ㅋㅋㅋ
이건 준비운동으로 딱 좋겠네요!
I love you bamui and josh you two are the best dance people in the world and the kitty
well done cat!
예전에 영상 보고 따라했었는데 다이어트 하시는분들께 조금이라도 도움이 되고자 적어봅니다
저는 딱 4주로 학교다니면서 했는데 5학년때했어요 월.수.금/화.목 이렇게 시간표가 같으니 월요일 버전과 화요일버전 그리고 주말버전으로 알려드릴께요
1.월
눈뜨자마자 물 한컵마시고 스트레칭을 하고 아침은 원래 적게 먹어서 밥 3~5숟가락 정도 먹었어요 그리고 학교가 5분도 안되게 가까웠어요 점심은 모두 조금씩 먹었어요 아무튼 학교가 끝난뒤가 3시쯤 이었는데 집에 가서 3시반부터 조싀앤바믜님 영상 보며 1시간정도 했어요 그리고 학원갔다가 7시쯤 집에왔어요 저녁먹기전 다시 30분정도 추고 저녁을 10~20숟가락정도 먹고 씼고 밤엔 층간소음때문에 아침에 했던것보단 더 많이 스트레칭을 해주었어요 그리고 중간중간 물은 아주많이 마셔주었구요 잠은 일찍! 잤어요 그러면 키도 조금씩 크더라구용
2.화
아침일정은 똑같이 했구 학교에서도 같은데 끝나자마자 학원을 가서 5시에 왔어요 집에서 줄넘기랑 자전거 챙겨서 집앞 산책로 자전거로 왕복했는데 중간중간 운동기구도 했어요 왕복한 후 줄넘기도 양발모아뛰기:200 번갈아뛰기:100(한발기준) 엑스자:100 삼단뛰기:100 정도 했어요 전 엄마랑 같이 운동했는데 친구나 가족등 같이 할분있으시면 좋아요 ! 그 다음 일정도 월요일과 같아요
주말:주말은 9시쯤 일어나서 실내에서 탈수있는 자전거?를 1시간 타고 아침은 5~10숟가락먹고 소화시킨후 조싀앤바믜님 영상 보고 11시반 쯤부터 1시반까지 하고 점심먹으면 3시정도 되었어요 3시반쯤엔 공부/숙제 등 하면서 할일을 끝냈어요 그리고 7시반쯤 저녁먹고 8시반부터 TV에 핸드폰연결해서 조싀앤바믜님 영상 보고 9시반까지 했어요 *대신층간소음때문에발동작은안했어요* 그리고 다시 9시 40분쯤 씼고 10시에 잘준비하고 10시반에 잤어요
※주의사항:군것질은 4주에 마이쮸한개?아님 안먹었구요 밥말곤 거의 먹지 않았어요 (급식으로 나온건 먹었습니다)운동을 갑자기 많이 하시면 관절등에 무리가 갈수있으니 천천히 늘려가며 하시면됩니다 마지막으로 이건 저의 체질에 맞는 운동법이기 때문에 모든분들이 이 운동법이 맞다는것은 아닙니다※ 이렇게 해서 전 4주에 약 12kg정도 빠졌습니당 1주에 2~3kg정도 빠졌어욤 다이어트하시는분들 모두 화이팅 !!하세용
OMG This dance is so cute
かわいい
いつの間にかサビだけ本家の振りになってるonceです
ぽっちゃりお姉さんと、スマートなお兄さん。
お兄さんもぽちゃなら納得できるんだけどな🎵
ぽっちゃりと言うよりは
筋肉！って感じに見えました😅
ぽっちゃりなのかな？🤔💭❓
誰か教えてください笑
猫の着ぐるみ着てる人ボンッ(腹)キュッ(胸)ボン(頭)やな
はっははっはははっはははっははははははははははっはwwwwwwwww
アンチではないです。
小藪とふてこちゃんに仲間増えてるw
これを踊り続けて1週間。
全然痩せてません。笑
けど、すごく楽しくて1日に多くて3回踊ってます！この人達の他のダンスも踊ってます！
運動不足で三日坊主だったけど
これすごい続けられる♪
楽しく運動するって毎日がキラキラします(^^)
今日から食事制限もしてダイエット頑張ります！
てゆーか、まず食事制限だろ...
한달 다이어트 합니다!
일단 전 160에 73입니다 중간에 건강검진할 때 몸무게 말해드릴게요
7/7 여기 춤 5번
8/15🐱🐱
8/16🐱🐱🐱
이 춤 췄더닝..하루에 1kg 빠졌어용!!(왜냐면..간식을 하나도 안먹었기 때문..크크)체중계 보고나서 마음속으로 '와아아아아앜!!!?! 1kg빠졌닼!?!?!?!?!'이랬어용..ㅋㅋㅋ 그리고 이 춤 추는데 힘을 다줘서 하니까..스트레스 다 풀려서 잠잘때까지 행복했어염..ㅎ
완전 강추!!!!!!ㅎㅎ
izoneverも観たいです！
워밍업으로 좋겠어요! 근데 4월 프로젝트는 엎어진건가요..?? ㅜㅜ
今日から始めます。
148cm
38㌔です
一週間後また来ます！
痩せすぎ(；ω；)
TWICEなら出来そうな気がする!!て言うか本曲ダンスの方が痩せれそうn(殴やってみるか(´ー｀*)
시티포레스티벌에서 보고 넘 신나서 찾아왔어요!!!ㅎㅎ
다른 노랜 모르는데 이건 알아요!
Bad guy로 해주세요~~🙋♀️🔥♥️
체리밤 빠르고 신나는 노래인데 혹시 해주실 수 있나용..???
着ぐるみすご
可愛い(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)
つい踊っちゃう
Plz do kpop dance for exo's songs :(( BTW ilysm💕💕💕
하루에 몇번 정도 추면 되나용?
サビ普通に踊れないわ…。
っていう同志いません…？
逆にサビしか踊れないww
DA PUMPが一瞬見えた気が
小藪さんどうしたんっすか！？ 小藪さんですよね？
猫みながら踊ったら動きちっちゃくなった
強度のリズム音痴のため
まず本家のサビの動きの練習から始めようと思います
これならTWICEも大好きだから三日坊主にならなそう....!!!!!!!!
Twice好きだし、いけるかもしれない！
이번 트와이스에 신곡 fancy로 다이어트 춤 만들어 주세요ㅠㅠ신나는 비트 빠른 박자 등그냥 원래춤만 춰도 땀이나는 곡이에용
여기 뭐 저만 다 일본 댓글만 보이나요..?
고양이 이케 막 따라하는데 완전 귀여워서 코피 터질뻔...ㅠㅠㅠ
まずは柔軟からだ笑笑
ダンスが覚えられるかな(⌒-⌒; )
157センチ
54.02㎏
一週間後きます！！！
ぽっちゃりちゃんかわい。
まってます
@@kannaduki6129 良くない
@@rinachannel3762 え。なぜに？w
頑張ってください！
TWICEバージョンもあるの！！！！！
これならいけそうじゃんんんよし！よろ。
私も今日から始めたよー！
이걸 보고 계시는 분들 힘내세용! 물론 제가 몸에 근육이 많은 체질이긴 하지만 2주도 안 되어서 5키로 빠졌네요 아침은 먹고 싶은 거 먹고 물 2~3리터 마시고 저녁은 샐러드에 계란 먹었어요 일주일 중 하루는 치팅데이라 애써 위안 삼으면서 에그타르트나 먹고 싶은 간식 진짜 하나만 먹었어요 운동은 정말 조싀앤바믜 운동 동영상 8개 매일 했습니다 (줄넘기하려고 했는데 귀찮아서) 앞으로도 열심히 해서 살 더 빼고 비키니 입겠습니다 조싀앤바믜 영상 많이 올려주세요 충성충성 ^^7
조싀앤바믜운동은 이춤인가요?
@@user-vg8wd7lp5c 대신 답변 죄송합니다이분들 채널에 있는 다이어트 춤 동영상입니다
ナンテイッテルカワナラナイ
@@ウェッ-z2d ソレナ
カンコクゴバッカリダネ
女の方デブだネ！💛
踊ってて楽しいです❗
しかも動きがはっきりしてるから分かりやすくて助かります😊
ありがとうございます❗😊
踊ってる女の人が痩せてないから期待できないやろ
s nm それ言うたら終わり笑笑
きっと食べてるからだよ((適当
た、たぶん、2週間続けてないからだよ！！
続けたら、大丈夫、、！
これより10ｋｇ太ってたんやろ
痩せたいと思わないと痩せないよ。継続の大切さ知らないんだね
다시 돌아오신 건가요?😲 다이어트 방송댄스 출 때마다 조싀앤바믜님이 빨리 돌아오셔서 최근 아이돌 노래로 춤 추는 영상 보면서 따라 추고 싶었거든요. 너무 반갑고 앞으로도 좋은 춤 보여주세요😁😊 응원할게요!
The kitty with serious eyes ~ cute 😘
정말 오랜만이에요~ 저도 밑분 말대로 러블리즈 그우사우 받고 그날의 너랑 여름 한 조각도 조심스레 신청해봅니다ㅠㅠ 하이라이트 부분이 엄청 청량하고 상큼해서 여름곡으로 딱이에요!! 이제까지 바믜조싀 영상 매번 애청하는데 다양한 걸그룹노래 영상은 있는데 그 중에 항상 러블리즈 노래만 없어서 너무너무 아쉬웠어요...ㅠㅠㅠㅠ 진짜 러블리즈 노래중에 아련상큼하고 청량미 넘치고 신나는 노래 많으니까 꼭꼭!!! 해주세요 제발요ㅠㅠㅠㅠ
The mascot looks so grumpy but dances so cutely 😍
고양이 귀여워요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
TWICEファンは普通に踊りたくなってしまう
まず覚えるのが大変だし
本家の方が激しい
だから着ぐるみを着ておどるのか！
Thank you guys. Totally love your videos. Love from canada
Hi josh and bamui! I wanted to write this in korean but im still terrible at it so im just gonna go with english. Actually i wanted to say THANK YOU. Its been almost two weeks since i last put on my uniform and today i felt a huge difference in how i look compared to 2 weeks ago, i have been doing your exercises about three weeks now and ive never felt more light and energetic before. So thank you guys so much when nothing worked for me your exercises did, please keep on making these videos they really help a lot and they’re extremely fun so i never get bored of them!
Hey thank you so much for sharing your weight loss experience!! Gosh you must lose a lot of weights. Thank YOU indeed. We always feel so honoured when we read some comments like yours. We are trying really hard to make more interesting workout videos, so.. Keep it going!! We are so so so happy to hear that you got so much better both physically and mentally. Wish you all the best and plz stay tuned for our next video😊
조싀앤바믜 Josh & Bamui ill always support you guys from now on💕
無駄にカッコよくて踊ったら痩せるっていうか、痩せてる人が踊ってるダンス
最後の｢バシィ！｣がかわいい(笑)
かわいい
🐱 Kitty looks so angry.....Did he bite into a sour mouse?🐁
初心者にもわかりやすい！痩せるぞ！TWICEなら楽しく踊れる♪
1日30分踊れば脚も痩せるかな…??
何しても脚だけが痩せない😭
ごん汰 足は寝転がってする運動(足の)とマッサージ(重要)が主だと思います！
ごん汰 ひなちゃんねるさんおすすめですよ！
。あんこさん ありがとうございます！ やってみますね！
!の あ て ゃ さん 見てみます！ありがとうございます😊
ちなみになんですけど！！
筋トレとかで脚を鍛えたあとはマッサージしてあげると筋肉が付きづらいけど綺麗な脚になれますよ！！！
오랜만이에욤 그동안 다시 살쪄가지구 저의 다이어트 메이트인 조쉬앤바믜를 다시 찾아왔어요!!ㅎㅎㅎ 댄스더나잇어웨이 진짜 좋아하는 노래인데 춤 수준도 저에게 딱이에요 최고!! 올 여름을 위해 불태워봅니당!! 항상 고마워요👍🏼
와 나 이거만 기다리고 있었는데 ....
これやったらやばいほど汗かく💦
汗が垂れてくるんだけど。ヤバイ
냥냥펀치!!
The kitty is so cute :D
저 떼껄룩 모임 ㅋㅋㅋ 개커엽넹 ㅋㅋㅋㅋ