حالم خیلی بده!کمکم کن 🎙پادکست همدست / فصل دوم - قسمت دهم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- ...بیا یه بار تعارف با خودت رو بذار کنار!
مگه حالت بد نیست؟ مگه ناراحت نیستی؟
خب چرا نمیگی؟ بخدا تو هم حق داری که بگی. شدی تراپیست بقیه! پس خودت چی؟
...
بفرمایید
عجب برنامه عجیبیه😂🤦🏻♂
پاچش غم و غصه - ตลก
این قسمت فرشید واقعا جغد دانا بود 🦉
كل اين هفته يكي تو سرم ميگفت "قوري قوري…قوري قوريا"
چقدر این جمله فرشید به دلم نشست که میگه اینکه من غمم رو با دوستم به اشتراک میذارم و می‌شنوه اون به من لطف نمی‌کنه که گوش میده، من دارم لطف میکنم به دوستیمون که نزدیک‌تر می‌شیم!👌🏾❤️
من فهمیدم خیلی از این حس‌هایی که در موردش صحبت شد ریشه در تربیت و بچگی ما داره
اینکه احساساتمون valid دونسته نشده
اینکه سرزنش شدیم چون چیزی که ازمون انتظار می‌رفت یا به عبارتی آرزوهای از دست رفته یک نفر دیگه رو بهش نرسیدیم یا کند بودیم
همه اینها باعث میشه من نوعی عزت نفسم رو از دست بدم
حس کنم همیشه کم هستم، احساساتم ناچیزه و ضعیف هستم، ارزش این رو حتی ندارم که وقت یکی دیگه رو بگیرم با مشکلاتم و …
44:27
"خدا رو شکر که (درد منو) نمیفهمین که بتونین کمکم کنین" عجب جمله‌ای بود فرشید👏
چقدر اپیزودای اینطوری قشنگن و واقعی❤️ دم هر چهارتاتون گرم❤️🫠
فرشید،قربونت بشم اونطوری بغض میکنی😂🥹
برای منی که همه ی قسمتاتون رو دیدم این قسمت بهترین قسمت همدست بود. واقعا شجاعین که اینطوری خصوصی ترین ابعاد شخصیتتون و با ما در میون گذاشتین. دمتون گرم. برای من توی این قسمت بود که حس صمیمیت کردم باهاتون و اینکه انگار بیشتر شناختمتون. در رابطه با موضوعتونم بنظرم رابطه ی واقعی همینه و همین حس تنها بودن حس واقعییه که همه ی آدما تجربه ش میکنن. یسری میپذیرنش و زندگی واقعی تری میکنن یسری (اکثرا) هم سعی میکنن یجوری حواس خودشون و ازین حقیقت پرت کنن. با روابط کم عمق، مشروب، بازی یا خیلی چیزای دیگه. البته منظورم این نیست هر کسی این کارا رو‌میکنه میخواد حواسشو پرت کنه.
این قسمت فرشید همینطوری پشت سر هم جملات عمیق میگفت. عجیب بود😂
این قسمت با اختلاف بهترین قسمت همدست بود
دمتون گرم
اینترو 10/10
مانى اين حسايى كه تجربه ميكنى متاسفانه ما هم داريمش يا شايد بين خيلى از آدم ها مشترك باشه اينقدر اين حس بد و زهرماره كه چند روز پيش تصميم گرفتيم كارمون كه موزيك هست رو بزاريم كنار نه اين كه از كارى كه ميكنيم خسته ايم! نه يه حس نكبتى مثل پوچ بودن دائم تو سرتِ مثل خوره ميمونه به خودت ميگى كه چى …به هر حال دم ٤ تايتون گرم ❤❤❤❤
آخ جون، غذای روحم تا پنجشنبه‌ی دیگه اوووومد😍😍
این قسمت بیشتر سوهان روح بود 😅
اتفاقاً ، اتفاقاً این قسمت واقعاااااا آموزنده بود و الان که تمومش کردم حس میکنم کل چیز جدید بهم اضافه شده❤️
بچه ها دارن احساساتو جر میدن این وسط عارف طنز میریزه😂
خیلی خیلی ممنونم برای ساختن این قسمت؛ باعث شد کلی فکر کنم راجع به روابطم
مهم ترین ویژگی همدست برای من صمیمیت و قابل درک بودن شخصیتتون و حرف هاتونه
یکی از بهترین اپیزودها بود، چون حسم دقیقا با تک تکتون یکی بود، این یعنی برنامه رئالیتی، با آدم‌های رئال
اینکه فرشید میگه مشکلات بزرگ باید ریز بشن تا حل شن رو شدیدا موافقم . مقابله با مشکلات استراتژی می طلبه و اگه من بخوام بگم بهترین استراتژی برای حل مشکل چیه به نظر من قدم اول حرکته ..راه رفتن مداوم و روتین ..هر روز ، دویدن و یا هر فعالیت ورزشی که بهش علاقه دارین رو به صورت روتین شروع کنین و بعد تاثیرشو خواهید دید . اینکه چقدر ورزش روی مغز تاثیر میزاره رو من نمی گم تو همین یوتوب هزار تا ویدیو در موردش هست .
حقیقتا این قسمت فرشید همه رو تا کرد گذاشت تو جیبش 👏👏👏
وقتایی که میخندین جو اپیزود خیلی نمک و خفنه واقعا بحثی توش نیست
ولی امان از وقتی که جدی میشید:) یه چیزای ریز و ظریفیو میزنین تو صورت ادم که تا چند وقت فکرم مشغول میشه، حرفاتون از صدتا تراپیست بهتر و واقعی تر بود
اینکه باعث میشید ادم دوباره به خودشو رابطه هاش نگا کنه ببینه چند چنده خیلی حرکت خوبیه
و ازینکه همیییشه خودتونین و شخصتیاتونو راحت بیان میکنین و میگید مشکلتون کجای کاره قابل ستایشه❤تازه کمک میکنه به یکی مثل من که خودمم بهتر بشناسم یا بگم عه پس بقیه هم این مشکلو دارن
امیدوارم که جمعتون موندگار باشه واقعا، چه با همدست چه بی همدست:)
چه قدر این اپیزود خفن بود پر از حرفای قشنگ پر از احساساتی که ما هم تو زندگیمون تجربش میکنیم و نمیدونیم اون لحظه به کی باید حرفامون رو بزنیم از روی رودرواسی یا ناراحت شدن طرف مقابلمون خودخوری میکیم و آخرش خودمون به فاک میریم .واقعا حرف زدن تو همه ی موضوعات راه نجات واسه هر آدمی .من این اپیزود واقعا اشک ریختم با تک تک کلماتتون که یاد آور خاطرات خودمه .ممنون ازتون 💗
آخی همش توی ذهنم این جمله میومد که «آدم به آدم است که زنده است»
برای اولین بار واقعا دلم خواست تو این اپیزود تو جمعتون بودم.چقدر خوب میشد اگه پشت دوربینم همینقدر احساساتتون و بروز میدادین به هم.همه روابط دقیقا برای رفع همین نیازها شکل میگیرن.در کل هیچوقت تو زندگی هیچ وزنه ای رو تنهایی بلند نکنید که اینجوری روانتون رگ به رگ نشه،خیلی خیلی اپیزود خوبی بود مرسی❤
فرشید و سامان شما دوتا خفن ترینین و من چقدر لذت بردم از این شدت داناییتون. و تک تک لحظات با همتون همزاد پنداری کردم. دوستون دارم واقعا ♥️
چقدر اپیزود خوبی بود🥲💗.. دونستن اینکه تنها نیستیم تو تجربه‌ی این احساسات، خیلی کمک کننده ست. شما هم بدونید تنها نیستید و کلی آدم دیگه مثل من، شماها رو دوستای خودشون میدونن و دوست دارن روزای سخت واستون زودتر بگذره و حالتون خوب باشه بچه های نازم🤍
وای اونجا که با خودم فکر کردم دیدم هیچکس برام صد نیست حتی ۸۰ هم نیست غم دنیا اومد تودلم.
چند تا اپيزوده كه فرشيد خيلي عجيب شده
این قسمت چقد خوب بود ک تو حرف همدیگه نپریدید و قشنگ حرف زدید❤
من اینو بر اساس تجربه شخصی خودم مینویسم و نه دیدگاه علمی هستش و نه ۱۰۰٪ درست ،این تنهایی که هر کدوم از شما راجع بهش حرف میزنید و اگر ما هم بخوایم بگیم داریمش؛ بنظرم کلا چیزی نیست که قرار باشه برطرف بشه، اصلا همینه شاید حتی فکر کنید خانواده همیشه هست برات،نه اینجوری نیست باید این تنهایی که روی پله ی آخر همیشه وایساده و زل زده تو چشاتو بپذیری تا بتونی از دیگران هم توقع نداشته باشی و هم لحظه هایی که دیگران کنارت هستن برات ارزشمندتر و شاد تر بشه،موضوع اینه که ما همش دنبال اینیم یه جا برسیم دیگه ۱۰۰٪ خوشحال باشیم بابا اصلا همچین چیزی قرار نیست اتفاق بیوفته و شما جز برای خودتون برای هیچکس نمیتونید ۱۰۰٪ مهم باشید ،من خودم لحظه ای اینو حس کردم که دقیقا همــــــه ی آدمای زندگیمو از دست دادم ،و اینکه اگر ما همیشه برای همه بودیم این مشکل ماست این اشتباه ماست نه اینکه خودخواه باشید اصلا ولی اگر حس میکنی حالت خوب نیست قرار نیست دیگرانو اولویت قرار بدی گاهی ما خودمون نمیدونیم ولی در حقیقت حتی به اون ادما واقعا لطفی نمیکنیم فقط داریم سعی میکنیم ادمارو ذخیره کنیم تا شاید بعدها لطف مارو جبران کنند و این مشکل درونی ماست اون انرژیو اگر لازمش داری برای خوب کردن حال خودت، خرجش نکن که بعد بخوای قسطی پسش بگیری یا حتی نگیری
این قسمت واقعا خوب و تاثیرگذار بود ممنون ازتون🥲❤️
بازم ممنون که برگشتین به خونه ی زیبای فرشید❤️🙏🏻
وای چقدر فهمیدمتون
درمورد سپهر اینکه میگه من برای بقیه صدم ولی اونا نیستن بگم اینو بعد از مهاجرت یاد گرفتم اینکه اگه دوست داری اگه حالتو یه کاری خوب می کنه برای کسی انجامش بده .. اما با توقع انجام نده که اگه اون پس نداد حالت بد شه در واقع برای حال خودت قدم بردار که اگه اون قدمی برای تو برنداشت بازم حال تو خوب باشه.
لزومی نداره تو صد باشی وقتی صد بودن حال خودتو خوب نمی کنه و تهش احساس کنی شاید آنقدر برای بقیه مهم نیستی .
❤
@@sepehrtorabi1997خیلی عالی هستین همتون دوستداشتنی هستین 🫶🏻🌹
خيلي قسمت درست و لازمي بود، دمتون گرم، از طرف ما هم فرشيد رو ماچ كنيد انقدر مهربون و عاقله
واقعا ممنونم ازتون حرف ندارین❤❤❤
لوکیشن صمیمی تر شده فرشید جفتک میندازه باز رو سامان به به این پادکسته
فرشید داره از دست میره 🤣
ایول تغییر لوکیشن دادید
مانی آخرشو قشنگ تموم کرد😂😂😂
واقعا این قسمت خیلی خوب بود❤☃️
دمتون گرم!🤍 پادکست خیلی خوبی بود! مخصوصا حرف های مانی و سامان❤️
چقدرررر خوب بودین همه....
عجب اپیزودی دمتون گرم❤❤
ممنون که مث اول شدین واسمون🙏🏻
کاش همه پسرا هم همچین طرز فکر درونشون رو نشون بدن و انقد گنگ نباشن همیشه
دمتون گرم باباا❤️
❤ ❤ مثل همیشه درجه یک
درضمن این لوکیشن بهترینه، شماها اینجا بیشتر خودتون هستین، یکم که دقت کنید یه صحنه هایی از این ویدیوهای اینجا قابلیت تبدیل شدن به مرش رو داره👌
یکی از لذت بخش ترین قسمت ها بود دمتون گرم
واقعی ، اصیل، خالص
در عرض دو هفته گذشته حداقل سه بار فروپاشی روانی داشتم، امروز اتفاقی این قسمتتون رو دیدم تو یوتیوب و پلی کردم. من مخلوطی از احساساتاتتون بودم و این قسمت خیلی بهم کمک کرد که روراست‌تر باشم با آدمای نزدیک زندگیم. سعی میکنم از این به بعد رقیق‌تر بشم.
“زندگی بیشتر از این روابط نیست”
واقعا درسته❤کاش همه یکی رو داشته باشن تو زندگیشون که باهاش حرف بزنن
چقدر این قسمت قشنگه 😍❤
elahi man begardam vase ghiyafeye narahate farshid 🥺
kheili khoob bood in episode ❤
چقدر این اپیزود رو دوس داشتم بچه ها. دستتون درد نکنه
به نظر من تعریف عشق اینه که: دیگری یا دیگران رو بیشتر از خودت دوست داشته باشی.
کسی هم که نمیخواد توی بگایی خودش، رفیقش رو شریک کنه، یعنی عاشق رفیقشه.
تو این ویدیو عشق دیدم.
نتیجه :وقتی برنامه اسپانسر نداره
دقیقا عنوان و موضوعی که بهش احتیاج داشتم. مرسی واقعا :")🫂
من این پادکستو دوبار دیدم واقعا قشنگ بود حرفای مانی هم فوق العاده بود
امروز حالم خیلی بد بود اول فقط خوشحال شدم که اپیزود جدید آپلود کردین بعد تایتل ویدیو ام دیدم فهمیدم دقیقا همون چیزیه که نیاز داشتم💙
دوستون دارم❤
گریه کردم :)
ممنون که تلفن رو نگه داشتین😂❤
آخ جون همدست جدید💖
درمورد مانی که میگه حس می کنم دارم غرق میشم یه چیزی بگم :اینکه آدمی که داره غرق میشه باید تقلا کنه.. آدم باید دلش برای خودش بسوزه .. باید بخواد که شاد باشه و اینو حق خودش بدونه یعنی چی ؟
یعنی این که خودتو به آب و آتیش بزن یه جا نشین بگو حالم بده..!
ببین چیکار کنی خوب یا حداقل بهتر میشی ؟
اگه مشکلت چاره داره ..دنبال چاره ش باش هر جور شده .. اگه چاره نداره دنبال این باش که حملش نکنی حداقل از روی دوش خودت بزارش زمین.. چجوری ؟ ورزش کن .. روتین !!هر روز..ورزش کن بدو یا هر ورزشی که حس بهتری برات داره رو شروع کن .تکون خوردن متداوم استرس و اضطراب رو ضعیف می کنه . دوش آب سرد بگیر تو همین یوتوب سرچ کنی هزار راه علمی هست که بهت کمک می کنه حداقل حالت بهتر بشه . تنها راه شکست انسان ناامیدیه .
دمتون گرم همین❤
کنار هم واقعا قشنگید❤️
واقعا همتون خوبین❤
Farshid vaqean ba mazei 🥹🤍khoda hefzet kone 😆💖
وای اونجا کهبا خودم فکر کردم دیدم هیچکس برام صد نیست حتی ۸۰ هم نیست غم دنیا اومد تودلم.
Ye Episode rajebe passiv Aggression besazin lotfan, vaqan jaleb mishe 🙏
Ya hamin ghahr kardan o ina
اصلا هم به رفاقتتون حسودیم نشد🥲🥲🥲
خونت عالیه فرشید😍😍🧿
فرشید ناراحت میشه کلم خراب میشه واقعا حالم گرفته شد گریه کرد❤فرشید خیلی خیلی خیلی قشنگ صحبت کردی واقعا حالم خوب شد 💞شریف و با اصالتین دمتون گرم🥰
این اپیزود فوقالعاده بود انگار داشتید درمورد درد مشترک که همه تجربش کردن صحبت میکردین
و چقدر حس همتون رو درک کردم🥲
چقد خوبه شما ٤ تا همو دارين ، ميتونيد با هم صحبت كنيد ما چى 😕
دقیقا منم نظرم همینه ، حتی اینا خیلی روابط گسترده تری از همین ۴ نفرشونم دارن ولی بازم حالشون بده ، ماها انگار اکثرمون یه نفرم نیست ، دیگه اوضاعمون خیلی خیته
چقدر خوبه ک اینجایین، اصن مدل پادگست شما اینطوریه که تکمیل میشه، اینکه چنتا دوست نشستن با هم صحبت میکنن تو اون فضا قشنگ نبود
من اگر تو زندگیم یه دوست مثل سامان و فرشید داشتم خوشبخت ترین بودم.
امیدوارم رفاقتتون همیشه همینطور عالی بمونه 😍
دوست داشتنی هستین، مراقبت کنین از خودتون.
dar paeentarin halate roohi boodam emrooz va niaz dashtam khodamo sabok konam ke didam episode jadid omade... bahatoon ashk rikhtam vali dar nahayat halam kheili behtar shod . mersi ke hastid va baes mishid befahmam in hessa va hal badiha baraye hame hast❤🩹
انقدر با حرفات گریه کردم فرشید که چشام کور شد. من دوستم یازده ساله مرده و بهترین بود برام. خواهش می کنم قدر بدونین کنار هم باشین. خدا رو شکر بازم رفیقایی دارم که کنارمن🎉
35:58 خیلی کیف کردم که این واقعیت ها رو اینقدر عالی به همدیگه میگین... وای که چقدر همزادپنداری کردم....
چقدر همتون عزیزید❤
سپهر تو خفن آدم حسابی و متاسفانه راست گفتی ... از پشت دوربین هم مشخصه تو برای بقیه ۱۰۰ی ، اما ما خییییییلی دوست داریمممممم ۱۰۰یم برات ، رفیقای منگل و بامزه داری غصه نخور داداش❤
خیلی مخلصم دمت گرم❤
قدر خونه فرشید حس خوبی داره وقتی اینجا هستین
Cheqad ba harfaye saman o mani ertebat bargharar kardam
اون تیکه که سپهرو تنها گذاشتین تا فرشیدو آروم کنید و سپهر با لبخند نگاه میکرد... من خیلی تجربه ش کردم سپهر... تو تنها نیستی بچه جون 🫂
مرسی حواست هست ولی اینطوری نبود❤ ما ۴تا حواسمون به هم هست
یچه ها واقعا دمتون گرم ، با اختلاف بهترین و واقعی ترین اپیزودی بود که دیدم ، همذات پنداری با همه ی حرفاتون : صد از صد ❤❤
سامان تو چطوری انقد جذابی لعنتی؟
حتی وقتی اضافه وزن داشتی هم بشدن از نظرم جذاب بودی ❤❤
واقعا بنظرم بشدت خوش ذات هم هستی
برات حال خوب ارزو میکنم
تو باید مدل میشدی و بشدت معروفتر
خیلی بامزه این
کاش منم دوست شماها بودم😂❤️
چقدررر خوب بووود و دوست داشتم این قسمتو🤌🏻واقعا چیزای خوبی یاد گرفتم،و چقدررر همدردی کردم
بغض کردم و فکر کردم و با هر سوالی که از خودتون میپرسیدین اونو از خودم میپرسیدم و میرفتم تو فکر🥲مرسی واقعا مرسی که انقدر خوبید🤍✨
فرشید وسامان فوق العاده این❤❤
Thanks!
همدست مایی🥲♥️
@@sepehrtorabi1997 دم همتون گرم 👍❤️
@@sepehrtorabi1997 دم همتون گرم 👍❤️
دمتون گرم
چقدر تامنیل ها باحالن😂😂😂
خیلی خوبین دوستون داریم زیاد❤❤❤❤
این قسمت واقعا عالی بود ❤️🫠
عاشق این پادکستام:)))
تاحالا اینقدر یکی و درک نکرده بودم
سامان جان منم همینطور
دقت كردين همه جديتون ميگيرن جز عارف.؟😂😂
ای چه وضعشه من فقط زار زدم با هر جمله تون😭
موهای تنم سیخ شد وقتی فرشید داشت از رابطه خودش و پسرعموش میگفت.بمونید برای هم 💙
19:15 مانی، حق 👍👍👍👍✨️✨️
مانی تو باید یکبار از این قضیه عبور کنی برای همیشه، از ناراحتیت بابت اینکه قابل افتخار هستی یا نه، از اینکه دوست نزدیکی داری یا نه.
اینا آزادیت رو میگیره و همه زندگیت رو در جهت این نیازها تنظیم میکنه در صورتی که زندگی‌خیلیی وسیع تر و بزرگ تره و خیلی از نیازهات با عبور کردن و نایستادن براورده میشه.
همه ما حسرت چیزای زیادی رو داریم، ولی نشده، این دلیل نمیشه بیش از یه میزانی زندگیمون رو معطل این نیازها کنیم.