Dziękuję za ten filmik . Mi kazano robić ćwiczenia właśnie izometryczne . I ja dzień w dzień do tej pory je robiłem , efektów żadnych a objawy naprawdę dają mi w kość są to min . Szumy uszne , mroczki przed oczami , wrażliwość na światło , problemy trawienne , bóle głowy , ciągle wyczerpanie i reakcję stresowe na zwykłe sytuację codzienne . Nawet nie przypuszczałem , że mały odcinek kręgosłupa może utrudnić codzienne funkcjonowanie . Dziękuję , teraz już wiem że te ćwiczenia nie miały sensu . Może ma Pan jeszcze jakieś ćwiczenia na ten problem? Bardzo chciałbym jeszcze moc normalnie funkcjonować . Dziękuję i pozdrawiam .
Bardzo przydatne cwiczenia- mój fizjo mi je pokazywał. I to, co najważniejsze, o czym Pan także wspomina - SKONSULTUJ z fizjo czy robisz to dobrze i czy rzeczywiście to są ćwiczenia dla ciebie. Tutaj każda najmniejsza zmiana, ruch ma znaczenie - ja długo ćwiczyłam jak...ćwiczyć , wykonywać to poprawnie, pod okiem fizjo, zawsze mnie z czymś poprawiał, to musi być robione precyzyjnie i tylko specjalista jest w stanie wychwycić te zmiany - naprawdę każdemu z kręgosłupowymi wątpliwościami zalecam wizytę u fizjo. Dziś, mając tę wiedzę bałabym się wykonywać na własną rękę takie ćwiczenia, w dodatku tak delikatnej struktury jaką jest szyja i głowa.
Witam serdecznie, od kilku miesięcy mam bóle w obrębie kręgosłupa szyjnego z promieniowaniem do lewego barku, korzystałam z masaży oraz prądów sis u lokalnego fizjoterapeuty, poprawa nieznaczna, rezonans odcinka szyjnego po konsultacji z neurochirurgiem wykazał początek dyskopatii oraz niestabilność kręgosłupa szyjnego, zalecenie dalsza rehabilitacja. Pytanie brzmi jaką terapie należało by zastosować u fizjoterapeuty? Czy ćwiczenia z tego filmu również mogę wykonywać. Obawiam się kolejnych wyrzuconych pieniędzy bez efektów i poprawy a w mojej okolicy nie mam wielkiego wyboru co do gabinetów fizjoterapeutycznych i zwyczajnie nie wiem już co robić dalej 😑😔
Prosze spróbować wykonywać te ćwiczenia min przez 2 tygodnie. Bez obejrzenia mri i badania cieżko rzetelnie w Pani wypadku zalecić dalsze postępowania, więcej moge pomóc za pomocą konsultacji online. Pozdrawiam, Łukasz Kot allegro.pl/oferta/konsultacja-online-z-fizjoterapeuta-10149916525
Fantastycznie, że daje Pan wykład, tłumacząc dokładnie, co się dzieje z ciałem. ❤️
Na zdrowie!!;)
Dziękuję za ten filmik . Mi kazano robić ćwiczenia właśnie izometryczne . I ja dzień w dzień do tej pory je robiłem , efektów żadnych a objawy naprawdę dają mi w kość są to min . Szumy uszne , mroczki przed oczami , wrażliwość na światło , problemy trawienne , bóle głowy , ciągle wyczerpanie i reakcję stresowe na zwykłe sytuację codzienne . Nawet nie przypuszczałem , że mały odcinek kręgosłupa może utrudnić codzienne funkcjonowanie . Dziękuję , teraz już wiem że te ćwiczenia nie miały sensu . Może ma Pan jeszcze jakieś ćwiczenia na ten problem? Bardzo chciałbym jeszcze moc normalnie funkcjonować . Dziękuję i pozdrawiam .
W tym tygodniu będzie film rozszerzający omówienie tego problemu
@@fizjoidea Dziękuję bardzo .
Super materiał! dziękuję
Proszę bardzo;)
Bardzo przydatne cwiczenia- mój fizjo mi je pokazywał. I to, co najważniejsze, o czym Pan także wspomina - SKONSULTUJ z fizjo czy robisz to dobrze i czy rzeczywiście to są ćwiczenia dla ciebie. Tutaj każda najmniejsza zmiana, ruch ma znaczenie - ja długo ćwiczyłam jak...ćwiczyć , wykonywać to poprawnie, pod okiem fizjo, zawsze mnie z czymś poprawiał, to musi być robione precyzyjnie i tylko specjalista jest w stanie wychwycić te zmiany - naprawdę każdemu z kręgosłupowymi wątpliwościami zalecam wizytę u fizjo. Dziś, mając tę wiedzę bałabym się wykonywać na własną rękę takie ćwiczenia, w dodatku tak delikatnej struktury jaką jest szyja i głowa.
Dziękuję za ten cenny komentarz :)
Dzięki za materiał.
Na zdrowie!
Pokaż ćwiczenia dla nie z pełnoprawnym ja jestem po trzecim Zawale i Nie mogę ruszać prawą ręką i nogą może coś dla mnie by Pan wymyślił
dziekuje za film! gdzie mozna kupic taki laser i tablice do cwiczen? czy ma to jakas nazwe?
Ile razy dziennie można wykonywać taki zestaw ćwiczeń i czy dostępny jest gdzieś ten laser ? pozdrawiam
Witam serdecznie, od kilku miesięcy mam bóle w obrębie kręgosłupa szyjnego z promieniowaniem do lewego barku, korzystałam z masaży oraz prądów sis u lokalnego fizjoterapeuty, poprawa nieznaczna, rezonans odcinka szyjnego po konsultacji z neurochirurgiem wykazał początek dyskopatii oraz niestabilność kręgosłupa szyjnego, zalecenie dalsza rehabilitacja. Pytanie brzmi jaką terapie należało by zastosować u fizjoterapeuty? Czy ćwiczenia z tego filmu również mogę wykonywać. Obawiam się kolejnych wyrzuconych pieniędzy bez efektów i poprawy a w mojej okolicy nie mam wielkiego wyboru co do gabinetów fizjoterapeutycznych i zwyczajnie nie wiem już co robić dalej 😑😔
Prosze spróbować wykonywać te ćwiczenia min przez 2 tygodnie. Bez obejrzenia mri i badania cieżko rzetelnie w Pani wypadku zalecić dalsze postępowania, więcej moge pomóc za pomocą konsultacji online. Pozdrawiam, Łukasz Kot
allegro.pl/oferta/konsultacja-online-z-fizjoterapeuta-10149916525
Gdzie można kupić taki laser? pozdrawiam serdecznie
allegro.pl/oferta/active-laser-nauka-koordynacji-wizualny-feedback-11484921775