میدیتەیشن (تێڕامان ) چیە؟ چۆن خۆمان دەتوانین ئەنجامی بدەین ؟

facebook: / kurd.class123
instagram: / banoo_umer
#kurd#kurdstan #lawofattraction کورد # یاسایڕاکێشان#

[@alikalary5211]

دەستخۆش من پێشتر تەرکیزم زۆر خراپ بوو بە ڕادەیەک کەسێکی ٧٠ ساڵ لە من زۆر تەرکیزی باشتربوو من نەوعی زۆر بەهیزی سەپڵەمێنتی میشکم بەکار ئەهێنا کە زۆربەیان سعریان لە سەروی ١٠٠ دۆلارە بوو سودی هەبوو بەڵام زۆر یارمەتدەر نەبووکاتێک مدیتەیشنم لەگەڵ کرد سودی زۆر گەورەم بینی تەنانەت ئەوەندە بێتاقەت و بێ تەرکیز بووم تاقەتی ئەوەم نەبوو تەلەفونیش جواب بەمەوە ماڵەوە هاوڕێکانم تەلەفونیان ئەکرد زۆرجار تاقەتم نەبوو جوابیان بەمەوە بەڵام کاتێک میدیتەشنم کرد بەتەوای گۆڕام نە بێتاقەتی نە تەمەڵی هیچم نەما زۆر سوپاسی تۆ ئەکەم کچی باش کە شتێک باس ئەکەی کە زۆر یارمەتیدەرە بۆ هەندێک کەس کە لە کێشەی گەرەیان یان کێشەی تەرکیزیان هەیە ناتوانن ئەرکی ڕۆژانەیان بەجوانی ئەنجام بەن کە ئەچمە سۆشیاڵ میدیای کوردی دەبینم زۆربەی خەڵک خەریکی شەڕە جنێو و سوکایەتکردنن بە یەکتر بێز لە کۆمەڵگای کوردی ئەکەمەوە تەنانەت لە موبایلەکەمدا هەرچی پەیجی کوردی هەیە لە هەموو ئەپەکاندا ئەنلاکم کردوە بەڵام کە نمونەی کەسانی وەکو تۆ ئەبینم زۆر دڵخۆشم ئەکەن هیوادارم قەت ناخۆشی نەبینی لە ژیانت گوڵەباخ 🌹 🌹 🌹

[@Sam.Matt.3699]

بەردەوام بە من تازە ئاشنا بووم بە چەناڵەکەت، چەند ساڵێک ئەمویست کار لەسەر ئەم بابەتانە بکەم بەڵام تەمبەڵی نەیئەهێشت، بەڵام ئێستەش ئەزانم ئەوکەسانەی ئەم جۆرە ڕێگانە ئەگرنە بەر کەسانی سەرکەوتوو و زیرەکن

[@Rikar.A]

هەر بژی خانمی بەڕێزو ڕوحسوک ،زۆر سوپاس بۆ ماندوبونت لەسەر ئەوبابەتە گرنگە کە باسی لێوەدەکەی ❤

[@yusuf.7111]

🎉😊

[@lullouai]

Dastxosh zor jwan runt krdawa👏🏻🧚🏻‍♀️

[@banuumer]

بە هیوای سود

[@SirwanTofiq-ku8ey]

Dast xosh 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@galagala4617]

جزاک اللە خیرا

[@sako9400]

دەست خۆش گوڵ🌺

[@arenosman1413]

Dast xosh gullm basuda

[@roznakind8285]

awa yakam jara tebgam la meditation supaaaas

[@shnaali9914]

Dastt xosh banoo khan

[@banuumer]

بژی دڵ

[@mzhdamna7747]

Dastt Xoshhh♥️🥰

[@halmatakram7964]

Galak spas

[@razawjawad-952]

دەستەکانت خۆش بێت

[@lullouai]

Dastxosh be👏🏻🥰

[@banuumer]

بژی

[@mzhdamna7747]

Bezahmat Snapchatt haya????

[@yadi_allah]

Well done 👏♥️😍

[@mahmoodeziz2598]

❤❤

[@GalawezhKhdhir]

❤

[@dangydarya1503]

دەست خۆش سەرکەوتووبی

[@banuumer]

بژی ئەزیزم

[@galagala4617]

✅

[@sozqaraman1074]

🌹

[@galagala4617]

👏

[@TaherRasulOnline]

ئافەرین

[@S_A11m]

نمونەت زۆر بێ بە ڕاستی کەسانی وەک ئێوەی پێوستە کۆمەڵگە ئەو کارەی تۆ بێبەرامبەر بۆ ئێمەی ئەکەیت کەسانێک بێ بە بەرامبەر نایکەن نازانم بە چ زاراوەیەک بە چ شێوەیەک سوپاسگوزارت بین هەر بمێنیت 🩵

[@banuumer]

Supas barezm swd wargrtny ewa hamu shteka bo mn

[@shaymawali4651]

👌

[@galagala4617]

👏👏

[@hawsarxqadr9176]

👍

[@bayarmuhammad369]

خاتوو بانوو تكايه فيدويه ك دروست بكه بو روزگار بوون له به يوه ست بون زور زور ژياني لي تال كرديمه امه ويت له و به يوه ستبونه رزكارم بيت وه ناشمه ويت له ده ستي بده م جي بكه م! تا له و زيندانيه ده رونيه روزكارم بيت💔😔😭

[@banuumer]

Meditationy azad krdn bka dam nawa

[@govarhadi7913]

Dast xosh akre medaitoneki kwrt dabney banw xan xot chon aikay??

[@banuumer]

بەدڵنیاوە بۆتان دا ئەنێم

[@arazmuhamad32]

dast xosh

[@banuumer]

Bzhy

[@royalthinking2703]

😘😘😘

[@roznakind8285]

Ch meditationek basha

[@banuumer]

Hamu mediatationek basha

[@ahmadxoshnawambeztardala-cx6qt]

دەمخۆش

[@avinjamalhamaamin2086]

🌺🌺🌺

[@mastanazad8636]

Dast xoshbet bo run krdnaway babataka balam yak sht shwen haya waku gym aha shewenek xas bet bam miditaciona ?

[@banuumer]

وابزانم هەیە

[@Navy_M]

واتا میدیتەیشن تەنھا ئەوە چاو داخەو بیر لەھیچ مەکەرەوە و سەرنج بدە سەر ھەناسەکانت و یان لێ دانی دڵت ؟

[@banuumer]

Meditation jory zora ama jorekiana

[@sarbastaziz4259]

خاتوون دەتوانی لەکاتی میدیتەیشن گوێ لەمیوزیکێک بگری؟ یاخوت هیچ میوزیکێک هەیە پڕۆسەکەت بۆ قوڵترو باشتر بکات؟

[@banuumer]

Bale dakre la youtube zory tedaia

[@rozankarwan]

Chand jar hansa bdam u bo chand kas bekam la rozha?

[@banuumer]

Ba arawzy xota

[@rozankarwan]

@@banuumer yani datwanm bo 5 kas yan 3 kas bkam?

[@kavinshukri5206]

Xoshm ewey 💙

[@banuumer]

Dlly mny🙏🏻

[@delanbrzo5868]

Dast Xoshh 🙏🏻😍

[@banuumer]

Bzhy❤️

[@Hamaafani]

🤍

[@Sara-tb6kg]

mn dakawma xaw charasar?

[@banuumer]

Ba palkawtn maika

[@TaherRasulOnline]

هەوڵ بدە ڤیدیۆكە ٥ تاكو ٧ خولەك زیاتر نەبێت،
بابەتەكان پوخت و كورتتر بكەرەوە و هەوڵ بدە دووبارەكردنەوەی تێدا نەبێت،

[@banuumer]

Barezm agar btawe ferby abe kateky drezh gwe gry

[@TaherRasulOnline]

@@banuumer بەڕێزم من بیست ساڵ زیاترە لەو بوارە بەردەوامم، من کەمێك فێر بووم. پێشنیارم بۆ تۆ بوو.

[@shaymawali4651]

ببورە من تێنەگەیشتم لەم کاتە هیچ نابێت بیربکەمەوە؟ئەی ئەم بیرانەی دێن چی لێ بکەم؟

[@banuumer]

سەرەتا دەبێ خاو بیتەوە دواتر کە بیر کردنەوەکان دێن ڕێگەیان بە بڕۆن واتەلەسەریان مەوەستە و حکومیان مەکە تا مێشکت بەتاڵ دەبێ

[@shaymawali4651]

@@banuumer دەستت خۆش

[@quraneperoz8993]

دەرێن حەرامەدەترسم زۆر

[@banuumer]

کێ وای وت ؟

[@bashdar5019]

واللە یەک زەڕە مەترسە اگەر حەرام بێ زۆربەی اوشتانەی خوای گەورە فرمانی پێکردوین اوانەش حەرامەبیت

[@habeebhidayat5152]

بەس پێم پڵێ چۆن بیکەم یەک چارەکە من گوێ لەتۆ دەگرم ئێستایش نەت ووت چۆن بیکەم

[@banuumer]

Har be dang danisha w chaw daxa w tarkizh ka

[@sako9400]

دەست خۆش گوڵ🌺

[@banuumer]

Bzhyy

[@dashniomar708]

❤

[@allaomer8559]

❤❤