Za mě s tím během to není dobrý nápad, bylo by dobré celkově trup, jeho střed, postavení ramen panve, napřed zkorigovat a upravit než se pustit do tak intenzivní aktivity jako je běh, můžou na něj časem nasednou jiné pohybové potíže, přetížení, pokud se nedělá technicky správně. Rychlochůze na páse nebo venku, TRX, cvičení s vlastní vahou těla, to si myslím, ze je cesta k tomu, jak správně posílit celé tělo bez jeho zničení 😁
Zdravím Vás. Sleduji Vas celou dobu co působíte já TH-cam a změna je opravdu velká a pozitivní. Procházím něčím podobným takže jste super motivací. Přeji Vám jen vše krásné do budoucnosti 😊
Ahoj NIkol, prosim, dufam, ze ta moj nazor neurazi, ale podla mna si to s tym chudnutim prehnala. Si krasna zenska, len mi pride, ze ta to strasne ostarelo. Je to len moj nazor, ak si takto stastna, samozrejme to je najdolezitejsie. Zelam, ti len to najlepsie a nech sa ti dari. Potesila som sa, ked si spomenula, ze uz nechudnes a uz len udrzujes. Lebo si myslim, ze uz aj toto je extrem. Opatruj sa.
Ahoj, děkuji za názor. Jak říkám, jsem hlídaná profesionály, chodím pravidelně na InBody, abychom přesně věděli poměry tuků a svalů, jsem hlídaná i kvůli tomu srdci, chodím na pravidelné kompletní krevní obrazy, hlídáme stav štítné žlázy a vše je v pořádku. Naposledy jsem byla před měsícem a vše prý vyšlo ukázkově, naopak jsem přibrala ve svalech. Chápu, že tobě to může připadat jako extrém, ale jsem na normální zdravé váze a ne, podle doktorů to opravdu extrém není a to si troufám říct, že ví, o čem mluví :) S tím, že mě to zestaršilo, to je asi osobní postoj. Zkus se podívat třeba na rok stará videa, já si zase přijdu na 40 tam. S tím, že mi teď vylezly vrásky a kosti jsem musela počítat a je to logické, když vše není zalité tukem. Já ale kosti měla vždy hodně silně vystouplé před tím, než jsem ztloustla. Já jsem sama se sebou spokojená a to je hlavní. Každopádně děkuji za podporu a starost - jen budu ráda, když diskuze o tom, co už je moc nebo málo bude probíhat spíše mezi mnou a doktory! :)
@@naslovickosnikol Ahoj, to som rada, ze to mas pod kontrolou a ze si to takto strazis. Ludia mozu byt zo zdravotneho hladiska na normalnej zdravej vahe, ale oci to tak jednoducho prijimaju inak. Hlavne, ze si zdrava a spokojna. Este raz vsetko dobre prajem. ☺
@@naslovickosnikol podla mna tiež vyzeráš dosť omladnuto, nechápem, čo to je za názor že ťa to "ostarelo" .. to absolútne nie. Vyzeráš úplne dokonale, strašne ti to pristane :) :) .. Hlavné ale je, aby si bola spokojná ty sama so sebou, nie tu nejakí komentujúci :-D :)
Vo vzťahu je veľmi dôležitý humor a vy dvaja sa chichúňate aj jeden na druhom a to je veľmi zlaté a to co povedal priateľ že keby si plakala tak iba od šťastia tak to bolo krásne ♥️ ja vám držím palčeky nech ste spolu šťastní PS: máš rozkošnú ňuňkovú bundičku
Vy jste tak skvělá dvojka. Miluju když máte takhle společné vlogy, páč se vždy směju s vámi. Máme s kolegou v práci úplně stejný humor a lidi kolem si myslí, jak jsme na sebe zlí a přitom se fakt máme rádi a hlavně můžeme se spolu bavit o čemkoli. 😊
Ahoj Nikco a paní Colombova, váš humor jsem hned pochopila a hodně mě baví! Nechápu, proč tomu lidi nerozumí. Doufám, že na YT vydržíte co nejdéle, protože vás oddivuji a fandím vám ❤.
Docela ti závidim, že máš ty podnikatelský plány a víš, co by tě bavilo... Já mám s tímhle pořád problém, už víc jak 10 let, že mě skoro nic nebaví... Myšleno, že si většinu činností neužívám. Neříkám, že mě všechno s*re, jen nemám vášeň. A pokud ji náhodou cítím, tak velice rychle odejde... Nevím proč. Asi to taky bude souviset s psychikou.... Nevím, zda můj komentář bude někdo číst, ale aspoň ti zvedne algorytmus 😀
K tomu běhání, pokud si dobře pamatuju, v nějakém videu jsi říkala, že už před i před tou největší váhou jsi měla při sportu nebo nějakém fyzickém výkonu stavy, že Ti nebylo dobře, nebo snad i mdloby.... Je teď nějaká změna k lepšímu? Děkuju.
Ahoj, ano, ztrácela jsem vědomí a takové stavy mám pořád. Srdce se snažím pomalu ale jistě posilovat teď, když už to ale alespoň trochu jde. Pořád s tím mám problémy, ale už jsem méně limitovaná :)
Spoustu věcí a postojů se nám v životech od té doby změnilo. Já se začátkem minulého roku víceméně komplet stáhla z Internetu. Měla jsem pocit, že jsem první potřebovala najít samu sebe a zjistit, kdo vůbec jsem, než začnu nějak veřejně vyjadřovat svoje postoje. Ale zkušenost to byla pro obě určitě super :)
Ahoj, to ti opravdu nikdo neřekne stejně, jako ti někdo zaměstnaný na ulici jen tak neřekne svůj plát 😂 navíc výdělky z youtube se můžou diametrálně lišit u každého podle zaměření kanálu, cílové skupiny a hodnoty korun za 1000 zhlédnutí, každý to má jinak :)
@@naslovickosnikol dekuji krasne za odpoved. Tak hlavne at plati a at máš co nejvic shlednuti a odberatele at přibyvaj 😘😘😘❤️ Si užasna ❤️všechno jen to nej do budoucna ❤️ Mega ti to sluši 💋
![เปิดใจ "อาจารย์เบียร์ คนตื่นธรรม" อดีตเคยสุดทุกทาง ถ้าใช้หนี้หมดไปบวชแน่ l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/IxeE0xVhy08/mqdefault.jpg)
Za mě s tím během to není dobrý nápad, bylo by dobré celkově trup, jeho střed, postavení ramen panve, napřed zkorigovat a upravit než se pustit do tak intenzivní aktivity jako je běh, můžou na něj časem nasednou jiné pohybové potíže, přetížení, pokud se nedělá technicky správně. Rychlochůze na páse nebo venku, TRX, cvičení s vlastní vahou těla, to si myslím, ze je cesta k tomu, jak správně posílit celé tělo bez jeho zničení 😁
Zdravím Vás. Sleduji Vas celou dobu co působíte já TH-cam a změna je opravdu velká a pozitivní. Procházím něčím podobným takže jste super motivací. Přeji Vám jen vše krásné do budoucnosti 😊
Ahoj NIkol, prosim, dufam, ze ta moj nazor neurazi, ale podla mna si to s tym chudnutim prehnala. Si krasna zenska, len mi pride, ze ta to strasne ostarelo. Je to len moj nazor, ak si takto stastna, samozrejme to je najdolezitejsie. Zelam, ti len to najlepsie a nech sa ti dari. Potesila som sa, ked si spomenula, ze uz nechudnes a uz len udrzujes. Lebo si myslim, ze uz aj toto je extrem. Opatruj sa.
Ahoj, děkuji za názor. Jak říkám, jsem hlídaná profesionály, chodím pravidelně na InBody, abychom přesně věděli poměry tuků a svalů, jsem hlídaná i kvůli tomu srdci, chodím na pravidelné kompletní krevní obrazy, hlídáme stav štítné žlázy a vše je v pořádku. Naposledy jsem byla před měsícem a vše prý vyšlo ukázkově, naopak jsem přibrala ve svalech. Chápu, že tobě to může připadat jako extrém, ale jsem na normální zdravé váze a ne, podle doktorů to opravdu extrém není a to si troufám říct, že ví, o čem mluví :) S tím, že mě to zestaršilo, to je asi osobní postoj. Zkus se podívat třeba na rok stará videa, já si zase přijdu na 40 tam. S tím, že mi teď vylezly vrásky a kosti jsem musela počítat a je to logické, když vše není zalité tukem. Já ale kosti měla vždy hodně silně vystouplé před tím, než jsem ztloustla. Já jsem sama se sebou spokojená a to je hlavní. Každopádně děkuji za podporu a starost - jen budu ráda, když diskuze o tom, co už je moc nebo málo bude probíhat spíše mezi mnou a doktory! :)
Za mňa vyzeráš omladnuto ! Paráda ! 👍
@@naslovickosnikol Ahoj, to som rada, ze to mas pod kontrolou a ze si to takto strazis. Ludia mozu byt zo zdravotneho hladiska na normalnej zdravej vahe, ale oci to tak jednoducho prijimaju inak. Hlavne, ze si zdrava a spokojna. Este raz vsetko dobre prajem. ☺
@@naslovickosnikol podla mna tiež vyzeráš dosť omladnuto, nechápem, čo to je za názor že ťa to "ostarelo" .. to absolútne nie. Vyzeráš úplne dokonale, strašne ti to pristane :) :) .. Hlavné ale je, aby si bola spokojná ty sama so sebou, nie tu nejakí komentujúci :-D :)
Moc děkuju ❤️
Vo vzťahu je veľmi dôležitý humor a vy dvaja sa chichúňate aj jeden na druhom a to je veľmi zlaté a to co povedal priateľ že keby si plakala tak iba od šťastia tak to bolo krásne ♥️ ja vám držím palčeky nech ste spolu šťastní
PS: máš rozkošnú ňuňkovú bundičku
Vy jste tak skvělá dvojka. Miluju když máte takhle společné vlogy, páč se vždy směju s vámi. Máme s kolegou v práci úplně stejný humor a lidi kolem si myslí, jak jsme na sebe zlí a přitom se fakt máme rádi a hlavně můžeme se spolu bavit o čemkoli. 😊
Mila Nikolko ze srdicka Tobe, priteli a cele Tve rodine krasne vanocni svatky a vse co Te potesi. Lasku a zdravicko.Iva z Moravy
Ahoj Ivy, moc děkuji. Nápodobně ❤
Nikčo děkuji za pohodový,kecací vlog🌷
Přeji ti krásné a pohodové vánoční svátky,plné radosti a lásky🎄
A jen to dobré do nového roku🤗
Hlavně zdravíčko🍀
Ahoj Nikco a paní Colombova, váš humor jsem hned pochopila a hodně mě baví! Nechápu, proč tomu lidi nerozumí. Doufám, že na YT vydržíte co nejdéle, protože vás oddivuji a fandím vám ❤.
Ahoj Nikolko, přeji vám oběma krásné prožití svátků a Nového roku ❤️ A ta energie z vás dvou je v každém videu úžasná ❤️
Ahoj, moc děkuji a nápodobně - krásné svátky! ❤
Niky ty jsi skvělá ❤😊 sleduji tě už roky a doufam ze jsi teď šťastná.
Paní Columbová mi teda ale vubec nesedla ,vyjadřování i hlas 🥴😵💫
Krásne sviatky ❤ za mňa si odpovedala na všetky zvedavé otázky v mojej hlave😂❤p.s. nevadilo by mi ani tých 50 minút videa
Si veľmi šikovná a múdra a samozrejme aj pekná, prajem ti nech sa ti v živote darí😊 a nech sa darí aj videám😉
Děkuji, nápodobně a krásné svátky! 😊
Ahojky Nikolko u nás je barak Bohuslavice u Konice kousek od Pv za 5mega novostavba tak třeba a jinak jsi úžasná a gratulují ke tvé proměně a síle ❤️😘
Ahojky, děkuji za tip a za podporu, kouknu! ❤
Docela ti závidim, že máš ty podnikatelský plány a víš, co by tě bavilo... Já mám s tímhle pořád problém, už víc jak 10 let, že mě skoro nic nebaví... Myšleno, že si většinu činností neužívám. Neříkám, že mě všechno s*re, jen nemám vášeň. A pokud ji náhodou cítím, tak velice rychle odejde... Nevím proč. Asi to taky bude souviset s psychikou....
Nevím, zda můj komentář bude někdo číst, ale aspoň ti zvedne algorytmus 😀
Mám to dost podobně... Mám hrozný problém se pro něco nadchnout. A když už se tak stane, vydrží mi to jen chvíli...
Ahoj, ono to časem přijde v tu správnou chvíli, ze se pro něco nadchnete a najdete se v tom ❤️ nikam nespechejte a užívejte si tu cestu
❤
❤❤❤
❤❤😊😊
K tomu běhání, pokud si dobře pamatuju, v nějakém videu jsi říkala, že už před i před tou největší váhou jsi měla při sportu nebo nějakém fyzickém výkonu stavy, že Ti nebylo dobře, nebo snad i mdloby.... Je teď nějaká změna k lepšímu? Děkuju.
Ahoj, ano, ztrácela jsem vědomí a takové stavy mám pořád. Srdce se snažím pomalu ale jistě posilovat teď, když už to ale alespoň trochu jde. Pořád s tím mám problémy, ale už jsem méně limitovaná :)
@@naslovickosnikol Děkuju. Přeji, ať to jde dobře a snadno k lepšímu. Krásné Vánoce.
💗🍀🍀🍀💗
Takže paní Colombová je pan Grinch.
ja ťa tu dnes spamujem😂 len tak by ma zaujimalo, či ste s Patrišou nadalej v kontakte...všimla som si že jej zmazali insta😢
Anoo, jsme :)
@@naslovickosnikolUž jsem si několikrát říkala, kam zmizely Kávopitchky, nikde jsem neviděla nějaké info... Bavilo mě to. :-)
Spoustu věcí a postojů se nám v životech od té doby změnilo. Já se začátkem minulého roku víceméně komplet stáhla z Internetu. Měla jsem pocit, že jsem první potřebovala najít samu sebe a zjistit, kdo vůbec jsem, než začnu nějak veřejně vyjadřovat svoje postoje. Ale zkušenost to byla pro obě určitě super :)
❤❤❤ ahoj Nikolka, mňa vždy zaujimalo kolik ten youtube plati..viem že je to individualne, ale doteraz mi žiadny youtuber na to nedal odpoved😂❤ cmuk
Ahoj, to ti opravdu nikdo neřekne stejně, jako ti někdo zaměstnaný na ulici jen tak neřekne svůj plát 😂 navíc výdělky z youtube se můžou diametrálně lišit u každého podle zaměření kanálu, cílové skupiny a hodnoty korun za 1000 zhlédnutí, každý to má jinak :)
@@naslovickosnikol dekuji krasne za odpoved. Tak hlavne at plati a at máš co nejvic shlednuti a odberatele at přibyvaj 😘😘😘❤️ Si užasna ❤️všechno jen to nej do budoucna ❤️ Mega ti to sluši 💋
Moc děkuji, nápodobně a krásné svátky ❤
inak ďakujem za tipy na darky❤😂🎉 už mi sem idu zo sheinu 3thamagoci a ta konzola so 620 retro hrami ako je mário😂❤❤❤❤❤
Juu, to jsem ráda, že jsi využila tipů. Jsem zvědavá, jaký to bude mít doma úspěch 😂
@@naslovickosnikol zaručene to bude bomba 🥰 a hezky straveny čas ❤️
❤❤❤