【膝痛シリーズ】人工膝関節 手術後のリハビリの進め方
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- 今回の動画の内容
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人口膝関節 手術のリスクと手術後の注意点について。
せっかく手術したのに痛みが残ってしまうことがあります。
そうならないために。。。
ぜひ動画を最後までご覧ください。
チャンネルではほかにも膝関節でお悩みの方に
オススメの動画を公開しています。
• 【変形性膝関節症】 変形性膝関節症の治療法５選！
【変形性膝関節症】 変形性膝関節症の治療法５選！
• ひざ痛を改善させるマッサージとストレッチ（変...
ひざ痛を改善させるマッサージとストレッチ（変形性膝関節症）
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【理学療法士 笹川ひろひでについて】
一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。
理学療法士、教育学修士、大学の研究員。
90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。
それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。
現在は1万3000人以上が実践している
『関節トレーニング』を広め、自分自身で
健康になる方法を広めている。
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。
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#膝痛#人工膝関節#手術
いつもご視聴ありがとうございます！！
皆さんからのコメント すぐにはお返事できませんが
すべて目を通させてもらってます＾＾
今回の動画の内容
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人口膝関節 手術のリスクと手術後の注意点について。
せっかく手術したのに痛みが残ってしまうことがあります。
そうならないために。。。
ぜひ動画を最後までご覧ください。
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【変形性膝関節症】 変形性膝関節症の治療法５選！
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ひざ痛を改善させるマッサージとストレッチ（変形性膝関節症）
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ぜひ コメントで感想教えてくださいね。
お陰さまで小指のシビレは大分楽になって来ました。かがむのも出来ますが、右膝は少し痛く窮屈な感じがしてしっかり座る事はまだできません!もっと続けて行けば良くなりますか?
ありがとうございました。勇気湧きました
お困りでしたらいつでもご相談ください。
やっぱり笹川先生は理学療法と医学に対応する柔軟性を持っていて信頼できます。
人工膝になってもO脚のクセが残るのですね。リハビリが如何に大事か身に沁みますね。
実際に感染症になった人工膝関節の患者さんも入院中に見ていてかなり大変そうでしたが、整骨院とかにロクに痛みで歩けないお婆さんとかみると、なんで人工膝にしないのかなと思ってしまう。
人工膝の手術は骨切り術に比べたら楽だけど、変形の度合いで痛みは骨切り術と同じように上がると思うから、年配の人は痛みがツライなら早く手術して欲しい。
僕は感染症リスクあっても膝あまり曲がらなくなっても、痛みがあったら人生なんの為に生きてるのかわからないので受けます。
骨切り術で痛い思いしてますけど。
ありがとうございます。人工膝関節になっても支えるのは筋肉です。筋肉の使っている割合で姿勢が変わるので、筋力が戻らなければ再びO脚になります。
ひざ手術して色んな所に行けるようになるならした方が良いですね。
はじめまして。1959年7月1日生まれ。177cm71㌔。未婚男。12歳の時、体育祭で徒競走で転倒事故で、両膝膝蓋骨脱臼。若かったので、自然治癒予定でしたが、50歳で、両膝違和感で、検査で、年齢からの両膝膝関節症と、12歳からの膝蓋骨脱臼そのまま発覚で、その後は運動療法で、昨年２月に転倒事故で、両膝強打して、両膝膝蓋骨脱臼、両膝膝関節症悪化で、両膝膝蓋骨脱臼手術・両膝人工関節置換術、ならびに、両膝膝蓋骨靭帯再建術。11月に7時間の手術。術後3日は、絶対安静、7日後、抜糸ごは、ひたすらリハビリで、２月入院。杖歩行で、退院して、通院リハビリしてます。まるでアスリート並みリハビリて、毎晩筋肉痛が。医師曰く、術後5ヶ月は、リハビリ。その後は自主リハビリになり、保険外。どうなるのか。
2022年10月31日に右膝の人口関節手術しました。手術後腫れてます(笑)。解説を聞いて納得です。
ぜひ筋力つけて改善させていきましょう！
頑張って👍下さいね、私も両膝人工関節なので分かります。
術後直後からも痛みはほとんどなく、５ヶ月間のリハビリの間に､腫れも思ったより徐々に引きました。家では杖無しで歩いてますし､外出時は補助の為に軽く使ってます。ただ…５ヶ月経ちますが、まだ熱感は時々起こるので､首を巻くタイプのアイスノンで冷やします。外出時は、一応、熱取りシ―トを貼ってます。脚の肌の皮膚感覚も５ヶ月間でほとんど完全に戻りましたが、１部分に､親指ぐらいの面積でマッサージで押したり、横向きにベッドで寝ると､その部分だけ圧迫すると､圧迫の違和感が残ります。理学療法士の先生に､リハビリ中､その都度、生活で気になることは、アドバイスして教えてもらってました。歩く時の足首の動き方などを気をつけてましたし、だんだんスムーズに歩けるようになって行ったので､リハビリは一応終了しました。とにかく順調だと思います。
笹川先生にお願いあります､TH-camの動画でストレッチを毎日しているのですが、私の両ひざが人工関節でリハビリを朝晩ストレッチしてますが、イマイチ膝が寝て起きたら膝が固まって左ふくらはぎ😅が毎日つります、膝のストレッチ教えて頂きたいのですが。また太っているため反り腰もあります。
th-cam.com/video/Ukx1Z2ZV2Kg/w-d-xo.html
まずは足首の動きを改善するのが良いかと思います。徐々に攣らなくなりますので、そうしましたら股関節周囲の筋肉も鍛えてください。
膝関節手術勧められて内科の方の検査、アレルギー検査など終了していますが、間近になって怖くなって、延期しています。私の先生は、2週間で退院と言う計画ですが、2週間計画と言うのは、退院後に毎日リハビリに通うのだったら、私には無理、出来れば1ヵ月入院させてくれれば良いのですが、延期した手前、聞きづらく困っています。今は痛み止注射1週間持つのとリハビリはメド―マー受けています。2年前に圧迫骨折して、長くたつことも長く歩いたり走ったり出来ません。こういう状態で膝を治しても腰の痛み重だるさが取れていないので膝の手術は不安です。膝の痛みが取れるだけでも楽になるのであれば、近々手術予約入れた方が良いのでしょうか？
メドマーは結構を良くしているだけなので、筋力を上げるようなリハビリはしていないようです。おそらくその病院は急性期の病院だと思いますので、医療ソーシャルワーカー（MSW）がいるのであれば、回復期リハビリテーション病院に転院できないかなど相談できると思います。（回復期リハビリテーション病院では1〜2ヶ月など病院内でリハビリ可能です）
ただ膝の手術をして痛みがなくなったことで腰痛も改善していくケースは沢山ありますので、諦めないでください。
@@sasakawa どうも有り難うございました。私が通院している病院は個人経営で整形専門病院です。7人のお医者さんがおります。専門分野があります。私の周りで結構、同じ病院で手術して良かったと聞いていますので、勇気を出して、秋半ば頃に手術受けれるように、お願いしたいと思います。術後のリハビリがきついようですが、頑張ってみたいと思います。有り難うございました。
ならないと膝ってどうなるんですか
人工膝関節しないでリハビリで改善する人もたくさんいます。選択肢は色々ありますね。
私は７０歳半ばです3年前に変形膝関節症でヒアルロン酸注入と痛め止めで治療しました!がその後あまり良くなくて右足の小指にシビレが出て足の底に何かくっついている感じ固い床を素足で歩くと痛いんです左足底も右程ではないですが痛いです。今は正座出来ていません。先生の動画を見て今日始めやって見ました。かがむ事出来なかったのが何回もやってる内に何とか出来ましたがすぐ崩れてしまいました。でも嬉しかったです足底の痛みとしびれ治る方ないでしょうか?
th-cam.com/video/NnISx0QU89s/w-d-xo.html
こちらの体操を行っていただければ改善していきます。ぜひ続けてみてください。
@@sasakawa 頑張ります。
怖い！明後日手術です。
大丈夫です！
正座なんか
やらないほうが
いいやん。
ヤバイなら
手術しないと
アカンでしょ。
延々
整体に通っても
治らんやん。
ストレッチ
やるしかないやん
手術後は。