100 MILLAS SIERRAS DEL BANDOLERO 2020 (6º/7º GRAL. 3º/4º CAT.) | Ezequiel Foncubierta
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Crónica de las 100 Millas Sierras del Bandolero 2020 desde dentro.
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Enhorabuena. Excelente crónica.
Con tu permiso comparto.
Gracias, Iván.
Muy bonito, Felicidades
Enhorabuena!!
El vídeo y el guión te han quedado muy chulos!!!
¡Muchas gracias!
Enhorabuena, carreron!!!
Hola pudiste ver?
¡¡¡Felicidades!!! Pedazo de resultado. ¡Un fuerte abrazo! :-)
Gracias primo 🤘
Buen documental!!Enhorabuena primo 😘
¡Gracias máquina!
Que camera utilizas?? Muy buennvideon
Me ha gustado mucho. Te saludé después de la entrega de premios y, me alegro del carreron que hiciste.
Una idea, podías comentar un poco la alimentación en carrera, porque creo que no llevabas acompañante y de esa forma es más difícil la estrategia de alimentación.
Un saludo y gracias
Hola, Rafael. Gracias por venir a saludar. Échale un vistazo al vídeo de Tailwind. Ya no me patrocinan, pero sigue siendo la base de mi alimentación en carrera: 500ml de agua con 2 porciones de Tailwind (200kcal) por hora, más algo de comida en los avituallamientos para llegar a uno 60-65g de hidratos de carbono por hora (aproximadamente). Y evitar comer grasas y porquerías en los avituallamientos. Hay otro vídeo que grabé hace más tiempo, pero la base siempre es la misma. No hay más.
[Vídeo Tailwind] th-cam.com/video/cH4UzekWvPs/w-d-xo.html
[Vídeo Nutrición en Carrera] th-cam.com/video/euN7n4-zXac/w-d-xo.html
Ezequiel Foncubierta Gracias, los había visto, era por si habías cambiado algo. Son bastante interesantes y se los he pasado a los amigos. Un saludo!!!
TOP
😘