1) Sentado/a en silencio, pregunta: "Quién soy yo?" (opción alternativa: "Qué soy yo?" ) y enfócate en el sentimiento de SER que surge en el CORAZÓN. Intenta mantener esa sensación de simple SER-CONSCIENCIA-FELICIDAD (Sat-Chit-Ananda). 2) Cuando surja un pensamiento, no lo persigas, simplemente pregunta: "A quién surge este pensamiento?" . La respuesta será "A mí". 3) Repetir pasos 1 y 2 con paciencia y diligencia. Recomiendo practicar diariamente durante 10 o 15 minutos al principio (también recomiendo la aplicación Insight Timer), e ir aumentando el tiempo de práctica gradualmente a medida que se vaya adquiriendo experiencia. *Ve despacio y recuerda que distraerse es parte de la práctica. Persiste.*
Amigo, de dónde sacaste esto o la fuente?. Osea que luego de decir esas palabras entraría a estar en el aquí y el ahora como lo enseña el libro el poder del ahora? Cuando dices felicidad se debe sentir o imaginar o enfocarse en sentir felicidad? Gracias anticipadas por sus respuestas
@@angelicavelasquez5487 Hola! Es parte del texto "Nan Yar" (podes buscarlo en google). Se trata de una recopilación de preguntas que le fueron hechas a Ramana Maharshi en una época de su vida cuando vivía en una cueva. Como en ese momento no hablaba, dio las respuestas de forma escrita. Uno de estos cuestionamientos es justamente sobre la manera de practicar la auto-indagación. Lo que escribí es la respuesta a esa pregunta. Exactamente, tal cual entendiste, se trata de sentir para ir más allá del discurso mental. Gracias a vos y feliz práctica! 🙏💓
Excelente vídeo. No me preocupa el tema de la voz robótica, lo importante es el contenido. Sin embargo es verdad que con una voz humana y buena dicción no sólo llega el mensaje con más eficiencia, si no que además se hace más placentero volver a oirlo varias veces. Tenedlo en cuenta por favor. Gracias por vuestro gran trabajo.
Me encanta este canal, me ha cambiado mucho la forma de ver la vida, pero hay algo que todavía no llego a comprender, ¿cómo se hace para hablar con la gente de esta forma? todos me miran raro porque se me queda la mirada muy fija de loco al estar concentrado en mi ser, siento que no gusto a nadie y por otro lado...¿cómo se puede sentir a la otra persona si solo estas dentro de ti? a veces me siento como si solo pensase en mi y fuese un egoísta y que me estoy perdiendo la vida al no salir fuera y eso me causa sufrimiento. Saludos. Muchas gracias.
Creo que después de bastante práctica de implementar de lo hablan los videos del canal , uno se vuelve más capaz de entrar a estos estados de conexión con el ser sin necesidad de estar quieto, con los ojos cerrados en un cuarto tranquilo. Trata de llevar tu práctica espiritual a diferentes aspectos de tu vida, de estar presente cuando hacés alguna tarea, o cuando caminas, y cuando hablas con los demás
Creo que mirar al otro fijo para no perderse no es igual a mirarlo como si fuera a ti mismo, todos somos uno, lee el poder del ahora de etckar tolle. Te ayudará mucho. Bendiciones!!
Un pensamiento diferente mente y cerebro son diferentes y cada uno se trabajan por separado la admidala tiene mucho qué ver ya qué cuanto más pequeña mas dañado cerebral traumas no superados o aprendidos más difícil de equilibrar emociones y gestionar ambos lados del cerebro para poder trabajar las emociones y sanar
Es trascender él yo los egos gracias gracias gracias 🙌🌄
No cambien la voz. El que se escuche impersonal hace que me concentre más. Gracias gracias gracias
Maravilloso siempre, Sri Ramana Maharshi.
Gracias.
1) Sentado/a en silencio, pregunta: "Quién soy yo?" (opción alternativa: "Qué soy yo?" ) y enfócate en el sentimiento de SER que surge en el CORAZÓN. Intenta mantener esa sensación de simple SER-CONSCIENCIA-FELICIDAD (Sat-Chit-Ananda).
2) Cuando surja un pensamiento, no lo persigas, simplemente pregunta: "A quién surge este pensamiento?" . La respuesta será "A mí".
3) Repetir pasos 1 y 2 con paciencia y diligencia.
Recomiendo practicar diariamente durante 10 o 15 minutos al principio (también recomiendo la aplicación Insight Timer), e ir aumentando el tiempo de práctica gradualmente a medida que se vaya adquiriendo experiencia.
*Ve despacio y recuerda que distraerse es parte de la práctica. Persiste.*
Amigo, de dónde sacaste esto o la fuente?. Osea que luego de decir esas palabras entraría a estar en el aquí y el ahora como lo enseña el libro el poder del ahora? Cuando dices felicidad se debe sentir o imaginar o enfocarse en sentir felicidad? Gracias anticipadas por sus respuestas
@@angelicavelasquez5487 Hola! Es parte del texto "Nan Yar" (podes buscarlo en google). Se trata de una recopilación de preguntas que le fueron hechas a Ramana Maharshi en una época de su vida cuando vivía en una cueva. Como en ese momento no hablaba, dio las respuestas de forma escrita. Uno de estos cuestionamientos es justamente sobre la manera de practicar la auto-indagación. Lo que escribí es la respuesta a esa pregunta.
Exactamente, tal cual entendiste, se trata de sentir para ir más allá del discurso mental.
Gracias a vos y feliz práctica! 🙏💓
Excelente vídeo. No me preocupa el tema de la voz robótica, lo importante es el contenido. Sin embargo es verdad que con una voz humana y buena dicción no sólo llega el mensaje con más eficiencia, si no que además se hace más placentero volver a oirlo varias veces. Tenedlo en cuenta por favor. Gracias por vuestro gran trabajo.
Muchísimas gracias 🙏🙏🙏
Muy bueno gracias🤙🤘
Muy hermoso,muchísimas gracias.
muy bueno felicitaciones y gracias
Eres genial
Qué claro y directo.
Nada de control mental o.el poder de la mente.Ni esfuerzo o voluntarismo.
Es Otra Cosa 🙏
🦉🌷GRACIAS🌷🦉
Ni siquiera nisargadatha lo ha explicado mejor. Dijo Jesús. Muchos después de mi harán más grandes cosas. Gratitud
Gracias 🙏🏻🌷
Lo entiendo, gracias.
Me encanta este canal, me ha cambiado mucho la forma de ver la vida, pero hay algo que todavía no llego a comprender, ¿cómo se hace para hablar con la gente de esta forma? todos me miran raro porque se me queda la mirada muy fija de loco al estar concentrado en mi ser, siento que no gusto a nadie y por otro lado...¿cómo se puede sentir a la otra persona si solo estas dentro de ti? a veces me siento como si solo pensase en mi y fuese un egoísta y que me estoy perdiendo la vida al no salir fuera y eso me causa sufrimiento.
Saludos. Muchas gracias.
daniel francisco garcia a mi me pasa igual, pero se una cosa, solo con el tiempo las personas igual a ti se acercaran, pero lleva tiempo. Suerte
Giglio Marjorie, eso espero, gracias por responder.
y como sabes que estas concentrado en tu ser y que no eres egoista¿ yo ya tengo un lio ... no se si estar siendo yo misma o pensar en mi o que
Creo que después de bastante práctica de implementar de lo hablan los videos del canal , uno se vuelve más capaz de entrar a estos estados de conexión con el ser sin necesidad de estar quieto, con los ojos cerrados en un cuarto tranquilo. Trata de llevar tu práctica espiritual a diferentes aspectos de tu vida, de estar presente cuando hacés alguna tarea, o cuando caminas, y cuando hablas con los demás
Creo que mirar al otro fijo para no perderse no es igual a mirarlo como si fuera a ti mismo, todos somos uno, lee el poder del ahora de etckar tolle. Te ayudará mucho. Bendiciones!!
Una pregunta con la meditación vipassana pudo decir inalo, exalo, mientras respiro
Hola Javier, sí, puedes decirlo. Recibe bendiciones 🙏
Ok, gracias
Yo solo estaba buscando mi tarea en Google 😖
❤GRACÍAS,GRACÍAS Y GRACÍAS❤
Gratidão 🙏🏻
Un pensamiento diferente mente y cerebro son diferentes y cada uno se trabajan por separado la admidala tiene mucho qué ver ya qué cuanto más pequeña mas dañado cerebral traumas no superados o aprendidos más difícil de equilibrar emociones y gestionar ambos lados del cerebro para poder trabajar las emociones y sanar
🍀🙏
Deberían poner una voz humana.
Buen articulo.